ကျွန်တော့်ရဲ့ရက် ၉၀ မှတ်တမ်းကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်နဲ့ကဗျာတစ်ပုဒ်ထဲမှာအတိုချုပ်ပြောပြပါမယ်

အစီရင်ခံစာကြီးကြီးတစ်ခုမဟုတ်ဘဲရက်ပေါင်း ၉၀ ၏အစီရင်ခံစာကိုသပ်သပ်ရပ်ရပ်နှင့်ကဗျာတစ်ပုဒ်တွင်ငါအကျဉ်းချုံးဖော်ပြလိမ့်မည်

ချစ်ခင်ရပါသော Nofap, ငါသည်ဤအနည်းငယ်သာအပြာရောင်ကြယ်ပွင့်ပြီ

ငါဒီဝေးလာကြပြီမယုံနိုငျ

အကြှနျုပျ၏စိတျသဘောထားနှင့်အရိပ်တစ်ခုအရိပ်အယောင်များမှာ

ငါ့စကားသံသည်ငါ့ confidenced ထမြောက်တော်မူခဲ့ပါသည်ပြောင်းလဲသွားပြီ

ဒီအားကစားရုံထဲမှာကျွန်တော်နဂါးဖြစ်လာတယ်

တိုတောင်းသောခုနှစ်တွင်အသွင်ပြောင်းတဲ့ထုတ်ကုန်။

သင်သည်အဘယ်သို့ပြုပါသငျသညျအထိဖြစ်ပါသည်

ငါပြောတာမဟုတ်ဘူး

သင်မူကားတစ်ဦး fapstronaut ၏အသက်ဖို့ရှေးခယျြပါလျှင်

နောက်နေ့မစောင့်ပါနဲ့

ကောင်းသောနေ့ဖြစ်ပါစေ! ခိုင်ခံ့နေဖို့နှင့်ကောင်းစွာအသက်ရှင်နေထိုင်!

LINK - Little ကအပြာရောင်စတား ​​(90 နေ့အစီရင်ခံစာ)

by  Themusician1234


 

နောက်ဆုံးထွက် - 180 ရက် ... Hardmode

ရက်ပေါင်း ၁၈၀ ။ ငါ့ကို ... 180 ၌ဤစိမ်ကြပါစို့ ငါမနှစ်ကဒီအချိန်ကဒီအချိန်မှာတစ်ပါတ်မှတဆင့်ရတဲ့အခက်အခဲများရှိခဲ့သည်ယောက်ျားတွေ။ ဒီခရီးကိုကျွန်တော်စစတုန်းက၊ ငါမအောင်မြင်ဘဲတစ်နေ့လျှင်တစ်ကြိမ်အနည်းဆုံးလက်သီးဖြင့်ထိုးနှက်ခဲ့သည်။ လူတွေကိုမျက်စိထဲမှာမကြည့်နိုင်ဘူး ငါ Notre Dame ၏ hunchback ကဲ့သို့ slouched ။ ငါမှာစွမ်းအင်လုံးဝမရှိဘူး။ ငါအာရုံကြောချုံးချုံးကျသွားတယ်ဖြစ်ခြင်းမရှိဘဲအမျိုးသမီးများနှင့်စကားပြောနိုင်ဘူး။ Nofap ဟာအဲဒါကိုကျွန်တော်လုပ်သင့်တယ်လို့ထင်တယ်။ အဲဒီထဲမှာမပါဘူး။ ကျွန်ုပ် Nofap ပါ

ဒီနေ့ကိုရှေ့သို့ flash ငါအမှန်အကန်ပြောဖို့ငါဒီလောက်ဝေးအောင်လုပ်ခဲ့တာကိုမယုံနိုင်ဘူး။ ဒါဟာမယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်ခရီးဖြစ်ခဲ့သည် ကျွန်ုပ်သည်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဂီတပညာရှင်ဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရှောင်ကြဉ်ပြီးကတည်းကကျွန်ုပ်၏စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်တီထွင်ဖန်တီးမှုသည်များစွာတိုးတက်ခဲ့သည်။ ရှင်းပါတယ် အခုငါမိန်းကလေးတစ်ယောက်နဲ့ချိန်းတွေ့တာအရမ်းကောင်းပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့ကိုယ်ကာယကြံ့ခိုင်မှုဟာဘယ်တော့မှမတိုးတက်ဘူး။

ငါကလူတိုင်း Nofap ထံမှရရှိသွားတဲ့သောအကြိုးကြေးဇူးမြားအပေါငျးတို့သသတိပြုမိကြပါပြီငါသည်ဤရုံကိုယ့်ကိုကိုယ်မထိမရတာထက်အများကြီးပိုသည်ဟုဆိုနိုငျသညျ။ ၎င်း၏တစ်ဦးလူနေမှုပုံစံစတဲ့ပြောင်းလဲမှုနှင့် ပတ်သက်. နှင့်သင်ပိုကောင်းတဲ့ဖြစ်လာ။ ငါမည်သူမဆိုလက်ျာသဘောထားနှင့်စည်းကမ်းနှင့်အတူဤလုပျနိုငျယုံကြည်ပါတယ်။

ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကြံဥာဏ်များ - ဘာဝနာ၊ ကြံ့ခိုင်ရေး၊ သင်အလုပ်ရှုပ်ရန်ဝါသနာပါသော၊ အအေးမိရေပန်း (အပြင်ဘက်တွင်အအေးမိသည်ကိုငါသိ၏)၊ အကယ်၍ မင်းရှိလျှင်ယုံကြည်မှုအတု ... နောက်ဆုံးတွင်လာလိမ့်မည်။

အသက်ရှည်။ ရှင်သန်ပါ။ ခိုင်ခံ့သော Fapstronauts! ဒီနေရာတွင် ya'll 365 မှ!


 

နောက်ဆုံးထွက် - ၁၉၅ ရက်…ဒီလိုမျိုးသွားခဲ့တယ်

ငါခလုတ်အနည်းငယ်ရှိခဲ့ပြီးနောက်ဆုံးတွင် PMO သို့ ဦး တည်သွားသည်။ သို့သော် ၁၉၅ ရက်ကြာပြီးနောက်၊ ဤအရာသည်ပြန်လည်သက်သာလာသည်ဟုမခံစားရပါ။ ငါကျန်းမာတဲ့တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်းကိုငါ့ဘဝနှင့်ပေါင်းစပ်လိုမလားဆိုတာကိုဆွေးနွေးခြင်း။ ခင်ဗျားယောက်ျားတွေဘယ်လိုထင်သလဲ ဤတွင်တစ်ဖန်ရက်ပေါင်း 195 အထိ🙂