reset လုပ်ဖို့စာတိုပို့ရုံနဲ့ကောင်တာမမှန်တဲ့တောင်းပန်ပါတယ်။
အစကန ဦး အနေဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုမသုံးတော့ဘဲကျွန်ုပ်၏ရည်းစားထံမှအကြိမ်ကြိမ်တောင်းဆိုခဲ့သည်။ ဒါကကျွန်တော်တို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးရဲ့အစဖြစ်တယ်၊ ကျွန်မတို့အတူတကွနေထိုင်ခြင်းနဲ့ပတ်သက်ပြီးပြောနေခြင်းဖြစ်သည်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေသည့်အချိန်အထိရောက်သည့်အထိကျွန်မဘယ်တော့မှအလေးအနက်ထားပြောဆိုခဲ့ခြင်းမရှိခဲ့ပါ။ ကျွန်တော်ဆက်ပြီးမလုပ်နိုင်တော့ဘူး၊ ၁၀၀ ရာနှုန်းမပြည့်ဘူး ငါဒီတစ်ခါပြန်သွားလိုက်တယ်၊ ဘာကြောင့်လဲအတိအကျမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေကိုပြန်သွားတာကငါ့ဘဝနေ့စဉ်ဘဝမှာဖြစ်ပေါ်စေတဲ့အဓိကကွဲပြားခြားနားမှုတွေကိုသတိထားမိပြီးဖြစ်တယ်။ ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ပြီ၊ အဝလွန်ခြင်းကိုကျော်လွှားနိုင်ပြီ၊
၁။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခြင်းကကျွန်ုပ်ဘဝတွင်အမျိုးသမီးများကိုတန်ဖိုးထားစေသည်။ နောက်ဆုံးမှာတော့မကောင်းတဲ့ညစ်ညမ်းတဲ့လမ်းမတွေပေါ်လာတဲ့အခါငါ၊ ငါ့ဘ ၀ မှာရှိတဲ့အမျိုးသမီးတွေ၊ သူငယ်ချင်းတွေ၊ ငါ့ရည်းစားတွေနဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့ပိုပြီးအရည်အသွေးပြည့်ဝတဲ့အချိန်တွေလိုခံစားခဲ့ရတယ်။ ငါပြန်ရောက်လာတဲ့အခါမှာငါတွေ့တဲ့မိန်းကလေးတိုင်းကိုအဝတ်အချည်းစည်းမြင်သူတစ် ဦး နဲ့နှိုင်းယှဉ်လိုက်တယ်။ ဒါဟာစက်ဆုပ်ရွံရှာဖွယ်ကောင်းတယ်၊ နောက်တစ်ခါပြန်စဉ်းစားမနေချင်ဘူး။
၂။ အံ့သြစရာကောင်းတာကရုပ်ရှင်တွေနဲ့ရုပ်ရှင်ရုံတွေမှာအဝတ်အချည်းစည်းရှိခြင်းနှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အစပျိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ငါဟာညစ်ညမ်းခြင်း၊ တိတ်ဆိတ်စွာအသုံးပြုခြင်း၊ တံခါးကိုသော့ခတ်ခြင်း၊ သီးသန့်တည်ရှိမှု၊ ရင်းနှီးမှု၊ နောက်မှသန့်ရှင်းရေးလုပ်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောခံစားချက်များကိုစွဲလမ်းစေသည်ဟုထင်သည်။ ဒါဟာစိတ်ခံစားမှုတွေအမြောက်အများပါ။ porn ကိုအသုံးပြုရတာဘယ်တော့မှမပျော်ပါဘူး၊ ငါရှာပြီးတဲ့အခါစိတ်သက်သာစရာပါ။ urge surfing လိုမျိုးဒီ website မှာတရားအားထုတ်ရန်နှင့်အရင်းအမြစ်အချို့ကိုသုံးရန်ကြိုးစားတော့မည်။
၃။ သင်၏အာရုံကိုစာသားအတိုင်းအခြားအရာများသို့လွှဲပြောင်းခြင်းအလုပ်လုပ်သည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတာ၊ လေ့လာတာဘာပဲဖြစ်ဖြစ်တောင်မှပဲ။ ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုအသုံးပြုရန်တွန်းအားသည် (ကျွန်ုပ်အတွက်) လိင်စိတ်တွန်းအားပြည့်ရန်လိုအပ်ခြင်းနှင့်ဆက်စပ်မှုနည်းသည်။ ၎င်းသည်ဒေါသနှင့်တူသည်။ လူတစ်ယောက်အနေဖြင့်ကျွန်ုပ်သည်ဤကလေးဆန်သောအလေ့အထကိုအိပ်ရာခင်းထားရန်လိုအပ်သည်။
