အရှေ့တိုင်းကနေနှုတ်ခွန်းဆက်: ပြဿနာကိုဝဠာဖြစ်ပါသည်

comments: ဒီ post ကိုပြန်ဖွင့်အကောင့်ဘာသာပြန်ထားသောသူတစ်ဦးတရုတ် nofapper ကမိတ်ဆက်စကားများနှင့်နိဂုံးချုပ်ပါရှိသည်။ ဒါဟာအစယောက်ျားတွေ porn နှင့်အတွေ့အကြုံများအကြိုးခံစားခှငျ့ကိုတက်ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်းရှိရာတရုတ်ဖိုရမ်များမှလင့်များရှိပါတယ်။

LINK - အရှေ့တိုင်းကနေနှုတ်ခွန်းဆက်

by dimcao

မည်သူမဆိုနေဆဲငါ့ကိုအောက်မေ့လျှင်မင်္ဂလာပါကျနော်တွေးမိ။ ငါတရုတ်နိုင်ငံအတွက် nofap အသိုင်းအဝိုင်းအကြောင်းကိုခဏအကြာ posted နှင့်တုန့်ပြန်၏အတော်လေးနည်းနည်းရတယ်။ ငါသည်တရုတ်ရေးသားချက်များအချို့ဘာသာအတူတက် လာ. , ဖြစ်ကောင်းဒီနေရာမှာတရုတ်အခြေအနေပေါ်တွင်သင်အပ်ဒိတ်လုပ်မယ်လို့ကတိပေးခဲ့တယ်။ ဒီတော့ဒီမှာငါဖြစ်၏။

ငါ့ကိုနှစ်ခုအဓိကတရုတ် nofap ဖိုရမ်များရန်သင့်အားမိတ်ဆက်ပေးကွပါစို့။ သူတို့ကနက်ရှိုင်းစွာညစ်ညမ်းစွဲ (တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ, ပြည့်တန်ဆာများနှင့်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလက်မခံနိုင်သောအပြုအမူများ၏အမျိုးမျိုးသောပုံစံများ) ကထိခိုက်စေခြင်းနှင့်ဒုက္ခသူတို့အားကူညီနိုင်ဖို့ရည်ရွယ်ကြောင်းဆိုဒ်များများအတွက် dedicated server ကို set up ကိုဆန္ဒအလျောက်သူအနည်းငယ်အသုံးပြုနေသူများကဖန်တီးခဲ့ကြသည်။

တစ်ခုဖြစ်ပါသည် http://www.jiese.org/bbs/, 90 တထောင်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်ထက်ပို 55 တထောင်ရေးသားချက်များ။ ဒါဟာအဘယ်သူမျှမကဘာသာရေးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုနှင့်အတူအထွေထွေပရိသတ်ကိုဆီသို့ရည်ရွယ်သည်။
အခြား Self-စည်းကမ်း, ဘာဝနာများနှင့်ပညာ၏ဗုဒ္ဓဘာသာကျင့်ဝတ်မှတဆင့်စွဲငြိမ်းစေလျက်ထံအပ်နှံနေတဲ့ဗုဒ္ဓဘာသာရဲ့ site ဖြစ်ပါတယ်။ ဗုဒ္ဓဘာသာအမြောက်များအနာဂတ်တွင်ခံစားနေရပြီးမှဦးဆောင်ကြောင်းမကောင်းတဲ့ Karma အဖြစ်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းအပါအဝင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလက်မခံနိုင်သောအပြုအမူမှတ်တမ်းတင်ထားသည်။ ဒါဟာဖြစ်ပါသည် http://bbs.jiexieyin.org/forum.php/။ ဒါဟာ 140 တထောင်အဖွဲ့ဝင်များနှင့်ထက်ပို 890 တထောင်ရေးသားချက်များထက်ပိုရှိပါတယ်။

