ငါလွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်အတွင်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်, ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ဘဲကြောင့်အကြောင်းပြချက်ရှာတွေ့ဖို့ကြိုးစားနေခဲ့ကြရတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှုသာမကဘဲငါတကယ်နားမလည်သောအဆင်မပြေမှု။
အဘယ်ကြောင့်ငါအချို့လူတို့နှင့်အတူမယ့်ဒဏ်ငွေမပြောတတ်ပေမယ့်လူအများစုကတစ်ဦးပြီးပြည့်စုံရုန်းကန်ခဲ့နိုင်မည်နည်း ငါလုပ်နိုင်တယ်လို့သိတယ်, ဒါပေမယ့်ငါကြိုးစားခဲ့သမျှဘာမျှမအလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
ငါ ၂၄/၇ ကိုစိုးရိမ်ခဲ့တယ်၊ ညမှာငါ့အတွေးတွေစစကတည်းကစပြီးငါ့ကိုလွှမ်းမိုးခဲ့တယ်။ အချို့လူများကပိုမိုဆိုးရွားတယ်ဆိုတာသေချာပေမယ့်“ မသန်မစွမ်းဖြစ်စေခြင်း” ဆိုတဲ့စကားလုံးကိုသတိရမိတယ်။ ၎င်းသည်ဘဝ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ စိုးရိမ်ထိတ်လန့်မှုများ၊ အပျက်သဘောအတွေးများနှင့်ကြောက်ရွံ့ထိတ်လန့်ဖွယ်တိုက်ခိုက်မှုများအဖြစ်အရည်အချင်းပြည့်မှီမည်ဟုထင်မြင်ယူဆသောအရာများနှင့်ပြည့်နှက်နေစဉ်ပုံမှန်လည်ပတ်ရန်ကြိုးစားသည်။ ငါအရင်ကချစ်ခဲ့တဲ့စာအုပ်တွေ၊ တေးဂီတတွေ၊ လမ်းလျှောက်တာတွေနဲ့မပျော်ဘူး။
ငါ၏အလေ့အကငျြ့မတိုင်မီ 1-2 နှစ်ပေါင်း 5-6 ကြိမ်တစ်နေ့လျှင်အကြောင်းကိုခဲ့ကြသည်, ဒါပေမယ့်ငါစိုးရိမ်ရတယ်အခါထိန်းချုပ်မှုထဲကရက်သမျှယခုနှစ်ကာလအတွင်းကျွန်မ alot ခဲ့သောကြောင့် beatin ခဲ့သည်။ ဒါက Self-အားဖြည့်အလေ့အထဖြစ်လာသည်, ယခုထ 3-4 ကြိမ်တနေ့နှင့်ငါ့ထံသို့သိသာဖို့ဖြစ်တယ်။ ထိုအခါငါကဒီအတိတ်နှစ်တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်အဘို့, ခရစ်စမတ်၏တစ်ပတ်တော့ဘူး။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်အလွန်စိတ်ဖိစီးခဲ့ကြရသောအင်ဂျင်နီယာများအတွက်စာမေးပွဲပြီးနောက်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာ NoFap စိန်ခေါ်မှုမသက်ဆိုင်သောခဲ့ပေမယ့်ငါသတိထားမိရက်အနည်းငယ်ပြီးနောက်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုလုံးဝပျောက်ခဲ့ပါတယ်။ လုံးဝ။ ကံကောင်းတာကငါကွန်နက်ရှင်စေရန်ဖြစ်ပျက်, ငါအနည်းငယ်ပိုမိုနက်ရှိုင်းကိုကြည့်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်မတိုင်မီ NoFap အကြောင်းကိုကြားနာ။ ဤသည် yourbrainonporn.com မှခဲနှင့်ငါသည်ငါ့ခရီးစတင်ခဲ့သည်။
ငါ့ကိုပဲငါအနိုင်နိုင်မျက်နှာပြင်အထက်အကြှနျုပျခေါငျးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းခံခဲ့ရသည်လိုခံစားခဲ့ရလို့ပြောကြပါစို့။ ရပ်မီနှင့်အပြီးအဆိုပါပြောင်းလဲမှုရေထဲကအကြှနျုပျကိုဖောက်ခွဲဖျက်ဆီးခဲ့သညျ။
ငါ "ဂန္" လက္ခဏာတွေရှိခဲ့ပါတယ်
- ED (တစ်ချိန်ကဒါကတော်တော်ကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ငါ့ကောင်မလေးကသူ့ကိုငါထပ်ပြီးဆွဲဆောင်နေသလားမေးတယ်၊ အဖြေမသိဘူး)
- စိုးရိမ်စိတ်တန်ချိန်
