အကြှနျုပျ၏ယုံကြည်မှုကောင်းကင်ပြာ-တစ်ဟုန်ထိုးဖြစ်ပါသည်, ငါပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုခံစားရတယ်, ငါသည်အသိပညာနှင့် Self-တိုးတက်မှုများအတွက် hungrier ခံစားရတယ်

ရက်ပေါင်း ၁၂၀ သည်တစ်နှစ်၏သုံးပုံတစ်ပုံဖြစ်သည်။ ၎င်းကိုကျွန်ုပ်အလွန် ၀ မ်းမြောက်မိသည်။ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်ဘာဆက်လုပ်ရမည်ကိုမသိခဲ့သော်လည်း ၁၂၀ ရက်သွားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ခရီးကိုဆက်သွားနိုင်ရန်လှုံ့ဆော်ခံရရန်ရည်မှန်းချက်ထားခြင်းသည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ပန်းတိုင်မှာတစ်နှစ်ဖြစ်သည်။

ဤသူကားငါ၏ 90 ရက်ပေါင်း post ကိုဖြစ်ခဲ့သည်: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/249x0t/90_days_there_and_back_again_ama/

ဒီတော့အဘယျသို့သောဤ 30 နေ့ရက်ကာလ၌ပြောင်းလဲသွားတယ်? ငါခိုလှုံရာကောင်းကင်ပြာ-တစ်ဟုန်ထိုးဖြစ်ပါတယ်ကောင်းပြီ, ရမ္မက်အများကြီးနိမ့်များမှာ, ငါသည်ပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုခံစားရတယ်။ ငါသညျလညျးအကြှနျုပျအဘို့ကြီးမားသော 2 ယခုအပတ်စတငျရရှိသညျ😀

ငါသည်လည်းအသစ်သော (အပြုသဘော) အလေ့အထများကိုရှာဖွေရန်ကြိုးစားခဲ့ကြပါပြီ။ ငါကပိုမကြာခဏဖတ်နည်းနည်းပိုပြီးလေ့ကျင့်ခန်းပြုပါနှင့်ပိုကောင်းကိုစားကြလော့။ ယေဘုယျအားငါအသိပညာများအတွက် hungrier ခံစားရနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်အားလုံးအချိန်ကိုတိုးတက်စေလိုကြသည်။ မဆိုမိနစ်သင်ယူဖို့အခွင့်အလမ်းပါ!

ငါ့ကိုတစ်စုံတစ်ရာမေးပါ!

LINK - 120 ရက်, ခွေး !!! (AMA)

dreamful1


 

အစောပိုင်းစာပို့ - 90 ရက် - အဲဒီမှာပြန်သွား။ (AMA)

“ ဒါခက်တယ်” ဒါကငါအကြိမ်ပေါင်းများစွာထင်သောအရာကို။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, အရှုံးမပေးတစ်ခုရွေးချယ်စရာဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ ဖြစ်ချင်တော့, ငါ porn ရှာဖွေနေစဉ်ဤ subreddit ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ တစ်ခါတလေပျမ်းမျှအားဖြင့်တစ်နေ့တစ်ကြိမ် fap လုပ်လေ့ရှိတယ်။ NoFap ၂ ပတ်လောက်ကြာပြီးတဲ့နောက်ကျွန်တော်ပြန်ရောက်လာတယ်။ ကျွန်တော့်ကိုတားဆီးခဲ့တဲ့အရာကဂယ်ရီဝီလ်ဆင် (The porn porn စမ်းသပ်မှု) ရဲ့ Ted ဟောပြောချက်ကိုကြည့်နေခြင်းဖြစ်သည်။ အဲဒီနောက်ငါဘယ်တော့မှနောက်တဖန်မ Edged ။ တချို့ရက်တွေကလွယ်ကူတယ်၊ တချို့ကခက်ခဲတယ်။ ပိုမိုလွယ်ကူလာသလား။ ကောင်းပြီ, ငါထင်တယ် ... ကွဲပြားခြားနားသည် ခင်ဗျားတို့တွေ့မြင်နေရတုန်းပဲ၊ အားပြင်းတဲ့တိုက်တွန်းမှုတွေနဲ့သွေးဆောင်မှုများရှိသေးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါသူတို့နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အတွေ့အကြုံပိုများလာသည်။ ဒါကြောင့်ငါအာရုံစူးစိုက်နေဆဲတလျှောက်အဖြစ်ကပိုမိုလွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။ ငါ့ကိုဘာကကူညီပေးခဲ့တာလဲ နေ့တိုင်းဒီ subreddit မှလာမယ့်မရှိမဖြစ်ပဲ! ရပ်ရွာကကြောက်စရာကောင်းတယ်၊ ကျွန်ုပ်၏တံဆိပ်ကြီးထွားမှုကိုမြင်တွေ့ရခြင်းသည်ကြီးမားသောလှုံ့ဆော်မှုဖြစ်သည်။ အချို့သော fapstronauts များမလိုအပ်သော်လည်းကျွန်ုပ်အတွက်ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုကိုတိုင်းတာရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါ့အပြင်အဲဒါကိုငါထပ်စလုပ်ဖို့မလိုချင်ဘူးဆိုတာကိုစဉ်းစားမိတယ်။ သုညကိုထိလိုက်ပါ။ အမှန်တရားကငါပျင်းရိတဲ့ကောင်လေးပါ။ ငါဖြစ်နိုင်သမျှအနည်းဆုံးအားထုတ်မှုပမာဏနှင့်အတူအောင်မြင်မှုရလို။ ဒါကြောင့်ကြိုးစားခြင်း - ထပ်ခါထပ်ခါကြိုးစားခြင်းသံသရာဟာကျွန်တော့်အတွက်ထိရောက်တဲ့ရွေးချယ်မှုမဟုတ်ပါ။ ဤအရာသည်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပြီးနောက်ဆုံးမျှော်လင့်ချက်ဖြစ်သည်။

အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား

  • နှစ်ပေါင်းများစွာကျွန်မကိုခြောက်လှန့်ခဲ့တဲ့လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်ကိုငါမခံစားရဘူး။ ငါသည်အခြားလူများနှင့်ပတ်သက်။ သက်တောင့်သက်သာရှိစေနိုင်သည်။ မျက်လုံးချင်းထိတွေ့ခြင်းသည်ပိုမိုလွယ်ကူပြီးသဘာဝကျပါသည်။
  • မိန်းကလေးတွေကကျွန်မကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်တယ်။ ဒါ့အပြင်ကျွန်မကိုငြင်းပယ်ခံရမှာကိုမကြောက်ပါဘူး။
  • တိုးတက်သောစကားသံသေံ။
  • အဲဒီအစား porn ဘို့တဏှာ၏, ငါ့ခန္ဓာကိုယ်နဲ့စိတ်ကို (နောက်ဆုံးအပတ်ကရက်စွဲတစ်ခုရှိခဲ့ပါတယ်) အစစ်အမှန်မိန်းကလေးတွေထွက်မေးမြန်းဖို့ငါ့ကိုဖိအားပေးနေကြသည်။
  • ငါကပိုသူရဲခံစားရတယ်။

ME တစုံတခုသောဆုကိုတောင်း!