ပထမ ၀ က်ဘ်ဆိုက်တွင်ကဏ္sectionsများပါ ၀ င်သည်။ ဥပမာ - အဖွဲ့ဝင်အသစ်များအတွက် (အထူးသဖြင့်သူတို့၏ပုံပြင်များ) ရိုးရာယဉ်ကျေးမှု (အသစ်သောသူများ၏အကျိုးကိုရှေးရှုသောတရုတ်ယဉ်ကျေးမှု၊ အခြားသူများကိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကျင့်ပျက်ခြစားမှုကိုဂုဏ်တင်သောခေတ်သစ်ယဉ်ကျေးမှုကိုတိုက်ခိုက်ခြင်း) အတွက် ၀ င်ရောက်သူများ၏နေအိမ်အထူးအပိုင်းဖြစ်သည်။ (၇ ရက်ကြာအခက်အခဲကိုကျော်လွှားရန်) ကျန်းမာရေးဖိုရမ်များစသည်တို့ဖြစ်သည်။

ဒီမှာသိမ်းပိုက်, ဖြစ်ကောင်းအင်္ဂလိပ်စာနည်းနည်းအသိပညာရှိပြီးသူကိုသူတစ်ဦးတရုတ်စှဲလမျးသူ, ကရေးသားငါဘာသာပြန်ထားသောကြောင့်တစ်ဦးပို့စ်, အံ့သြလောက်အောင်, မိမိကိုမိမိ၏အကူအညီနှင့်ရပ်ရွာနှင့်အတူ, သူ့အနောက်တိုင်းရှိသော counterpart အဖြစ်အတိအကျတူညီအတွေ့အကြုံကိုခံယူခြင်းနှင့်စီမံခန့်ခွဲခဲ့ကြလာ PMO ၏နဂါး: (ပု bracket ကစကားငါ၏အသရုပ်ဖော်ပုံများဖြစ်ကြ၏)

ခေါင်းစဉ်: အားလုံးမျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်အဘယ်မှာရှိမျှော်လင့်သိမ်းဆည်းထားပါ, သင်တစ်ဖန်အရပ်ရှည်ရှည်ရပ်တည်ပါလိမ့်မယ်

ပြီလလှပသောရာသီ။ ပြီးတော့ငါနောက်ဆုံးအဖြစ်အပျက်ကတည်းကနဝမလဖြစ်သည်။ ထိုကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတက်အကျများသာမကရုပ်ပိုင်းနာမကျန်းမှုများစွာခံစားခဲ့ရသည်။ သို့သော်လည်းငါသည်တဆင့်ဆွဲထုတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ကိုးလတာကာလအတွင်းကျွန်ုပ်သည်ဘားစာမေးပွဲ (တရုတ်စာမေးပွဲတရားဝင်) အောင်မြင်ခဲ့ပြီးပီကင်းတက္ကသိုလ် (တရုတ်နိုင်ငံ၏ဂုဏ်သိက္ခာကြီးမားသောတက္ကသိုလ်) မှ ၀ င်ခွင့်ရပြီးကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်ဆင့်ကဲပြောင်းလဲမှုနှင့်အတူမယုံနိုင်လောက်အောင်ဝမ်းမြောက်ခြင်းနှင့်အောင်မြင်ခြင်းခံစားရသည်။ ငါတကယ်လူတိုင်းနဲ့မျှဝေချင်တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ဆောင်းပါးကို“ ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံ” (သို့)“ ကျွန်ုပ်၏နည်းလမ်း” ဟုခေါင်းစဉ်တပ်ရန်တွန့်ဆုတ်ခဲ့သည်။ ငါကြိုးစားခဲ့သမျှနည်းလမ်းများ coz မတိုင်မီကရေးသားခဲ့ကြ, ပထမနှင့်အတူသွား၏။

တစ်ခါတုန်းကငါ့အသက်ကိုအကြောင်း post ကိုတင်သွင်း nofap မတိုင်မီအကြှနျုပျ၏အသက်, ငါ 30 မိပါတယ်။ ငါအဓိကအားဖြင့်ဤနေရာတွင် pmo ငါ့သမိုင်းအကြောင်းပြောဆိုလိမ့်မယ်။

