ငါရက်အကြာဒီ NoFap ခရီး 100 စတင်ခဲ့ပေမယ့်နေ့ 40 နှင့်ပြန်လည်သတ်မှတ်မှုအပေါ်ခက်ခဲကျဆင်းခဲ့သည်။ ငါ 4 အရွယ်ရောက်ပြီးသူကလေးများနှင့်တစ်အံ့သြစရာ, ထောက်ခံဇနီးနှင့်အတူအချိန်ကြာမြင့်စွာလက်ထပ်ယောက်ျားသည်ဖြစ်၏။ အခြို့သောစံချိန်စံညွှန်းအားဖြင့်ကျွန်မရဲ့မိသားစု, ခရစ်ယာန်ဘုရားကျောင်း, လူမှုရေး, ဘဏ္ဍာရေးနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝ၌အောင်မြင်သောဖြစ်၏။
ဒါပေမယ့်လူအများစုငါအခြိနျမှနျမှ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေကိုမှအရသာမသိခဲ့ပေ။ ငါလနှင့်လအတွင်းအဘို့အသွား, ပြီးတော့ပြန်သွားကြသည်လိမ့်မယ်။ ကြှနျတေျာ့ဇနီးငါလုပ်ကြလိမ့်မယ်, အချိန်များအတွက်မြို့ထဲကပါလိမ့်မယ်။ ကြှနျတေျာ့ဇနီးအသက်တာ၏သူမ၏ပြောင်းလဲမှု (သွေးဆုံး) မှတဆင့်သို့သွားသောအခါကံကောင်းထောက်မစွာ, ဒီလွန်ခဲ့သောနှစ်ပေါင်းများစွာတိုင်အောင်အကျွန်ုပ်တို့၏လိင်ပိုင်းဘဝကိုမထိခိုက်ခဲ့ပါဘူး။ သူမသည်အချို့သောရောဂါပိုးခံစားခဲ့ရနှင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာလိင်ဆက်ဆံခြင်းနာကျင်ဖန်ဆင်းသောသူမ၏လိင်အင်္ဂါနှင့်အတူဆေးပညာဆိုင်ရာပြဿနာများကိုတီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါရှည်လျားအလုံအလောက် ejaculate သွားနိုင်ခြင်းမရှိခဲ့ပါ, ဒါကြောင့်ကျနော်တို့လက်ဖြင့်ပြီးစီးလိမ့်မယ်။ ဒါကအဲဒီနောက်နှစ်ပေါင်းကျွန်တော်တို့ရဲ့လိင်ဘဝဖြစ်ခဲ့သည်။
ပြီးခဲ့သည့်နှစ်များတွင်သူမဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရနိုင်ဖြစ်ခဲ့သည်များနှင့်လိင်ဆက်ဆံမှုသူမ၏ပိုပျြောမှေ့စဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကံမကောင်းစွာပဲလက်နှင့်ကျွန်မ P ကိုနှင့် M ကျူးလွန်ခဲ့သည့်အချက်ကိုအားဖြင့် cumming ငါ့ကိုကျွန်တော်တို့ရဲ့အလေ့အထ၏အမြင်၌ငါနှောင့်နှေးသုတ်ရည်လွှတ် (DE) တီထွင်ထုတ်လုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါ PIV ဖြစ်ချင်ပါဘူး။ တခါတရံသူကလက်တော်ဖြင့်အချိန်ကြာမြင့်စွာယူခဲ့ပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စငါသူမ၏အတွင်းပိုင်း thrusted အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးငါသည် PIV ပြီးအောင်နိုင်ဘူး။ ငါကျွန်တော်တို့ရဲ့လက်ထပ်ထိမ်းမြား၏ကျန်ခစျြချမှတ်ခြင်း၏ဤလမ်းမှခြောခဲ့ကြသည်ထင်ခဲ့တယ်။
ငါ 3 အကြောင်းကိုလွန်ခဲ့တဲ့လ NoFap ကိုဖြတ်ပြီးသညျ လာ. အထူးသဖြင့် PMO မှ DE, ED နှင့်၎င်း၏ဆက်ဆံရေးမျိုးနှင့် ပတ်သက်. , တိုင်အချို့ကိုဖတ်ပါ။ ငါသည်ငါ့ဇနီးနဲ့ကျွန်မတစ်ဦးကျိုးကြောင်းဆီလျော်အကြိမ်အသည်းအသန်လိင်ဆက်ဆံနိုင်တယ်လို့သောအခါငါပြန်ရက်ပေါင်းရစေချင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နဲ့ကျွန်မသူမ၏အတွင်းပိုင်းပြီးစီးလိမ့်မယ်။
