ကျွန်ုပ်သည်ဤအရာကိုအသစ်အဆန်းတော့မဟုတ်သေးပါ၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာရည်မှန်းချက်ကိုရက်ပေါင်း ၉၀ သတ်မှတ်ထားသော်လည်းကျွန်ုပ်ရည်မှန်းချက်မှာဘာမျှမဆိုလိုပါ။ အစစ်အမှန်ရည်ရွယ်ချက်မှာလုံးဝဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်ဖြစ်သည်။
ငါ 90 ရက်ပေါင်းရောက်ရှိသည့်အချက်ပြလိုက်ခြင်း, (ငါ့အပြဿနာတိကျသောဖြစ် ED ဖြစ်ပါတယ်) ဒါကြောင့်သင်နှင့်အချို့သောရုံသူတို့ကိုယ်သူတို့စမ်းသပ်ဖို့ကလုပ်နေတာ၏, ဒါပေမယ့်အသက်တာ၌ကိစ္စများရှိသည်သောသူသည်ငါ့ကိုများကဲ့သို့လူတို့အဘို့ဖြစ်သောကြောင့် PMO အားလုံးအတှကျတူညီမကျမည်အကြောင်းနားလည်သဘောပေါက် အစဉ်အမြဲ၏ beggining ။ ကဗြာဆနျ, ငါသိ၏။
အတိတ်အတွေ့အကြုံများအရမူးယစ်ဆေးစွဲခြင်းသည်အလွန်လွယ်ကူကြောင်းကျွန်ုပ်သိပါသည်။ ငါ nofap မစတင်မီငါအလုပ်များလွန်းသို့မဟုတ် PMO စာမေးပွဲများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ဘယ်မှာရက်ပေါင်း 40-60 ရက်အပိုင်းအခြားသွားပြီ, ဒါကြောင့်မတော်တဆ Streak ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ နောက်တစ်ခါ P ကိုငါကြည့်မယ်ဆိုရင်ကျောက်တုံးကိုစိုက်ထူရလိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါ PMO ကို ၂-၃ ကြိမ်လောက်ဆုံးရှုံးသွားမှာပါ။
နောက်ဆုံးတွင်ရက်ပေါင်း ၉၀ သည်ကြီးမားသောမှတ်တိုင်တစ်ခုဖြစ်သော်လည်းအမှန်တကယ်အောင်မြင်မှုသည်ထာဝရ“ သန့်ရှင်းခြင်း” ဖြစ်လိမ့်မည်။ ဦး နှောက်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပြီးနောက်ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်သည်။ သို့သော်၎င်းသည်သင်ပြီးနောက်အခြားတစ်နာရီတိုင်းပြန်လည်ထနိုင်သည်။ ငါတို့အများစုအတွက်ဒီ shit ကဘဝအတွက်ပဲ။ ညစ်ညမ်းတဲ့ဘဝနဲ့နေထိုင်ပါ၊
LINK - 90 ရက်ပေါင်းအစဉ်အမြဲကိုဆိုလိုသည်။
by LankyLang
;