အသက် ၁၅ - ၁၇၅ ရက်၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်မှုများလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးလှုံ့ဆော်မှုတိုးများလာခဲ့သည်

ငါခဏတဖြုတ်အောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းတစ်ပုဒ်ကိုလုပ်ချင်တယ်၊ ငါ့ ၁၇၅ ရက်ပတ်လုံးထပ်ခါထပ်ခါလုပ်ပြီးနောက်မိနစ် ၃၀ မပြည့်ခင်အချိန်ဘယ်လောက်ကောင်းမလဲ။ နောက်ခံသတင်းအချက်အလက်အချို့အတွက်ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၅ နှစ်ရှိပါပြီ

အသက် ၁၂ နှစ်ဝန်းကျင်မှာတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ အဲဒီအချိန်တုန်းကတော့ရှားပါးတဲ့အရာဖြစ်ပေမဲ့ကျွန်တော်က porn ကိုသိပ်မကြည့်ခဲ့ဘူး။ ဒါကနည်းနည်းပျင်းစရာကောင်းကောင်းရပေလိမ့်မယ်၊

အသက် ၁၄ နှစ်ရောက်တဲ့အခါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုအလွန်စွဲလမ်းကာတကယ်အရူး ၀ တ်စုံထဲ ၀ င်လာသည်။ ငါအနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်သုံးကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အရိပ်သို့ရောက်ခဲ့လျှင်၊ ကျွန်ုပ်သည်အလျင်အမြန်ပင်မပေးခဲ့ဘဲဆုတ်ခွာခြင်းကိုမတားဆီးနိုင်ခဲ့ပါ။ ငါကျောင်းမှာတော်တော်လေးအဆင်ပြေပေမယ့်ကျွန်တော့်မှာသူငယ်ချင်းတွေနည်းနည်းပဲရှိတယ်၊ ငါ့ရဲ့အားလပ်ချိန် ၁၀၀% ကိုဗွီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများပြုလုပ်သည်။

ကျွန်ုပ်၏ ၁၅ နှစ်မြောက်မတိုင်မီလအနည်းငယ်အလို ၂၀၁၄ ခုနှစ်၊ အောက်တိုဘာလခန့်တွင်ကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းကကျွန်ုပ်အား NoFap နှင့်သူစတင်ခဲ့ပုံနှင့်၎င်းအားမည်မျှခံစားခဲ့ရသည်ကိုကျွန်ုပ်ထံသို့ယူဆောင်လာခဲ့သည်။ သူကကျွန်တော့်ကိုအရင်ပြောခဲ့တာမဟုတ်ပါ၊ ကျွန်တော်အဲဒီအကြောင်းကိုအရင်ကကြားဖူးသော်လည်းဘယ်တော့မှအလေးအနက်ထားစဉ်းစားခြင်းမပြုခဲ့ပါ။ ပြီးတော့တောင်မှငါမစဉ်းစားခဲ့ပါဘူး။ ငါကသူ့ကိုလှောင်ပြောင်ခြင်းနှင့်အလွန်အမင်းစိတ်ဓာတ်ကျစရာသတင်းများကိုတစ်နေ့လျှင်အနည်းဆုံးတစ်ကြိမ်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဆက်လက်ပြုလုပ်ခဲ့သည်။

ဘာတွေဖြစ်ပျက်ခဲ့တယ်ဆိုတာအတိအကျမသိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဒီဇင်ဘာလောက်မှာလူမှုရေးဘဝနိမ့်ကျခြင်းနဲ့တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနဲ့အဆက်အသွယ်ရခဲ့တယ်။ ဒါနဲ့ငါ့သူငယ်ချင်းဆီပြန်သွားတယ်။ သူကလူကောင်းတစ်ယောက်ပါ။ သူကငါ့ကို NoFap အကြောင်းပြောပြတယ်၊ ငါဒါကိုရိုက်မယ်လို့ငါထင်တယ်။ ငါပထမ ဦး ဆုံးအလေးအနက် Streak အပေါ်မတိုင်မီငါတစ် ဦး သို့မဟုတ်နှစ် ဦး ကိုပြန်သွားပြီ။ ရက်ပေါင်း ၃၀ ကြာပြီဖြစ်သော်လည်းသွေးဆောင်မှုကိုတွန်းလှန်ရန်နှင့်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများကိုကြည့်ရှုရန်ကျွန်ုပ်တို့၌ဆိုးရွားသည့်အကျင့်ရှိနေဆဲဖြစ်ရာနောက်ဆုံးတွင်ပြန်လည်နာလန်ထူလာခဲ့သည်။

အဲ့ဒီပြန်လည်ဖြစ်သွားပြီးနောက်ဖေဖော်ဝါရီလ ၁၆ ရက်နေ့မှာကျွန်တော်ဒီထက်ပိုပြီးအလေးအနက်ထားပါ့မယ်လို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်။ ဒါကငါမိနစ်အနည်းငယ်တိုင်အောင်ပြန်သွား၏နောက်ဆုံးသောကာလဖြစ်ခဲ့သည်။ ပထမဆုံးရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အဖို့ငါသည်သွေးဆောင်မှုပြင်းထန်သောကြောင့်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရံဖန်ရံခါကြည့်ရှုနေဆဲဖြစ်သော်လည်းကျွန်ုပ်၏အလိုတော်မှာပိုမိုအားကောင်းလာပြီးတွန်းအားများလည်းလျော့နည်းလာသည်။ လအနည်းငယ်ကြာခဲ့ပေမဲ့ငါ့ရဲ့လူမှုဘဝကတော်တော်ကြီးထွားလာတယ်။ ငါကတခြားလူတွေနဲ့အချိန်အများကြီးပေးပြီး၊ ငါ့ရဲ့ပထမဆုံးအနမ်းနဲ့ငါ့ရဲ့ပျော်ရွှင်မှုကအများကြီးတိုးပွားလာတယ်။ ငါလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရှိလေ့ရှိတယ်, ဒါကလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုပိုကောင်းအောင်လုပ်ရန်ကျွန်ုပ်၏လှုံ့ဆော်မှုသည်လည်းတိုးများလာသည်။ ငါပိုကောင်းတဲ့အစာစားခြင်း, အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းယူ။ ထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့သည်။ NoFap ဟာကျွန်တော့်ဘဝရဲ့အရေးကြီးတဲ့အစိတ်အပိုင်းမဟုတ်ခဲ့ပါဘူး။ ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်မရဲ့တောင့်တချက်တွေလုံးဝပျောက်ကွယ်သွားပြီးတဲ့နောက်ငါခွဲစိတ်ကိုဘယ်တော့မှမကြည့်ခဲ့ဘူး။