- အဆင်မပြေခြင်း (ယခုငါအမြဲတမ်းနည်းနည်းအဆင်မပြေဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်မသေချာမရေရာပါ။ ဤသူသည်ငါဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်လူများနှင့်မသက်မသာမဟုတ်ဟုထင်မိသည်။ )
- မည်သူမဆိုတစ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်သွယ်မှုလုပ်နိုင်ခြင်း
- အလွန်စိတ်တို (အသေးဆုံးအရာငါ့ကိုပယ် piss မယ်လို့)
- အာရုံစူးစိုက်နိုင်စွမ်းကိုလမ်းဆင်းခဲ့သည်။
ချက်ချင်းဆိုသလိုပဲ၊ ငါဟာအပြောင်းအလဲတွေကိုသတိပြုမိတယ်၊ ငါပြန်ပြောင်းမိသွားတယ်၊ ပြီးတော့နောက်ဆက်တွဲဆိုးကျိုးတွေကိုသတိပြုမိလာတယ်။ ဒါဟာဖြတ်တောက်ပစ်လိုက်တာကနောက်ဆုံးမှာအထောက်အကူဖြစ်မယ်လို့ကျွန်တော်ထင်တယ်၊ ဒါပေမဲ့အဲ့ဒီအမှိုက်ကိုတော့ကောင်းကောင်းမကြည့်တော့ဘူး။
လူတွေနဲ့သဘာဝစကားပြောတာ၊ သူတို့နဲ့စကားပြောနေတာကိုသူတို့စိတ်ချမ်းသာအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ လူတွေကကျွန်တော့်ဆီကိုဘယ်နေရာမှလာပြီးစကားပြောကြတယ် (ဒီဟာကိုဘယ်လိုရှင်းပြရမှန်းမသိဘူး) ငါ (အချို့ Lemon Jelly အထူးသဖြင့်သူတို့ကိုထွက်စစ်ဆေး) အချို့သောဂီတပေါ်တွင်တင်နှင့်ကဤမျှကာလပတ်လုံးအဘို့အမရှိသကဲ့သို့တူခံစားခွင့်၌ငါ့ကိုဝင်တိုက်နိုင်ပါတယ်။ ငါ့မှာအကောင်းဆုံးသူငယ်ချင်း၊ ငါတစ်ခါမှမလုပ်ဖူးတဲ့အရာတစ်ခုနဲ့နှလုံးသားထဲကနှလုံးသားကိုစကားပြောနိုင်ခဲ့တယ်။
ငါအရင်ကကန်ခဲ့ဖူးတဲ့အတိတ်ကအရက်သောက်ခြင်းနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်း၊ ငါနofapတိုက်ပွဲမှာအထောက်အကူဖြစ်ခဲ့တယ်၊ ငါနဲ့မရေမတွက်နိုင်အောင်များများကြုံခဲ့ရတယ်၊ အခုငါသိပြီးပျက်ကွက်ရတဲ့အကြောင်းရင်းကိုငါသိပြီ။
- ကြှနျတေျာ့ကှနျပွူတာမှာအကြီးမားဆုံးခဲ့သည်ထိုင်ရင်းကျွန်မစသည်တို့ကိုလုံးဝ reddit, facebook ကိုချွတ်ရခဲ့
- ကိုယ့်ကိုကိုယ်မှဆင်ခြင်တုံတရား။ ဦး နှောက်ကိုသူကပြောတယ်၊ မင်းကတစ်ခုခုကိုတမ်းတနေတဲ့အခါသင်ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ပါတယ်။ ဤအရာများအတွက်သင်ပြင်ဆင်ထားရန်လိုအပ်သည်ထက်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကြောင်းပြချက်များကိုလည်းရှာဖွေရန်လိုအပ်သည်။
- ဒါဟာအရှုံးမပေးဖို့စိတ်ဓာတ်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတည်ဆောက်တာပါပဲ။ အခုတော့ငါအရှုံးမပေးတော့ပါဘူး။
- ဒါကနိုးနိုးကြားကြား BE, ကဘယ်နေရာမှာမှကယ်ပေါ်တက်ခိုးကြောင်ခိုးဝှက်နိုငျသညျ, ကဆိုသည်။ ထိုသို့မည်။
သင်မည်သူဖြစ်လိုသည်ကိုသင့်ကိုယ်သင်မေးပါ။ ကြည့်လိုက်ပါ ဦး ။ နောက်ထပ်ပိုစတာကယနေ့ဒေါသထွက်ပါဟုပြောသည်။ ဟုတ်ကဲ့! မင်းအလျှော့ပေးလိုက်လျောမယ်ဆိုရင်ဒေါသထွက်ပါ။ ဒါကမင်းဖြစ်ချင်တာမဟုတ်ဘူး၊ ဆက်ပြီးတိုက်ခိုက်နေတာ၊ ပြန်ဝင်ခွင့်မပေးပါနဲ့။
ငါအသက်ရှူနိုင်ပါတယ် !! ကမ္ဘာကြီးကိုစိတ်ကူးယဉ်သည်။ ငါဒီပစ္စည်းပစ္စယအရှုံးပေး၏ချီးမွမ်းခြင်း၏အလုံအလောက်မပြောနိုင်ပါ။ ငါတို့အားလုံး၌ရှိကြသည်; စစ်မှန်တဲ့လူ။
LINK - wow .. လုံးဝရေထဲကလွ
by jdeko
;