ဟေး / r ကို nofap ရုံသူတို့ရဲ့ 90 နေ့ကခရီးအပေါ်ငါငါ့ဥစ္စာစဉ်လေ့လာသင်ယူဘယ်သို့သောအကြောင်းနည်းနည်းထွက် စတင်. အချို့လူတွေကိုပေးချင်တယ်။
မယ့်အပတ်
- ပထမဦးဆုံးအ 10 သို့မဟုတ် 20 ရက်ပေါင်းစာမေးပွဲကာလအတွင်းခဲ့ကြသည်ငါအမျက် ထွက်. ခံစားရတယ်, အထီးကျန်နှင့်အချိန်များတွင်ပြင်းထန်စွာစိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်ငါပေးနှင့်ဒင်္ထွက်ပေါက်ခံစားရရန်ထက် ပို. ဘာမျှချင်တယ်။
- ဒီအချိန်ကိုပြန်မပြောမိအောင်တားဆီးနိုင်ခဲ့တယ်ဆိုတဲ့အတွေးကတကယ်တော့ကျွန်တော်ဟာပေါင်းပင်တစ်ပင်လုံးကိုဆေးလိပ်သောက်ပြီးအသက် ၆၀၊ ၇၀ ပြည့်လွန်နှစ်တွေတစ်လျှောက်မှာတစ်စုံတစ်ယောက်ရဲ့အခြေအနေမှာ reddit ကိုဖတ်ခဲ့တဲ့အရာပါ။ သူတို့ဘ ၀ ဟာမဆိုးခဲ့ဘူး၊ သူတို့ဟာအတော်လေးကျေနပ်ရောင့်ရဲခဲ့ကြပေမယ့်သူတို့စိတ်ထဲမှာမဆေးလိပ်မသောက်ရင်သူတို့ဘ ၀ ကမတူကွဲပြားနိုင်တယ်လို့အမြဲတမ်းတွေးနေခဲ့ကြတာပါ။ ပိုဆိုးတာကမဆိုးပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်တစ်နည်းနည်းနဲ့ကွဲပြားပြီးသူတို့တစ်ခုခုကိုလွဲချော်သွားတာဖြစ်နိုင်တယ်။
- ကျွန်မဘဝအတွက်အလွန်အကြောင်းအရာဖြစ်ခဲ့သည်ပေမယ့်ကျွန်မရဲ့ 60s သို့မဟုတ် 70s သို့အရမယ့်ဘဝ PMO က၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခဲ့ဘူးနဲ့တူပါပွီဘယျစဉျးစားမိနိုင်သောအတွေးနီးပါးငါ့ကိုချမ်းတုန်ပေးခဲ့တယ်အမြဲတူသောရှိသည်ကြောင့်ဒါကတကယ်ကိုငါ့ကိုအတူ flyer ။
- ရက်ပေါင်း ၉၀ မတိုင်မီ ၃ လသို့မဟုတ်ထိုထက်မကထပ်မံဖြစ်ပွားမှုများဖြစ်နိုင်သည်။ ငါ ၂၁ ရက် ၁၂ သို့ရောက်လိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်သည်အိမ်၌ထိုင်။ ကမ္ဘာကြီးကျင်းပနေသည့်ပါတီပွဲတစ်ခုတွင်ပျောက်ဆုံးနေသည်ဟုခံစားရသောညလည်းရှိသည်။ ခင်ဗျားတို့ထဲကမင်းတို့ကဆက်စပ်နိုင်ပါတယ် - အဲဒါကအထီးကျန်ဆန်တာ၊ စိုးရိမ်ပူပန်တာ၊ တစ်ခုခုမတူကွဲပြားတာဒါမှမဟုတ်ပိုကောင်းတာကိုလိုချင်တာလား၊
- ငါတွေးမိတာကဘဝကိုစစ်မှန်တဲ့ဘဝဖြစ်ချင်တယ်ဆိုတာပဲ။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်ကြောက်မက်ဘွယ်သောခံစားမှုဖြစ်မည်ဆိုပါက၎င်းသည် PMO မှပြောင်းလဲခြင်းမရှိသောစစ်မှန်သောကြောက်မက်ဖွယ်ရာဖြစ်လိမ့်မည်။ ငါအသက် 60 နှစ်အရွယ်ပြန်ကြည့်ဖို့ဖြစ်ချင်တယ် ...
