နှစ်နှစ်လောက်ကြာတဲ့အထိကျွန်တော်ဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအထီးကျန်မှုအဖြစ်ပုံသွင်းခဲ့တယ်။ ငါ့မှာထူးဆန်းတဲ့ဝတ်ရည်တွေ၊ cam ကောင်မလေး (ရင့်ကျက်တဲ့နိုင်ငံခြားသူအမျိုးသမီး)၊ PIED, DE နဲ့ယောက်ျားအစစ်အမှန်မိန်းကလေးတွေကိုသိပ်စိတ်ဝင်စားမှုမရှိခဲ့ဘူး။
အဆိုပါ 90 ရက်ပေါင်း?
ငါပျော့ mode ကိုနဲ့ Hard mode ကိုနှစ်ဦးစလုံး၏ကာလရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါနှစ်ဦးစလုံးအတွက်အကျိုးခံစားခွင့်ကြုံတွေ့ပေမယ့်ပိုပြီးအကျိုးခံစားခွင့်များနှင့်ခက်ခဲ mode မှာအကျိုးရှိတစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားပြင်းထန်မှု။
အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေပတ်သတ်ပြီးနှင့်အတူ, ငါအငြင်းအခုန်တက်ကြောင်း IMO အကောင်းဆုံးခု၏ဒီမှာကိုးကားကိုမြင်လျှင် "ဟုခြေဆွံ့သောသူသည်, လမ်းလျှောက်နေတဲ့စူပါပါဝါဖြစ်ပါတယ်" ။
သတိနှင့်ကြဉ်ရှောင် - ပျော့ mode မှာလာသောအခါ Chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုငါ့အဘို့အလွန်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။
သူတို့ကောင်းစွာတစ်ခုအောက်ခြေမှာဖြစ်ခြင်းနှင့်သင်ထွက်ရတဲ့၏မြော်လင့်ခြင်းမရှိသောစဉ်းစားကဲ့သို့ဖြစ်ကြ၏ ... Flatlines ... ။ ထို့နောက်တနေ့ရုံနှိုးထခြင်းနှင့်ထုတ်ဖြစ်ခြင်း။ ဒီတော့ flatlines ၏ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်တိတ်ဆိတ်ငါ့အကွံဉာဏျဖြစ်ပါသည်ကြိုးစားရတာကိုနှစ်သက်ကြတယ်။
ရလဒ်များ?
PIED နှင့် DE သွားကြောင်းဖြစ်ကြသည်။ လိုက်တယ် fetishes အဘို့အဘယ်သူမျှမကအလိုဆန္ဒ။ ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုမိုစွမ်းအင်နှင့်အလိုဆန္ဒ။ ပိုများသောယုံကြည်မှုနည်းလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု။ မျက်လုံးချင်းပိုမိုလွယ်ကူသည်။ အစစ်အမှန်မိန်းကလေးငယ်များကို non-လိင်နှင့်အတူချိတ်ဆက်ပိုမိုစိတ်ဝင်စား။ ကြှနျတေျာ့စိတျခံစားမှုနှင့်အတူထိတွေ့လမ်းကိုပိုမိုခံစားရသည်။ ပိုများသော Self-တန်ဖိုးရှိနှင့် Self-စျြခွငျးမတ်ေတာ။
ဒါကြောင့် ...
