မင်္ဂလာပါ NoFap ။
ကျွန်ုပ်သည်အိမ်ထောင်ကျပြီး NoFap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်မိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်အမှိုက်ပုံထဲတွင်ရှိသည်။ ဗားရှင်းအတို - ED၊ လိင်စိတ်နည်းခြင်း၊ လိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုခံစားနေရသည်ဟုခံစားရန်အတွက်တစ်ပတ်လျှင်တစ်ကြိမ်နှစ်ကြိမ်ခိုးယူခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သည် NoFap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့စဉ်က“ ငါဖြစ်ရမယ်။ ဒီထက်ပိုပြီးမလုပ်နဲ့၊ ဒါကလုံးဝဂရုမစိုက်ဘူး၊ ငါပိုကောင်းဆေးပြားကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်သူတို့ကငါကတိထားတော်မှော်ဖြေရှင်းချက်မဟုတ်ခဲ့ပေ။
ဒါကြောင့်ငါက fuck ဆိုတဲ့ငါ NoFap ပြုပါလိမ့်မယ်နှင့်ဖြစ်ပျက်ကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ ပထမ ဦး ဆုံး ၁၀-၁၂ ရက်၊ ဘာမှမရှိဘူး။ နောက်တဖန်ထိုခံစားချက်ခံစားရ ... အမျိုးသမီးနှင့်အတူလည်ချောင်းနာရလိုသော။ ထူးချွန်။ ထိုအခါအမှန်တကယ်လုပ်နိုင်ဖြစ်ခြင်း? နှစ်ဆထူးကဲ။ အသက်ရှည်ခြင်းသည် NoFap ၏ကောင်းမွန်သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ပုံရသလော။ သုံးဆထူးကဲ။ ငါ (အစပျိုးသောကွောငျ့) အသေးစိတ်ကိုသို့ရောက်လိမ့်မည်မဟုတ်ပေမယ့်ကျနော်တို့စုံတွဲတစ်တွဲအလွန်ကောင်းသောညယခုအပတ်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါပြောနိုင်ကတည်းကလပေါင်းများစွာဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးကျိုးကြောင်းဆင်ခြင်ချင်တယ်၊ ဒါကြောင့်လည်းကြွေးကြော်ပါရစေ kegel လေ့ကျင့်ခန်း။ ရုံ fuck ဆိုတဲ့သူတို့ကိုလုပ်ပါ။ ဤနှစ်ခုငါနောက်ဆုံးလ၌လုပ်သောသောအပြောင်းအလဲများနှင့်ဖြစ်စေ NoFap, အ kegels, ဒါမှမဟုတ်နှစ်ခုအချို့တွဲဖက်ပုံ Viagra ငါ့အဘို့မလုပ်ပေးနိုင်တော့ဘယ်သို့ပြုထားပြီးဖြစ်ပါသည်။
, မျှဝေဖို့အလွန်ပျော်ရွှင်စေချင်တယ်။
LINK - အကြှနျုပျ၏ဒစ်ခ်အလုပ်လုပ်
;
