- ပိုများသော Self-ယုံကြည်မှု
- ပိုကောင်းတဲ့လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု
- ငါကပိုပျော်တယ်
- မျက်လုံးချင်းဆုံခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုအနှောက်အယှက်မဖြစ်ပါဘူး
- တစ်နည်းနည်းနဲ့ငါမိန်းကလေးများနှင့်အတူပိုပြီးတော့ကံကောင်းတယ်
- ဒီထက်စိုးရိမ်ပူပန်လာသောအခါလူထုစကားပြော
- ဒီထက် fuck ဆိုတဲ့ပေးခြင်း
- ပိုများသောလှုံ့ဆျောမှု
- ယေဘုယျအားဖြင့်ပျော်ရွှင်
- အနာဂတ်ကိုမကြောက်တော့ (နောက်နှစ်ကျွန်ုပ်ကောလိပ်တက်တော့မည်) ။
ဒါငါထင်တယ် ယခုမှစ။ ငါပဲအသတ်မရှိ nofap ပါလိမ့်မယ်။ လူတွေမေးတဲ့အခါငါ fap လို့မပြောဘူး။ အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒါကအလွန်ကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံဖြစ်ခဲ့သည်။
LINK - fapping မပါဘဲ 90 ရက်ပေါင်း
by သပိတ်မှောက်
;
