ကျွန်ုပ်သည်များသောအားဖြင့်ဖိုရမ်များတွင်ပုံမှန်မတင်ပါ။ ရက် ၁၀၀ ပြည့်သွားသောအခါလွန်ခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအခြားသူများနှင့်ဆက်နွှယ်မှုရှိ၊ မရှိသိရန်ကျွန်ုပ်၏အကြံအစည်အချို့ကိုစကားလုံးများဖြင့်ရေးသားခြင်းကိုနှစ်သက်သည်။ သူတို့ကိုယ်ပိုင်တိုးတက်မှုခရီးစတင်သည်။
နောက်ခံနည်းနည်းအဖြစ်; သိပ်မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်သည်အလုပ်အတွက်အခြားမြို့တစ်မြို့သို့ပြောင်းရွှေ့ခဲ့သည်၊ မည်သူမျှမသိသောမြို့။ ခဏကြာပြီးမှအားကစားခန်းမကိုသွားပြီး၊ အိမ်ပြန်လာပြီးဗီဒီယိုဂိမ်းတွေ၊ တီဗီတွေ၊ ဆေးလိပ်သောက်တာတွေစတဲ့အလေ့အကျင့်မျိုးတွေကိုငါလုပ်ခဲ့ဖူးတယ်။ ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလုံလောက်တဲ့လူနေမှုပုံစံကိုထူထောင်နေတယ်လို့ငါထင်ပေမယ့် မှားတယ် ခဏလေးကြာတော့ငါမပျော်တော့ဘူး၊ တစ်ခုခုပြောင်းဖို့လိုပြီဆိုတာကိုသိပေမယ့်ဘယ်လောက်အတိုင်းအတာအထိလဲဆိုတာသေချာမသိဘူး၊ ဒါကြောင့်အပြောင်းအလဲလုပ်ဖို့နည်းလမ်းတစ်ခုအနေနဲ့ငါ nofap ကိုစခဲ့တယ်။ ငါလွန်ခဲ့တဲ့နှစ်အနည်းငယ်ကမတိုင်ခင်ကကြိုးစားခဲ့ပြီး PMO ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစွန့်လွှတ်ပြီးရက်ပေါင်း ၆၀ ထိရောက်ခဲ့တယ်။
WHAT ကိုငါ 111 ရက်အကြာမှာတှေ့ဖူး:
- စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုယေဘူယျအားဖြင့်နေ့တိုင်းနီးပါးစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်စိတ်ဓာတ်ကျမှုများကိုစတင်ခံစားနေရသောကြောင့်ကျွန်ုပ်စဉ်းစားသောအချက်သို့ရောက်ခဲ့သည်။ PMO ကိုရပ်ပြီးတဲ့နောက်နောက် ၅၀ လောက်မှာငါပြောချင်တာကဒီနှစ်ခုလုံးကငါ့ဘဝကိုအများကြီးမသက်ရောက်စေနိုင်တဲ့ပိုပြီးစီမံခန့်ခွဲနိုင်တဲ့အဆင့်ကိုရောက်သွားတယ်။ ငါကလူတွေကိုစကားပြောနေတုန်းပဲ။ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုကိုလုပ်ဖို့ပဲလိုတယ်။
- စွမ်းအင်ပိုမိုများပြားလာသည် - ကျွန်ုပ်သည်တစ်စုံတစ်ရာကိုရရှိရန်အတွက်ပိုမိုစွမ်းအင်နှင့်စွမ်းအင်များပိုမိုခံစားလာသည်ဟုထင်မြင်မိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းအလုပ်မလုပ်တော့ပါ။ သို့သော် nofap လုပ်ပြီးကတည်းကကျွန်ုပ်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်သည်ပေါက်ကွဲထွက်လာသည်။ ငါအားကစားရုံသို့နှစ်ကြိမ်သွားလေ့ရှိပြီးအစာစားခြင်းနှင့်လေ့ကျင့်ခြင်းအကြောင်းကိုဖြစ်နိုင်သမျှအထိရောက်ဆုံးနည်းဖြင့်လေ့လာရန်ကျွန်ုပ်၏ယာဉ်ကိုတက်လိုက်သည်။
- လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်: ဒီအောင်မြင်မှု SRS ဖို့အဓိကသော့ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့တစ်နေ့တာတချို့တရားအားထုတ်နှင့်အတူသို့မဟုတ်အသံကျယ်အချို့အားပေးစာပိုဒ်တိုများထွက်ပြောနေနေဖြင့် Start အနည်းဆုံးနှစ်ကြိမ်တစ်ပါတ်သင့်ရဲ့အချိန်ဇယားကိုမှရုတ်သိမ်းရေးအလေးထည့်ပါ။ ဒီအလုံအလောက်အလေးပေးလို့မရပါဘူး။
- အမြိုးသမီးမြား: ငါဝေးပိုပြီးစစ်မှန်တဲ့ဘဝ၌သူတို့ကိုဆွဲဆောင်နေပါတယ်။ ငါသည်လည်းသူတို့ကိုပြောပြရန်သစ်တစ်ခုကိုတွေ့လှုံ့ဆျောမှုရှိသည်။
- အရေးအကြီးဆုံးကတော့အားလုံး !!! အထက်ပါအကျိုးကျေးဇူးများသည်ကောင်းသော်လည်းဘဝပြောင်းလဲခြင်းမဟုတ်ပါ။ Nofap ကမင်းဘဝကိုပြောင်းလဲမှာမဟုတ်ဘူး။ ဒီဟာကမျက်နှာဖုံးကိုချွတ်ပြီးအမှန်တရားကိုပေးပါ။ PMO ကငါ့အတွက်မကောင်းဘူးဆိုတာအခုသိပြီ။ ယနေ့ငါဆေးလိပ်ပေါင်းပင်များကိုဖြတ်တော့မည်။ ငါ့ playstation ကိုရောင်းလိုက်ပြီ။ ဒီအရာတွေထဲကတစ်ခုခုကိုလုပ်တော့လူမှုရေးဖြစ်ချင်ရင်၊ ဘဝဖြစ်ထွန်းတဲ့ဘဝနဲ့နေချင်တဲ့ဆန္ဒကိုငါဆုံးရှုံးသွားတယ်၊ ငါပြန်သွားလို့မရဘူး။ ငါ fap နိုင်ပြီးငါဖြစ်လာရန်ကြိုးစားနေသူဖြစ်ကြောင်းဖြစ်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်၏ဘဝပုံစံအသစ်ကို ဆက်လက်၍ တိုးတက်အောင်လုပ်ရန်မှတစ်ပါးအခြားရွေးချယ်စရာမရှိတော့ပါ။ ပြီးခဲ့သည့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းအားလုံးကကျွန်ုပ်အားရှင်းရှင်းလင်းလင်းသိလာခဲ့သည်။ ငါကလူသစ်တွေနဲ့စကားပြောပြီးငါ့ဘဝကိုငါဖြစ်ချင်တာအတိုင်းဖြစ်စေရမယ်။ ငါမနှစ်ကထက်လွန်ခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကမိန်းကလေးတွေနဲ့စကားပြောခဲ့ဖူးတယ်၊ ငါအိမ်မှာထိုင်ပြီးမိန်းကလေးတွေမရလာတာကိုဝမ်းနည်းမိတယ်၊ ဒါပေမဲ့မင်းကမင်းယူချင်ရင်အဲဒီမှာအခွင့်အလမ်းအများကြီးရှိတယ်။ ယခုအချိန်တွင်ပစ္စုပ္ပန် Be ။ သင်လိုချင်တာကိုရှာဖွေပြီးဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
ဘေးထွက်မှတ်စုများကျွန်ုပ်သည်တိုက်တွန်းမှုများကိုအမှန်တကယ်မရရှိနိုင်ပါ။ သို့သော်ငါစဉ်းစားလေ့ရှိသည့်အခါ“ မင်းကသူ့အခန်းထဲမှာတစ်နေကုန်ထိုင်နေတဲ့ကောင်လေးဖြစ်ချင်သလား။ မင်းအဲဒီလိုအရှုံးသမားဖြစ်ချင်လား အခါတိုင်းအလုပ်လုပ်ခဲ့ လူတော်တော်များများအတွက် nofap ဆိုတာမရှိဘူးလို့ကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။
LINK - 111 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ
By pinkdolphin1
;