ကြာချိန် - ၁၅ နှစ်။ အချို့သောအဖွဲ့ ၀ င်များသည်အသက် ၁၅ နှစ်အောက်ပင်ရှိကောင်းရှိနိုင်သည်။ ညီနောင် Mengziyao သည်အသက် ၁၆ နှစ်အရွယ်တွင် PMO ကိုအောင်နိုင်ခဲ့ပြီး၊
ကျန်းမာရေးအခြေအနေ - အဖွဲ့ဝင်တော်တော်များများလိုပဲ PMO ကကျွန်မကိုကြာရှည်စွာညှဉ်းဆဲခဲ့တယ်။ လူတစ် ဦး ၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကြီးထွားမှုအဆင့်တွင်အရေးပါသော ၂၀ မှ ၃၀ အထိကျွန်ုပ်၏အဖိုးတန်သောကျန်းမာရေးကိုအလွန်အမင်း“ အလွန်အကျွံသုံးစွဲခြင်း” (တရုတ်ဆေးပညာကလိင်စွမ်းအင်ကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်သာခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုထိန်းသိမ်းရန်အလွန်အရေးကြီးသည်) အားဖြင့်ကိုယ်ထိလက်ရောက်ခံစားခဲ့ရသည်မှာကြာပြီဖြစ်သည်။ အားနည်းခြင်း၊ ခါးတွင်နာခြင်း (ယောက်ျား၏အရေးကြီးသောစွမ်းအင်သိုလှောင်ထားသောကျောက်ကပ်)ရိယာ)၊ အိပ်မက်ဆိုးများနှင့်ဝက်ခြံပြproblemနာ။ အကြှနျုပျ၏လိင်အင်္ဂါလည်းအနည်းငယ်ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်သူတို့က "ဆွဲချ" သူတို့တစ်တွေအာရုံခံစားရတယ်ပါပြီ။ ၎င်းသည်ကျန်းမာရေးချို့တဲ့သောကာလဖြစ်သည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ: စိတ်လှုပ်ရှားမှုဆုံးရှုံးမှုအလွန်ခေါင်းမာဇာတ်ကောင်အလွယ်တကူအမျက်ထွက်ခြင်း, compulsive ဖြစ်သဘောထားကို။

ကိုးလနီးပါးကြာပြီးတဲ့နောက်မှာတကယ်အကျိုးကျေးဇူးတွေရခဲ့တယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအပြောင်းအလဲတွေအများကြီးခံစားခဲ့ရတယ်။ ပထမတော့ငါ့ခန္ဓာကိုယ်ကအပြည့်အ ၀ မရသေးဘူး၊ ပုံမှန်ကာယလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၂၀ ရှိသေးသည်။ ကျွန်မရဲ့အိပ်ချိန်လည်းတိုးတက်လာတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်တစ်နေ့လျှင် ၆ နာရီအိပ်စက်ခြင်းဖြစ်သည်။ အကြှနျုပျ၏ဆီးကျိတ်ဂလင်းကိုလည်းအများကြီးပိုကောင်းခံစားရတယ်။

ဒုတိယအချက်မှာစိတ်ပြည်နယ်အတွင်းတိုးတက်မှုမှာအကောင်းဆုံးအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါစာမေးပွဲများအတွက်အောင်မြင်မှု (ဤနှစ်ခုအလွန်ခက်ခဲစာမေးပွဲခဲ့ကြသည်! စာရေးသူကောင်းတစ်ဦးအလုပ်ရှာတွေ့ဖို့အရေးကြီးတယ်အထောက်အထားများအရသူတို့ကိုမှီခိုခဲ့သည်) ငါခိုလှုံရာပြန်ဆောင်ခဲ့လေ၏။ အဆိုပါကာလအတွင်းကျွန်မရဲ့ကိုယ်ပိုင်အမှားတွေအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်မှစတင်နှင့်ပိုပြီးကြင်နာမှု, ရိုးသားမှုနှင့်သည်းခံစိတ်နှင့်ငါ့ကိုလှည့်ပတ်သောသူတို့အားဆကျဆံတယျ။

5 အတားအဆီးငါရှောက်သွားလေ၏:

