၆ လကြာမြင့်ပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအတွေ့အကြုံ၊ ကျွန်ုပ်သည်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ပျော်ရွင်ရပြီး ပို၍ ကောင်းသောဂီတပညာရှင်ဖြစ်သည်

musician.jpg

ငါ 6 months ago အကြောင်းကိုဒီတပြင်လုံးကို NoFap အရာစတင်ခဲ့ပြီး, ငါငါမဆိုကြာကြာ porn masturbate သို့မဟုတ်မကြည့်ကြဘူးသောသိသာပြင်ပဘဝမှာစစ်မှန်တဲ့ပြောင်းလဲမှုများကိုသတိပြုမိကြပြီရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့်ငါသည်ဤအတွေ့အကြုံများဘုံသူများဖြစ်ကြ၏သောဖြစ်ရပ်အတွက်ဝေမျှသင့်တယ်ထင်သောဤအတွေ့အကြုံကိုတလျှောက်လုံးအတူအသုံးအနှုန်းများငှါငါလာသည်ဟုအချို့သောအမှုအရာရှိပါသည်။ NoFap ၏ပထမလအနည်းငယ်အဘို့အရာချောမွေ့ရွက်ခဲ့ကြသည်။

ငါညစ်ညမ်းခဲ့တနေ့ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်နှင့်အစဉ်မပြတ်ငါလိင်နှင့်အမျိုးသမီးကြည့်ရှုအားပေးပုံကိုဖွင့် fucking, ငါကစောင့်ကြည့်ဖို့ရပ်တန့်ထားရန်လိုအပ်ကြောင်းခံခဲ့ရသည်။ ငါ PMO ငါ့အဘို့ဆိုးရွားခဲ့နိုင်အောင်သေချာကြောင့်ဤအဆင့်လွယ်ကူသောဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒီအကြှနျုပျအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းဖို့နဲ့ကျော်လွန်ပြီးမှတဆင့်သယ်ဆောင်မယ်လို့ဘဝမှာ substancial အပြောင်းအလဲများကိုလုပ်ဘို့စုံလင်သောအချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်ကဲ့သို့သောကောလိပ်ကျောင်းသားအဖြစ်ငါခံစားရတယ်။ ထိုအခါငါချက်ချင်းရလဒ်တွေကိုကြည့်ရှုခဲ့တယျ။ တောင်မှရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်မကောင်းသောပျော်စရာဖြစ်ကြောင်းအနည်းငယ် hookups အတွက်ရရှိလာတဲ့, မိန်းကလေးများန်းကျင်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ပိုပြီးယုံကြည်မှုကိုတွေ့ပေမယ့်နေဆဲငါ့အဘို့မဆိုစစ်မှန်သောပစ္စည်းဥစ္စာဒါမှမဟုတ်အဓိပ္ပာယ်ကိုမရှိခဲ့ပေ။ ထိုအပတ်အတွင်းစဉ်အတွင်းကျနော်န်းကျင်ဖြစ်ဖို့ပိုစကားဆက်ဆံရေးနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုပြီးပျော်စရာဖြစ်လာသည်။ အကြှနျုပျ၏ musicianship တိုးတက်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာပိုပြီးလုံ့လရှိသူခံစားရတယ်။

ကြီးစွာသောအရာအားလုံးဟုတ်တယ်၊ ဒါပေမယ့်ပြbrainနာတစ်ခုရှိသေးတယ်။ ဤအရာသည်တရားဝင် NoFap အသုံးအနှုန်းဟုတ်မဟုတ်မသေချာသော်လည်း၊ ကျွန်ုပ်အဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုသည့်အတိုင်း၊ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ပုံများ၊ အသံများ၊ ခံစားချက်များ၊ သင်တို့အဘို့အမသိဘဲရမ်းမေးတဲ့ဥပမာကိုဖော်ပြရန်ကြပါစို့:

