အသက် ၁၅ - ယုံကြည်မှု၊ ပဏာမခြေလှမ်း၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ များစွာသောအရာအပေါ်ပိုမိုအမြင်

PMO'ing မဟုတ်သည့် NoFap ၏ရက်ပေါင်း ၁၂၀ (ချစ်စရာကောင်းသောခရမ်းရောင်ကြယ်ပွင့်) ကျွန်ုပ်၏ဇာတ်လမ်းကိုနောက်တစ်ကြိမ်ထပ်မံပြောကြားရန်ကျွန်ုပ်ထပ်မံလာပါသည်။ အားနည်းသောအချိန်များနှင့်အားကောင်းသောအချိန်များ။

ငါဒီကွာချော်ပါစေဖို့မသွားနေပါတယ်, ငါသည်ဤရောက်ရှိပြီယခုခံစားရတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အသက်ကို၏ကျန်အဘို့အကြှနျုပျ၏ဘဝ၌ဤပြောင်းလဲမှုကိုမှတ်မိဖို့သွားနေပါတယ်။ အစအဦးမှာငါစာမကျြနှာလှည်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်ယခုစာမျက်နှာနီးပါးလှည့်နေသည်။ ဆဲစာမျက်နှာအပြည့်အဝလှည့်ရရှည်လျားရှိသည်။

၀ မ်းနည်းစရာကောင်းတာကကျွန်တော်ဟာပြီးခဲ့တဲ့ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အတွင်းမှာအများကြီးပြောင်းရွှေ့မသွားဘူး။ ကျွန်ုပ်၏နောက်ဆုံးအစီရင်ခံစာသည်ကျွန်ုပ်ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်မိန်းကလေးတစ် ဦး ကိုနမ်းခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်တော်ကြောက်တယ်။ အရမ်းကြောက်တယ် ၎င်းသည်ကျွန်ုပ်အားလုံးအတွက်အသစ်ဖြစ်နေပြီး၎င်းကိုမည်သို့ကိုင်တွယ်ရမည်ကိုကျွန်ုပ်လုံးဝမသိပါ။ ဒါကငါလုပ်ဖို့လိုအပ်တစ်ခုခုပါပဲ။ ဘယ်သူမှပိုဆိုးအောင်မလုပ်နိုင်အောင်ငါပျက်စီးမှုထိန်းချုပ်မှုအချို့လုပ်နိုင် ဦး မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။

NoFap ကကျွန်တော့်ကိုအကောင်းမြင်စေတယ်။ ယုံကြည်မှု၊ ပဏာမခြေလှမ်း၊ လှုံ့ဆော်မှု၊ အရာတွေအများကြီးအပေါ်ပိုကောင်းတဲ့အမြင်။ ဒီစာရင်းကဆက်ပြီးပေါ်နေတယ်။ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တိုးတက်နှင့်အတူပြုသောအမှုမ။ ဘယ်နေရာမှာမှပြီးပြည့်စုံတဲ့အနီးနားမှာမရှိတဲ့အတွက်ရှေ့ကိုမတက်နိုင်တော့တာကိုနားလည်ဖို့ကောင်းတယ်လို့ထင်ပါတယ်။

ငါ့ကိုငါ့အသက်ကိုအကြောင်းကိုအပေါ် yap ခွင့်အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ ဒါဟာငါလုပ်ပေးသောအခါအကြှနျုပျကို သာ. ကောင်းသည်ဟုခံစားရစေသည်နှင့်ထောက်ခံမှုဒီအသိုင်းအဝိုင်းထဲမှာကြောက်မက်ဘွယ်ဖြစ်ပါသည်။

LINK - အစီရင်ခံစာ: 120 နေ့ရက်များ

by ManSpecial


 

နောက်ဆုံးထွက် - NoFap မင်္ဂလာပါဤအမှုကိုပြုသော 180 ရက်ပေါင်းပါ!

ငါနောက်ကြောင်းပြန်လှည့်သည့်အခါတိုင်း sidebar တွင်ကျွန်တော်အံ့သြမိသည်။ အစအ ဦး ၌သင်သည်တစ်ခုခုစတင်ပြီးတစ်နေရာရာသို့သွားရန်မျှော်လင့်နေသည်။ သို့သော်ယနေ့ကျွန်ုပ်ရောက်ရှိနေသောနေရာကိုငါရောက်မည်ဟုမတွေးဝံ့ပါ။ ယောက်ျားတွေကိုအရှုံးမပေးပါနဲ့၊ PMO ကိုတစ်ကြိမ်တည်းနှင့်လုံးဝမထွက်နိုင်ပါ!

