Nofap သင်အင်အားကြီးနိုင်ငံတွေမပေးပါဘူးဒါပေမဲ့အဲဒါကိုအမှန်တကယ် "တစ်ဦးက Superweapon" ဖြစ်ပါတယ်သင်သည်အဘယ်သို့ပေးသည်
သင်ဤစစ်ပွဲအတွင်းအသုံးပြုရန်ဘယ်လိုနေစဉ်တွင်သင်တို့ကိုမှတက်ဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့် (စိတ်မကောင်းပါဘူး Ladies မျှပြစ်မှုကိုသင် Tho ဖြစ်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကို menfolk ရည်ရွယ်သောအရာကိုသဘောသဘာဝမေ့နဲ့ကျွန်မလုံးဝပေါ်တွင်သင်၏အားထုတ်မှုအရမ်းလေးစားမိပါတယ်ကြသူအထူးသဖြင့်သူတို့အဆိုအထီးအဘို့အပါဆုံးဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့အတွေ့အကြုံ Nofap)
သဘာဝရုံထောင့်၌ထိုင်နှင့်အချို့သောလုံးဘောလုံး playa ကျွန်တော်တို့ရဲ့အရူးအမူးခိုးယူစဉ်စောင့်ကြည့်ဖို့ကျွန်တော်တို့ကို pussy Shit အောင်နှစ်ပေါင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလကျွန်တော်တို့ကိုသနျ့ဘူး .. ကိုကြည့်ပါ, ဒါကကျနော်တို့ကြောင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်မိုက်မဲခြင်းနှင့်ပျင်းရိခြင်းမှကိုယျ့ကိုယျကိုဖန်ဆင်းတစ်ခုခုဖြစ်ပါသည်, အလေးအနက်ထား, အထီးကလေးမွေးဖွားတဲ့သနားစရာစွန့်ပစ်ကြောင့် ... ဤသူအတု tits မရေမတွက်နိုင်သောတွင်းမှာရှာဖွေနေနှင့်ညည်းတွားဆူညံသံဤ volumes ကိုနားထောင်ရင်းနှစ်ပေါင်းဖြုန်း။
အဆိုပါရဲရင့်မေးလျှင်, ယောက်ျားတစ်စုံတစ်ယောက် ballfilled နေကြသည်ဘယ်မှာရှိသနည်း ... ..Well သူတို့ထဲကအများစုဟာနောက်ဆုံးမှာပိတ်ပစ်လိမ့်မည်သည့်အချို့သောကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်တစ်ခုသို့မဟုတ်ပိတ်သိမ်းခြင်းကိုခံရလတံ့သောအချို့မှာ chrome tab ကိုအပေါ်လိင် Bicurious ရုရှားသူနာပြုသို့မဟုတ်အဝတ်အချည်းစည်း cheerleader ၎င်းတို့၏သန်စွမ်းခြင်းနှင့်စွမ်းအင်ပေးခြင်းဖြစ်ကြောင်း မိနစ်အကြာ
ထိုအခါအဆိုးဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်း Fuckin အရာပင်အစစ်အမှန် lovemaking မဟုတ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါပြီးရင်ခဲ့လျှင်အသိုင်းအဝိုင်းဝန်ဆောင်မှုနှင့်ကုန်ကျစရိတ်များအခမဲ့ပါလိမ့်မယ်ဒါပေမယ့်ဝမ်းနည်းစွာက aint