ဆိုလိုသည်မှာလွန်ခဲ့သောသုံးပတ်ခန့်က၊ ကျွန်ုပ်သည်လပေါင်းများစွာအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ် porn ကိုထပ်မံကြည့်ရှုသည့်အချိန်အထိဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်စက္ကန့်အနည်းငယ်မျှသာကြာသော်လည်း၎င်းကိုကျွန်ုပ်လိုလိုလားလားရှာဖွေခဲ့သည်။ ကြီးလေးတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ပေမယ့်ကျွန်တော်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်လုံလောက်စွာဆုံးမခဲ့တယ်လို့မထင်ပါဘူး။ ယခုငါလုပ်သောအမှားများယခုလာပါ။ ငါဝဘ်ကိုလှည့်လည်ကြည့်ရှုရင်း / / f / (4chan ၏ဖက်ရှင်ချည်) နှင့်ချိတ်ဆက်မှုကိုမြင်ခဲ့ပြီးငါ့ကို / b / ဟုထင်စေခဲ့သည်။ ဒါကြောင့်အထီးကျန်ဆန်ပြီးချိုလွန်းလို့ငါအမှားကြီး / ခ / သွားခဲ့တယ်။ porn နှင့်ချည်မျှင်တစ်ချောင်းတည်းကိုကြည့်ရုံဖြင့်လအတွင်းပထမဆုံးအကြိမ်ကိုကာကိုလာကိုကြည့်နေသည့်ကိုကင်းစွဲလမ်းသူနှင့်တူ၏။ ငါကထဲကရိုက်ယူခဲ့သည်, ငါ့ ဦး နှောက်ကြိုးစားပြန်လည်သတ်မှတ်ရန်ပြေးသွား၏။ ငါပြန်လာသောအခါ, ငါတစ် ဦး တည်း, မြေအောက်ခန်းထဲမှာငါ့ကွန်ပျူတာသို့ပြန်သွားလေ၏။ ဒုတိယအမှား။ ငါနောက်တဖန် peeked သည်အထိငါအခြားအမှုအရာအပေါ်မိနစ် 40 ခန့်အာရုံစူးစိုက်နိုင်ခဲ့သည်။ ဤတစ်ကြိမ်တွင်မူ ပို၍ ပြင်းထန်ခဲ့သည်။ NSFW ချည်တွေအားလုံးကိုကြည့်ပြီးအစွဲအလမ်းကြီးလာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမထိမိသေးဘူး…ဘာတွေဖြစ်လာမလဲဆိုတာကျွန်တော်မသိခဲ့ဘူး။

ငါအရမ်း / ၀ မ်းသာနေတဲ့ဒီဆိုးရွားတဲ့ porn နဲ့ erotica on / b / ထဲမွာငါ့ရဲ့တောင်မထိဘဲငါဘောင်းဘီထဲဝင်လာတယ်။ အဖြစ်မကြာမီမြင့်မားချက်ချင်းသွား။ ငါ shit ကဲ့သို့ခံစားမိလာတယ်။ ငါရေချိုးခန်းအအေးခံဖို့ရေချိုးခန်းသို့အရှိန်နှင့်သန့်ရှင်းသောအဝတ်သို့ပြောင်းလဲရန်အောက်ထပ်သို့ရောက်ကြ၏။ ကျွန်ုပ်သည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုစိတ်ပျက်လက်ပျက်ဖြစ်နေဆဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်၏စွမ်းအားမရှိခြင်း (မိနစ် ၃၀ သာကြာသည်) ကိုစိတ်ပျက်မိသည်။ သို့သော်၎င်းသည် PMO ကိုဆန့်ကျင်သောပိုကြီးသည့်စစ်ပွဲတွင်တိုက်ပွဲငယ်တခုမျှသာဖြစ်သည်။ NoFap လအတော်ကြာပြီးတဲ့နောက်တစ်ကျော့ပြန်သွားတာကငါ့ကိုပြန်စတာမဟုတ်တော့ဘူး၊ ဒါကဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုပဲ။ ငါမကြာခင်ကျော်သွားလိမ့်မယ်။ fapstronauts အားလုံးအတွက် - အားကောင်းပြီးခေါင်းကိုဆက်ထားပါ။ NoFap အကြောင်းလေ့လာခြင်းသည်ဘဝတွင်သင်ရရှိထားသောအကြီးမြတ်ဆုံးကောင်းချီးများအနက်တစ်ခုဖြစ်ပြီး၎င်းကိုသင်လိုက်နာပါက၎င်းသည်သင့်အားပိုမိုကောင်းမွန်သောလူတစ်ယောက်ဖြစ်လာစေလိမ့်မည်။