လွန်ခဲ့သော ၆ လတာကာလအတွင်း NoFap ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်များစွာသောအရာများကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ဘဝပြောင်းလဲမှုကိုဆုံးဖြတ်ချက်ချနိုင်အောင်လှုံ့ဆော်မှု၊ ငါထွက်အလုပ်လုပ်စတင်ခဲ့ပြီးနှင့်၏ရလဒ်များကိုမြင်လျှင်ရုံအခြားသတိထားအရာဖြစ်၏။ ဒါ့အပြင်ငါကြီးမားတဲ့အောင်မြင်မှုအဖြစ်မြင်သောငါ၏ပထမ ဦး ဆုံးအနမ်းခဲ့ကြပြီ။ NoFap ကမိန်းကလေးတွေရဖို့မရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါ NoFap မပါပဲဒါမျိုးမဖြစ်နိုင်ဘူးလို့ငါပြောနိုင်တယ်။

ဒီနေ့ငါပြောနိုင်သည်မှာ - porn သည်ကျွန်ုပ်၏ရန်သူမဟုတ်တော့ပါ! ငါ့ကိုဘာမှမလုပ်ဘူး ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မတိုင်မီအထိကျွန်ုပ်သည်ပြန်လည်နာလန်ထူလာမည်ကိုကြောက်။ ညစ်ညမ်းသောညစ်ညမ်းမှုကိုကြောက်ခဲ့သည်။ အခုတော့ကျွန်တော့်ရဲ့ရန်သူလို့မခေါ်သင့်ဘူး။ ဒါကလူတွေကိုကဲ့ရဲ့စရာပဲ၊

NoFap ကတန်ဖိုးရှိပါ! သင်ပေးသမျှသောအရာအားလုံး၊ သင်ထွက်ခွာသွားသမျှနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်မှုများကိုသင်ရရှိသည်။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ NoFap သည်လွယ်လွယ်ကူကူတော့မဟုတ်ပါ။ သင့်ဘ ၀ ၌အရာအားလုံးကိုရရှိမည်မဟုတ်ပါ။ သငျသညျ လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ပြောင်းလဲပစ်ရန်ဖွင့်လှစ်ဖြစ်ရပါမည်။

အဲဒီမှာဖြစ်ခြင်းနှင့်အကြှနျုပျထောကျပံ့ပေးကမ်းဘို့သင့်ကိုယောက်ျားတွေအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အဆိုပါ NoFap စစ်တပ်အနေနဲ့အံ့သြဖွယ်အသိုင်းအဝုိင်းပါ! ငါသည်သင်တို့ရှိသမျှကောင်းသောကံဆန္ဒရှိနှင့်ခိုင်ခံ့သောနေဖို့။

CYA!


 

နောက်ဆုံးထွက် - NoFap ဒီနှစ်ငါ့ထံသို့ဖြစ်ပျက်

ကြာသပတေးနေ့ငါ 16 လှည့်နေပါတယ်။ ငါ့အသက်ကိုအပေါ်ထင်ဟပ်ငါဒီနှစ်လုပ်ဘယ်လောက်တိုးတက်မှုသဘောပေါက်လာတယ်။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်ငါဖြစ်ချင်တယ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးသို့လှည့်ကိုမြင်လျှင်နေပါတယ်။

ကျွန်မပထမဦးဆုံးကိုယ်ကလှောင်ပြောင် NoFap ၏စကားကိုကြားလျှင်, ငါကလိုက်တယ်တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ကံကောင်းတာက, ငါသည်ဤငါသည်ငါ၏အသက်တာ၌ယူကြပြီကိုအကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်များကိုတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည်, ကထွက်ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့သည်။ NoFap လှုံ့ဆော်မှုများနှင့်စည်းကမ်းဖြစ်ခြင်း ပို. ယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိခြင်းသို့ယခုနှစ်ငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့သည်။ ငါသည်အဦးဆုံးသောအကြိမ်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူရှိ၏, ငါသည်ဤကဲ့သို့သောအရာကြုံတွေ့ခံစားဖူးသောအရာကိုရငျးနှီးသိခဲ့ရတယ်။

NoFap သွားအပေါ်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်ငါအနိုင်ရဖို့လိုအပျအသက်တာ၏တိုက်ပွဲများအတွက်တိုက်ခိုက်နေအပေါ်စောင့်ရှောက်ဖို့ငါ့ကိုနိုင်ခဲ့ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါဤမျှလောက်ကြီးစွာသောဖြစ်ကြောင်းကိုနဲ့ကျွန်မ 17 လှည့်သောအခါငါသည်နောက်တဖန်ကိုယ့်ကိုကိုယ်အပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်နဲ့ကျွန်မ ပို. ပင်တိုးတက်ဖွံ့ဖြိုးကြပြီကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်ကိုမျှော်လင့်ပါတယ်။

ကျေးဇူးတင်ပါသည် NoFap!