အဝတ်အချည်းစည်းအမှန်တရားယောက်ျားတွေ: သူတို့ပြီးသားကိုမိမိတို့အဘို့မလုံလောက်ခဲ့သည့်အခါဒါဟုခေါ်တွင် Alpha ၏ဤအသေးရာခိုင်နှုန်းကျွန်တော်တို့ရဲ့အမျိုးသမီးတွေဖြစ်ပေါ်နေသောနှင့်ခိုးယူခဲ့ကြသည်တဲ့အခါမှာကျနော်တို့ကိုချွတ်လာတတ်သည်။ တစ်ဦး misogynist ဆိုလိုတယ်သို့သော်၎င်း၏ငါအမျိုးသားစွမ်းရည်အတွက်အဆုံးမဲ့ယုံကြည်ခြင်းအားဖြင့်ရှိသည်နှင့်အမှန်တကယ်ယောက်ျားကိုယ့်ကိုကိုယ် (nofap ခင်မှာ) ပါဝင်သည်ယနေ့့ကြမ္မာကိုပြောင်းလဲမိမိတို့၏အဖျက်အလားအလာသို့နှိပ်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်းယုံကြည်ရုံမျှအားဖြင့်ဤနေရာတွင်ငါ့ကိုမှားယွင်းတဲ့ IAM မရကြဘူး။
အသစ်ရောက်ရှိလာသူအားလုံးကို - ကျေးဇူးပြု၍ nofap သည်ယဉ်ကျေးမှုတစ်ခုမဟုတ်ကြောင်း၊ ၎င်းသည်ဘဝပြောင်းလဲခြင်းအတွေ့အကြုံနှင့်ခံနိုင်ရည်ရှိသောအတွေးအခေါ်နှင့်အတူလှပမှုကိုမဖော်ပြနိုင်သော်လည်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသာခံစားနိုင်ကြောင်းနားလည်ပါ။ ရက်ပေါင်း ၉၀ ကိုသတ်မှတ်ခြင်းသည်အဆင်ပြေသော်လည်းသင်၏ nofap ဦး စားပေးမှုများမပြည့်မှီမီရက်စွဲတစ်ခုသတ်မှတ်ခြင်းသည် ပို၍ ပင်ကောင်းသည်။ အကယ်၍ သင်ကျန်းမာရေးအကြောင်းပြချက်ဖြင့်ဤသို့လုပ်ဆောင်ပါကရက်ပေါင်း ၁၂၀ သည်ကောင်းသည်ဟုထင်မှတ်သောကြောင့်၊ တစ်နေရာရာ၌ကျွန်ုပ်ကြားခဲ့ရသောသွေးနီဥများပြန်လည်ဖြည့်တင်းခြင်းနှင့်သွေးအသစ်ကိုထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။
စစ် MODE
အဆင့် ၁ —Poofof အတွက်အလွန်လက်တွေ့ကျသည့်အသေကောင်များ၊
ဤရက်စွဲမကုန်မှီတိုင်အောင်အရှိဆုံးအပြင်းထန်ဆုံးတာဝန်ဖြစ်သွားသည်နှင့်သင်ပင်အချိန်များတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်ဖြတ်တူခံစားစေခြင်းငှါ, hardmode လုပ်နေစဉ် 2.Be အလွန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူတင်းကျပ်, မခွဲခြားခြင်းညှဉ်းပန်းနှိပ်စက်ခြင်းအစွန်းရန်သင့်အားတွန်း ... အဆုံး၌ကားယင်း၏ဂုဏ်နကတန်ဖိုးရှိစေသတည်း အတော်များများကရှေ့မှာပြုသောအမှုနှင့်ဤထင်ရှားပြကြပြီ။
မိန်းကလေးများသို့မဟုတ်ခက် mode ကိုတစ်လအပြီးတစ်ဦး horny အပူတပြင်းကြည့်နှင့်အတူ၎င်းတို့၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများမှာ 3.Dont ပြူးကြည့် ... ကျေးဇူးပြုပြီး brahaa ငါတို့သည်ငါတို့၏သူရဲမျက်စိ fuckers သို့မဟုတ် salivating ခွေးဖြစ်လာမရပြန်လည်ရှာဖွေရန်အတွက်ချင်တယ်။ ယင်း၏တွားတတ်သောတိရစ္ဆာန်သို့ကျွန်တော်တို့ကိုလှည့်ပါကမပါလျှင် nofap အကျင့်ကိုအဘယ်သူမျှမမှတ်ရှိသလော ဒီမှာ key ကိုငါနှိမ့်ချခေါ်ဆောင်သွားသည်ဆိုပါစို့ကြောင့်ဘာမှအကြောင်း fuck ဆိုတဲ့မပေးပါဘူးပြောပါတယ်သောလူသတ်သမားသဘောထားကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ gf သင်သည်ခက် mode မှာဖြစ်ကြောင်းနှင့်သင်သူမကဒီနောက်ပိုင်းမှာသငျသညျခစျြလိမျ့မညျအကြှနျုပျကိုယုံကြည်စိတ်ချနှိုးဆှစေခြင်းငှါ, cuz သူမ၏မထိကြဘူးသာလျှင်မလိုအပ်ဘဲဆိုလိုသည်မှာသင်သည်မထိဖို့မ 4.Tell ။
