ပြီးခဲ့တဲ့ဇွန်လ Nofap မှာကျွန်တော်အလုပ်လုပ်ခဲ့တာတစ်နှစ်ရှိပြီ။ အစပိုင်းမှာတော့ဒီအထောက်အကူပြုအဖွဲ့ကဘာတွေပေးရမလဲဆိုတာကျွန်မစိုးရိမ်ခဲ့တယ်။ ဒါပေမဲ့မျှော်လင့်ထားတာထက်ပိုပြီးရခဲ့တယ်။ Nofap လုံးဝအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။
မင်းတို့အားလုံး fastronauts တွေဟာကြီးကျယ်တဲ့ထောက်ခံသူတွေဖြစ်တယ်။ ငါသွားရမယ့်ခရီးရှည်လျားပေမဲ့ငါဒီမှာရှိနေသေးသရွေ့မင်းရဲ့အထောက်အပံ့ကိုငါရမယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ သင်တို့တွင်အချို့သည်ဂရုပြုသကဲ့သို့နားလည်မှုလည်းရှိသော်လည်းအချို့သည်အလွန်အရေးကြီးသည်။ တစ်ခါတလေကျွန်မလျှာကိုကိုက်ခဲ့ရတယ်၊ ဒါပေမယ့်ဒါဟာရိုးသားတဲ့အမှန်တရားပဲ။ Nofap မပါဘဲဘာဖြစ်မယ်ဆိုတာတောင်ကျွန်တော်စိတ်ကူးမရနိုင်ပါဘူး။
ငါပြီးခဲ့သည့် 12 လအတွင်းအများကြီးအောင်မြင်ခဲ့ပါတယ်။ ညစ်ညမ်းမှုကိုရှောင်ကြဉ်ခြင်းသည်အလွန်ခက်ခဲသည်၊ သို့သော်အခြားသူများ၏အောင်မြင်မှုများကြောင့်၎င်းသည်ကျွန်ုပ် ထပ်မံ၍ သွားနိုင်မည်ဟုမျှော်လင့်ခဲ့သည်။ ငါ pmo ကနေရက်ပေါင်း 30 အနည်းဆုံး 3 ကြိမ်ရှောင်ကြဉ်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်ရဲ့မှတ်တမ်းကို ၃၉ ရက်ကျော်အောင်လုပ်ရမယ်။ ထို့အပြင်ငါအချိန်အတန်ကြာငွေပမာဏပြီးနောက်ခြားနားချက်ကိုတကယ်ခံစားရနိုင်ပါတယ်။
မိန်းကလေးများအပေါ်ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်ပြောင်းလဲသွားပြီ။ testosterone ဟော်မုန်းတိုးများလာခြင်းကြောင့်၎င်းသည်သင့်ကိုအံ့သြစေရုံသာမကသင်လုံးဝကွဲပြားခြားနားသည်ဟုခံစားရသည်။ ငါ့အဘို့ငါပတ်ပတ်လည်ပိုကောင်းခံစားရတယ်။ ငါကအထူးသဖြင့်ငါ့ကောလိပ်မှာငါမိန်းကလေးများနှင့်ပိုမိုစကားပြောနိုင်ဘူး။ ငါမိန်းကလေးများနှင့်အတူအုပ်စုလိုက် selfies (တစ် ဦး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဆိုတော်ဖြစ်ခဲ့သည်) ငါနှစ်ပေါင်းများစွာကြိုက်တယ်မိန်းကလေးတစ် ဦး မှငါ့နံပါတ်ပေးထားသော သို့သော်လည်းငါသည်လည်းအလွန်ဆိုးရွားလှသောကျဆင်းမှုရှိခဲ့ပါတယ်။
Nofap နဲ့မင်းရဲ့ထောက်ပံ့မှုအားလုံးမလုပ်ခင်၊ ငါဒါကိုလုပ်ဖို့စဉ်းစားမှာမဟုတ်ဘူး။ ငါ pmo အကြောင်းအများကြီးသင်ယူပြီးအချို့သောအထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပေးချက်များ, ချိန်းတွေ့အကြံဥာဏ်များနှင့်။ အချိန်တွေကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှငါမတူတဲ့အမျိုးသမီးတွေကြည့်ရှုတယ်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကို objectify နှင့်မ။ စိတ်နဲ့ခန္ဓာကိုယ်အပေါ်ဘယ်လောက်အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သလဲဆိုတာကိုလည်းကျွန်တော်သိခဲ့တယ်။
ကျနော်တို့ကသူတို့ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရေးအတွက်ဤအံ့သြဖွယ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတွင်လူတိုင်းကကူညီနိုင်အောင်ပိုပြီးလူတွေ Nofap join ပါလိမ့်မယ်ငါဆုတောင်း၏။ Nofap ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီ !! ငါသည်ငါ့ကိုယ်ပိုင်အကြံဉာဏ်ကိုအတူအခြားသူများကိုကူညီသည့်အခါငါတကယ်ကောင်းသောခံစားရနှင့်အခြားသူများငါ့ထံသို့၎င်းတို့၏အကြံပေးအခါနည်းတူကောင်းသောခံစားရ၏။
Nofap သည် YBOP ကဲ့သို့သောအခြားအဖွဲ့အစည်းများနှင့်အတူတည်ရှိနေသရွေ့အခြားသူများအတွက်မျှော်လင့်ချက်ရှိလိမ့်မည်။ အတူတူကျွန်ုပ်တို့သည်ညစ်ညမ်းသောစက်မှုလုပ်ငန်းဟုလူသိများသောနတ်ဆိုးဂိုလီယတ်ကိုတစ်ချိန်ကဖယ်ရှားပစ်နိုင်သည်။ သူတို့သည်အလွန်ဆိုးရွားပြီးအပြစ်မဲ့သောယောက်ျားများနှင့်အမျိုးသမီးများအားအသားများကဲ့သို့ ဆက်လက်၍ အသက်ဆက်ရှင်လိမ့်မည်။ ကျနော်တို့အလှည့်၌, အဖြစ်ကောင်းစွာခံရလိမ့်မယ်။ Nofap ကကျွန်တော့်ကိုကြီးမားတဲ့မျှော်လင့်ချက်ပေးခဲ့ပြီး၊ မင်းက fapstronauts နဲ့မရေမတွက်နိုင်တဲ့လူသစ်တွေအတွက်မျှော်လင့်ချက်ပေးလိမ့်မယ်လို့ကျွန်တော်ဆုတောင်းပါတယ်။
သင်တို့ရှိသမျှသည်မှကံကောင်းပါစေ !! Long က Nofap အသက်ရှင်နေထိုင် !!!
LINK - Nofap နဲ့ငါ့ပထမနှစ်တွင်နှစ်ပတ်လည်နေ့😀
by Namekian23
;