မင်းကသူငယ်ချင်းတွေနဲ့လမ်းပေါ်မှာလမ်းလျှောက်နေတယ်ဆိုပါစို့၊ မြို့ကအရမ်းကောင်းတဲ့နေ့လယ်စာစားပွဲကနေပြန်လာတယ်။ သင့်မျက်လုံးထောင့်ကနေလမ်းတစ်ဖက်ခြမ်းမှာအမျိုးသမီးတစ်ယောက်ကိုတွေ့တယ်။ သင်သည်ရှည်လျားသောအညိုရောင်ဆံပင်များ၊ ကြီးမားသောရင်သားများနှင့်အဆင်သင့်အနေအထားရှိသောအနီရောင်အဝတ်အချည်းစည်းရှိအမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုတွေ့ရန်သင်၏ခေါင်းကိုအပြည့်အဝဖွင့်ထားသည်။ Bam ။ ဟော်မုန်းတွေယူလာပါ။ သင်သည်ဤမိန်းမနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်မည်သို့ဖြစ်မည်ကိုချက်ချင်းစတင်စဉ်းစားလာပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမှသင်လေ့လာသင်ယူခဲ့သည့်ရုပ်ပုံများကိုမသိမသာမှီခိုနေပြီးမင်းခေါင်းထဲမှမြင်ကွင်းတစ်ခုကိုမည်သို့ပုံဖော်မည်ကိုစဉ်းစားမိသည်။ မင်းရဲ့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့မင်းရဲ့ပျော်စရာကောင်းတဲ့နေ့လည်ခင်းဟာမင်းရဲ့ဘဝမှာဒီအမျိုးသမီးတည်ရှိမှုအခိုက်အတန့်လေးကိုမလွဲသွားစေဖို့သင်ခေါင်းကိုလှည့်ပတ်ကြည့်ရင်းအလွန် erotic စိတ်ကူးယဉ်ဆန်လာတယ်။ ဒီအကြောင်းပြောကြရအောင်။

ငါတို့ကဲ့သို့ဤအတွေ့အကြုံရှိသည်ဟုပြောနိုင်သလား။ ငါ ၁၂ နှစ်က ၁၃ နှစ်အရွယ်လောက်မှာညစ်ညမ်းရုပ်မြင်သံကြားကိုစကြည့်ခဲ့တယ်။ ဝန်ခံရတာကတော့ဒါကငါ့ဘဝမှာအဆိုးဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုဖြစ်တယ်။ NoFap ကို ၆ လကြာပြီးနောက်၌ပင်၊ ကျွန်ုပ်သည်သတိရှိရှိအတွေ့အကြုံအားဖြင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများသည်ပျက်စီးယိုယွင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ငါ့အတွက်စိတ်အနှောင့်အယှက်ပေးစရာအကောင်းဆုံးအချက်က၎င်းသည်အမျိုးသမီးများကိုအလွန်ဈေးသက်သာသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်၏အထီး ဦး နှောက်သည်အမျိုးသမီးတစ် ဦး ကိုလူသားတစ် ဦး အဖြစ်ပထမ ဦး ဆုံးမြင်နိုင်ပြီးဒုတိယအလားအလာရှိသောအိမ်ထောင်ဖက်အဖြစ်မမြင်နိုင်ပါ။

၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အသိအမှတ်ပြုခဲ့သည့်အညမဆုံးအရာများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အမျိုးသမီးများအတွက်အပြန်အလှန်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိကျွန်ုပ်ကိုတွေးစေသည်။ သူနှင့်အလွန်ရင်းနှီးသောနှမနှစ်ယောက်ရှိသောသူမအနေဖြင့်အမျိုးသမီးများနှင့်ပတ်သက်သောဤမှားယွင်းသောအမြင်သည်အလွန်စိတ်ပျက်ဖွယ်ကောင်းသည်ကိုတွေ့ရပြီး၊ အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမပါ ၀ င်ပါကစစ်မှန်သောအဖော်များဖြစ်နိုင်သည်ကိုကျွန်ုပ်သိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ လကြာတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၊ မကြာခဏလေ့ကျင့်ခန်းများ၊ NoFap နှင့်“ ငါမ fuck ဆိုတဲ့မထားဘူး” ဟူသောသဘောထားတစ်ခုလုံးကိုကျင့်သုံးပြီးနောက်၌ပင်ဤပြproblemနာသည်ငါ့အတွက်ကျန်ရှိတော့သည်။ တစ်ခါတုန်းကကျွန်မကိုညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုသွားပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေဖို့တိုက်တွန်းခဲ့သည့်တွန်းအားကြောင့်ထိန်းချုပ်မထားသူတစ် ဦး ဖြစ်ချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်အဲဒါကလူ့ ဦး နှောက်ကိုအများကြီးတောင်းနေတယ်။