- ငါလုံးဝနီးပါးပျက်ကွက် 2- သို့မဟုတ် 3 ကြိမ်ဟာ Streak စဉ်အတွင်းတကယ်နီးကပ်လာခြင်းနှင့်အပတ်စဉ်နီးပါးပုံရိပ်တွေမှတဆင့် flash လိမ့်မယ်။ အလိုဆန္ဒသည်ဘယ်တော့မျှပျောက်ကွယ်မသွားနိူင်ပါ။
မိန်းကလေးများ
- မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ရည်းစားတစ်ယောက်ရခဲ့ပြီးအစွမ်းထက်သောအင်အားစုများ၊ အအေးခန်းများ၊ တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ “ စွမ်းအားရှိသောအမျိုးသမီးများ”၊ PUA ဆွေးနွေးမှုနှင့်ဤစာစောင်ငယ်၏အခြားအစိတ်အပိုင်းများကိုကျွန်ုပ်အတွက်သိပ်သဘောမကျသည့်သံသယရှိခဲ့သည်။ ငါသိမ်မွေ့စွာဝါကြွားခြင်းတွေအများကြီးပေါ်ပေါက်နေခဲ့သည်ဟုထင်နှင့်ရည်းစားပြwithနာနှင့်အတူတကယ် nofap သို့မရကြဘူး ကျွန်ုပ်သည်ပြောင်းလဲမှုကိုယုံကြည်မှုမြင့်မားခြင်းသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောအရာအဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းရှိမရှိကိုကျွန်ုပ်မသေချာသော်လည်းကျွန်ုပ်၏အမြင်သည်အမျိုးသမီးများနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းမှသည်စစ်မှန်သောဆက်ဆံရေးများအဖြစ်ရှုမြင်ခြင်းသို့ပြောင်းလဲသွားသည် (အထက်တွင်ကြည့်ပါ) ။ ၎င်းသည်ခြေဆွံ့သူနှင့် Dr. Phil-esque တို့၏အသံဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ သို့သော် ၀ တ်စားဆင်ယင်ခြင်းမရှိဘဲသူမနှင့်တူသည်ဟုထင်ရမည့်အစားသူမအနားတွင်ရှိနေသောအခါသင်ခံစားရသည့်ခံစားချက်ကြောင့်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုကြိုက်သည့်အခါအံ့သြမိသည်။ ၎င်းသည်သိမ်မွေ့သောပြောင်းလဲမှုဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏ထင်မြင်ချက်အပေါ်ယုံကြည်မှုပိုမိုမြင့်တက်လာသည့်“ စူပါပါဝါ” ထက်ပိုကောင်းသည်။
ရလဒ်
- ယခုတွင်ငါသည်စိုးရိမ်ပူပန်မှုလျော့နည်းလာသည်။ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းမှာကျောင်းပြီးပြီဖြစ်သော်လည်းငါသည်လည်းအထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သည့်အတိုင်းမကြာခဏမခံစားရပါ။ အရင်ကငါအထီးကျန်တယ်လို့ခံစားခဲ့ရပြီးငါတစ်ခုခုပျောက်ဆုံးနေခဲ့တယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုသဘောသဘာဝပြောင်းလဲသွားပြီ PMO သည်သင်ပိုမိုလျင်မြန်သောမြန်ဆန်သည့်လှပသောမိန်းကလေး၊ ပိုကောင်းသောမြင်ကွင်း၊ သင်အရင်ကမြင်ခဲ့ဖူးသည့်အရာများနှင့်ကွဲပြားသောအရာတစ်ခုခုကိုလိုက်ဖမ်းသည်။ အခုငါ့ဘ ၀ ဟာမပြည့်စုံဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါမရောက်ရှိတော့တဲ့အရာတစ်ခုခုကိုငါရှာနေသလိုမခံစားရဘူး ရှင်းပြဖို့ခဲယဉ်းသော်လည်း PMO သည်သင်လိုက်နေသောအရာကိုအကန့်အသတ်မရှိသဘောပေါက်သည်။ ယခုတွင်ငါသည်ကျွန်ုပ်၏ပန်းတိုင်များကိုလိုက်မီနေပြီဟုခံစားမိသည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်တတ်နိုင်သမျှသူတို့နှင့်နီးကပ်စွာရောက်ရှိရန်အတတ်နိုင်ဆုံးလုပ်ဆောင်နိုင်လျှင်ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်သည်။ သူတို့ကိုငါမရောက်နိုင်သေးပေမယ့်အရင်ကမရှိခဲ့ဖူးတဲ့အပြုအမူအတွက်တကယ်ပျော်စရာတစ်ခုခုရှိတယ်လို့ခံစားရတယ်။
ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! သင့်ရဲ့ခရီးပေါ်နှင့်ကောင်းသောကံ!
TL; DR - နောက်နေ့ပြန်လှည့်ကြည့်ဖို့စဉ်းစားလိုက်တာက fapping မဘဝကဘာလဲ။ မိန်းကလေးများနှင့်သက်ဆိုင်သောကွဲပြားခြားနားသောနည်းလမ်း။ ကျွန်ုပ်လက်လှမ်းမမီနိုင်သောရည်မှန်းချက်များကိုမရောက်ရှိခြင်း၊ ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်သို့ရောက်ရန်ကြိုးစားအားထုတ်မှုကိုတန်ဖိုးထားတတ်ရန်သင်ယူခြင်း။
LINK - 90 နေ့ရက်များ! အတော်များများကမှတ်
by onion007
;