ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်တစ်ခါမှမလုပ်ဖူးဘူးလို့ဘယ်တော့မှမတွေးဘူး။ ငါကဒီ site ကိုတစ်နေ့တာရေတွက်တာပိုလွယ်အောင်လုပ်တာပဲ။ ငါ့သူငယ်ချင်းကငါ့ဘ ၀ ထဲ ၀ င်လာပြီးတစ်ခုခုပြောင်းဖို့လိုတယ်လို့ပြောတာကြောင့်ငါလုပ်ခဲ့တယ်။
ငါသည်ဤ site ကိုငါသွားကြောင်းခဲ့အရှည်ဆုံး 14 ရက်ပေါင်းခဲ့ပူးပေါင်းအမှတ်အထိ, များသောအားဖြင့်ငါကအတိတ်နေ့က 7 လုပ်ဘယ်တော့မှမ။ ငါကဒီမှာပေါ်တယ်ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ကျွန်မလမ်းကြောင်းအပေါ်ကိုပြန်ရတဲ့မတိုင်မီတစ်လကျော်ဘို့နေ့တိုင်းသို့မဟုတ်နှစ်ခု relapsing မတိုင်မီ 30 ရက်ကဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
အခုတော့ငါဒီမှာ ၃ လနေပြီးစဉ်ဆက်မပြတ်အတွေးတွေ၊ PMO ကအလုပ်မလုပ်တော့တာကြောင့်ငါ့စိတ်တွေဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကိုအမြဲသတိထားနေစရာမလိုပါဘူး။ အဲဒီအစားသူကအနာဂတ်ကိုစီစဉ်နေတယ်၊ ပစ္စည်းပစ္စယတွေပြီးအောင်လုပ်တယ်၊ (ငါစိတ်ထဲအိမ် elf ငှားရမ်းယုံကြည်တယ်)
လူတွေကဒီနေရာဟာမင်းကိုမပြောင်းလဲနိုင်ဘူး၊ ကောင်းပြီ၊ ငါပြောတာမှန်ပါတယ် သို့သော်သင့်အားကူညီရန်အခြားသူများရှိကြောင်းသိရန်သေချာသည်။ ကျွန်ုပ်၏မိသားစုသို့မသွားနိုင်ခြင်းကြောင့်ကျွန်ုပ်လိုအပ်သောအထောက်အပံ့ကိုကျွန်ုပ်မရရှိခဲ့ပါ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်ဒီကိုရောက်လာပြီးအများစုကတခြားသူတွေရဲ့ရေးသားချက်တွေကိုဖတ်ရုံသာမကအနည်းဆုံးတော့ကျွန်တော့်ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်။ မအောင်မြင်မှု ၁၀၀ ကျော်နှင့်နောက်တစ်ဒါဇင်ကျော်အပြီး၌ပင်ဆက်လက်ကြိုးစားရန်အားပေးပါ။
ငါသည်လည်းအပြား-line ကဲ့သို့ငါမဟုတ်ရင်ထွက်တွေ့ပြီမယ်လို့ဘယ်တော့မှဒီနေရာမှာအပေါ်သတင်းအချက်အလက်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ကျန်တဲ့တစ်သက်လုံးအတွက်ဒီအစီအစဉ်ကိုငါဆက်လုပ်သွားမယ်။ ငါအရင်ကခံစားဖူးတာထက်ပိုခံစားရတယ်၊ PMO ဆီကလာတဲ့အပြစ်ကပျောက်ကွယ်သွားပြီ။ ကျွန်တော့် ဦး နှောက်ရဲ့ဓာတုပစ္စည်းတွေကတော်တော်များများပြန်လည်စတင်သွားပြီဖြစ်ပေမယ့်ကျန်တဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကသဘောမတူပါဘူး ကျပန်းအရာများကိုလေ့လာနေသောကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကကျွန်ုပ်သည်၎င်းကိုစိတ်မ ၀ င်စားသေးသောကြောင့်၎င်းကိုတိုက်ခိုက်ရန်စဉ်းစားစရာမလိုဘဲနောက်ထပ် ၉ လကြာနိုင်ကြောင်းပြောခဲ့သည်။
ဒီတော့မင်းရဲ့ယောက်ျားတွေနဲ့အတူနောက် ၉ လအကြာငါ့ဘ ၀ တစ်လျှောက်လုံးတိုးချဲ့ပါလိမ့်မယ်။ သင်တို့ရှိသမျှသည်ပေးထောက်ခံမှုနှင့်အားပေးမှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
NoFap ဟာအံ့ဖွယ်လုပ်သားတစ်ယောက်မဟုတ်ပေမယ့် ၇ ရက်ကိုမင်းဘယ်တော့မှလုပ်မှာမဟုတ်ဘူးလို့ထင်တဲ့အချိန်မှာမင်းကိုအံ့သြစေတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။
