လွန်ခဲ့သော ၄ နှစ်ကထက်လွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၉၀ တွင်ပိုမိုတွေ့ကြုံခဲ့ရသည်။ ကျွန်တော် ၁၀ တန်းမှာစပြီးစတင်ခဲ့တာကကျွန်တော့် OCD နဲ့စိတ်ကျရောဂါကနေအလျင်အမြန်ထွက်လာတဲ့အပြုအမူဖြစ်လာတယ်။ ငါမကြာမီချိတ်ဆက်ခဲ့သည်နှင့်ငါသည်ဤ gunna ငါ၏အနောက်ဆုံးသောကာလဖြစ်မည်ဟုဘယ်လောက်အကြိမ်ကြိမ်ငါခံခဲ့ရသည်ဘယ်တော့မှမဖြစ်ခဲ့သည်။
ငါလွှတ်, ငါ့ပြဿနာတွေနဲ့ ocd နှင့်စိတ်ကျရောဂါ၏ချည်နှောင်ခြင်းမှပြေး၏ဤသံသရာအတွက်ထောင်ချခံရဖြစ်လာခဲ့သည်ငါ pmo ပိုမိုစွဲဖြစ်လာခဲ့သည်အဖြစ်အားကောင်းကြီးပွားသတည်း။ ငါမကြာမီငါအစွန်းရောက်စိုးရိမ်စိတ်ကြုံနေရခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသည်ငါ့ mom, စကားပြော couldnt ရှိရာအချက်တို့အားဤသို့သောပြင်းထန်သောလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုများပေါ်ပေါက်ခဲ့သည်။ ကျွန်မကျောင်းထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများရှိခဲ့ခြင်းနှင့်ငါငါ့အလိုရှိသမျှမိတ်ဆွေများကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရသည်။ ငါအနိုင်နိုင်မည်သူမဆိုဖို့ပြောနေတာထွက်ဆွဲထားဘယ်တော့မှအကြောင်းကို 2 နှစ်ပေါင်းသွားလေ၏။ သငျသညျစိတ်ကူးနိုင်သကဲ့သို့ငါသတ်သေခဲ့ရှိရာအမှတ်ဖို့အလွန်အမင်းစိတ်ဓာတ်ကျခဲ့ပါတယ်။
ငါ nofap အကြောင်းကိုအထဲကရှာတွေ့နောက်မှငါအချို့ယုံကြည်မှုရဖို့, ငါ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့်စိတ်ကျဝေဒနာအကြောင်းကိုကျွန်မရဲ့မိဘတွေပြောပြရန်တစ် Streak ၏အလုံအလောက်တက်ခူး။ ငါမကြာမီစိတ်မကျဆေး Antidepressants ပေါ်တွင်တင်ခံခဲ့ရသည်။ တစ်ဦးကစုံတွဲ months ago ငါသည်ငါ့တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ် Streak မှာ, ငါမကြာမီအားလပ်ရက်အပေါ်သွားခဲ့ပါသည်သိတယ်။ ဤသည်အားလပ်ရက်ပြန်လည်နာလန်ထူ၏အစောပိုင်းအဆင့်၌ငါ့ကိုကူညီဖို့ရန် rehab အဖြစ်တာဝန်ယူခဲ့သည်။
ငါမကြာမီငါကစုံတွဲတစ်တွဲကိုပိုမိုရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်လုပ်ခဲ့ရတယ်ပြီးနောက်ငါဒုတိယတက္ကသိုလ် "ပြန်လည်ပြုပြင်ရေး" သည်။ ငါထွက်သွားဖို့အလွန်စိတ်လှုပ်ရှားခဲ့ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ငါအကောင်းဆုံးအချိန်ရှိခဲ့ပါတယ်။ ငါသူငယ်ချင်းများစွာဖွဲ့ပြီးနေ့တိုင်းအတွေ့အကြုံအသစ်တွေနဲ့ပြည့်နေတယ်။ ငါဆက်လက်နှင့်သွားနိုင်ပေမယ့်နေမကောင်းပဲဒီတိုတောင်းဖို့ကိုအကြိုးခံစားခှငျ့မြားနှငျ့ထိုကဲ့သို့သောကြိုးစားစာရင်းပြုစု။ အရမ်းခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေလည်းမများပါဘူး။ ဒါပေမယ့်ဒီပconflictsိပက္ခတွေကိုသူတို့မလွတ်ဘဲကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းတတ်ဖို့ကျွန်တော်သင်ယူနေပါတယ်။
အက်ိဳးေက်းဇူးမ်ား:
- ပိုများသောလှုံ့ဆျောမှု
- အာရုံစူးစိုက်အစဉ်အဆက်တို့ထက်ထက်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်
- လူမှုစိုးရိမ်စိတ်ကိုအလွန်လျော့နည်းသွားသည်,
- ငါကျပန်းမိန်းကလေးအရေအတွက်ကိုရပြီ, ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အဘို့အမိန်းကလေးငယ်အိပ်ရာမှာအိပ်ခဲ့ရတယ်။ ငါသည်လည်းငါ၏ပထမ ဦး ဆုံးအနမ်းကဲ့သို့သောမိန်းကလေးများအားနမ်းရတယ်
- အရမ်းယုံကြည်စိတ်ချမှုခံစားရ
- ငါအများကြီးပိုအချိန်ရှိသည်
- အားကစားခန်းမ၌သိသိသာသာတိုးတက်မှုများ (ပြီးခဲ့သည့်လကပေါင် ၂၀ ရရှိခဲ့သည်၊ ကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းကြိုးစားအားထုတ်သူတစ် ဦး ဖြစ်သည်) လူများသည်ကျွန်ုပ်၏ကြွက်သားများကိုမှတ်ချက်ပေးကြသည်။
- စီးပွားပျက်ကပ်တိုးတက်လျက်ရှိသည်
- ဝက်ခြံ သာ. ကောင်း၏
- ငါသည်ကိုယ်အသက်ကိုဒါသိသိသာသာပြောင်းလဲသွားပြီ, ဒါကြောင့်အများကြီးပိုရှိပါတယ်ဘဝနှငျ့ပွညျ့စုံကွညျ့ပါ။
ဒီအကြှနျုပျအဘို့ပဲအချုပ်အခြာဖြစ်၏, တစုံတခုသောဆုကိုတောင်းနှင့်ခိုင်ခံ့သောနေအခမဲ့ခံစားရသည်။
LINK - 90 ရက်ပေါင်း !! Ama ။
by joefit
;