ငါ DE ကနေပျောက်ကင်းအောင်ကုသတဲ့များ၏ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူ NoFap ဝင်ရောက်ခဲ့သည်။ ဤသည်ခရီးကနောက်ဆုံး 60 ရက်ပေါင်းကျော်တစ်ချိန်တည်းမှာခက်ခဲများနှင့်အံ့သြစရာဖြစ်ခဲ့သည်။ 2 ရက်သတ္တပတ်ပြီးနောက်တဖန်ငါ PIV ဖြစ်ချင်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤသည်ကိုအောက်ပါရက်သတ္တပတ် 3 ကြိမ်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်။ ငါပျောက်ကင်းအောင်ကုသခဲ့စဉ်းစားမိတယ်။ ထို့နောက် flatline ။ တကယ်တော့ငါမတိုင်မီဘယ်တော့မှတူသောလေးနက် erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှု (ED) ကြုံနေရစတင်ခဲ့ပြီး: အဓိပ္ပာယ်ကိုကျွန်မမကြာခဏတစ်ခုစိုက်ထူရလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါကပျော့သွားပါလိမ့်မယ်ထိုးဖောက်နိုင်မီ။ ဒါမှမဟုတ်ငါကိုထိုးဖောက်မယ်လို့နှင့်အချို့သောထိုးပြီးနောက်, ပျော့သွားပါ။ ဒါဟာ (အသောဝဒေနာ) ကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကဒီမှာအကူအညီနဲ့ရှာ posted နိုင်အောင်စိတ်ပျက်ခဲ့သညျ။
အခုတော့အကောင်းအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုပါ (ecstasy) လာ! မနေ့ကငါနှစ်ကြိမ် PIV ရောက်လာတယ်။ အဘယ်သူမျှမ ED နှင့်မျှမတို့ DE ။ ကျနော်တို့ (ကျနော်အနေနဲ့လူဟောင်းဖြစ်၏သတိရပါ) 12 နာရီအကြာထို့နောက်အလုပ်ရှေ့တော်၌ထိုနံနက်၌ပြု! nice ရော့ခ်ခက်ခဲဒစ်နှင့် cum အများကြီး! မျိုးစုံ orgasm နှင့်အတူပျော်ရွှင်ဇနီး။ ဒါဟာကျနော်တို့ထိုကဲ့သို့သောကောင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုရှိခဲ့စဉ်ကတည်းက 4 ရက်သတ္တပတ်ခဲ့သညျ။ ငါပြောင်းလဲမှုကိုရှင်းပြနိုင်ဘူးဒါပေမယ့်ငါကဆက်လက်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းကြောင့်နှင့်အတူလုပ်ဖို့တစ်ခုခုရှိခဲ့လို့ထင်ပါတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
ဇာတ်ကြောင်း၏ကိုယ်ကျင့်တရား - အရှုံးမပေးပါနှင့်။ ညစ်ညမ်းမှု၊ ရှောင်ခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများမှရှောင်ရှားပါ။
LINK - 60 နေ့ကအစီရင်ခံစာ: အသောဝဒေနာမြားနှငျ့ ecstasy
by gjb92544
- ကသာယောက်ျားကျော် 50 များအတွက်
ကျွန်မမတော်တဆခြောက်လကျော် NoFap သို့ရောက်ကြ၏။ ကျွန်တော့်ဇနီးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံသောအခါငါရံဖန်ရံခါ ED ပြဿနာတွေနဲ့ဇွဲ DE (နှောင့်နှေး ejacutlation) ဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိခြင်းကြောင့်ငါနှင့်ပူးပေါင်းခဲ့သည်။ ဒီ PMO မှဆက်စပ်ခဲ့ကြသည်ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒီမှာသားငယ်များအများစုဆက်စပ်မရနိုငျသောကွောငျ့, ငါသည်အသက်ကြီးဤသတင်းစကားကိုညွှန်ကြားခဲ့ကြသည်။ ကျွန်မအံ့သြစရာအဟောင်းတွေဇနီးမှလက်ထပ်ထားတဲ့အဘိုးကြီးဖြစ်၏။ Eventhough အချိန်ကြာမြင့်စွာလက်ထပ်ကျနော်တို့နေဆဲတပ်မက်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားကိုချစ်။
နေ့ 175 ရက်နှင့် ED တွင်သွားပြီ! ငါဟာအရင်ကထက်ပိုကောင်းအောင်တည်ဆောက်ပြီးနေနိုင်တယ်လို့ထင်ရတယ်။ အကြှနျုပျ၏ DE ပြproblemနာဆက်ရှိနေသေး။ ကျွန်တော့်ဇနီးနဲ့ကျွန်တော်ဟာမကြာခဏ (တစ်ပတ်ကို ၄ ကြိမ်) လိင်ဆက်ဆံကြပေမယ့်စတုတ္ထအကြိမ်တိုင်းမှာပဲသုတ်ရည်ထွက်စေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်စံချိန်ကိုထိန်းသိမ်းထားပြီး ၇ ရက်မှ ၉ ရက်အတွင်းတိုင်းကိုစာရင်းပြုစုထားပါသည်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါဟာရှည်လျားစွာသွားနိုင်လို့ငါ့ဇနီးကအော်ဂဇင်အမြောက်အမြားရှိပြီးငါ၌ပျော်မွေ့စရာများစွာရှိသည်။ သို့သော်ငါနီးပါးနီးပါးအထိရောက်သွားသည်။
နောက်ဆုံးအဆင့် ၁ - 6 လ - Yikes!