LINK - ဒီနေ့လော့ဂ်အင်ဝင်ပြီးငါနေ့ ၉၂ ရောက်ပြီဆိုတာသိလိုက်ရတယ်
စောစောပိုင်းက POST (5 months ago)
မနက်ဖြန်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းမရှိဘဲအရှည်ဆုံးအချိန်ဖြစ်လိမ့်မည်
ငါ 14 ရက်သာလုပ်ခဲ့တယ် နေ့ ၁၅ လာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်ဂူထဲဝင်လာသည်နှင့်အမျှကျွန်ုပ်အားဖိစီးမှုဖြစ်စေသော၊ ကျွန်ုပ်ဂူထဲ ဝင်၍ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပျော်ရွှင်မှုပေးသောအခါကျွန်ုပ်ခံစားရသောခံစားချက်များကိုစွဲလမ်းသည်။
ငရဲမှာအဘယ်သူမျှမလမ်းကပျော်စရာပါပဲ။ အစဉ်မပြတ်ငါထက်ပိုမိုဆိုးရွားခံစားခံစားကထဲကအမြဲလာကြ၏။ သေချာတာပေါ့, ထိုအချိန်ကခံစားမိပေမယ့်ငါ့အသက်ကိုဖကျြဆီးခြင်းနှင့်ငါ့ကိုပိုပြီးလိုအပ်ပါတယ်စေသည်။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အတိုင်းတစ်နေ့လျှင် ၁၀-၁၅ ကြိမ်၊ တစ်ခါတစ်ရံအကြိမ် ၂၀ အထိနှင့်အလွန်အမင်းစွဲလမ်းသူတစ် ဦး ဟုတ်မဟုတ်ကျွန်ုပ်မသိပါ။ အဲဒါကကျွန်တော့်ရဲ့နောက်ဆုံးနှစ်အထက်တန်းကျောင်းပျက်သွားအောင်လုပ်ပေးနိုင်ခဲ့ပြီးကျွန်တော်ကိုအရမ်းလိုအပ်နေတာကြောင့်အကြိမ်ကြိမ်ထက်ပိုပြီးအလုပ်ဖြုတ်ပစ်လိုက်ရပြီ၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါရှိနေတဲ့နေရာကိုတောင်ဂရုမစိုက်ခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်ငါနေ့ရက်အများစုကိုတစ်ယောက်တည်းအလုပ်လုပ်ကတည်းကရေချိုးခန်းထဲကိုနာရီပေါင်းများစွာကုန်ဆုံးသွားခဲ့တယ်။
ဒီအချိန်မှာကျွန်တော်မပေးချင်ပါဘူး ငါမတိုင်မီဤမျှလောက်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ၌ပေး၏ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှည့်ပတ်ကြည့်ပြီးကောင်းတာကိုစွန့်လွှတ်ဖို့ရည်မှန်းထားသောကြောင့်ငါရရှိခဲ့တာကိုကြည့်ခဲ့တယ်။ ငါ့မှာအရင်ကတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးတဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့လှုံ့ဆော်မှုတွေအများကြီးရှိတယ်။ ငါဘဝမှာအောင်မြင်ပြီးမြောက်ခဲ့သည့်တစ်ခုတည်းသောအရာကကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေသည့်အတွက်တန်ဖိုးမရှိသောအရာကဲ့သို့သောခံစားမှုနှင့် ပတ်သတ်၍ လမ်းလျှောက်ခြင်းမပြုပါ။ ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှပြန်မသွားချင်ဘူး
ဒါပေမယ့်ခက်ခဲပါတယ် ငါ့နှမကငါ့ကိုလိင်ကစားစရာဆိုင်တစ်ခုမှာခေါ်သွားဖို့ကမ်းလှမ်းခဲ့တယ်။ ငါအစွန်းရောက်လာနှင့်မျှော်လင့်ရုံဆုတ်ခွာသောဖြစ်ဖို့ထက်ငါလူတို့နှင့်အတူအများကြီးတိုတောင်းဖြစ်၏။
အခုငါနေလို့ကောင်းနေပြီ၊ ငါလုံးဝမတပ်မက်တော့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်မနက်ဖြန်ကော။ နေပြန်ဝင်လာသောအခါကော။ ငါပြန်မသွားချင်ဘူး
ငါဒီဟာကိုထုတ်ယူခဲ့ရတယ်၊ အနည်းဆုံးမင်းတို့ယောက်ျားတွေနားလည်ကြတယ်ဆိုတာငါသိပြီ။ ငါအခုအိပ်တော့မယ်။
;