ဒီထက်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, တိုးမြှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှု, ငါသည်အတွင်းငြိမ်းချမ်းရေးခံစားရ

ငါ 90 ရက်ပေါင်း pmoing မဟုတ် Finished နဲ့ကျွန်မခေတ္တမျှငါရှင်းရှင်းလင်းလင်းအတိတ်သုံးလအတွင်းမှာသတိပြုမိသောလေ့လာတွေ့ရှိချက်အချို့ကိုရေးထားမည်:

1 - ငါပိုအချိန်ရှိသည်။

၂။ ယုံကြည်မှုတိုးပွားလာခြင်းနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုတိုးပွားလာကြောင်း၊ သူတို့နှင့်ပြောဆိုဆက်ဆံသူများနှင့်အဆင်ပြေချောမွေ့ကြောင်းကျွန်ုပ်သတိပြုမိသည်။ အရင်တုန်းကလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေရှိခဲ့ဖူးတယ်။ အခုတော့ငါဟာတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်လာနေပြီ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးမြှင့်ပြီးအကူအညီနဲ့နှစ်သိမ့်မှုဇုန်ကနေထွက်ခွာဖို့တွန်းအားပေးနေတယ်။

၂ - စိတ်ငြိမ်သက်မှုခံစားရတယ်။

၃။ ကျွန်ုပ်သည်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းမြင်သာစေသောအိပ်မက်များကိုတွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။

၄ - နေ့ ၆၀ မှ ၉၀ အထိကျွန်ုပ်သည်စိုစွတ်သောအိပ်မက် ၇ ခုရှိသည်။

၅ - ၂ လကြာရပ်နားပြီးနောက် ၃ ပတ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်၏ကြွက်သားများသည်လွန်ခဲ့သော ၂ လနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကလေ့ကျင့်ခန်းများပိုမိုကောင်းမွန်စွာတုံ့ပြန်ကြောင်းသတိပြုမိသည်။

6 - ငါ့အကျင့်ဆိုးတွေ၊ ဒီစွဲလမ်းမှုကိုရပ်တန့်သွားအောင်ငါသူတို့ကိုအလွယ်တကူဖယ်ရှားပစ်လိမ့်မယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ကံမကောင်းတာကမှားတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အတွက်အလုပ်လုပ်ရမယ်

အရေးကြီးမှတ်စုများ:

1- NOFAP သည်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုမပြောင်းလဲခဲ့ပါသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အချို့သောရှုထောင့်များတွင်တိုးတက်ခဲ့ပါသည်။ သင်သည်သင်၏တိုးတက်မှုစိန်ခေါ်မှုကိုစတင်ရန်၊ သင်၏အကျင့်ဆိုးများကိုဖယ်ရှားရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအလေ့အထများကိုရယူရန်၊ nofap သို့မဟုတ်ဒုတိယနှစ်၏ပထမနေ့။

2 ညစ်ညမ်းမှရှောင်ကြဉ်ဖို့တခြားစွဲကူညီပေးနေနှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသူတို့နှင့်အတူစိန်ခေါ်မှုများအောင်နဲ့ကျွန်မ porn စွဲလျှော့ချဖို့ 90 nofapers ထက်ပိုမိုကူညီပေးခဲ့ခံခဲ့ရသည်နေ့ကရောက်ရှိဖို့ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်သောအကြီးမားဆုံးအရာ 10- ။

ငါနေဆဲအင်္ဂလိပ်စာသင်ယူနှင့်သင်သည်မည်သည့်အမှားသတိထားမိမယ်ဆိုရင်ငါ့စကားသို့မဟုတ်သဒ္ဒါပြင်ပေးဖို့အခမဲ့ခံစားရကျေးဇူးပြုပြီးငါ

LINK - nofap ၏ 90 ရက်။ (ရလဒ်များကို)

By မလွယ်