NoFap ဟာအရမ်းကိုခက်ခဲတဲ့ခရီးစဉ်ဖြစ်ပြီးလူအများစုကတစ်နေ့တာကိုမမြင်လိုက်ရဘဲစိတ်ကူးယဉ်လို့မရပါဘူး။ ခရီးစတင်သောသူများအတွက်ခက်ခဲသောအရာဖြစ်သော်လည်းသင်ရိတ်ရန်ရွေးချယ်လျှင်ဆုများစွာများစွာရှိသည်။ fapping မရသည့်အကျိုးကျေးဇူးများသည်ချက်ချင်းမလာဘဲ၎င်းတို့ဆီသို့သင်အလုပ်မလုပ်လျှင်သူတို့မလာနိုင်ပါ။ စောစောအိပ်အိပ်ပါ၊ အားကစားခန်းမသို့သွားပါ၊ သင်အချိန်ရှိပြီ ဖြစ်၍ ယခုစာအုပ်ကိုဖတ်ပါ၊ သင်နှင့်စကားပြောရန်စဉ်းစားနေသည့်ကောင်လေးနှင့်မိန်းကလေးအားပြောဆိုပါ၊ သင်မြင်လိုသည့်နေရာကိုစစ်ဆေးပါ။
အပြင်ဘက်နေရောင်ခြည်ရနေပေမယ့်တောင်ပေါ်တက်မယ့်အစားကျွန်တော့်ရဲ့လက်ကိုငါ့ဘောင်းဘီပေါ်မှာချပြီးဖြုန်းတီးနေတယ်ဆိုတာငါသဘောပေါက်မိလို့ပါ။ ကျွန်တော့်ရဲ့လူကြီးဘဝရဲ့အချိန်တွေကိုသူ့ရင်ဘတ်ကိုတွန်းထုတ်ခဲ့တဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်ကိုကျွန်တော်မမှတ်မိတော့ပါ။ အချိန်ကုန်ခြင်း၊ အခွင့်အလမ်းများဖြုန်းတီးခြင်းနှင့်စွမ်းအားအလွန်နည်းပါးခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ငါတွေကိုအပေါ်တက်ခူးလျှင်ငါစိမ်းလန်းကြလိမ့်မည်ဟုကောင်းသောဆက်ဆံရေးအပေါ်လွဲချော်။
NoFap ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်၊ ကျွန်တော်ဟာလူသစ်တစ်ခုလိုခံစားရတယ်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အမြင်တွင်ပိုမိုကောင်းမွန်။ ပိုမိုသန့်စင်။ တန်ဖိုးထားသောလူတစ် ဦး ။ ငါအားကစားခန်းမကိုသွားတက်တယ်၊ ငါလုပ်ဖို့ 'အချိန်' မရှိတဲ့အံ့သြစရာကောင်းတဲ့စီမံကိန်းအချို့မှာအလုပ်လုပ်ခဲ့တယ်၊ အခုငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်၊ ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၉၀ မပြည့်သေးသော်လည်း (ထိုနေ့ရက်သည်လက်စားချေခြင်းဖြင့်ရောက်လာလိမ့်မည်) နေစဉ်အသက် ၅၃ ရက်တွင်သိသိသာသာတိုးတက်လာခဲ့သည်။
ငါ NoFap အပေါ်မြင်ပစ္စည်းပစ္စယအများစုဟာအမျိုးသမီးတွေပျော်မွေ့သောသူတို့အားဆီသို့ဦးတည် oriented ခံရဖို့ပုံရသည်, ကျွန်တော်တို့လိင်တူချစ်သူ nofap အဖွဲ့ဝင်သူတို့အဘို့, ခိုင်ခံ့နေဖို့။ ငါလိင်တူချစ်သူကိုရှာဖွေသည့်အခါ၎င်း၏ဘယ်လို upsetting / r / NoFap, ဖြောင့်မတ်သောယောက်ျားတွေအများကြီးသူတို့က 'ခက်ခဲလိင်တူချစ်သူပစ္စည်းပစ္စယ' သို့သွားပုံကိုစောဒကတက်သည်။ အဘယ်အရာကိုမျှလိင်တူချစ်သူဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူမှားယွင်းနေသည်, မဟုတ်ရင်သင့်ကိုပြောပြမှာကြောင့်မည်သူမဆိုသင်ထက်လူသားတစ်ဦး၏လျော့နည်းသည်။ လိင်တူချစ်သူဖြစ်ခြင်းလွယ်ကူသောအရာမည်သည့်အခါမျှပေမယ့်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။ အဆိုပါတိုးမြှင့် Self-ယုံကြည်မှုနှင့် Self-တန်ဖိုးရှိငါ့ကိုငါ့ကိုယ်ပိုင်အသားအရေအတွက်လိင်တူချစ်သူ dude အဖြစ်သက်သာခံစားရကူညီပေးခဲ့ကြသည်။
- သငျသညျ Self-ယုံကြည်မှုရရှိပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်သင်ကလျှောက်ထားဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်ရှိသည်။
- သင်စွမ်းအင်ပိုမိုရရှိမည်ဖြစ်ရာ၎င်းကိုဖြုန်းတီးရန်မသွားပါနှင့်။
- သငျသညျ, အခြိနျပိုရဖို့အသစ်တစ်ခုကိုဝါသနာကောက်ပါလိမ့်မယ်။
- သင်တန်ဖိုးထားသောခံစားမှုရရှိလိမ့်မည်။ မည်သူ့ကိုမျှထိုသို့မယူပါစေနှင့်။
- သငျသညျပိုကောင်းတဲ့, ကျန်းမာသန်စွမ်း, စိတ်ပိုင်းအသံနဲ့ပိုမိုအားကောင်းတစ်ဦးချင်းစီဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။
အဲဒီမှာရှိလိင်တူချစ်သူများအတွက်သိကောင်းစရာများ: လုပ်ငန်းစဉ်ကာလအတွင်းချိတ်ဆက်ထွက်မရှာကြဘူး။ သင်စတင်နေပြီဆိုလျှင်ထိုချိန်းတွေ့ခြင်းအသုံးချပရိုဂရမ်များကိုဖျက်ပစ်ပါ၊ သင့်ပန်းတိုင်မှအာရုံလွဲသွားစေရုံထက်မကပိုပါ။ ချိတ်ဆက်ထားသောဆိုဒ်များသည်မကောင်းသောအကြံဥာဏ်တစ်ခုဖြစ်သည် (MH, Recon, A4A, CraigsList) ။ ယင်း၏ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်လျှင်ပင်အားကစားရုံတစ်ခုကိုရယူပါ။ မင်းကကြောက်စရာကောင်းတဲ့လူပဲ၊ ဒါကြောင့်ဘယ်သူ့ကိုမှမင်းကိုအစဉ်အမြဲနေရာချမထားပါနဲ့။
မင်းကစကားပြောချင်ရင်၊ လိင်တူချစ်သူလား၊
သင့်ရဲ့ခရီးအပေါ်ကံကောင်းပါစေ
LINK - Gaybro NoFapper ဤနေရာတွင်အချို့သောယေဘုယျလှုံ့ဆော်မှုထ်ထမ်းဆောင်
;