အစဉ်မပြတ်ငါ PMO ကျွန်မရဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်သာယာဝပြောရေးအတွက်ထိခိုက်ခဲ့သိတယ်ဒါပေမယ့်ငါရပ်တန့်ဖို့ဘယ်လောက်မသိခဲ့ပါ။ 30 days ago ငါ PMO ဖြတ်အပေါ်အကျိုးကျေးဇူးများအပေါ်တစ်ဦးကဗီဒီယိုကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်းနှင့်ဒီအသိုင်းအဝိုင်းမှငါ့ကိုဦးဆောင်: Nofap ။
အဘယ်အရာကို PMO ငါ့ကိုပြုကြ၏။
ငါအသုံးမကျဘူးလို့ခံစားနေရတဲ့စိတ်ဓာတ်နဲ့ငါဟာအမြဲတမ်းတန်ဖိုးမရှိဘူးဆိုတဲ့ခံစားချက်က PMO ကငါ့အတွက် ၀ န်ထုပ်ဝန်ပိုးပဲ။ ငါနုတ်ထွက်ဖို့အချိန်ရောက်ပြီဆိုတာငါသိတယ်။ ငါ NoFap မှာဒီတာရှည်ခံမယ်ဆိုတာဘယ်တော့မှမသိဘူး၊ ငါလုပ်ခဲ့တာအံ့သြစရာပါ။ ငါအချိန်တိုင်း PMO ကိုသုံးလေ့ရှိပြီးတစ်ခါတစ်ရံ PMO သို့မိသားစု၊ သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူထွက်သွားသည်ကိုပင်သတိပြုမိသည်။ အထီးကျန်မှုကငါ့ရဲ့စွဲလမ်းမှုကိုပိုဆိုးစေတယ်။ ငါ Porn ဟာသူ့ရဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေကိုကောင်းကောင်းသိပေမဲ့လည်း Nice လို့ထင်ခဲ့ဖူးသေးတယ်။
ငါလိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်မိန်းကလေးငယ်များကိုမြင်လျှင်ငါပုံမှန်အစည်းအဝေး porn တော့ဘူးငါ့ထံသို့အဖြစ်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ်ဖြစ်သကဲ့သို့ပိုပြီးအပြင်းစားညစ်ညမ်းထွက်ရှာတော့တာပဲ။ လိင်ကျွန်မစဉ်းစားမယ်လို့တစ်ခုတည်းသောအရာကြီးနှင့်ဦးနှောက်မြူကခက်ခဲပုံမှန်အခွအေနေ (ဆိုလိုသည်မှာ: ကျောင်း) တွင်လုပ်ကိုင်ရန်ဖန်ဆင်းတော်မူ၏။ ငါကဲ့သို့သောလူငယ်တစ်ဦးသည်အသက်မှာငါ့ကိုယ်ပိုင်သင်္ချိုင်းတွင်းကိုတူးခဲ့ပါတယ်သိတယ်နဲ့ကျွန်မကိုယ့်ငါ့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌ငါ၏အဘဝတစျခုလုံးခဲ့နဲ့ကျွန်မ PMO ကဖျက်ဆီးဖို့ခွင့်ပြုနိုင်ကြောင်းသိသည်။
အဘယ်သို့ငါ PMO ရပ်တန့်
မည်သူမဆို NoFap ပေါ်သို့စောင့်ရှောက်ဖို့ဒီကြိုးပမ်းဖတ်နေလျှင်, ငါသည်ငါ့အဘို့ထိုသို့ပြုကြသည်ကိုတဦးတည်းလှည့်ကွက်ရှိသည်။ သငျသညျဘဝ၌ရှိလူအပေါင်းတို့သည်ရည်မှန်းချက်နှင့်သင်သည်သင်၏တသက်တာမှာပြီးမြောက်ဖို့လိုရှိသမျှကိုအံ့သြဖွယ်အမှုအရာရေးချပါ။ ခဏယူပါနှင့်သင် PMO စွဲကြသောအခါသင်တို့ကိုရောက်ရှိရန်လိုသမျှသောဤရည်မှန်းချက်နှင့်ပန်းတိုင်များတတ်နိုင်လျှင်ထင်ပါတယ်။ PMO သင်၏အသက်ကိုဖျက်ဆီးနှင့်ငါ့ကိုဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့လုံလောက်ခဲ့ပါတယ်။ ပထမဦးဆုံးအရက်အနည်းငယ်ခက်ခဲခဲ့ကြသည်ငါမူကားအစဉ်အမြဲကိုယ့်မှန်ကန်တဲ့လမ်းကြောင်းပေါ်မှာခဲ့သိတယ်။
