အဲဒါကို Self-လေ့လာရေး၏လမ်းကြောင်းပေါ်မှာငါ့ကိုဦးဆောင်ကတည်းက NoFap, အသက်ရှင်ခြင်း-ပြောင်းလဲနေတဲ့မဟုတ်ဘဲခဲ့သည်

မင်္ဂလာပါ,

(သြဂုတ်လ 2013 ကတည်းက) ယခုကျော်တစ်နှစ်ကြိုးစားနေပြီးနောက်, ငါနောက်ဆုံးတော့ယနေ့ငါ့အ 90 နေ့ကမှတ်တိုင်သို့ရောက်ရှိ! 🙂

ခဏတာအားနည်းချက်ကြောင့်ပဲအဆုံးသတ်သွားတယ်။ ငါနောက်ဆုံး GF နဲ့ငါခွဲခဲ့တဲ့အတွက် ၈၂ ရက်မှာလဲ။

ဘယ်လိုပဲဖြစ်ဖြစ်ငါဒီပြီးမြောက်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂုဏ်ယူတယ်လို့ပဲပြောချင်တယ်။

ငါ့အတွက် - NoFap လုပ်တာကဘဝကိုပြောင်းလဲစေတယ်၊ ​​ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့ငါ့ကိုယ်ငါလေ့လာခြင်းနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုလမ်းကြောင်းဆီသို့ ဦး တည်စေသောကြောင့်

မင်းကိုပိုပြီးအေးဆေးတည်ငြိမ်အောင်နှင့်ယေဘုယျအားဖြင့် ပို၍ သက်သောင့်သက်သာရှိသောဘဝတွင်နေထိုင်ရန်ကူညီရန်မှာတကယ့်ကိုအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအလေ့အကျင့်ဖြစ်သည်။

သဘာဝကိုချစ်ခြင်း၊ ဝါသနာအသစ်များအတွက် (ဘိနပ်မပါသောပြေးခြင်း၊ ဂစ်တာတီးခြင်း၊ ဖတ်ခြင်း) အတွက်ကျွန်ုပ်၏ချစ်ခြင်းကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။

တစ်နည်းအားဖြင့်ဆိုသော်ဤအချိန်ကာလပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်လူသစ်တစ် ဦး ဖြစ်သည်။

အကြှနျုပျ၏အကြံပေးချက်များ:

  • သင်၏တစ်နေ့တာကိုသာအာရုံစိုက်မည့်အစား - သင်၏စိတ်ကိုသိမ်းပိုက်ရန်အခြားပစ္စည်းများကိုသာရှာပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပြန်လည်ရှာဖွေပါ ...
  • တွေးတောဆင်ခြင်! ကိုယ့်ကိုကိုယ်လက်ခံပြီးချစ်မြတ်နိုးပါ။
  • သင့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ပါ! သငျသညျတစ် ဦး ချင်းစီဖြတ်သန်းယခုအချိန်တွင်နှင့်အတူရွေးချယ်မှု၏စွမ်းရည်ရှိသည် ... သင့်ကိုယ်ပိုင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်ထဲကနေချိုးသငျသညျဖွစျခငျြတဲ့သူဖြစ်!

ခရီးကငါ့အတွက်တော့မပြီးသေးဘူး။

ကျွန်မသတိထားမိခြင်းနှင့်သတိဖြစ်ဆက်လက်နှင့်တစ်ဦးချင်းစီဖြတ်သန်းနေ့ရက်ကိုအတူပိုကောင်းတဲ့လူကိုဖြစ်ဖို့ကွိုးစားလိမ့်မည်!

ငါသာဖြစ်ရန်ခွန်အားရှိရန်နှင့်လူသားအားလုံးအတွက်ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့်အလင်း၏ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ရန်မျှော်လင့်ပါသည်။

ခင်ဗျားသိပါတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့သြဂုတ်လကတည်းကဒီအသိုင်းအဝိုင်းကသူ့အရွယ်အစားကိုနှစ်ဆနီးပါးတိုးလာတယ်။ (ငါတို့ကအဲဒီအချိန်တုန်းက ၇၀၀၀၀ ၀ န်းကျင်ရှိခဲ့တယ်။ အခုငါတို့ ၁၃၄၀၀၀ ဝန်းကျင်လောက်ရှိတယ်။ )

ဒါအံ့သြစရာပဲ! 🙂

ငါစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့အချိန်မှာငါ့ကိုကူညီခြင်းနဲ့ငါ့ကိုချီးကျူးခြင်းအတွက်ဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့ရပ်ကွက်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

နှင့်ငါသူတို့၏စွဲလမ်းနှင့်အတူရုန်းကန်နေသောလူအပေါင်းတို့အားငါ့ထောက်ခံမှုပေးချင်တယ် ... အရှုံးမပေးပါနဲ့... ပြီးတော့သင်လဲကျလျှင်ထပြီးဆက်လမ်းလျှောက်ပါ။

မှုအတွက်ဂုဏ်ပြုကြပါစို့

LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ - ငါနောက်ဆုံးလုပ်ခဲ့တယ်🙂

by eitanbar