ကောင်းပြီ၊ ရက် ၉၀ ရောက်ပြီ။ ငါဒီလိုဖြစ်မယ်လို့ဘယ်တော့မှမတွေးခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါဆက်ပြောတာတစ်ခုကတော့ fapping ကငါ့ရဲ့ပြproblemsနာတွေကိုမဖြေရှင်းနိုင်ဘူးဆိုတာသိခြင်းပဲ။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုစဉ်းစားတိုင်း၊ “ ငါအဲဒီမှာရှိခဲ့တယ်၊ ဘယ်နေရာကို ဦး တည်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်” လို့အမြဲတမ်းစဉ်းစားတယ်။
ဒီတော့ဘယ်လိုအခြေအနေတွေပြောင်းလဲသွားပြီလဲ။ ကျွန်တော့်ဘဝဟာဆိုးဝါးတဲ့အပြောင်းအလဲမရှိဘူးလို့ပြောခြင်းအားဖြင့်လူများစွာကိုစိတ်ပျက်မိမှာပါ။ fapping သည်ကျွန်ုပ်ဘဝနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြproblemsနာများအတွက်လွတ်ငြိမ်းချမ်းသာခွင့်ယန္တရားမျှသာဖြစ်သည်၊
သော်လည်းအချို့သောအကျိုးကျေးဇူးများကိုရှိခဲ့သည်:
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိဘဲလူတွေကိုမျက်လုံးထဲကြည့်ပြီးနှုတ်ဆက်တတ်တယ်။ သူစိမ်းတွေနဲ့စကားစမြည်စပြောတယ်။
- ငါနံနက်စိုက်ထူပြန်ရပါတယ် - နေ့တိုင်းမဟုတ်ပေမယ့်အနည်းဆုံးငါအမှုအရာအဲဒီမှာဆင်းအလုပ်လုပ်ကိုင်နေဆဲငါသိ၏။
ငါ့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုတွေမလွတ်မြောက်နိုင်တာကြောင့်တော်တော်များများကတော်တော်ခက်ခဲသွားကြတယ်။ ငါအရမ်းစိတ်တိုလွယ်တယ်၊ စိတ်ဖိစီးပြီးဒေါသထွက်ခဲ့တယ်၊ တကယ်တမ်းအိပ်ပျော်နေတဲ့ပြhaveနာတွေရှိနေတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနှစ်သိမ့်မှုဖြစ်စေတဲ့အစားအစာနဲ့အခြားအရာတွေကို fapping ရဲ့နေရာမှာအစားထိုးပေးတယ်။ ဒီဟာက“ ပြားချပ်ချပ်” ဒါမှမဟုတ်ဒီစိတ်ခံစားမှုအိတ်တွေအားလုံးပေါ်ထွက်လာတာမသေချာဘူး။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့မှတ်ချက်တစ်ခုမှာ၊ ငါ duolingo ကတဆင့်စပိန်ဘာသာစကားကိုစလေ့လာခဲ့တယ်၊ ငါကားထဲမှာရှိနေစဉ်အသံထုတ်လွှင့်မှုအချို့ကိုလုပ်ယူနိုင်တယ်။ နောက်ပြီးဂစ်တာကိုနောက်တစ်ခေါက်ပြန်သွားတော့မယ်။
ငါတကယ်အားကစားရုံထဲဝင်ပြီးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့လိုတယ်။ ငါတကယ်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုကျဆင်းသွားလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ် ငါမှာလည်းကောင်းမွန်တဲ့ကောင်လေး” ကိစ္စတွေအများကြီးရှိတယ်လို့ထင်တယ်။
TLDR - ရက်ပေါင်း ၉၀ ခက်ခဲတဲ့အလုပ်ပြီးသွားပြီ။ ဘဝကိုခက်ခဲသလိုရှာဖွေခြင်း၊ သို့သော်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုထိန်ချန်ဖို့ဘာလုပ်ရမှန်းလိုအပ်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။
LINK - 90 နေ့အစီရင်ခံစာ
by joe_zz
;
