အသက် ၁၅ - ပြန်လည်အားပြန်သွင်းပါ

နောက်ကြောင်းပြန်နည်းနည်း - ကျွန်ုပ်သည်ဆယ်ကျော်သက်ယောက်ျားလေးတစ် ဦး၊ လအနည်းငယ်အတွင်း ၁၅ နှစ်ပြည့်တော့မည်။ ငါအသက် ၁၁ နှစ်အရွယ်မှာ porn ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ် (ကျွန်မအသက် ၁၂ နှစ်မပြည့်မှီ PMO'ing ကိုမစတင်ခဲ့ဘူး) ထိုနေ့မှ စ၍ ကျွန်ုပ်သည်ရံဖန်ရံခါစိတ်ကူးယဉ်ခြင်းဖြင့် PMO မှကိုယ့်ကိုယ်ကိုတားဆီးနိုင်ခဲ့သည်၊ သို့သော်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုလှုံ့ဆော်မှုများကိုအမြဲရှာဖွေလေ့ရှိပြီး၎င်းသည်ဝတ်လစ်စလစ်နှင့်ပြီးနောက်၊ ထို့နောက်ငါကိုယ့်ကိုကိုယ်ရပ်တန့်ခြင်းနှင့်စိတ်ကူးယဉ်ပြန်သွားလေ၏။

ငါဒီနွေရာသီမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုပိုပြီးစွဲစွဲလမ်းတဲ့အထိဆက်လုပ်နေတယ်။ ငါ ၂ ပတ်တကြိမ် (သံသရာအဆင့်ပေါ် မူတည်၍) fap / PMO ကိုသုံးလေ့ရှိပြီးအခုတော့ဒီအကျင့်ဟာနေ့တိုင်း (တစ်ချိန်ကကံကောင်းထောက်မစွာပဲ) နေ့တိုင်းကိုပြောင်းလဲသွားခဲ့တယ်။ ဇူလိုင်လမှာ NoFap ကိုကျွန်တော်ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့ပြီးတစ်ပတ်အကြာမှာကျွန်မဟာဘယ်လိုစွဲလမ်းမှုမျိုးကိုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာကိုသိခဲ့ပါတယ် (ငါဟာ PMO'ing လိုမျိုးခံစားခဲ့ရပါတယ်။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဲ့ဒါကြောင့်တော့မဟုတ်တော့လို့မဟုတ်ဘဲ) အဲ့ဒါအတွက် HARD MODE ကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်ပါတယ်။

ပထမအပတ်မှာငါ sloppy ဖြစ်နေပြီး PMO ကိုအရမ်းကြိုက်တယ် (ငါ့ ဦး နှောက်က WTF bro ဘယ်မှာလဲ။ ) ။ ဒါပေမယ့်ငါ 9GAG NSFW ကနေငါကယ်တင်ခဲ့တဲ့ပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေရဲ့ဓာတ်ပုံအားလုံးကိုမုန်းခဲ့တယ် (မုန်းတယ်: D) ) နှင့်ငါ့ခရီးဆက်ပြောသည်။

မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ၊ ကျွန်ုပ်မွေးဖွားချိန် မှစ၍ ပင်ဖိုးအူမင်ရောဂါခံစားခဲ့ရသည် (ဟုတ်ကဲ့၊ ဆီးကိုကြည့်သောအခါအသားပိုတက်လာသဖြင့်၎င်းကိုအချိန်နှင့်အမျှသဘာဝအလျောက်ပျောက်ကင်းအောင်ကုသနိုင်ခြင်းမရှိပါ) ။ ငါ့ဆရာ ၀ န်ကိုသွားတွေ့တယ်၊ သတ်မှတ်ထားတဲ့လိမ်းဆေးမုန့်တချို့ဝယ်လိုက်တယ်။

ဆန့်နှင့်အတူအရာငါကလွယ်ကူမုန့်လျှောက်ထားခြင်းနှင့်ယောက်ျားလျှော့ပေးရေးစေနိုင်ရန်အတွက်တစ်ဦးစဉ်ဆက်မပြတ်လားရှိလိုအပ်သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ ငါ NoFap ဘို့အတွက် 35 ရက်ပေါင်းကဲ့သို့ဖြစ်၏အခါစတင်ခဲ့ပါတယ်။

