၁ နှစ် - ကျွန်ုပ်၏လိင်စွမ်းအင်ကိုမည်သို့ချန်လှပ်ရမည်ကိုလေ့လာခြင်း

ကျွန်မရံဖန်ရံခါငါ၏အရည်းစားနှင့်အတူလိင်ရှိသည်နှင့်အောင်မြင်စွာအဘယ်သူမျှမသုတ်ရည်လွှတ်အတူမျိုးစုံခန္ဓာကိုယ် orgasm ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးသော tantric လိင်ရှိခဲ့တယ်။ အခြားအကြိမ်ငါအရမ်း၏ဇာတိပကတိအပျြောအပါးထဲမှာချီဆောင်ခြင်းကိုခံရသောအားနှင့်မတော်တဆ (ပြီးခဲ့သည့်နှစ်များတွင်ဖြစ်ကောင်းနှစ်ကြိမ်) တစ်ဦးခွံမာသီး busted ခဲ့သည်။ တဦးတည်းရှုထောင့်ရှာအပျော်အပါးတွေနဲ့အလွန်အမင်းစိုးရိမ်ပူပန်မပါလျှင်နက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူကျောရိုးတက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်ရွှေ့နိုင်ပါတယ်။

Anywho ... ငါ NoFap ၏ 1 နှစ်မှာဖြစ်ကြောင်းကိုထင်ပါတယ်။ ငါ့ရဲ့ PC က 4GB porn ကိုဖျက်ပြီးကတည်းကတစ်နှစ်ရှိပြီ။

ဤသည်ခရီးနှစ်ဦးစလုံး AKA စွမ်းအင်တွေဟာတက်ကြွသို့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင် transmuting သို့မဟုတ်လှုံ့ဆျောမှုအကြောင်းပါ။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးအနှိပ်ကွပ်အလုံအလောက်မရှိကြပေ။ နှိမ်နင်းရေးမတည်ငြိမ်မှုစေပါတယ်။ ပန်းရောင်ဆင်စဉ်းစားမရပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုအာရုံစူးစိုက်နေတဲ့ပန်းရောင်ဆင်၏စိတ်ကူးကိုခိုင်ခံ့စေပါလိမ့်မယ်။

ပြည်သူ့အလုပ်များရဟုဆိုသည်။ အကြံဉာဏ်ကောင်း။ သငျသညျမလွှဲမရှောင်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်လိုအပ်သည့်အခါများသော်လည်း, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေးထဲမှာတွားပါလိမ့်မယ်နဲ့ကျွန်မမရေမတွက်နိုင်သောအကြိမ်များကဲ့သို့သင်တို့သည်စိတ်ကူးယဉ်ထဲမှာလုပ်ကြလိမ့်မယ်။ သို့သျောလညျး, ငါ fapping စတင်ခဲ့တာပါ။ ဒါကြောင့်သင်စိတ်ပိုင်းဒီချဉ်းကပ်ပုံကိုအလွန်သတိထားရလိမ့်မည်။ ခန္ဓာကိုယ်စိတ်ကိုအောက်ပါအတိုင်း, စိတ်ကူးယဉ်သငျသညျ fantasize စတင်သောအခါအဒါအာရုံစိုက် fapping မှပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်ပါတယ်။

သင်ဆုံးရှုံးမှုစွမ်းအင်သည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထက်ပိုမိုပြီး၊ ပိုမိုဆန်းကြယ်သောအမြင်များရှိသူများအတွက်၊ “ ဗြဟ္မာသာယာ” အားစုံစမ်းစစ်ဆေးခြင်းကသင့်အားနောက်ထပ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုဆီသို့ ဦး တည်စေလိမ့်မည်။ အချို့ကကျွန်ုပ်တို့၏အရေးကြီးသောဖန်တီးမှုစွမ်းအားသည်အာဟာရများသာမကဘဲယင်းတွင်ပါ ၀ င်သည်ဟုဆိုကြသည်။