ရုပ်မြင်သံကြားလိုင်းများ / အင်တာနက်ကြော်ငြာများကိုအလွယ်တကူဝတ်ဆင်ထားသောအမျိုးသမီးများအနေဖြင့်ဤနေရာတွင်အငြင်းပွားစရာမရှိပါ။ သင်၏စိတ်ထဲလူကိုလာသည်ဟုပြောသည့်အခါ Meg Fox သည်အလွန်ပူပြင်းလွန်း။ စူးစမ်းနိုင်သည်။ ထိုအချိန်ကသူမ STFU ဟုသင့်ကိုယ်သင်ပြောပါ။ သူမသည်ကျွန်ုပ်၏ TV / comp မျက်နှာပြင်တွင်ရှိနေသေးသော်လည်းသူမခုန်ထွက်ပြီးကျွန်ုပ်ဘဝသို့ခြေလှမ်းတော့မည်မဟုတ်ပါ။ သူမအပြင်ငါရှိနေတယ်ဆိုတာတောင်မှမသိပါဘူးဘာကြောင့်ငါသူမဒါမှမဟုတ်အထူးသဖြင့် porn ကိုအခြားအမြင်အာရုံလှုံ့ဆော်မှုမှစဉ်းစားချွတ်လူရှုပ်သင့်တယ်ဒါကြောင့်
6.Touch သင့်ရဲ့ဒစ်သာ pissin သို့မဟုတ်သန့်ရှင်းရေးနေစဉ်
သမျှ 7.Entertain nofantasy / လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေး
အင်တာနက်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာဓိပ်ပာယျမဲ့သမားနဲ့တူ navigate 8.Dont
ဥပဒေကြမ်းပျဉ်ပြားသို့မဟုတ် seductive ပုံရိပ်တွေမှာကြည့် 9.Dont
တိုက်ခိုက်နေကိုယ့်ကိုကိုယ်သတ်ပစ် 10.Dont ရုံသူတို့နှင့်အတူစစ်တိုက်သွားဘူးအားလုံးအချိန်ကိုတိုကျတှနျးထား
11.At အဆသင်ပြင်ရွံရှာနှင့်သင်၏ဟောင်းမိမိကိုယ်မိမိကိုကြည့်သွားကြသည်ကိုယ့်ကိုကိုယ် sleazy ဗီဒီယိုများသို့မဟုတ် pics ငြင်းပယ်နေချိန်မှာတစ်ဦးစိတ်ပိုင်း roller Coaster thru go သင်မူကားထွက်ရအပြီးငါ့ကိုခိုလှုံပါမညျ
ဒီစိတ်လှုပ်ရှားမှုအဆင့်တွေမှာလူတွေကမင်းကိုမေးကောင်းမေးလိမ့်မယ်။ မင်းမှားလားစသည်စသည်တို့။ တစ်စုံတစ်ယောက်ကသင့်ကိုစော်ကားလိမ့်မည်။ သို့သော်သင်၏ခံနိုင်ရည်စွမ်းအားကိုမထိုးဖောက်ပါစေနှင့်။
13.Sleep ကအများကြီးကူညီပေးသည်အစောပိုင်း
14.Dont သင် T ကခံစားရမယ့်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဒီမာနထောင်လွှား douche အိတ်သဘောထားကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကြိုးစား .. ဒါပေမယ့်သင်ကအခြားသူတွေနှင့်သင့်ဘဝကနေလိုချင်တာတွေအကြောင်းကိုအလွန်အမင်းယုံကြည်မှုနှင့်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖြစ်, လူတွေသင်တို့သည်နောက်တဖန်အဘယ်သူ၏အမြင် '' doesn တချို့ကြောက်အရှုံးသမားဖြစ်ကြောင်းသိစေ t ကိစ္စ။ သင်ကလူသားများမှာ !! ထိုအခါလောကဓာတ်လုံးကိုသင့်ရဲ့ကစားကွင်းဖြစ်ပါတယ်
