"ခက်ခဲတဲ့တဦးတည်းသည်းခံရ၏ဖို့ခွန်အားအဘို့ဆုတောင်းပဌနာတစ်ခုလွယ်ကူသောအသက်အဘို့ဆုတောင်းပဌနာမပြုပါနှင့်"
-Bruce Lee က
သငျသညျဤအကြိမ်ကြိမ်အကြိမ်ကြိမ်ဖတ်ပါ, ငါ 13 နှစ်သမီးအရွယ်ကတည်းကငါ porn ကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။ ငါကဤမျှကာလပတ်လုံးအဘို့ငါ့ကိုကျော်ပါဝါရှိသည်။ ဖေဖော်ဝါရီလမှာ ၂၁ နှစ်အထိ ၃ လအထိကျွန်တော်မျိုးဆက်ရဲ့အရေးကြီးဆုံး ၀ က်ဘ်ဆိုက်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ YBOP ။ ငါတတ်နိုင်သမျှသတင်းအချက်အလက်အားလုံးတက်စား။ ဒါဟာထွက်လမ်းကိုရှာဖွေအမှန်တကယ်ကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ယခုမှသာငါတက်ခဲ့ရသည်။
ငါကတစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်ကြောက်မက်ဘွယ်သော relapse နှင့်နောက်တဖန်ငရဲသို့မူးရူးနေဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်စေ၏။
ထိုအခါငါနောက်ကျောငရဲသို့မူးရူးပြီးပြိုလဲခြင်းဖြင့်နောက်တော်သို့လိုက်ဒါဟာတစ်လခွဲဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ငါက 3 ရက်သတ္တပတ်ပြီးတော့ငါက MO ကိုမှ ok ခဲ့စဉ်းစား, ငါ့အရူးဦးနှောက် masturbated ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။
ထိုအခါငါသည်ငါ့လာမယ့် MO ကိုမဟုတျဘဲကြာမြင့်စွာသောနောက်ထို့နောက်အခြား MO ကိုမတိုင်မီတစ်လနှင့် ပတ်သက်. ပြုလုပ်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ နှင့်အခြား။
ယနေ့ငါ PMO ကတည်းကအကြောင်းကို 90 ရက်ကလုပ်သော, ဒါပေမယ့်ဘာမျှပြောင်းလဲသွားဖူးနဲ့တူငါ့အဘို့ပြုလုပ်ခံစားရတယ်။ ကျွန်မကြိုးစားပမ်းစားအားသွင်းဘယ်မှာဦးနှောက်မြူခိုင်မာတဲ့ကြီးဆုတ်ခွာ၏လက္ခဏာများ, ငါ့ကို Shit နဲ့တူခံစားမိစေအဆက်မပြတ်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါပြောင်းရွှေ့ခြင်းနှင့်ကြောင်း status ကိုပြောင်းလဲစေနိုင်ခြင်းဖြစ်ရပြီစဉ်ဆက်မပြတ်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုရှိနေသော်လည်းအဖြစ်ကိုငါမအလုပ်ရှိသည်။ ငါသညျအမှနျတကယျအခုငရဲနဲ့တူခံစားနေပါတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူချိတ်ဆက်ဖို့ရုန်းကန်ပါပြီ။ အခုဆိုရင်သင် fuck ဆိုတဲ့ဒီအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်သည်မည်မျှစဉ်းစားထားသလဲ
ဒီနေ့အကောင်းဆုံးမှာအောင်မြင်မှုပါပဲ။ ဒီနေ့အားလုံးဟာမုန်တိုင်းကိုကြည့်ပြီးငါခံစားခဲ့ရတဲ့ကျောက်တုံးအောက်မှာလုံးဝခံစားနေရတယ်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲကျွန်တော်ဟာကြောက်စိတ်ပို ၀ င်လာပြီးထပ်ခါထပ်ခါခံစားရပြီးနောက်ခံစားမိတာထက်မှတ်မိတာထက်ပိုဆိုးပါတယ်။ ကျွန်မသွားတွေကိုစူးစိုက်ကြည့်ပြီးမှန်ထဲမှာမျက်လုံးထဲမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုမကြည့်နိုင်ခဲ့ သဘာဝကျကျငါရေချိုးဖို့လိုတယ်၊ ဒါကြောင့်ငါရေအေးထဲခုန်ချလိုက်တယ်။ နှင့်ခြောကျခြားဖွစျပွီးရယ်မောစတင်ခဲ့သည်။ ငါတောင်မှရိုက် AN မျက်ခမ်းမရှိဘဲနဲ့တစ်ဦးက fuck ဆိုတဲ့အအေးရေချိုးခန်းမျိုးပေါ့။