စိတ်ကပိုသိပ္ပံနည်းကျသူတို့အဘို့, သုတ်ရည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ cerebrospinal fluid ၏ဖွင့်ထားတူညီပစ္စည်းပစ္စယများဖွင့်ထားခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤသည်ကျောရိုးအရည်ဆင်းရဲသားအစားအစာမှတဆင့်လုံလောက်သောသိပ်သည်းမှုများတွင်စုပြုံရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်များစွာကိုသဲလွန်စဒြပ်ပေါင်းများရှိပါတယ်။ ဒါဟာအရည်နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းစဉ်အတွင်းကျွန်ုပ်တို့၏ဦးနှောက်ထဲသို့ဝင်ခြင်းနှင့်စွန့်ပစ်၏ကိုယ်တိုင်ကဖယ်ရှားပစ်ရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းကျွန်တော်တို့ရဲ့ဦးနှောက်ဖြစ်ပါတယ်။ တိုက်ဆိုင်ကျွန်တော်တို့ရဲ့မီးခိုးရောင်ကိစ္စ cerebrospinal fluid ၌နေသောတူညီတ္ထုများ၏ထလုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်တစ်ဦး = B, နှင့် B = ကို C ထို့နောက်တစ်ဦးက = ကို C လျှင်။

အထူးသဖြင့်အဟာရချို့တဲ့သောသူများအတွက် NoFap သည်အရေးကြီးသည်။ ကောင်းမွန်သောအစားအစာ (သို့) ပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဆိုင်ရာ elixirs များမှတဆင့်ယင်းကိုကျိုးကြောင်းညီညွတ်စွာမှတ်သားထားသောသူများအတွက်သင်၌ကောင်းသောအစားအစာတစ်ခုနှင့် NoFap ရှည်သောနှစ်ရှည်လများစားပါကမည်မျှပိုကောင်းမည်ကိုစိတ်ကူးကြည့်ပါ။

ငါပြောခဲ့သလိုပဲစိတ်ဘယ်သွားသွား၊ ဒီတော့ညစ်ညမ်းမှုကိုကြည့်ရှုခြင်း၊ စိတ်ကူးယဉ်ခြင်းစသည်တို့ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင် fap လိုချင်မှုကိုအောင်မြင်စွာခုခံတွန်းလှန်လျှင်စိုစွတ်သောအိပ်မက်တစ်ခုကိုတည်ဆောက်ခြင်းဖြစ်သည်။

လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြံအစည်နှင့်အိပ်ရာမှ Going သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးကပျက်ကွက်မှုအတွက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက် setting သည် pining ။

စိုစွတ်သောအိပ်မက်များသည်သင်မစွမ်းနိုင်သေးသည့်စွမ်းအင်ရှိနေသေးသည့်နိမိတ်လက္ခဏာဖြစ်ပြီး၎င်းသည်“ သဘာဝ” ဖြစ်စဉ်များနှင့်လုံးဝမသက်ဆိုင်ပါ။ မင်းရဲ့မြည်းကိုအားကစားခန်းမထဲကိုခေါ်သွားပါ၊ ပြေးပါ၊ စာအုပ်တစ်အုပ်၊ သီချင်းတစ်ပုဒ်ရေးပါ၊ ဒါမှမဟုတ်ဘွဲ့ကြိုကျောင်းသူ၊

ဒါဟာအသုံးဝင်သောအမှုအရာသို့နှင့်စိတ်ကိုကအမျက်ဒေါသသို့မဟုတ်ငြူစူသောစိတ်သို့မဟုတ်သာလွန်များအတွက်လိုအပ်ချက်နဲ့တူအနုတ်လက္ခဏာနည်းလမ်းထုတ်ဖော်ပြောဆိုနိုင်ပါတယ်သတိထားမပါလျှင် NoFap မှသင်၏စွမ်းအင်အားလုံးချန်နယ်ကိုကြီးစွာသောစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်ပါတယ်။ လိင်စွမ်းအင်, အရှေ့ဘက်တွင်တစ်ဦးသည်မြွေများ၏စွမ်းအင် (အဘယ်သူမျှမဟာသ) အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်မြစ်ကဲ့သို့စီးဆင်း, သင်ကစီးဆင်းဘယ်လိုထိန်းချုပ်၌ရှိကြ၏ဒါပေမယ့်သင်ကဖြစ်ခွင့်ပြုပါလျှင်မြစ်၏တနျခိုးအနုတ်လက္ခဏာဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ဤသည်မှာပါဝါကောင်းမကောင်းအတှကျအသုံးပွုနိုငျသညျ။