ပထမအဟန့်အတား - ငါ့လမ်းကဘယ်တော့မှချောချောမွေ့မွေ့မရှိခဲ့ဘူး (သွေးနဲ့မျက်ရည်လို့ပြောမယ်) ။ ငါ PMO သမိုင်း 15 နှစ်ရှိသည်, အအေးကြက်ဆင်ဖြတ်ငါ့ကိုနီးပါးသေဆုံးလျက်ရှိသည်။ အစအ ဦး ၌, ကျွန်ုပ်သည်ညအချိန်တွင်အနားယူနေပြီးခံစားမိသည်။ ငါသည်လည်းစိုစွတ်သောအိပ်မက်တွေအများကြီးရှိခဲ့ပါတယ်။ ဒါဟာလသာဝက် fap သို့တိုးတက်လာသည်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်း၏အစောပိုင်းလက္ခဏာများအကြောင်း၊ အခြားအသေးစိတ်အချက်တစ်ချက်ကိုသင်ရည်ညွှန်းလိုသည်။ တောင်းစားခြင်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ အသစ်ရောက်ရှိလာသောလူသစ်များသည်ရပ်တည်သင့်သည်၊ နေရောင်ကိုမြင်ရတာအဆင်မပြေတာကြာပြီ။ ဒါပေမယ့်နာကျင်မှုကပျောက်ကွယ်သွားပြီးပိုကောင်းတဲ့ဘ ၀ ကိုပိုင်ဆိုင်နိုင်လိမ့်မယ်။ (လူတွေဟာညစ်ညမ်းဆေးစွဲမှုကိုရင်ဆိုင်နေရတဲ့သူတွေကိုရယ်ကြလိမ့်မယ်။ ဒါပေမဲ့သူတို့ကမူးယစ်ဆေးစွဲမှု၊ အရက်စွဲလမ်းမှုနဲ့အတူတူပဲဆိုတာသိရင်သူတို့ဟာနာကျင်မှုနဲ့အကူအညီမဲ့မှုကိုသိလိမ့်မယ်။ တိုက်ထုတ်တဲ့အခါခံစားရတယ်)
ဒုတိယအတားအဆီး - အဝတ်အချည်းစည်းပန်းချီအချို့ကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ ဒုတိယလအတွင်းမှာ၊ ကျွန်တော့်ကိုယ်ခန္ဓာပြန်လည်နာလန်ထူလာတယ်။ သူငယ်ချင်းများမှအီးမေးလ်များကိုကျွန်ုပ်ကြည့်နေစဉ်တစ်နေ့၊ (ဗုဒ္ဓဘာသာသီအိုရီအရ၊ သင်၌စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်နစ်နာမှုသည်မကောင်းသောကံ၏အဓိကအကြောင်းအရင်းဖြစ်သည်။ ) ပုံမှန်အားဖြင့်အစပြုသူများသည်ဆက်နေရန်အပြင်းအထန်အကြံပြုခံရသည်။ ၀ ိညာဉ်ရေးရာအောင်မြင်မှုရရှိခဲ့သည့်ကြီးမြတ်သောသခင်သာလျှင်ပြင်ပအစပျိုးမှုများမှလုံခြုံမှုအားဖြင့်သွေးဆောင်မှုကိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သင်ထင်သည်မှာသင်သည်ဗုံးတစ်လုံးဖြစ်သည်ဆိုလျှင်မီးထဲမှတတ်နိုင်သလောက်ကြင်နာစွာနေပါ။ ပေါက်ကွဲမှုဖြစ်သည့်အခါငိုလိမ့်မည်) လူအများမေးကြသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်အနည်းဆုံးဝတ်လစ်စလစ်အနုပညာကိုကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ပြည့်တန်ဆာတစ် ဦး မှ ၀ န်ဆောင်မှုပေးခြင်းကိုငြင်းဆန်သောအခါကျွန်ုပ်ဆုံးဖြတ်လိုက်သောကြောင့် ၀ မ်းသာမိသည်။ ဒီအကြောင်းကိုငါရေးပြီးပြီ
ပျင်းစသည်တို့ကို, စိုးရိမ်စိတ်လျော့ပါးစေရန်ဗီဒီယိုဂိမ်းကိုသုံးပြီးငါအဖြစ်ကောင်းစွာဂိမ်းများကိုစွဲခဲ့ပါတယ်။ တစ်ခါတစ်ရံတွင်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတစ်ဦးရှည်လျားသောနေ့ကအထီးကျန်နှင့်အကူအညီမဲ့၏ခံစားမှုအားကောင်းလာစေရန်လိမ့်မယ်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့်အတူ porno အစားထိုးမရ ကျေးဇူးပြု. , nofap အများအပြားစစ်ပြန်ကဆန့်ကျင်သတိပေးခဲ့သည်ပါပြီ။ (ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားလည်းလက်ငင်း, စျေးပေါ Self-ဆန္ဒပြည့်တစ်ခုလုပ်ရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်သောငါ၏အမြင်, ပိုငျသညျအထဲတွင်ထိတွေ့ဆက်ဆံ, ပိုငျသညျ, အရှင် relapse မှဦးဆောင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုခွင့်လွှတ်လေ့ရှိပါတယ်။ ဒါ့အပြင်တစ်ဦး sedentry ဘဝစတိုင်အလွန်ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်ဖြစ်တယ်, ဘယ်လို သင်ရုံရှည်လျားတနေ့လုံးအဲဒီမှာထိုင်လျှင်သင် recover နိုငျသညျ)
လိင်မြင်ကွင်းများနှင့်အတူရုပ်ရှင်ကြည့်ခြင်းနှင့်ချိုသာလာတယ်ငါရုပ်ရှင်တွေကိုချစ်ပြီးသူတို့ကိုအင်္ဂလိပ်လိုတိုးတက်အောင်လုပ်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုအဖြစ်သုံးခဲ့တယ်။ ငါကျော်ကြားသောရုပ်ရှင်ကိုကြည့်ရှုသောအခါ, ငါတကယ်ခက်ခဲတယ်။ တကယ်လို့များမတိုင်ခင်ကဖြစ်ခဲ့ရင်ငါချက်ချင်းလက်ငင်းဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်လအတော်ကြာကြာ nofap ထဲကိုဝင်လာတာကငါ့ရဲ့ဆန္ဒကိုပိုခိုင်မာစေပြီးဒီစိတ်ဆန္ဒကိုသေစေခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်၏ညီအစ်ကိုများအားသတိပေးပါ၊ သင်သည်မတည်ငြိမ်သေးသောအချိန်တွင်ခလုတ်များနှင့်ဝေးဝေးနေပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်တော့မှမစမ်းသပ်ပါနှင့်။ ဟုတ်ကဲ့ Imma သည်အချို့သောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှု။ ကျွန်ုပ်ကြောက်လန့်နေကြောင်းသက်သေပြရန်မတွန့်ဆုတ်ပါ။ ၎င်းသည်အလွန်ပညာမဲ့ရာရောက်သည်။