ငါ့အသက်အရွယ်ရှိသူတစ် ဦး အတွက်၊ ငါသည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်ထိုအရာအားလုံးမည်မျှရှိသည်ကိုသတိပြုမိခဲ့သည် (ညစ်ညမ်းသောစက်မှုလုပ်ငန်း၏နောက်ကွယ်မှဆောင်းပါးများကိုဖတ်ရှုပြီးနောက်) ။ ငါဟာလက်တွေ့ကျကျကိုယ့်ကိုယ်ကိုအတင်းအကျပ်ဖိအားပေးခိုင်းတယ်၊ တစ်ခါတလေညစ်ညမ်းတဲ့မှတ်ဥာဏ်ဟောင်းတွေကိုကျွန်တော်မှတ်မိနေတယ်၊ ​​ဒါပေမဲ့သူတို့ကငါ့ကိုလုံးဝမဖွင့်ခဲ့ဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါဟာအစွမ်းကုန်ကြိုးစားခဲ့တယ်။

ဒါကြောင့်ဒီနေ့၊ ကျွန်ုပ်သည်ကျွန်ုပ်၏လိင်တံ၏ Corpus Spongiosum (ဤသည်မှာနေ့စဉ်အသုံးအနှုန်းရှိသလား) ကိုထိခြင်းဖြင့်ကျွန်ုပ်ကိုပိုမိုမြန်ဆန်စေရန်အတွက်ဆန့်ထုတ်ရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ထိုအခါမူကား၊ ထိုအရာသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တကယ်ကောင်းမွန်ခဲ့သည်။ တစ်စုံတစ် ဦး က spongy အစိတ်အပိုင်းကိုထိရုံမှုတ်ထုတ်နိုင်တယ်လို့စိတ်ကူးမရှိပါ။ ငါအဲဒီမှာကနေတစ်ခုခုခံစားစတင်သည်အထိငါဆက်လက်။ အစပိုင်းမှာတော့ငါသုက်ထွက်မလားဆိုတာမသေချာဘူး။ အဲဒီနောက်မြန်မြန်ဆန်ဆန်တက်လာတာကိုကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရတယ်။ အဲ့ဒီအချိန်မှာကျွန်တော်ရပ်လိုက်ရင်ဘောလုံးအပြာရောင်နဲ့ကျန်ခဲ့မယ်ဆိုတာကျွန်တော်သိတယ်။ ဒါနဲ့ငါလာ၏။

ဒါပေမယ့်ဒီနေရာမှာထူးဆန်းတဲ့အပိုင်းတစ်ခုပါ။ ငါထွက်သွားပြီးတဲ့နောက် (ညစ်ညမ်းမှုကိုမဟုတ်ဘဲ၊ ငါသိခဲ့ဖူးတဲ့ဒီပူပြင်းတဲ့သူရဲ့စိတ်ကူးအိပ်မက်တွေအတွက်) ငါစိတ်ပူမိတယ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်၊ အပြစ်ရှိတယ်၊ အတိတ်ကာလ ed / MO'ed ။ NoFap ကိုစတင်ပြီးနောက်ရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ကျွန်ုပ်သည်ပုံမှန်၊ ယုံကြည်မှုနှင့်ပျော်ရွှင်မှုကိုခံစားခဲ့ရဆဲဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် chaser အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိမရှိမသေချာသော်လည်းယခုအဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်နာရီအနည်းငယ်အကြာတွင်ဤဆောင်းပါးကိုရေးသားခြင်းသည်ကျွန်ုပ်ပျော်ရွှင်သကဲ့သို့ခံစားနေရဆဲဖြစ်သည်။ တကယ်တော့၊ ငါ့ ဦး နှောက် (နှင့်လိင်တံ: D) သည်သေးငယ်သော pixels နှင့်စိတ်ကူးယဉ်အတုများ၏လှုံ့ဆော်မှုအတုများမည်မျှဆိုးဝါးသည်ကိုအပြည့်အ ၀ သတိထားသည်။

