ငါ nofap ငါ့ထံသို့ခဲ့အရာကိုဖြစ်ကောင်းဆိုသည့်အချက်ကိုအကဲဖြတ်အဖြစ်ဤရေးသားဖို့ရည်ရွယ်။ ငါသည်အခြားသောသူတို့အားလုပ်ခဲ့တယ်သော '' အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေ '' မဆိုတွေ့ကြုံဘယ်တော့မှ, ငါတကယ်ကသူတို့ကိုယုံကြည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုမျှော်လင့်ထားသို့မဟုတ်သူတို့ကိုမလိုချင်ခဲ့ပါဘူး။ ငါ့အဘို့, nofap အားလုံးပုံမှန်ပြန်အကြောင်းကိုဖြစ်ခဲ့သည်။
, မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တစ်အမျိုးသမီးများပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်များနှင့်မတရားအမြင်, လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်များနှင့်လှုံ့ဆော်မှုများ၏ခြုံငုံမရှိခြင်းဦးဆောင်လျက်ရှိသည်သောငါ၏ဦးခေါင်း၌ဓာတုအချိုးမညီမျှမှု Restoring ။
ထိုသို့ဖွင့်ကြောင်းပြုတော်မူပြီ။ တကယ်တော့ငါ nofap ကနေသတိထားမိပါတယ်အကြီးမားဆုံးနှင့်အများဆုံးကိုမှန်ကန်ချစ်ခင်အသက်ရှင်ခြင်းကိုငါပျော်မွေ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ယခင်က porn ရိုးရှင်းစွာပြုလုပ်မဆိုလုပ်ဖို့ငါ၏အလှုံ့ဆျောမှုရဘူးမယ်လို့သော်လည်းတကယ်တော့, အားကစားနှင့်လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှုများကဲ့သို့အမှုအရာတို့ကိုကျင့်ကိုပျော်မွေ့ယူပါ။ သငျသညျအခြားဘဝအရာရာအတွက်အမှုတို့ကိုပြုနိုင်ရန်လှုံ့ဆျောမှုရှိတစ်ချိန်ကရာအရပ်သို့ကျရောက်သောကွောငျ့ဤအ nofap ၏အရေးအပါဆုံးရလဒ်ကျွန်မယုံကြည်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျမှကိုမဆိုအထူးသမုန္လာဥနီအယူခံ - ဒီကနေ, သင်သည်သင်၏အသက်တာ၏ညှနျကွား, သင့်အတှငျး Self-တိုးတက်မှုသင့်ရဲ့အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေရရှိနိုင်သည်။ ယင်း၏အခြေခံအကျဆုံးအဆင့်တွင် nofap တစ်ဦးအလိုတော်-sapping စွဲ၏ဒဏ်လက်မှထံမှပြန်သင်ဖို့သင့်အသက်တာကိုပေးတော်မူ၏။
ငါ့အဘို့, စဉ်းစားတွေးခေါ်နေတဲ့ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ရက်ပေါင်း 90 မှရတဲ့။ ယခုတွင်ငါသည် 2 နှစ်ပေါင်း nofap မှာကြိုးစားနေခြင်းနှင့်ပျက်ကွက်ခဲ့ကြရတယ်။ အပွစျရှိစိတ်ကျေနပ်မှုအဘို့အမွတ်သိပ်ငါ့ကိုအတွင်း၌တစ်ဦးအကျည်းတန်နဂါးဆန့်ကျင်ထာဝရနှင့်နေ့စဉ်စစ်တိုက် - ငါရုန်းကန်အဖြစ်မြင်တစ်ခုလုံးကိုအချိန်။ ယင်း၏ဆွဲ-of စစ်ပွဲဂိမ်းမှတင်သွင်းခြင်း, ဤအခြေခံပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည် - ငါ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အဆင့်ပေါ်မှာထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ထားရှိမည်။