ငါအပြည့်အဝ NoFap အကြံပြုခဲ့သည်။ ပျော့နဲ့ Hard နှစ်ဦးစလုံးမုဒ်။ ပိုပြီးဒီတော့ခက် mode ကို, သင်လိုအပ်ချက်နှင့်အတူတစ်ဦးကျူးလွန်မိတ်ဖက်ရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဆိုရင်။ သို့သော် NoFap အသက်တာ၌လူအပေါင်းတို့သည်သင်၏ပြဿနာများအဖြေမဟုတ်ပါဘူး, သင့်ပျော်ရွှင်မှုနှင့်သုခချမ်းသာလူ့ပျော်ရွှင်မှုကို၏ရှုပ်ထွေးပေးထားတဲ့ဘက်စုံချဉ်းကပ်မှုလိုအပ်ပါတယ် ... ဒါပေမယ့် NoFap တို့သည်ကြီးစွာသောစတင်ပါ! အကြှနျုပျ၏တန်ပြန်ငါကြိုးစားခဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်ဖြစ်ပါသည်, မှားယွင်းနေသည် တရားဝင်
ကြှနျတေျာ့ကိုနောက်ရည်မှန်းချက်ယခုအခြား 90 NoFap ၏ရက်ပေါင်းပေမယ့်ခက်ခဲ mode မှာအားလုံးပါပဲ။ ဒါ့အပြင်စသည်တို့ကိုမျှ Tinder မရှိ FWBs မရှိလိုက်ဖမ်းအမျိုးသမီးက validation
ငါ့ကိုတစ်စုံတစ်ရာမေးကြည့်ပါ။
ကျေးဇူးတင်ပါသည်လူတိုင်းအတွက်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်နေဖို့, ခိုင်ခံ့နေဖို့။
TL; DR: NoFap = ကောင်း။ ခါတိုင်းလိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုခံစားခဲ့ရသညျ။ ခက် mode ကို၏ကာလများတွင်ကြုံတွေ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုပိုမိုနှင့်အဆင့်မြင့်ပြင်းထန်မှု။ AMA ။
LINK - အကြှနျုပျ၏ 90 နေ့အစီရင်ခံစာ + AMA
by BillyNoFap
ORIGINAL POST - ဒါကငါထင်တာထက်ပိုခက်တယ် ကျေးဇူးပြုပြီးအကြံဥာဏ်တွေလိုနေတယ်။
ငါ NoFap ကိုစတင်သည်နှင့်နေ့စဉ်စာဖတ်ခြင်းသည်အထိငါလအနည်းငယ်အဘို့ဤအရပ်၌အပေါ်နှင့် off သွားရောက်ခဲ့သည်။ ကျေးဇူးပြု၍ အကြံဥာဏ်တောင်းခံရန်ယနေ့ကျွန်ုပ်လက်မှတ်ထိုးသည်။
ငါ PMOed လုပ်ပြီး ၁၉ ရက်ရှိပါပြီ - ပထမ ၇ ရက်ဟာအတော်လေးခက်ခဲပေမယ့်ပြproblemsနာများစွာမရှိဘဲငါစီမံခဲ့တယ်။ ငါမယုံနိုင်လောက်အောင်ခံစားခဲ့ရတယ်၊ ငါ့ရဲ့ယုံကြည်စိတ်ချမှုမြင့်မားတယ်၊ မိန်းကလေးတွေရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကဘာမှမမှစပြီးအလုပ်မှာမိန်းကလေးတွေအထိကြောက်စရာပြက်လုံးတွေအားလုံးကိုရယ်မောပြီးအမြဲတမ်းငါ့ကိုတို့ထိပြီးတီးခတ်နေတယ်။ ဒီကနေ, ငါဟောင်းတစ် ဦး နှင့်အတူအကြိမ်အနည်းငယ်ချိတ်ဆက်ခြင်းနှင့်မနေ့ကသည်အထိတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသမျှဆန္ဒရှိဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ အလိုဆန္ဒအမြစ်တွယ်ခြင်းသို့မဟုတ်ပျောက်ဆုံးခြင်းပထမ ဦး ဆုံးရောက်လာလျှင်ငါစိတ်မကောင်းဖြစ်မိသည်။
သို့သော်…မနေ့ကငါအိပ်မောကျနေတယ်။ ငါဒီလိုမျိုးလိင်ဆန္ဒကိုတစ်ခါမှမကြုံဖူးဘူး။ ငါညအချိန်တွင်အိပ်ရန်ရုန်းကန်။ လိင်တစ်ညလုံးအိပ်မက်မက်သည်။ ငါသတိလစ်နေတဲ့နေရာမှာငါ့လက်ကိုမထားသင့်တဲ့နေရာမှာထားနေပြီးငါဘာလုပ်နေတယ်ဆိုတာကိုသိတဲ့အခါငါ့လက်ကိုဖယ်ထုတ်ပစ်ရမယ်။ ငါတကယ်ပြန်ဆုတ်ချင်တာမဟုတ်ဘူးဒါပေမယ့်ငါဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုလိမ်နေသလား၊ ကျွန်ုပ်သည်ပြားချပ်ချပ်နေခဲ့သလားသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏ဟောင်းဖြစ်သူသည်ကျွန်ုပ်အတွင်း၌တစ်ခုခုကိုကျေနပ်နေသလား။
မည်သူမဆိုပြန်ကြားလျှင်မည်သည့်အကွံဉာဏျ, ကြိုတင်ရွှင်လန်းတန်ဖိုးထားသည်။ ဒါ့အပြင်အခြားမည်သည့်သစ်ကို NoFappers သို့မဟုတ်ပါကထည့်သွင်းစဉ်းစားသူတို့အဘို့, NoFap အဘို့အကြှနျုပျ၏အဓိကလှုံ့ဆျောမှုအပြီးသတ်နှင့် deathgrip အဘို့အလိုရုန်းကန်နေရ, ပုံမှန်အတိုင်း ED ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့ဖြစ်သူနှင့်အတူတက်တွေ့သောအခါဤသည်ပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။
;
