ဒါနဲ့ No fap စိန်ခေါ်မှုကိုကျော်ဖြတ်နိုင်ခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏အသုံးပြုသူအမည်ကိုထည့်သွင်းဖော်ပြခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲလမ်းမှုမှကင်းဝေးကြောင်းအမှန်တကယ်ခံစားမိသည်။ ငါတကယ်လူတွေကိုထပ်ပြီးစိတ်ဝင်စားတယ်။ ငါဟာအပျိုစင်ဘ ၀ ပဲ၊ ဒါပေမယ့်ငါဟာလူတွေကိုစိတ် ၀ င်စားဖို့ကောင်းတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမိုင်ပေါင်းများစွာခံစားရတယ်၊ အတွေ့အကြုံကတကယ်တော့ငါဟာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့ငါကြည့်နေတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေတွေကြောင့်မိန်းမတွေအပေါ်အကြီးအကျယ်အမြင်တွေရှိခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုတကယ်ဖွင့်ပေးခဲ့တယ်။
ယခုအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်သည်လိင်မှုကိစ္စကိုလုံးဝမစဉ်းစားသောကြောင့်ယခုတွင်ညစ်ညမ်းမှုမရှိခြင်းကိုသာအာရုံစူးစိုက်ရန်စီစဉ်နေသည်။ ဒီနေရာမှာငါအဝတ်အချည်းစည်းကြည့်ရှုခြင်းနှင့်ကမှပယ်ရဖို့လွှမ်းမိုးသောတိုက်တွန်းမှုမျိုးမခံစားရဘူး။ ဂျိမ်းစ်ဒင်းကိုအခက်တွေ့နေသော်လည်းအခက်အခဲများရှိသော်လည်းသူ၏တွစ်တာများကိုပင်ဖတ်ရန်မှာသွေးဆောင်မှုဖြစ်လေ့ရှိသည်။
ယေဘုယျအားဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ fap ခရီးစဉ်အတွက်နောင်တမရခဲ့ပါ၊ အစတွင်နှစ်ကြိမ် 'ပြန်လည်သတ်မှတ်' ခဲ့သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထက်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံစာပေများကို ဦး စားပေးကြောင်းသိလိုက်သောအခါ၊ ။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်တာထက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုချစ်ဖို့ပဲလိုတယ် ဒါကကျွန်တော့်အတွက်ခက်ခဲတဲ့ခရီးစဉ်ဖြစ်ပေမဲ့အခုတော့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်မြတ်နိုးတာထက်အမှန်တကယ်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာဆက်သွယ်မှုတွေနဲ့လုပ်ရပ်တွေအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ piss-бедတဲ့ရပ်တည်ချက်ကိုချစ်တာထက်ပိုပြီးချစ်မြတ်နိုးတယ်။
ဤမျှကြာမြင့်စွာဖြစ်ခြင်းအတွက်ကျွန်ုပ်တောင်းပန်ခဲ့သည်၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်သင့်လျော်သည်ဟုခံစားမိပြီး၊ ဒီနေ့သည်ကျွန်ုပ်အတွက်ကြီးမားသောနေ့ရက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ လွန်ခဲ့တဲ့ရက်ပေါင်း ၉၀ ကဒါဖြစ်နိုင်မယ်မထင်ဘူး။ No Fap မှာရှိတဲ့လူတိုင်းကိုကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ပထမရက်အနည်းငယ်ကလူတိုင်းရဲ့ချည်မျှင်တွေကိုဖတ်ဖို့နဲ့ကျွန်တော့်တံဆိပ်ပေါ်ကနေ့တွေတက်လာတာကိုကြည့်နေတဲ့အချိန်တွေ။ ဒီအပြုံးမျက်နှာကိုနောက်တစ်ခါထပ်မတွေ့ချင်တော့ဘူး။ လူတိုင်းနှင့်ချက်ချင်းဆက်သွယ်ပြီးကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်နံပါတ်သည်ပိုမိုမြင့်တက်လာသည်ကိုကြည့်ရှုရန်အချိန်နှင့်အမျှပေါ်ထွက်လာရန်ကျွန်ုပ်စီစဉ်ထားသည်။