ငြင်းပယ်ခံရသင်သည် Jerkin ချွတ်ခဲ့ကြစဉ်ကအများကြီးပိုဆိုးဖြစ်နိုင်ပါတယ် cuz ကြောင့်မျက်နှာတန်ဖိုးကိုပေမယ် fuck ဆိုတဲ့မှာသငျသညျပါးရိုက်မည်သည့်အခါ 15.There ကြိမ်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
သမျှ 16.Have အာဟာရအစားအသောက် (အဘယ်သူမျှမ junk) နှင့်သင်လိုချင်သောသလောက်နို့ကိုသောက်သငျသညျယလေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်မယ်ဆိုရင် ... ပိန်အသားနှင့်အသီးအပွ၏ A ကောင်းဆုံးတောင်ပေါ်မှာတကယ်အထူးသဖြင့်လာဘ်ပေးနိုင်ပါသည်
ကောင်းစွာငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်တည်ငြိမ်အေးချမ်းရေးအပေါ် 17.Concentrate သင်ခံစားရနှင့်အပြုသဘောဆောင်ပျော်ရွှင်စိတ်ခံစားမှုဆောင်ကြဉ်းနှင့်၎င်း၏ထိုကဲ့သို့သောပြောင်းလဲမှု cuz အဆိုပါ flatline ခံစားရန်စွမ်းအင်ကိုအသုံးပြုပါ။
၁၈။ ကျွန်ုပ်သည်ရက်အနည်းငယ်အကြာတွင်ဤအရာကိုရရှိထားသည့်စိတ်ထားအောက်၌မနေပါနှင့်။ သတိရပါ - ၎င်းသည်သင့်အားယခင်ကထိန်းချုပ်ခဲ့ပြီးအခွင့်အလမ်းတစ်ခုပေးခဲ့သည်။ ထို့ကြောင့်၎င်းကိုအခွင့်အလမ်းမပေးပါနှင့်။ မည်မျှသေးငယ်သည်၊ သူကအားပေးအားမြှောက်လုပ်ပုံမရဘူး။ …။ ကြံ့ခိုင်ရေးထုတ်ကုန်မှာယောဂဘောင်းဘီမှာမိန်းမအချို့အမှတ်တံဆိပ်ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ရှင်ပိုစတာမှာအပြစ်မဲ့တဲ့တံဆိပ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်တယ်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ၊
သငျသညျငွိမျငွိမျကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကူညီပေးသည်ဘာပဲလုပ်နေနေဖြင့် 19.Control စိတ်ဖိစီးမှုငါငါလက်ဝှေ့သင်ယူခဲ့ကြ (၎င်း၏ဖို့ခက်ခဲတဲ့ပေမယ် Im ယောက်ျားတွေကြိုးစားနေ) နှင့်အားကစားတစ်သိပ္ပံငါ့နောက်ဆုံး 30 ရက်ပေါင်း Streak စဉ်အတွင်းသင့်ရဲ့ choice.Personally င် cuz ယောဂသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းလို့ပြော wont သူ့ဟာသူ၌တည်၏။ ယခင်ကငါလက်ဝှေ့ရှေ့တော်၌ထိုအထင်အမြင်အောက်မှာခဲ့ရိုးရှင်းစွာတစ်ဦးချင်းစီကတခြားပျော့ဖတ် outa ရိုက်နှက်နှစ်ခု ruffians ထားပေမယ့်ကိုယ့်ဒါသူကပြောတယ်မှားနေသည်။
ကလေးများကဲ့သို့အိပ်ရာအိပ်ပျော်သွား bfore အသေခံရန်သင့်မိမိကိုယ်မိမိအလွန်အလုပ်များနှင့်တာယာကိုယ့်ကိုကိုယ် 20.Keep ။
၂၁။ ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကဤနေ့စွဲအတိုင်းအတိအကျပြန်ပြောင်းစဉ်းစားပါ။ ဒီနေ့ထက်ပိုကောင်းသည်၊ ဆိုးသည်မဟုတ်လား။ ပိုကောင်းလျှင်သင်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်သို့ရောက်နေပါပြီသို့သော် ပို၍ ဆိုးလျှင် pmo သည်သင်၏အသက်တာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနေသည်ကိုသတိပြုပါ၊ ဒီနှစ်အတိအကျမှာပဲနောက်နှစ်မှာသင်ဘယ်လောက်စိတ်မကောင်းဖြစ်မယ်ဆိုတာစဉ်းစားပါ