၄။ မိမိကိုယ်ကိုအမှန်အတိုင်းသိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ porn ကငါ့ ဦး နှောက်ကိုလည်ပတ်မှုနည်းစေတယ်၊ ဒါကချိုင်းထောက်နဲ့တူတယ်လို့ငါအခိုင်အမာယုံကြည်တယ်။ ဒါပေမယ့်ခင်ဗျားဟာလူတစ်ယောက်အနေနဲ့တစ်ခုခုကိုတကယ်မပြောင်းချင်ဘူးဆိုရင်တော့အဲဒါဟာပြောင်းဖို့ပိုခက်လိမ့်မယ်ထင်တယ်။ စီးကရက်၏အရသာနှင့်အနံ့ကိုမထီမဲ့မြင်ပြုရန်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်သည်။ အစပိုင်းမှာတော့အဲဒါကိုအတုလုပ်ခဲ့ပေမယ့်အခုလမ်းတစ်ဖက်မှာရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ကိုဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်ရင်ငါကအနံ့ခံနိုင်ပြီးအစာအိမ်ကိုတက်လာတယ်။ ခင်ဗျားလုပ်တာတွေကိုမပြောင်းလဲခင်မှာမင်းကမနှစ်မြို့စရာလုပ်နေတာတွေကိုတွေ့ရမယ်လို့ထင်တယ်။ ဒါကလုံးဝကျနော့်အမြင်ပါ။ ဒီအပျက်သဘောရှုထောင့်ကနေအလေ့အထပြောင်းလဲမှုနဲ့ပတ်သက်ပြီးသုတေသနပြုတာမျိုးမရှိခဲ့ဘူး။
သင်၏အခန်းကိုပြန်လည်စီစဉ်ပါ။ ကျွန်ုပ်သည်အချိန်ပြည့်ကျောင်းသားဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်သည်ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်အလုပ်များစွာကိုလုပ်သောကြောင့်ကျွန်ုပ်၏မျက်နှာပြင်အချိန်ကိုကန့်သတ်ခြင်းသည်ရွေးချယ်စရာမဟုတ်ပါ။ ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်လိုက်တဲ့အချိန်မှာငါတကယ်ကူညီခဲ့တယ်ထင်တဲ့အခန်းကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်တယ်။ ကျွန်တော့်အခန်းထဲမှာအခြေအနေတွေကကွဲပြားတဲ့အတွက်ဒါဟာကျနော့်ရဲ့ autopilot လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လုပ်ထုံးလုပ်နည်းကိုချိုးဖောက်ရာရောက်တယ်။
သင့်ကိုလှုံ့ဆော်ပေးသည့်အရာတစ်ခုခုကိုရှာပြီးသင်၏နောက်ခံ / ဖန်သားပြင်ပေါ်တွင်ရှာပါ။ သင်ယင်းနှင့်အကျွမ်းတဝင်ရှိလျှင်အခြားတစ်ခုရှာပါ။ အခုငါ့အတွက်တော့သံသယနဲ့ပတ်သက်ပြီး Conor McGregor ရဲ့ကိုးကားချက်ပဲ။ သံသယကိုအရေးယူခြင်းဖြင့်သာဖယ်ရှားနိုင်သည်။ အကယ်၍ သင်ကဒီအလုပ်ကိုမလုပ်ဘူးဆိုရင်သံသယဝင်လာတယ်။ အထောက်အကူပြုသောအရာတစ်ခုခုရှိခြင်းသည်သင်၏ဆုံးဖြတ်ချက်အားသင့်ကိုအမှန်ပင်အကူအညီဖြစ်စေသည်။
ဒါကအခုငါရေးဖို့ရေးတာပဲ၊ ငါလုပ်ဖို့လေ့လာစရာတွေအများကြီးရှိတယ်၊ ငါသွားရတော့မယ်။ အန်ခြင်းဟူသောစကားလုံးအတွက်ကျွန်ုပ်တောင်းပန်ခဲ့သည်၊ သို့သော်မြင်းကိုပြန်ယူနိုင်ရန်အတွက်၎င်းသည်စာလုံးအားလုံးကိုရိုက်ရန်လိုသည်။ porn သည်ပုံမှန်မဟုတ်ပါ၊ သင်၏ခရီးစဉ်အားလုံးကောင်းမွန်စွာသွားနိုင်မည်ဟုကျွန်ုပ်မျှော်လင့်ပါသည်။ အကယ်၍ ကျွန်ုပ်မဖြစ်ခဲ့ပါကကျွန်ုပ်ကဲ့သို့၎င်းသည်သင်ပြန်လည်ထူထောင်ရန်အထောက်အကူပြုမည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်ချစ်ခြင်း၊
LINK - ဒီမှာသုံးလခနျ့ဖန်ဆင်းကျွန်မသင်ယူခဲ့ကြတချို့အရာဖြစ်ကြ၏။
;
