အမျိုးသမီးဆွဲဆောင်မှု သာ။ ကြီးမြတ်စွမ်းအင် & လှုံ့ဆျောမှု။ ပိုမိုနက်ရှိုင်းသောအသံ။ ဦး နှောက်မြူစရာမရှိပါ နောက်တဖန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း။

ငါလွန်ခဲ့သော ၂ ရက်ကတင်သင့်သည်ဟုတင်ရန်ဤအရာသည်လွန်စွာနောက်ကျနေပြီ။ သို့သော် ၉၅ သည်ကျွန်ုပ်ဖြစ်နိုင်သော ၄ နှစ်တာကာလအတွင်းအကောင်းဆုံးနေ့ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိခြင်းသည်ထိုနေ့တွင်မြင့်တက်လာသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏အလုပ်တွင် guest ည့်သည်နှင့်ပရောပရည်လုပ်နေသည်။ အထူးသဖြင့်စကားစမြည်ပြောတာကငါ့ခေါင်းကိုအလွယ်တကူပဲပုံရသည်။ တစ်နေ့လုံးလူတွေကိုစကားပြောနေသလိုပဲ။ ငါချစ်သောချစ်သူမိန်းကလေးအချို့နှင့်နက်ရှိုင်းသောမျက်လုံးချင်းဆုံမိသည်။ သို့သော်သူမကဲ့သို့သူမကိုကျွန်တော်မစွဲမက်ပါ။ ထို nofap အလုပ်ကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်လိုက်သည်။ ငါဒီကနေဖြစ်လာမယ့်အရာရဲ့နောက်ဆုံးထုတ်ကုန်ကိုကြည့်ဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ဒီခရီးဟာထိုက်တန်တယ်လို့သင်ပြောတဲ့ nofap ညီအစ်ကိုများကိုသင်မယုံဘူး၊ ဝေး!

ခင်ဗျားယောက်ျားပြန်လာရင်ပြန်ပြောပါ ဦး ။ ဒီခရီးစဉ်ကိုဆက်သွယ်ပြီးဒီဟာကအမှန်အတိုင်းတရား ၀ င်ဖြစ်တယ်ဆိုတာရှာဖွေပါ။ ဒီဟာကနွားလားမဟုတ်ဘူး။ မင်းတွေ့ဖူးသမျှထဲမှာအကြီးမားဆုံးအဆိုးမြင်တယ်။ ငါမသေချာဘူးလို့ငါပြောလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ငါကတော့အပြောင်းအလဲအနည်းငယ်ကိုသတိပြုမိတယ်။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့အပြောင်းအလဲတွေကအရမ်းကိုသိမ်မွေ့လွန်းလို့တချို့လူတွေကသူတို့ကိုသိသိသာသာရစေတယ်။ အချိန်ယူရတယ်၊ ဒါပေမယ့်သင်ဟာနေ့တိုင်းတိုးတက်နေတာကိုမမြင်ဘဲမနေနိုင်ဘူးဆိုတာကိုမမေ့နိုင်ဘူး သင့်ရဲ့ဟောင်းနွမ်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုထက်။ ငါနေဆဲအနာပျောက်နေပေမယ့်အနည်းဆုံးငါအရသာတယ်ယခုငါ့အနာဂတ်မှာလာမယ့်အရာကိုသိ!

အဲဒီမှာငါ့အ FAP Bros အတွက်ဟန်!

LINK - အပြောင်းအလဲတွေသတိထားမိဖို့စတင်ခြင်း!

by frogg05


နောက်ဆုံးထွက် -  ငါဒီနေ့ 1 YEAR တွင်အိုင်တီမြားဖှဲ့ !!!!!

ဝမ်းသာမျက်ရည်! ငါအခုပျော်နေပြီ၊ ငါကောင်လေးမင်းကိုဘယ်လောက်အံ့သြမိသလဲ၊ fuck ဆိုတဲ့ကောင်လေးလို့ပြောပြီးကတည်းကတစ်နှစ်လုံးလုံးငါလုပ်ခဲ့တာလို့ငါမပြောနိုင်ဘူး!

