ကျွန်တော်သည်အသက် ၉၀ ရောက်သောဒုတိယအကြိမ်ဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့သောနှစ်နှစ်ကနောက်ဆုံးအချိန်။ ပထမ ၉၀ ရက်စိန်ခေါ်မှုမှာငါဟာအဓိကပြောင်းလဲမှု ၃ ခုရှိခဲ့တယ်။ ၁။ စွမ်းအင်ပို ၂။ လိင်မှုကိစ္စကိုလိင်မှုကိစ္စပြုခြင်း (၃) ED ၃
ဒီတစ်ခါတော့ငါ ED မကုသနိုင်ဘူး။ ငါသာစွမ်းအင်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ပိုပြီးလူမှုရေးဖြစ်ခြင်းထိုသို့ပြုချင်တယ်။ ငါ nofap နဲ့ဘယ်လိုခံစားရသလဲ။ ဒီတစ်ခါတော့ငါအိပ်မပျော်ရောဂါကိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ၎င်းရဲ့တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းကပိုပြီးရည်မှန်းချက်ရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်သူဌေးဖြစ်သောအမှတ်သို့မည်သို့ရောက်နိုင်သနည်း။ ယင်း၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းသည်လူမှုရေးဘဝဖြစ်သည်။ ငါသာလတ်တလောရက်စွဲကိုတွေးနေပြီးအိပ်ရာထဲလှဲချလိုက်သည်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ကျွန်မအိပ်မပျော်ရိုက်နှက်ဖို့ key ကိုတစ်ချိန်တည်းနေ့စဉ်နိုးထဖို့နဲ့အထဲကအလုပ်မလုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်သင်တို့သိကြ၏။ ငါသည်လည်းငါယခုငါဖြေရှင်းပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်အရည်အသွေးမြင့်မားဘဝမှာဦးတည်သွားစေလိမ့်မည်သည့်ပြဿနာများ၏အရည်အသွေးမြင့်မား set ကိုသိရကြ၏။
ငါ ၁၀၀ ရနိုင်မလားကြည့်ရအောင်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်နောက်တဖန်ဒီမှာအသိုင်းအဝိုင်းရန်။ သငျသညျယောက်ျားတွေကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်သည်!
LINK - 90 နေ့ကအစီရင်ခံစာ
by သီရိ
;