တချို့ကယေဘုယျအတှေး:

ဒါကြောင့်ထဲကတစ်ဦးကိုမှန်ကန်ရန်ပွဲ Make
သင်နုတ်ထွက်လိုသည့်အကြောင်းရင်း၊ တွေးတောဆင်ခြင်မှုအားဖြင့်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ
သငျသညျအခုအချိန်မှာပြုပါ (နှင့်သင့် nofap နှင့်အတူကူညီ) သင့်ပါတယ်အရာသုံးခု: (သင်ယူခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်), ကောင်းစွာသင့်မိဘများပြုမူဆက်ဆံအခြားသူတွေအကျိုးအမြတ်, ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတိုးတက်မှုနှုန်း
လူတွေသိ nofap လုပ်ပါ။ ဒါကြောင့်လူတွေကိုထပ်တက်မတ်တပ်ရပ်ခြင်းနှင့်စစ်တိုက်ခြင်းနေရာဖြစ်စေလျက်, ဖိုရမ်ကလူပဲသူတို့ရဲ့ဝမ်းနည်းမှုနှင့်ကျရှုံးမှုငိုကြွေးမြည်တမ်းခြင်းကိုနေရာဖြစ်လာမသွားပါစေနဲ့! ရုံနောင်တနှင့်မျှမတို့အစိုင်အခဲအရေးယူအသုံးမကျဖြစ်ပါတယ်။ 5 ။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်အတူကူညီပေးသည်ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့စောင့်ရှောက်နှင့်သင့်ကျောက်ကပ်ကို (TMC သည်သီအိုရီ) ကိုအာရုံစိုက်။

