ပြီးခဲ့သည့်ညဥ့် 2 နှစ်နမ်းအရူးများ။ BroFap ရဲ့ယုတ္တိဗေဒအရဒီအတွက် NoFap ကိုကျွန်တော်လုံးဝကျေးဇူးတင်မှာမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လွန်ခဲ့တဲ့ ၂ နှစ်ကဒီမိန်းကလေးနဲ့ပထမဆုံးတွေ့ဆုံတဲ့အခါငါရှက်ကြောက်ခြင်း၊
ဒါဟာဤကဲ့သို့သောပင်ယခုနှစ်ခဲ့ပေမယ့်စက်တင်ဘာလထဲမှာငါထွက်အလုပ်လုပ်တှေးတောဆငျခွ, dieting စတင် NoFap နှင့်ပဲယေဘုယျအားဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်မေတ္တာရှင်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုလူအပေါင်းတို့၏အထဲက, သင်သည်သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုတိုးတက်စေရန်လုပ်နိုင်အရေးကြီးဆုံးသင်ကိုယ်တိုင်မေတ္တာရှင်ဖြစ်ပါတယ်။
ငါတို့အားလုံးမှာမတူညီတဲ့ဖြေရှင်းနည်းတွေရှိပေမဲ့ဘုရားသခင်နဲ့ငါ့ကိုယုံကြည်တဲ့သူတွေငါ့ကိုတွေ့မြင်ပုံကိုအမှန်တကယ်ဘယ်လိုမြင်ရမလဲဆိုတာကိုလေ့လာခြင်းကဒီဘဝအပြောင်းအလဲတွေအတွက်များစွာအထောက်အကူပြုခဲ့တယ်။ ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်အလေးချိန်၊ ယုံကြည်မှုနှင့်ယခင် NoFap ၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ကူညီခဲ့သည်။
လွန်ခဲ့သော ၆ လကကျွန်ုပ်၏စိတ်ပျက်အားငယ်နေသောကြောင့်သူနှင့်စကားပြောရတာဘယ်တော့မှအဆင်ပြေမည်မဟုတ်ပါ၊ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်တို့သည်အဆက်မပြတ်ပြောနေ၊ ငါသူမကိုအောက်ခံခြေထောက်ပေါ်ကိုမတင်တော့ဘဲသူမကိုကျွန်ုပ်ကဲ့သို့စိတ်လှုပ်ရှားသည်ဟုရှုမြင်သည်နှင့်တပြိုင်နက်အရာရာသည်အတူတူပြိုလဲသွားသည်။
ငါ 30 လအတွင်း 9lbs ဆုံးရှုံးနိုင်မယ်ဆိုရင်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်အတွက်ပျော်ရွှင်မှုကိုရှာတွေ့နိုင်ပါသည်, ငါ, ငါ့အရူးအမူးရနိုင်လျှင်, သင်တို့တွင်တဦးချင်းစီနှင့်လူတိုင်းသင်လိုချင်တာဘာမှမလုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ အကယ်. ငါသည်ခပ်သိမ်းသောသင်သည်ဘွဲ့ရဖို့ဂုဏ်ယူပါတယ်, သင်တို့ရှိသမျှသည်အကောင်းတစ်ဦးတစ်နေ့လျှင်ရှိမြော်လင့်လျက်မသက်ဆိုင်အသက်သင်၏အသက်တာထဲကအကောင်းဆုံးပါစေ။
Tl; dr - ကိုယ့်ကိုကိုယ်မချစ်ရင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ချစ်ဖို့ကြိုးစားအားထုတ်မယ်ဆိုရင်သင့်ဘဝတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အခက်တွေ့လိမ့်မယ်။ လူတိုင်းဟာမင်းလိုပဲအာရုံကြောတွေလည်းရှိကြတယ်။ “ အဆင်မပြေ” စရာမလိုဘဲတိတ်ဆိတ်စွာနေရန်သင်ယူပါ။ အမြဲတမ်းတုံ့ပြန်မှု (သို့) တစ်ခုခုပြောရန်မလိုပါ။
LINK - 2 နှစ်ပေါင်းနမ်းအရူးအမူးနောက်ဆုံးညဥ့်
By tddup
;