သင့်ရဲ့အတ္တကြီးထွားလာသည့်အခါစိတ်ကိုဤပြည်နယ်များလည်းပူပနျခွငျးနေကြသည်။ အတ္တအတွက်မဆိုတိုးသင့်ရဲ့အနိမ့်အလိုဆန္ဒများကိုပိုမိုဆိုးရွားများနှင့် NoFap ပိုပြီးခက်ခဲစေမည်။ NoFap အတွက်အောင်မြင်မှုအတ္တသည်နှင့်သတိပြုရကြမည်, ဒီဦးတည်ချက်၌သင်တို့ကိုတွန်းအားပေးပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသင့်အလိုဆန္ဒများကိုအပြည့်အဝသို့မဟုတ်အမြဲတမ်းကျေနပ်လိမ့်ဘယ်တော့မှနားလည်သဘောပေါက်တခါ, သင်ပိုမိုမြင့်မားတစ်ခုခု၏ search အတွက်သူတို့ကိုအရှုံးမပေးသို့မဟုတ်တဒင်္ဂစိတ်ကျေနပ်မှုကိုလိုက်ဆက်လက်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ရှိသည်, အားလုံး Desire အကြောင်းပါ။

လမ်းမှာဆက်နေဖို့အပိုဆုကြေးတွေရှိတယ်၊ ဒါပေမဲ့ငါတို့အတ္တတွေအတွက်ထောင်ချောက်တွေလည်းရှိတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ဖို့ပိုလွယ်ကူတယ်၊ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင်ကအိမ်အပြင်ကိုထွက်ပြီးအာရုံကြောစွမ်းအင်မထွက်ခင် ၅ မိုင်အကွာကိုသွားဖို့လိုအပ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီးမှသာသက်သာရာရလိမ့်မည်။ ငါလေးနှစ်လောက်လေးလံနေတယ်၊ ​​မကြာသေးခင်ကမှပဲငါဟာ“ မကောင်းတဲ့” လေ့ကျင့်ခန်းတွေမရှိတော့ဘူး၊ ဖြစ်နိုင်သမျှရလဒ်များအရအိပ်ယာ, သင်တရားသူကြီးဖြစ်။

လူများသည်သဘာဝအားဖြင့်ရုပ်ပိုင်းအရဆွဲဆောင်ခြင်းခံရလိမ့်မည်၊ သင်၏မျက်လုံးများကိုပိုမိုကြည့်ရှုခြင်း၊ အတ္တလမ်းကြောင်းဆီသို့ ဦး တည်စေသောအရာအားလုံးသည်မြစ်၏စွမ်းအားကိုအပျက်သဘောဆောင်သောအရာအဖြစ်ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။

တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်လိင်ဆိုင်ရာစွမ်းအင်ကိုမသိသောစကြာ ၀ intoာသို့သို့မဟုတ်သင်ဘုရားသခင်ကြိုက်နှစ်သက်ရာသို့ပို့ဆောင်သည်။ အချို့က၎င်းသည်ဘုရားသခင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံသည်ဟုပြောပြီး၎င်းသည်လိင်စွမ်းအင်ကိုထုတ်လွှင့်ရန်အလွန်မြင့်မားသောနည်းလမ်းဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ အချို့ကယင်းသည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာပေါ်သက်ရောက်မှုဟုပြောကောင်းပြောလိမ့်မည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်သည်တင်ပါးဆုံရိုးမှစွမ်းအင်ကိုစုပ်ယူပြီးကျောရိုးကိုအတက်အပြေးအလွှားတက်လာပြီးတစ်ကိုယ်လုံးအလွန်တုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ကောင်းသောအခါ၌၎င်းသည်အခြားကမ္ဘာမဟုတ်ဟုမထင်နိုင်ပါ။