လတ်တလောအစီအစဉ်များ - ဘွဲ့လွန်ကျောင်းမှ ၀ င်ခွင့်၊ ယာဉ်မောင်းလိုင်စင်ရယူခြင်း၊ ကျွန်ုပ်၏အင်္ဂလိပ်စာတိုးတက်ရန်၊ ဥပဒေရေးရာအထောက်အကူပြုသူများကိုကူညီခြင်း။ …ချန်လှပ်…

ငါဒီမှာဆောင်ပုဒ်တစ်ခုနဲ့အဆုံးသတ်လိမ့်မယ်။ မင်းကနောက်ကျလွန်းတယ်လို့မင်းထင်ရင်အဲဒါတကယ်တော့အစောဆုံးဖြစ်တယ်။ ဘယ်တော့မှနောက်ကျမှာမဟုတ်ဘူး၊ အခု coz ဟာမင်းအတွက်တစ်ခုတည်းသောအချိန်ပဲ။ ဒီနေရာကိုတွေ့တဲ့လူတွေမင်းကံကောင်းတယ်။ မင်းရဲ့အလိုတော်ကိုခိုင်ခံ့အောင်လုပ်ပါ၊ ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးနဲ့။

အကြှနျုပျ၏ဘာသာပြန်ချက်တစ်အလျင်အမြန်တစ်ခုဖြစ်သည်နှင့်အဖြစ်နိုင်အလွန်ကောင်းသောမဟုတ်ပါဘူးဒါပေမယ့်ငါတတ်နိုင်သမျှမူရင်း post ကိုသစ္စာကဲ့သို့ဖြစ်ရရန်ကြိုးစားဒါကြောင့်သင်သည်အဘယ်သို့ဖတ်ကတကယ့်ဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါသည်, ငါ့အားဖြင့်စိတ်ကူးအချို့ဖန်စီဇာတ်လမ်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒီ 30 အစိုင်အခဲနှစ်ပေါင်း PMO နှင့်အတူရုန်းကန်ခဲ့ကြသောမိမိ 15s အတွက်သူသည်တရုတ် dude ကနေကြောင်းအာရုံစိုက်ပါခံစားနေရပြီး, များစွာသောဆုံးရှုံးမှုမှတဆင့် သွား. အားလုံးနှင့်နောက်ဆုံးတွင်အသိုင်းအဝိုင်းထံမှမိမိအလိုတော်နှင့်အကူအညီဖြင့်အောင်မြင်ခဲ့သည်။

သူသည်နိုင်ငံခြားသို့တစ်ခါမျှရောက်ဖူးခြင်း၊ အင်္ဂလိပ်စကားသိပ်မပြောတတ်ခြင်း၊ ဒါကြောင့်ဒီမှာကျွန်တော်ပြောချင်တာကပြtheနာက UNIVERSAL၊ ညစ်ညမ်းတဲ့စက်မှုလုပ်ငန်းတွေသားကောင်တွေကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးမှာပါ။ ပြီးတော့သူတို့ဟာအခုသင်ခံစားရသလိုတူညီတဲ့နာကျင်မှုကိုခံစားနေကြရတယ်။ PMO ကိုတိုက်ခိုက်ရာမှာလည်းသူတို့ဟာသင်အခုကြုံတွေ့နေရတဲ့ဆုံးရှုံးမှုတွေအတူတူပဲခံစားခဲ့ရတယ်။ ထိုသူတို့ကကွဲပြားခြားနားသောအချိန်ကြာမြင့်စွာနှင့်အတူအောင်မြင်ခဲ့ပါပြီ။ သူတို့လုပ်နိုင်မယ်ဆိုရင်သင်လုပ်နိုင်မှာပါ။ အနောက်တိုင်းရှိငါ့ညီအစ်ကိုတို့ကိုကံကောင်းပါစေ အကြှနျုပျ၏ပဌနာသင်တို့ရှိသမျှမှထွက်သွား!