TL; ဒေါက်တာ: porn fuck ဆိုတဲ့ငါ 90 ရက်ပေါင်းဖန်ဆင်းနှင့်ရပ်တန့်အပေါ်စီစဉ်ထားကြဘူး။
LINK - စွဲလမ်းမှုသည်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ခြင်းမရှိသော်လည်းရက်ပေါင်း ၉၀ သည်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသည်။
by မင်းရယ်
ကန ဦး စာပို့ - နောက်ဆုံးတော့တစ်နေ့မှာပို့စ်တင် 15
ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေများကိုငါမှတ်မိနိုင်သမျှကာလပတ်လုံး (မိန်းကလေးများရံဖန်ရံခါစောစောစီးစီးစောစောစီးစီးတက်လေ့ရှိတတ်သည်။ များသောအားဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်မြင့်မားသောလိင်ဆန်သောလိင်စိတ်ရှိသူ) ရှိသည်၊ နူးညံ့သောအဓိကပစ္စည်းပစ္စယများနှင့်စတင်ပြီးတဖြည်းဖြည်းချင်းကျွန်ုပ်တွေ့ရှိနိုင်သောအဆိုးဆုံးလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပျက်စီးခြင်းဗီဒီယိုများ။ ငါတကယ်ယောက်ျားတစ်ယောက်ကိုလိင်ဆိုင်ရာစိတ်ဝင်စားမှုမရှိတော့မှန်းငါသိသည်အထိကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုအကျိုးသက်ရောက်သည်ကိုမည်သည့်အခါကမျှမတွေးမိပါ။ ငါဟာအသက် ၂၁ နှစ်ရှိသေးပြီးအပျိုစင်ဖြစ်နေသေးလို့ငါ့ကိုကြောက်တယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါမကြာမီ nofap တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သငျသညျမြားစှာလိုပဲငါကရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အံသြတယျ၊ ကျွန်ုပ်ဘဝများစွာအတွက်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ရသည်။ အခြားသရုပ်ဆောင်များက၎င်းကိုလွှမ်းမိုးမှုရှိသော်လည်း PMO ပြbyနာများကထိုအရာများစွာကိုယူဆောင်လာသည်ဟုငါထင်သည်။
ငါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာငါ့ကိုစိတ်လှုပ်ရှားဘူးသောအချက်သည်အထိငါဖန်ဆင်းပါတယ်။ သူတို့ကိုငါထိမိသောအခါပြတင်းပေါက်မှထွက်ရန်ကြိုးစားစဉ်မကောင်းသောအပိုင်းအစများကိုလက်ဖြင့်လျင်မြန်စွာဖုံးအုပ်လိုက်သည်။ ငါဟာအပြောင်းအလဲတွေကိုတကယ်ခံစားရနိုင်တယ်၊ အနာဂတ်အတွက်အရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိတယ်။
ဤအရာအားလုံးသည်ကောင်းသော်လည်းယနေ့ညဖြစ်သည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာပထမဆုံးအကြိမ်အဖြစ်လူတစ် ဦး သည်ကျွန်ုပ်ကိုလှည့်ခဲ့သည်! သေချာတာပေါ့၊ ဒါကစာသားမက်ဆေ့ခ်ျကနေတဆင့်ဖြစ်တာ၊ ငါအနည်းငယ် schlick ပြု။ ညစ်ပတ်ဟောပြောချက်တွင်ပါဝင်ခဲ့ကြပေမယ့်ငါ့အဘို့ Nofap အမှန်တကယ် Nofap ပေမယ့် porn မျှမခံစားရဘူး။ အကယ်၍ မှန်ကန်သောသူနှင့်လိင်ဆက်ဆံရန်အခွင့်အလမ်းပေါ်လာပါကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုကျွန်ုပ်လုပ်လိမ့်မည်ဟုယုံကြည်သည်။ p
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ကိုငါ့ post ကိုဖတ်နေဘို့, ငါ၏ဗျာဒိတ်ယနေ့ညနောက်ဆုံးတော့ဒါနဲ့ရပ်ရွာထဲတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်နိုင်သီးခြား Nofap အကောင့်အောင်ဖို့ကျွန်မကိုလှုံ့ဆော်!
tl; dr: ငါ PMO စွဲတာကိုဆန့်ကျင်တဲ့စစ်ပွဲကိုအနိုင်ရတယ်။
;