ငါမှလွတ်မြောက်ရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါနိုင်ငံရပ်ခြားခရီးထွက် adventured တစ်ဦးဘာသာစကားကိုလေ့လာအသစ်အတွေ့အကြုံများကြိုးစားခဲ့ပင်တစ် celibate ဘာသာတရားနှင့်အတူပါဝင်ပတ်သက်တယ်။ နောက်ဆုံးတော့ကျွန်မဖက်ကိုတွေ့နဲ့ကျွန်မနီးပါးဆယ်စုနှစ်တစ်ခုအဘို့ကိုအတုခိုးပြီးပေမယ့်အမှန်တကယ်ပြုမိဘယ်တော့မှခဲ့ချင်ပါတယ်သောအရာလုပ်ရပ်အတွက်စေ့စပ်တိုင်အောင်အဘယ်သူအားမျှ, ကူညီပေးခဲ့သည်။ တစ်နည်းနည်းနဲ့ကြောင့်ငါ့အဘို့အရာရာကိုပြောင်းလဲပစ်ခဲ့ပါတယ်။ ငါ porn မှပြန်လာသောကြိုးစားခဲ့ပေမယ့်အမှတ်ကနေနောက်ပိုင်းတွင်ငါကတကယ်ဖြစ်ခဲ့သည်အရာကိုမြင် - မျက်နှာပြင်ကိုဖြတ်ပြီးမှိတ်တုတ်မှိတ်တုတ်ဓါတ်ပုံတွေကိုဆန့်ကျင်ကာအပြင်းအထန်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလုပ်ရပ်ကိုအတုခိုးပြီး။ ငါအမှန်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အဘို့ကိုယ့်ကိုကိုယ်သိမြင်လျှင်ငါသည်ဤတော့ဘူးဖြစ်ချင်ဘူးသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါနတ်ဆိုးကိုတိုက်ဖို့ငြင်းဆန်နှင့်နောက်ဆုံးတော့နတ်ဆိုးအမှန်တကယ်မတည်ရှိခဲ့ပါဘူးသဘောပေါက်လာတယ်။ ဒါဟာငါ့အမသိစိတ်တစ်ပိုင်းမိမိကိုယ်ကိုဒီစွဲဆန့်ကျင်တိုက်ပွဲတရားမျှတဖို့ကြိုးစားနေခြင်းနှင့်ပျက်ကွက်တရားမျှတဖို့ကြိုးစားနေတဲ့ conjuration ဖြစ်ခဲ့သည်။
ဒါကြောင့်ရိုးရိုးအခြားကျွန်မညှိကြောင်းကိုယ့်ကိုယ်ကို၏ရှုထောင့်နှင့်ထိန်းချုပ်မှုဖြစ်လျှင်ဤအချက်တို့အပေါ်မှာငါစွဲနန်းထိုင်၏။ ငါမဟုတ်တော့တဲ့နေ့စဉ်ရုန်းကန်အဖြစ်ရှုမြင်ကြပါတယ်။ ငါရိုးရိုးလေးကမလုပ်ကြပါဘူး။ အကြံအစည်နေဆဲကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးရိုက်ထည့်ပါကယနေ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလူ့အဖွဲ့အစည်းအတွင်းဆွရှောင်ရှားရန်အမှန်ပင်မဖြစ်နိုင်ဘူး။ ဒါပေမယ့်ကွာခြားချက်ယခုငါလေးတစ်ဦးအဆင့်ကိုရောက်ရှိဖို့ masturbating ၏ထည့်သွင်းစဉ်းစားခွင့်မပြုပါဘူးဆိုတာပါပဲ။ ငါ၏အဦးနှောက်၏အရေးယူဆောင်ရွက်မှုအစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်နဲ့အတူမျှဆက်သွယ်ရေးရှိသည်သောအမှုအရာ - ဒါဟာငါမသိဘဲရမ်းမေးတဲ့မုဒိမ်းကျင့်ခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေကဲ့သို့သောအရာများကိုအစဉ်းစားပါရှိရာငါ့အစိတ်တစ်ဒေသထဲမှာအစဉ်စွဲနေဆဲဖြစ်သည်။
သငျသညျ၏အတွင်းပိုင်းနတ်ဆိုးအပြင်းအထန်သူထွက်ရှိစိတ်ပိုင်းဖြတ်ယောက်ျားသင်တို့ရှိသမျှအဘို့, ငါသည်ငါ့အသိအမြင်ကိုသင်တစ်ခုခုပေးပြီငါရဲ့အရှည်အဘို့တောင်းပန်ပါဘူးမျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုငါခိုင်မြဲစွာကျွန်တော်တို့အခုရင်ဆိုင်နေရတဲ့ပြဿနာကနီးကပ်စွာကကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်နှင့်ဆက်စပ်သောကြောင်းယုံကြည်ကြသောကြောင့်, ရုံရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလုအယက်ထက်ပိုတစ်ခုခုအဖြစ်လိင်ကြည့်ဖို့သင်ယူဖို့ကြိုးစားကြောင်း မှလွဲ. အများကြီးအကြံပြုလို့မရပါဘူး။
LINK - Check in 90 ရက် - အလေးအနက်ထားအကဲဖြတ်
;