မထွက်နဲ့ အခုအခက်တွေ့နေတာနဲ့ကျန်နေသေးတဲ့ဘ ၀ ကိုချန်ပီယံတစ်ယောက်အဖြစ်ထားပါ။ ” - မိုဟာမက်အလီ။
ငါ Nofap ၏ 30 ရက်အကြာမှာခံစားရအပြောင်းအလဲများ။
•စီးပွားပျက်ကပ်သွားကြောင်းဖြစ်ပါသည်
•ပိုအခမဲ့ရသောအချိန်လည်းရှိ၏။
•ငါလူသားတွေနှင့်မလိင်အရာဝတ္ထုအဖြစ်မိန်းကလေးများကြည့်ရှု
• Flashbacks အလွန်ရှားပါးတဲ့လာပြီဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဦးနှောက်မြူနီးပါး Non-exsistant ဖြစ်ပါတယ်။
•ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှုငါ့ကိုယ်ပိုင်မိမိကိုယ်မိမိတန်ဖိုးရှိ သိ. ၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကြီးထွားလာနေပါတယ်။
NoFap အပေါ်အနာဂတ်ရည်မှန်းချက်များ
Nofap ကငါ့ဘဝမှာအမြဲတမ်းအပြောင်းအလဲတစ်ခုဖြစ်လိမ့်မယ်။ အဲဒါကိုငါပြောင်းလဲဖို့အကြောင်းပြချက်မရှိဘူး။ ငါခံစားခဲ့ရတဲ့အပြောင်းအလဲတွေကိုလျစ်လျူရှုဖို့အရမ်းအစွမ်းထက်တယ် ငါတကယ်တိုးတက်ချင်သည်မှာလူမှုရေးအခြေအနေများတွင်ကျွန်ုပ်ယုံကြည်မှုဖြစ်သည်။ ငါကအရမ်းရှက်တတ်တယ်။ ငါကလုံးဝအဆင်ပြေပါတယ်။ ဒါပေမယ့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုနဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေးစားမှုကိုတိုးတက်စေချင်တယ်။ ငါအသက် ၁၆ နှစ်မှာ GYM ကိုစဖို့အစီအစဉ်တွေရှိတယ်၊ ကျွန်ုပ်၏နောက် Nofap ရည်မှန်းချက်မှာရက်ပေါင်း ၆၀ ဖြစ်သည်။
ကောက်ချက်
ကိုယ့်ကဒီမှာငါ့အ nofap ခရီးပေါ်မှာငါ့ကိုကူညီနေသူကိုလူတိုင်းကျေးဇူးတင်ချင်ပါတယ်: @2525 @IGY @HappyDaysAreHereAgain ကျွန်မရဲ့ပန်းတိုင် hit မှငါ့ကိုမှုတ်သွင်းသူများစွာသောလူများ၏အနည်းငယ်ရှိပါတယ်။ NoFap အံ့သြဖွယ်များနှင့်ဘဝပြောင်းလဲနေတဲ့သော်လည်းရုန်းကန်နေကြသောသူတို့အား, ဗီဒီယိုဖိုစောင့်နေကြလော့။ ဒါဟာ NOFAP ၌ငါ့ယုံကြည်ချက်ခိုင်မြဲ။ #FuckPMO
LINK - NoFap ၏ 30 ရက်ပေါင်းပြီးစီး
by SomalianTeen
;