ကျွန်တော့်ခရီးကမလွယ်ဘူး။ ငါ p ** n ကို ၇ နှစ်ကြာစွဲခဲ့သည်။ ၂၀၁၀ ပြည့်နှစ်ကစပြီးငါပျော်ပျော်ရွှင်ရွှင်ကြည့်ခဲ့တယ်။ အရင်တုန်းကဒီလိုမျိုးတစ်ခါမှမတွေ့ခဲ့ဖူးဘူး။ အဲဒီနောက်ကျွန်မရဲ့ကိုယ်ပိုင်ဘဝမှာပြproblemsနာတွေစဖြစ်လာပြီး“ အဲဒါ” ကကျွန်မဝမ်းနည်းနေချိန်မှာကျွန်တော့်ကိုကောက်ကိုင်ဖို့ကျွန်မရဲ့ချိုင်းထောက်၊ အရက်၊ မူးယစ်ဆေးဖြစ်လာတယ်။ တစ်ကြိမ်မှာတော့ကျွန်တော်အရမ်းကြည့်တာနောက်တစ်နေ့မှာကျွန်တော့်အမြင်ကမှုန်ဝါးလာတယ်။ ထိုရက်သတ္တပတ်နောက်ပိုင်း (၂၀၁၁ ခုနှစ်တွင်) ကျွန်ုပ်မသိသောအရာသည်အလုပ်အပေါ်စိုးရိမ်စိတ်ဖြင့်တိုက်ခိုက်ခြင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ သည်နောက်တဖန်မည်သည့်အခါမျှထပ်မံဖြစ်ပွားလိမ့်မည်ကိုအနည်းငယ်သာကျွန်ုပ်သိခဲ့ရသည်။

ငါတဖြည်းဖြည်းငါ့အပြုံး, ငါ့ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် Self-ယုံကြည်မှုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။
ငါ frikken အရာတိုင်းစိုးရိမ်ပူပန်ဖြစ်လာခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းသံသယမဖြစ်ခဲ့ပါ၊ မျက်လုံးထဲရှိအမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများကိုမကြည့်တော့ပါ။ ရိုးရှင်းတဲ့စကားပြောဆိုမှုတွေကကျွန်တော့်အတွက်အရမ်းပင်ပန်းခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါအလုပ်မှာမဟုတ်ဘူးဆိုရင်အိမ်ကို p ** n အဖြစ်ပုံသွင်းနေတယ်။ ကျွန်တော့်စိတ်ထဲမှာနောက်ကွယ်မှာဒီအတွေးကအမြဲတမ်းမှားနေတယ်၊ ​​ဒါပေမယ့်ငါဟာတခြားလူတွေလိုပဲလူ့အဖွဲ့အစည်းကိုနားထောင်တယ်၊ အဲဒါကမှန်တယ်လို့ငါမလိုချင်ဘူး၊ “ အဲဒါ” ကကျွန်တော့်ကိုစိတ်ချမ်းသာစေတယ်။ ပြီးတော့ကျွန်တော်မကြည့်ချင်တော့ဘူး။

နှစ်တွေတစ်လျှောက်ငါဟာသေဖို့မစောင့်နိုင်ခဲ့ဘူး။ ကိုယ့်အိမ်ကိုစွန့်ခွာရတာမုန်းတယ်၊ လူတွေပေးတဲ့ပုံပန်းသဏ္ဌာန်ကိုငါမုန်းတယ်၊ ကိုယ့်ခံစားချက်နဲ့မျက်နှာအသွင်အပြင်ကိုမထိန်းချုပ်နိုင်ဘူး။ ငါကဲ့သို့သောလူကြိုက်များလိမ္မာခြင်းနှင့်အေးမြကောင်လေးဖြစ်လေ့ရှိတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်အမြဲတမ်းပင်ပန်းနွမ်းနယ်သူတစ် ဦး လူအပြည့်အဝမျက်စိဝက်ခြံလူဖြစ်ခဲ့သည်။ ဘ ၀ ၌အခက်ခဲဆုံးသောအရာတစ်ခုမှာသင့်အားဟောင်းနွမ်းသူအားသင်နှင့်ယခုသူတို့နှင့် ပတ်သတ်၍ လုံးဝကွဲပြားသောလူများအားတွေ့ဆုံခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့်ငါသူတို့ခံစားခဲ့ရသည့်ရှက်ဖွယ်ရာများကိုကျွန်ုပ်မပြောပြနိုင်ကြောင်းသူတို့မသိခဲ့ပါ။