ကြောင်းနက်ရှိုင်းသောရယ်မောခြင်းမှတဆင့်ဤအရာအလုံးစုံစိတ်ခံစားမှုကြောင့်ငါ relapse ကြောက်ရွံ့ခြင်း, ဤမျှကာလပတ်လုံးငါသည် relapse ကိုကြောက်ရွံ့တှငျနထေိုငျခဲ့ကြနေ့တိုင်းငါ့အစိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းချုပ်ပါစေခဲ့ကြောင်းခဲ့ပုံကိုရယ်စရာများ၏သဘောပေါက်တက်နေရင်းမြို့သို့ရောက်လေ၏။ ငါနေဆဲကြောင့်ကြောက်လန့်သောကြောင့်နေ့စဉ်ဈ, ငါ့အလိုရှိသမျှအာဏာစွဲနေဖြင့်ငါ့ထံမှယူသှားကွပွီ။ ငါ၏အကြောက်ရွံ့ခြင်း၌ငါပင်မှာအားလုံးပြန်လည်ကောင်းမွန်ပြီမဟုတ်ကြောင်းစဉ်းစားပါပြီ။ ဒါပေမယ့်ကျွန်မအခြား 100 ရက်ပေါင်းသွားနိုင်ပါတယ်သဘောပေါက်ကြောင်းရေချိုးခန်းထဲမှာငါထုတ်ယူနဲ့ပြားချပ်ချပ်လိုင်းများနှင့်မတရားသောနှင့်ဦးနှောက်မြူရှိသည်နှင့် shit တူခံစားဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးလာမယ့်အတွက်အစဉ်အမြဲငါအဆိုးဆုံးထုတ်ယူခံစားမိပါလိမ့်မယ်ငါပြောမယ့်သူဖြစ်ကြောင်းကိုလက်ခံခဲ့သည် မိခင် fucker အပေါ်ဆောင်ခဲ့ကြ။ ဒါပေမယ့်ငါကအတူကိုင်တွယ်ရန်လုံလောက်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်ကြောင်းကို, အဆုံး ဖြတ်. လုပ်ကြောင်းယခုငါသိ၏။
လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ က PMO သို့ပြန်သွားသောအခါငါစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းသောသူ၊ ဒီတစ်ကြိမ်မှာတော့ငါရယ်မောခဲ့တယ်။ ဒီမိုက်မဲတဲ့စွဲလမ်းမှုကငါ့ကိုလွှမ်းမိုးမှုမရှိဘူး။ ဒီတစ်ခါတော့ငါစိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါငါစွဲလမ်းနေတဲ့အရာကိုငါမကြောက်ဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါ့နှလုံးသားထဲမှာအခုငါ့မှာဘယ်လောက်ရှိသလဲဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ reboot စလုပ်တုန်းကရှာဖွေနေတာကကျွန်တော့်ကိုနာကျင်မှုကနေအကာအကွယ်ပေးတဲ့အပေါ်ယံလူသာမန်ခံစားချက်လိုသဘောပေါက်လိုက်တယ်။ ကျွန်ုပ်ရှာဖွေနေသောခံစားချက်သည်အခြေခံအားဖြင့် dopamine high ကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ အမှန်တရားကတော့အဲဒါကိုကျွန်တော်မရခဲ့ဘူး၊ အဲဒီအစားငါဟာငရဲကိုဖြတ်သန်းသွားပြီးအဲဒါကိုအချိန်တိုင်းခံစားနေရတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါနာကျင်မှုကိုင်တွယ်ရန်အင်အားကြီးမားသောဖြစ်၏။ အံ့သြစရာ
တစ်စုံတစ်ယောက်ကဒီဟာကနေတစ်ခုခုရမယ်လို့ကျွန်တော်မျှော်လင့်ပါတယ်။ ကျွန်မပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပုံကိုခင်ဗျားမြင်နိူင်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ ငါမုန်တိုင်းထန်တော့မည်မဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုပြင်းထန်သောရွက်လွှင့်မှုနှင့်လေပြင်းနှင့်ပြည့်နေသည်။ ကျွန်ုပ်၏မိတ်ဆွေများကိုယနေ့ကျွန်ုပ်ကဲ့သို့သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုကြည့်ရှုရန်၊ သင်ခံစားခဲ့ရသောအရာများကိုသင်ကိုယ်တိုင်အမှန်ချစ်ရန်ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။ PMO ကိုကြောက်ရွံ့ခြင်းကသင့်အပေါ်လွှမ်းမိုးမှုကိုမခံပါနဲ့။ PMO ဆိုတာဘာမှမဟုတ်ဘူး။
ဒါဟာသင်နှင့်အတူဤမျှဝေတဲ့အပျြောအပါးခဲ့ဖတ်နေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ပိုပြီးရက်ပေါင်း 100 ရန်။
LINK - အဆိုပါ Tipping Point သို့။
By Whatu
;