သင်စားသောအစားအစာအမျိုးအစားသည်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည်။ အသားများသောအစားအစာများကသင်၏အလိုဆန္ဒများကိုသက်သတ်လွတ်စားသောအစားအစာများထက်ပိုမိုဆောင်ကျဉ်းပေးလိမ့်မည်။ ငါအသားကိုစားသည့်နေ့သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်သက်သတ်လွတ်သို့မဟုတ်သက်သတ်လွတ်စားသူ (ထိုနေ့) သည်နေ့ကြားပြောင်းသည်။ ကျွန်ုပ်တို့ကိုသူတို့ကိုယ်တိုင်ကြိုးစား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အတွေးများကိုဂရုတစိုက်စောင့်ကြည့်ပါရန်ကျွန်ုပ်တို့အားတိုက်တွန်းပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းသည်“ ဝေးလံသော” ဆိုလျှင်ဤအတွေးကိုဆက်လက်သိုထားပါ။

ကံကောင်းခြင်းနှင့်နောက်ဆုံးတွင် NoFap ကိုသင်ဘွဲ့ယူသည်နှင့်တပြိုင်နက်၊ နောက်ခြေလှမ်းတစ်ခုမှာသူတို့သည်အရှေ့ပိုင်း brahmacharya တွင်ခေါ်ဆိုသည့်အရာဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သုတ်ရည်ထိန်းထားခြင်းသာမကစွမ်းအင်ကိုပို့ချခြင်းနှင့်အတွေးထဲတွင်စင်ကြယ်ခြင်းအကြောင်းပိုမိုပါ ၀ င်သည်။ ) ။ ဒီမျက်မှောက်ခေတ်လူ့ဘောင်တွင်၎င်းသည်သန္ဓေတားနည်း (ရံဖန်ရံခါသန္ဓေတည်ခြင်းမရှိဘဲ) ကိုရံဖန်ရံခါ tantric sex နှင့်ပေါင်းနိုင်သည်။

လူတစ် ဦး သည်သုက်မပါပဲလိင်ဆက်ဆံခြင်းကိုမည်သို့ပြုလုပ်နိုင်သနည်း။ Tantric Sex သည်လိင်တံမှစွမ်းအင်ကိုကျောရိုးအထိတက်စေသည်။ အနောက်တိုင်းသားတွေအတွက်တော့ဒါဟာခက်ခဲပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့ငါတို့ကအပျော်အပါးရှုထောင့်နဲ့အလွန်နီးစပ်တယ်၊

ကျွန်ုပ်ရရှိသောကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကျိုးကျေးဇူးများအကြောင်းပြောဆိုခြင်းကကျွန်ုပ်ကိုအတ္တလမ်းကြောင်းသို့ပို့ဆောင်ပေးပြီး၎င်းကိုရှောင်ရှားလိုသည်။ NoFap ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် ၀ ိညာဉ်ရေးရာအကျိုးကျေးဇူးများသို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်၏ဗြဟ္မာချာရီးယားဟုခေါ်သည့်အရာသည်အလွန်များပြားသဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်အတ္တသမားတ ဦး နှင့်တူသည်ဟုထင်မြင်မိပြီးအခြားသူများကိုဤကဲ့သို့သောအမြင်ဖြင့်ကြည့်ရှုရန်အလားအလာရှိသည့်နေရာသို့မသွားလိုပါ။

သငျသညျဖွစျစနေိုကိုအကောင်းဆုံးမိမိကိုယ်ကိုဖြစ်ခြင်းသည်ကမ္ဘာ့တစ်ဝန်ဆောင်မှုမဟုတ်ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုဖြစ်ပါတယ်။

LINK - သငျတို့သနားထောင်ကြလော့ သငျတို့သနားထောင်ကြလော့ NoFap ၏နိုင်ငံသားများ, ထိပ်သီးအစည်းအဝေးအနီးပါ!

by Maharajji