မသေချာပေမယ့်ပုံမှန်ရက်ပေါင်း ၆၀၊ ၉၀ ထက်နည်းရင်အောင်မြင်စွာ reboot လုပ်နိုင်လိမ့်မယ်လို့ထင်ပါတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်မိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောခြင်းကိုပိုမိုယုံကြည်မှုရှိနေဆဲဖြစ်ပြီးကျွန်ုပ်နှင့်စကားပြောသောမည်သည့်မိန်းကလေးနှင့်မျှမဆက်ဆံချင်တော့ပါ။ ယခုတွင်ဤမေးခွန်းမှာကျွန်ုပ်၏အမှတ်အသားကိုပြန်လည်သတ်မှတ်သင့်သလားသို့မဟုတ်မမေးသင့်သောမေးခွန်းဖြစ်သည်။ အကြောင်းမှာ“ ထို” ခံစားချက်သည်အမှန်တကယ်လျင်မြန်စွာ (ပြန်လည်ပတ်မှုမရှိသောအချက်) ကိုစတင်တည်ဆောက်သည်အထိကျွန်ုပ်သည်သုက်ထွက်မည်ကိုမသိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။ ငါ Hard Mode ကိုလုပ်နေတယ်။ ဒါကြောင့်ငါလုပ်ရမယ့်စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေအရငါဟာဒီနေ့မရည်ရွယ်ဘဲ MO ကိုငါ့လိင်အင်္ဂါအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုခုကိုထိပြီးဆက်ရှာဖို့ငါသင်ခန်းစာယူသင့်တယ်လို့ယုံကြည်တယ်။ အိုး၊ ငါ NoFap ကိုပထမဆုံးအကြိမ်ကြိုးပမ်းခဲ့တာလို့ပြောဖို့မေ့သွားတယ်။ ငါကောင်းကောင်းအလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ငါကြိုးစားခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါဟာစိတ်ဓာတ်ကျမိပြီးကျွန်မရဲ့ ၄၂ ရက်အတွင်းရေစီးကျဆင်းသွားတာကိုတွေ့ခဲ့ရတယ်။ ဒါကဘဝကိုဘယ်လောက်ထိကောင်းမွန်တယ်ဆိုတာကျွန်တော်ထင်ပါတယ်။

အချို့အရာများသည်မလိုအပ်သောအရာသို့မဟုတ်ပို့စ်တွင်ထပ်ခါတလဲလဲဖြစ်နေပါက Reddit တွင်ဆောင်းပါးရှည်တစ်ပုဒ်တင်ရန်ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးအကြိမ်ဖြစ်သည်။ (ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်တွေအများကြီး; ဒီမှာ P ကို)

TL; DR: ယောက်ျားလေးဆယ်ကျော်သက်သည် ၁၅ နှစ်အရွယ်အပေါက်ပေါက်ရောဂါဖြစ်ခြင်း၊ ဒီနွေရာသီမှာညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ ဒီနွေရာသီမှာ NoFap ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခြင်း၊ NoFap Hard Mode အတွက် ၄၂ ရက်ကြာ၊ လိင်တံကိုဆန့်ထုတ်ရန်လိင်တံ၏အောက်ခြေအစိတ်အပိုင်းကိုအလွန်အမင်း / ထိမိခြင်းမှမတော်တဆသုတ်သင်ခြင်း ရေခဲမုန့်၏အကူအညီဖြင့်ကြိုတင်ကြံစည်ခြင်း၊ ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်ချေရှိသည့်အပေါက်ဖောက်ခြင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ PMO စွဲလမ်းမှုမှငါပျောက်ကင်းသွားပြီလားဟုစဉ်းစားမိသည်။ ငါတံဆိပ် reset သငျ့သလော ငါဒီကိုနောက်ကွယ်ထားပြီးသင်ခန်းစာအနေနဲ့မှတ်ပြီးငါ့ရဲ့ nofap Hard စနစ်ကိုဆက်လုပ်သင့်သလား။ ငါတကယ်ပျောက်ကင်းသွားပြီးအခမဲ့လား။

LINK - မေးခွန်းမေးခွန်း - ဆေးစွဲနေသည့်ဆေးမှလွတ်အောင်ကြိုးစားစဉ်၊ မတော်တဆထိခိုက်မိခြင်း။

by sephyrin