ငါသည်ဤ NoFap Streak ပေါ်စတင်ကတည်းကပါကခြောက်လခဲ့မယုံနိုင်ပါ။ ငါအစောပိုင်းက 45 ရက်ပေါင်းအကြောင်းကို NoFap ဆီသို့ရောက် လာ. , ဒါပေမယ့်ပြန်ရောက်သွားတယ်, ငါ့ကောင်တာပြန်စပါ။ ကျွန်မရံဖန်ရံခါ ED နှင့်ဇွဲ DE ကြုံနေရသောကြောင့်ငါအလေးအနက် 6 months ago တယ်။ အဆိုပါပညာရေးသွားပြီငါ့လှပသောဇနီးနှင့်အတူလိင်ဆက်ဆံ 1 ကာလ၌ 4 အကြောင်းကို PIV ejaculate ယခုတတ်နိုင်ပါ၏။ ငါကပိုမကြာခဏဖြစ်ချင်ပါလိမ့်မယ်ယုံကြည်ပေမယ့်ငါကစိတ်ပူမဟုတ်ဖြစ်၏။ အဘယျသို့ဖြစ်လိမ့်မည်ဖြစ်လိမ့်မည်။
ငါသည်ငါ့ဇနီးတစ်ပါတ်အဘို့မြို့ထဲကထွက်သွားငါ majorly 2 နေ့ရက်ကာလအဘို့ binged ခဲ့သောစုံတွဲတစ်တွဲရက်အကြာမှာဒီခရီးစတင်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ 1 မှာသို့မရောက်မှီတိုင်အောင်သင်သိသည်တစ်ဦးညစ်ညမ်းရှာဖွေနေနာရီကိုချွတ် jacking ကွန်ပျူတာရှေ့မှာထိုင်: နံနက်ယံ၌ 00 ။ နက်ဖြန်နေ့၌အလုပ်မလုပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်ဆွဲ။ ကျွန်မအထူးသဖြင့်ငါသည်ငါ့ဇနီးနှင့်အတူရှိခြင်းခဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ပြဿနာများ၏မြင်ကွင်းကိုအတွက်, ဒီအပြုအမူကိုရပ်တန့်ခဲ့ရတယ်သိတယ်။
ကောင်းမွန်သောသတင်း masturbate ငါ့အလိုဆန္ဒနီးပါးသွားပြီ, ငါ့ဇနီးနှင့်အတူလိင်ပိုပြီးကျေနပ်စရာဖြစ်ပါတယ်။ သူမလည်းပိုပြီးငါ့ကိုသို့ပုံရသည်နှင့်ပိုပြီးမကြာခဏစတင်။ ငါဖြောင့်ကိုငါ့စိတ်ကိုစောင့်ရှောက်မဟုတ်လျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, ငါသည် porn ကိုကြည့်ဖို့စုံစမ်းသွေးဆောင်ခြင်းကိုခံနေပါတယ်။ ငါအတိတ် 6 လအတွင်းသာတိုတောင်းသောကာလအဘို့နှင့် MO ကိုမပါဘဲအခြိနျမှနျမှကကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ ပိုပိုပြီး, ငါသွားချင်ရာ porn မဟုတ်ပါဘူးရှာတွေ့ပါ၏။
ကြှနျတေျာ့ဇနီး 8 နေ့ရက်ကာလအဘို့ဧပြီလနောက်တဖန်မြို့ထဲကအခါယနေ့အထိအကြှနျုပျ၏အကြီးမြတ်ဆုံးအောင်မြင်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ငါတယောက်တည်းခဲ့ပေမယ့်ငါလုံးဝ porn နှင့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခုခံတွန်းလှန်နိုင်ခဲ့တယ်။ အဘယ်သူမျှမ: P မရှိ M ကမရှိ, O. hardmode လေ၏။ ညဉ့်ကိုသူမအစဉ်မပြတ်နေငှက်ကလေးအများစုပြည့်စုံလိင်ခဲ့ပြန် လာ. ငါ PIV ရောက်လာတယ်။
လွန်ခဲ့သော ၆ လတာကာလအတွင်းသင့်အားများစွာအားပေးခဲ့သည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ NoFap မပါပဲငါလုပ်နိုင်မှာမဟုတ်ဘူးလို့မထင်ဘူး ယောက်ျားများကိုဆက်လုပ်ပါ၊ အကောင်းဆုံးနေ့ရက်များသည်ရှေ့သို့ရောက်နေပါပြီ။
;
