ကျွန်ုပ်သည်ရက်ပေါင်း ၂၀၀ နှင့် ၆ ရက်ကွာ၊ ကျွန်ုပ်သည်အခြားသူတစ် ဦး ဖြစ်သည်။ ငါချစ်မိသွားပြီ၊ လိင်ဆက်ဆံတယ်၊ ငါအမြဲတမ်းလိုချင်တဲ့အရာတွေကိုလုပ်ခဲ့တယ်၊ ရက်ပေါင်း ၃၀ - ၁၅၀ အတွင်းမှာမမှားသလိုမနေတဲ့အတွက်ရက်ပေါင်း ၂၀၀ နီးပါးကိုပြန်လည်ပတ်ဖို့စဉ်းစားတယ်။
ငါ့ကိုရန်, nofap အက်ဆစ်လုပ်နေတာတဝက်အကူအညီနဲ့ကြီးအကြီးအကျယ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနဲ့ငါ့အသက်ကိုအကြှနျုပျကိုကဒီမှာရအကူအညီပေးခဲ့ကြောင်းဒုတိယအရာကြီးအကဲဖြတ်။ သံန္နိဌာန်ကိုမေ့လျော့ဖို့မဟုတ်ပါဘူး။ ထိုအခါငါအရှင်ရုံကွင်းဆက်တစ်ခုစီအတွက်အလွန်ကောင်းသောခံစားလွန်းတန်ဖိုးထားအံ့သောငှါရောက်လာသောချွတ် jerking အဘို့အများကရမယ့်ဝါသနာ, ဒါကြောင့်ငါပိုအချိန်ရှိသည်, လျော့နည်း။
ငါကျရှုံးတဲ့အခါမှာညစ်ညမ်းဖြတ်ခက်ပေမယ့်ဒဏ်ခတ်နေဖြစ်ခဲ့သည်။ အဖြစ်မှန်စစ်ဆေးမှုများတစ်တွေအများကြီးအလွန်ကောင်းစွာအားဖြင့်သင်တို့ကိုရလိမ့်မယ်။
ငါမပြုမီဒီတလွှားရောက်ဆန္ဒရှိပြောကို Safe ။
LINK - ဒါဟာကြော်ငြာသကဲ့သို့နည်းတူကောင်းပါတယ်
by သံပုရာသီး
;
