ဒီနေ့ငါရက်ပေါင်း 90 ရောက်ရှိခဲ့သည် ဒါကငါ့ဘဝတစ်လျှောက်လုံးမှာခံစားခဲ့ရသမျှတွေထဲမှာအကောင်းဆုံးဖြစ်တယ်။ ငါ ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ pmo စလုပ်ခဲ့တယ်၊ အခုငါအသက် ၁၆ နှစ်ရှိပြီ။ ငါ့ရဲ့အလေ့အထတွေကထိန်းချုပ်မှုမရှိတော့ဘူး။ ငါ့ကိုစိတ်ကျေနပ်စေမယ့်ဗီဒီယိုကိုရှာဖို့တစ်နာရီလောက်ကြာနိုင်တယ်။ တကယ့်ဘဝမှာငါအရမ်းစိတ်ထကြွလွယ်ခဲ့တယ်၊ ငါအလွယ်တကူစိတ်ဆိုးခဲ့တယ်။ အဓိကအကြောင်းပြချက်ကအဆိပ်သင့်အဆွေခင်ပွန်းတွေကြောင့်၊
nofap ၏ပထမဦးဆုံး 40 ရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းငါအစွန်းရောက်ရမ္မက်ခဲ့အိပ်ချင်ခဲ့အနိုင်နိုင်ဆိုအကျိုးကျေးဇူးများကိုသတိပြုမိသည်။
ရက်ပေါင်း ၄၀ လောက်မှာသူငယ်ချင်းဟောင်းတွေနဲ့ငါမနေနိုင်တော့တော့ဘူးဆိုတာသိလိုက်ရတယ်။ ငါအနုတ်လက္ခဏာဆောင်သောသူများပတ် ၀ န်းကျင်ရှိစဉ်ကျွန်ုပ်ဘဝကို ပြောင်းလဲ၍ မရပါ။ ငါသူတို့အားလုံးကိုအတူတကွစကားမပြောတော့ပဲရပ်တန့်သွားပြီးအကျိုးကျေးဇူးများကိုတကယ်သတိပြုမိလာသည်။ ငါအရမ်းပျော်တယ်၊ လှုံ့ဆော်တယ်၊ ဂရုစိုက်တယ်၊ pmo အကြောင်းလုံးဝမစဉ်းစားခဲ့ဘူး။
အဲ့ဒီအချိန်ကစပြီးကျွန်တော့်ဘဝဟာတိုးတက်ပြောင်းလဲလာခဲ့တယ်။ ငါလုံးဝပျောက်ကင်းပြီနဲ့တူအခုငါခံစားရတယ်။ ငါဘယ်တော့မှတိုက်တွန်းမှုတွေမရခဲ့ဘူး၊ ငါဟာပိုပြီး "alpha" ဖြစ်လာပြီးအမျိုးသမီးအာရုံစိုက်မှုပိုရလာတယ်။ \ t
ငါလူတိုင်းန်းကျင်ဖြစ်ဖို့လိုလားအေးကောင်လေးဖြစ်လာဖို့စိတ်ဓာတ်ယုတ်ကောင်လေးဖြစ်ခြင်းကနေသွား၏။ Nofap တကယ်ငါ့အသက်ကိုပြောင်းလဲသွားပြီနှင့်ဈ masturbating ရပ်တန့်ဖို့သင်တို့ရှိသမျှအားပေး! သင်သည်မည်သည့်မေးခွန်းများရှိပါကမေးရန်အခမဲ့ခံစား!
LINK - ငါ့အသက်ကို၏ nofap 90 days ago Started, အကောင်းဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်
By nofapperlol
;