ပထမနေ့မှာ nofap မဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ထင်ရပေမယ့် ၁ ရက်ကိုတစ်ပြိုင်တည်းကြည့်ပြီးရက်သတ္တပတ်တွေဟာလတွေဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်။ ယခုငါဒီနှစ်တစ်ခုလုံးအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောခဲ့သလဲ မဟုတ်ဘူး ဒါပေမယ့်ငါက ၂ ကြိမ်ပဲချော်ခဲ့တယ်၊ ငါမှာမကောင်းတဲ့တွန်းအားတွေရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ porn မပါဘဲလုပ်မိခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့အဲ့ဒီနေ့ပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော်ဘယ်တော့မှမထိမိခဲ့ဘူး ငါချော်ထွက်သွားသည့်ဒုတိယအကြိမ်အိမ်မှာပျင်းနေပြီးသတိမရှိတော့သော်လည်း p ** n ကိုမြင်လျှင်ကျွန်ုပ်၏တုတ်သည်ဆက်လက်အလုပ်လုပ်နေသလားဆိုတာသိလိုခဲ့သည်။ ဗီဒီယိုတစ်ဝက်ကိုကျွန်တော်ကြည့်ပြီး dopamine အလျင်အမြန်ချက်ချင်းခံစားရတယ်။ ငါကပိတ်ထားခြင်းနှင့်ရေအေးကိုယူ။ အိပ်ရာသို့သွားကြ၏။ ဒါကပြန်သွားဘူး!
ငါကဲ့သို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိထားမိ ..

  • ငယ်ဘဝအမှတ်တရများ
  • အမျိုးသမီးများဆွဲဆောင်မှု
  • စွမ်းအင်ဝန်ကြီးဌာန
  • အကွောငျးရငျး
  • ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအသွင်အပြင်တိုးမြှင့်
  • ငါ့မကျြနှာပျေါမှာအပြည့်အဝဆံပင်
  • နက်ရှိုင်းသောစကားသံ / ပိုကောင်းသီချင်းဆိုစကားသံကို (ထူးဆန်းပေမယ့်စစ်မှန်တဲ့)
  • ပိုပြီး Flat-လိုင်းများ (ကျေးဇူးကောင်းမြတ်ခြင်း) အဘယ်သူမျှမ
  • (ဈလကြာခဲ့ပြီးသော) အဘယ်သူမျှမကဦးနှောက်မြူ
  • ငါ့အင့်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာအတွက်ကန်တဲ့ fuck ဆိုတဲ့ပါဝါပေးခြင်းမဟုတ်ပါ။
  • အချိန် (သိပ်အချိန်)
  • နောက်တဖန်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မေတ္တာရှင်

ယခုတွင်ငါသည်မလုပ်သေးပါ၊ ၂၀၁၆၊ ဒီဇင်ဘာ ၁၉ ရက်ကထက်ပိုမိုနီးကပ်စွာခံစားရသည်။ Nofap အသိုင်းအ ၀ ိုင်းကိုတစ်ယောက်နှင့်တစ်ယောက်အံ့အားသင့်စေသည့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ လူတိုင်းကဒီမှာအပေါ်တစ် ဦး ချင်းစီကတခြားထောက်ခံ, မည်သည့် trolls ။ ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှကို update လုပ်ဖို့ဆက်လက်ပါလိမ့်မယ် ... ပြီးတော့အဖြစ်ကောင်းစွာသငျသညျထောကျပံ့ ... ။ သတိရ! လူတိုင်းရဲ့ခရီးကမတူကွဲပြားတယ်။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်မထွက်တော့တာသေချာတယ်။ သင့်ကိုယ်ပိုင်သူရဲကောင်းဖြစ်ပါစေ သင်ယခုမည်သူဖြစ်ကြောင်းစွန့်လွှတ်ခြင်းဖြင့်သင်၏အနာဂတ်ကိုကယ်တင်ပါ။ မင်းဘယ်သူဖြစ်ချင်တာလဲ။ ငြိမ်းချမ်းရေး Fapstronauts