၂၂။ စိတ်ထဲမှာမှုတ်ထုတ်နေတဲ့စိတ် ၀ င်စားမှု = သင်မလုပ်နိုင်တာကိုမစဉ်းစားမိတဲ့အရာတွေကိုလုပ်ဖို့အသုံးမပြုရသေးသောစွမ်းအင်သိုမဟုတ်သိုလှောင်မှု။ သူစိမ်းများနှင့်ရင်းနှီးသောရင်းနှီးမှုများကိုတည်ဆောက်ခြင်းသို့မဟုတ်ချစ်စရာကောင်းသောအိမ်နီးချင်းနှင့်စကားစမြည်ပြောဆိုခြင်းကဲ့သို့သေးငယ်သောအရာတစ်ခုခုကိုတည်ဆောက်ခြင်း။ သင်အမြဲတမ်းကြိုက်နှစ်သက်ခဲ့သောကြက်၊ ၎င်းသည်၎င်း၏အရေးမကြီးသို့မဟုတ်လေးနက်မှုရှိ / မရှိသို့မဟုတ်သင်တစ်ခါမျှမစမ်းသပ်ဖူးသောအရာတစ်ခုကိုအရေးမယူပါ။ နေသမျှကာလပတ်လုံး၎င်း၏ရည်မှန်းချက်မှအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောမတန်အဖြစ်တစ်ခုခု / ဘာမှလုပ်ပါ
နောက်ဆုံးအနေဖြင့်… .. ဂုဏ်ယူ ၀ မ်းမြောက်ပါ။ မြင့်မားစွာလမ်းလျှောက်ပါ။ ဘာကြောင့်လဲဆိုတော့သင်ဟာ Porn နဲ့ Masturbation လို့ထင်တဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်မဟုတ်ဘဲသင်ကိုယ်တိုင်အတွက်လုပ်တာပါ၊
TL, DR:
လှုပ်ရှားမှုထဲမှာမတှေးအယုံကြည်
စစ် MODE 100 ကို DAYS
Nofap
အဘယ်သူမျှမလိင် (သာခက် mode ကို)
Noweed
အသား၏နို့နှင့် 1 အောင်စ၏အ 2 / 8 ဂါလန် (Preferences မှီ) နေ့စဉ်
သာလလည်း 100 ml ကိုတစ်ချိန်ကအရက်
သငျသညျမကုန်မှီတိုင်အောင် Beastly ယလေ့ကျင့်ခန်း / နီးပါးမောင့်ပစ်
အဘယ်သူမျှမညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများမမြင်ရအောင်ပင်သူမထိုအနေအထားတွင်မည်သို့မည်ပုံကြည့်နေသည်သို့မဟုတ်မည်သည့်အဝတ်အစားမပါဘဲသူမဘယ်လိုကြည့်ရှုနေသနည်း ငရဲ အဲဒီမှာတံခါးခုံကိုဆိုလိုသည်။
သင်ရှာဖွေစူးစမ်း start ယခုအချိန်တွင်ငါ့မိတ်ဆွေ FUCKED ကြသည်!
Nofantasies
ဝက်အဝတ်အချည်းစည်းခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့် crotch ဖျစ်ညှစ်မှာအဘယ်သူမျှမပြူးကြည့်
အကယ်၍ တိုးတက်မှု / အကျိုးကျေးဇူးများကိုသင်မတွေ့ရှိပါကကျွန်ုပ်၏မြည်းကို alaska သို့ခေါ်ဆောင်ပါ။ နောက်ဆုံးတော့အမြဲတမ်းသတိရပါ ....
Pixels to Love ကိုစုပ်ယူခြင်းအမျိုးသမီးများကိုချစ်ခြင်းသည်ကောင်းသော်လည်း၊ ဘဝကိုချစ်ခြင်းမေတ္တာပြုလုပ်ခြင်းသည်အန္တိမဖြစ်သည်။ ရဲဘော်ရဲဘက်၊
LINK - 250 ရက်ကလုပ်, ငါ့အသိအမြင်အပေါင်းတို့နှင့်သင်သာမန်မှ Nofap Warmode မှလှိုက်လှဲစွာကြိုဆိုပါသည် !! Ama
by Sid_44
;