ငါပြောချင်တဲ့နောက်ဆုံးအရာကတော့ညပိုင်းမှာထုတ်လွှတ်မှုဖြစ်တယ်။ NoFap သင်တန်းမှာတစ်ပတ်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်အိပ်ခဲ့ရတယ်။ ဒီနည်းနဲ့ငါ system ကိုလိမ်တာနဲ့တူတယ်၊ နေ့အချိန်၌ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုခြင်းမရှိ၊ ညအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်၏အိပ်မက်များသည်ညစ်ညမ်းသောအတွေ့အကြုံကိုပေးသောကြောင့်၎င်းသည်အမှန်တကယ်ခံစားရသည်။ အချိန်ကြာမြင့်စွာငါစိုစွတ်သောအိပ်မက်များမှနိုးထပြီးအရှက်တကွဲအကျိုးနည်းလိမ့်မည်။ “ ငါမျှော်လင့်ချက်ကင်းမဲ့သည်” နှင့်“ ငါဘယ်တော့မှညစ်ညမ်းသောရုပ်နှင့်မကင်းဘူး” ဟူသောအတွေးများသည်အိပ်ရာမှထပြီးနေ့တစ်နေ့ကိုစတင်ရန်သွားသည်။ ထိုနေ့မှ စ၍ ကြောက်မက်ဖွယ်ကောင်းသောအတွေးများ! ဒါပေမယ့်ခဏကြာတော့အရှက်တကွဲအကျိုးနည်းသွားတယ်။ ဘယ်လောက်ပဲစိတ်ပျက်စရာကောင်းစေကာမူ NoFap ဟာငါ့အတွက်ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတဲ့အချက်ကိုလက်ခံခဲ့ပါတယ်။ ပိုကောင်းသောအပြုသဘောဆောင်သည့်မှတ်ချက်တစ်ခုအရလွန်ခဲ့သောရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်စိုစွတ်သောအိပ်မက်တစ်ခုမရှိခဲ့ပါ၊ ကျွန်ုပ်၏နေ့စဉ်အတွေ့အကြုံသည်အမှန်ပင်ပြောင်းလဲသွားပြီဖြစ်ကြောင်းဖော်ပြသင့်သည်။ NoFap ၏ပထမဆုံးရက်အနည်းငယ်တွင်သင်ခံစားရသည်။ လိင်မှုကိစ္စကိုသင်အမြဲစဉ်းစားပြီးတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းမှကာကွယ်ရန်သင်၏လက်ကိုလက်သီးနှင့်ထိုးရန်လိုသည်။

ဒါကြောင့်ငါရောက်နေဘယ်မှာ။ ယေဘုယျအားဖြင့် NoFap သည်အပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံတစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားအမျိုးသမီးများကိုမည်သို့ရှုမြင်သည်နှင့်ကျွန်ုပ်ဖြစ်နိုင်သောအကောင်းဆုံးမိတ်ဆွေ၊ ချစ်မြတ်နိုးသူသို့မဟုတ်ခင်ပွန်းဖြစ်သူဖြစ်လာနိုင်ရန်မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်ဤအမြင်ကိုမည်သို့ပြောင်းလဲလိုသည်ဟူသောအချက်ကငါ့ကိုကွဲပြားခြားနားသောအတွေးအခေါ်များကိုပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ။ ညစ်ညမ်းစွဲစွဲလမ်းပြီးနောက်အပိုင်းအစများကိုကောက်ယူခြင်းသည်ခက်ခဲပြီးခက်ခဲသောကြိုးစားမှုဖြစ်သော်လည်း NoFap သည်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပထမခြေလှမ်းနှင့်အလွန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသောအရာတစ်ခုဖြစ်သည်။

TL; DR: Porn ပုံရိပ်ငါအမျိုးသမီးတွေတွေ့မြင်ဘယ်လိုအတူ fucks နှင့်စိုစွတ်သောအိပ်မက်ကိုစို့။

LINK - တချို့ကအမှုအရာငါ NoFap သို့ငါ၏အရင်ဘတ် 6 လအတွင်းချွတ်ရနျလိုအပျ

by MacktheMouse4