ဤအရာများသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်ညစ်ညမ်းသောအကျင့်ကိုရှောင်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်ကြုံတွေ့ရသောအရာများဖြစ်သည်။ ဒီရလဒ်တွေကိုနောက်လာမယ့်အရာတွေနဲ့ကြုံတွေ့ပြီးတဲ့အခါ nofap ကကင်ဆာကိုကုသနိုင်သလိုကာကွယ်နိုင်တယ်ထင်ပါတယ်။ Nofap သည်လူသားဖြစ်သင့်သော 'ပုံမှန်' အခြေအနေဖြစ်ပုံရသည်။
-Confidence ။
-Increased စွမ်းအင်။
-Increased ရဲစွမ်းသတ္တိ
နာကျင်မှုအတွက်သည်းခံစိတ်။ ၎င်းသည်အံ့သြဖွယ်ရာမဟုတ်သော်လည်းကျွန်ုပ်သတိပြုမိပြီး၊ ပို၍ နာကျင်စွာခံစားရသည်။ သို့သော်၎င်းကိုကျွန်ုပ် ပို၍ ခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ ဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခု။
- ကုန်ထုတ်စွမ်းအားတိုးလာခြင်း - ကျွန်ုပ်အတွက်အကျိုးရှိမည့်အရာများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်သည်ဟုခံစားမိသည်။ ကျွန်ုပ်သည်ဗီဒီယိုဂိမ်းများကိုကစားနေဆဲဖြစ်သော်လည်းမကြာမီပြောင်းလဲတော့မည်။
- ကျွန်ုပ်၏တစ်ကိုယ်ရည်သန့်ရှင်းရေးပိုကောင်းသည်။ ရေမသောက်ဘဲ ၅ ရက်နေပြီးနေ့စဉ်ရေသောက်တဲ့သူတွေလိုပဲသန့်ရှင်းနေတုန်းပဲလို့ကျွန်တော်ထင်တယ်။ ရေပန်းကနေအကျိုးကျေးဇူးတွေရလေ့ရှိတယ်။
-Skin glow
- တိုးတက်ကောင်းမွန်သောအိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်း။ ငါဘယ်လောက်ကြာကြာအိပ်နေရသလဲပေါ်မူတည်ပြီးပိုနည်းနေတယ်။ စောစောစီးစီးနိုးထခြင်းသည် ပို၍ လွယ်ကူပြီးယခုတွင်အလေ့အထတစ်ခုလည်းရှိသည်။
နိုးထဖို့ကလွယ်ကူပါတယ် ၁၅ မိနစ်လောက်ခြေထောက်ကိုဆန့်ပြီးမကောင်းတာကိုရှောင်စရာမလိုပါဘူး၊ ဒါပေမယ့်နိုးလာတာနဲ့အမျှမောပန်းနွမ်းနယ်နေတုန်းပဲ။
- ငါကလူတွေကိုဖုံးကွယ်ဖို့မကြိုးစားဘူးဆိုရင်လူတွေဟာကျွန်မရဲ့ခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးလွယ်ကူစွာဖတ်နိုင်တယ်၊ ဒါကယုံကြည်မှုပိုရှိစေတယ်။
- ပျော်ရွှင်မှု - အများအားဖြင့်ငါအမြဲတမ်းပျော်ရွှင်ခဲ့ဖူးတယ်၊ ဒါပေမယ့်အခုငါပြန်နုတ်ဖို့တစ်ခုခုလိုချင်နေပြီ
-Women နှင့်ယောက်ျားကပိုကလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်မဖြစ်သလော, ငါ့ကိုရန်ဆွဲဆောင်လျက်ရှိသည်။
- ငါအသက်ရှူတာပိုကောင်းတယ်၊ ကောင်းကောင်းအသက်ရှူတယ်၊ ဒါပေမယ့်ကောင်းတယ်။
- ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုးတက်လာခြင်း - ကျွန်ုပ်သည်ပိုမိုတက်။ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုလေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်မီကြာရှည်စွာလေ့ကျင့်နိုင်သည်။
penile အရွယ်အစား -Increased ။ - ကျွန်ုပ်၏အသက် ၁၄ နှစ်မှ ၇ နှစ်လိင်တံရှိသည့်လက်တဆုပ်စာရှိသည်။ ၎င်းသည်အဘယ်ကြောင့်ကျဆင်းနေရကြောင်းနှင့်မည်သည့်အတွက်ကြောင့်စမ်းသပ်မှုမရှိကြောင်းမှန်းဆ။ မရပါ၊ သိသိသာသာပိုကြီးတဲ့။ ငါ nofap ရှာဖွေတွေ့ရှိမဟုတ်လျှင်ငါ PIED ရှိခြင်းနှင့်အလွန်နီးကပ်ဖြစ်လိမ့်မယ်လို့ခန့်မှန်းတာပါ။ ငါအသက် ၁၆ နှစ်ပဲရှိသေးတယ်
-Improved အစာခြေ
-Urine အများကြီးပိုမြန်, နောက်ထပ်ထွက်ရိုက်။
အကောင်းဆုံးအမြင်များကျွန်ုပ်၏အမြင်အာရုံကိုအလွန်အမင်းတိုးများလာခြင်းနှင့်များစွာတွေ့မြင်ရခြင်း၊ အကွာအဝေးသိပ်မဝေးလှသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်အမြဲတမ်းအမြင်အာရုံအကွာအဝေးရှိခဲ့သည်။
ဆံပင်နှင့်လက်သည်း -Stronger, သူတို့ကလည်းပိုမြန်ကြီးထွားနှင့်မသာတန်ခိုးကြီးကြပေမယ့်လည်းပိုကောင်းတဲ့အသွင်သဏ္ဌာန်ရှိသည်။
-No ဦးနှောက်မြူ
သတိတိုးပွား။ ဒါကနောက်ငါလုပ်မယ့်အချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်သည်အိပ်မပျော်သောအိပ်မက်ထဲတွင်အမြဲတမ်းရှိနေခဲ့ပြီးအိပ်ပျော်နေသည့်ပုံစံကိုပျက်စီးစေသည့်အိပ်မပျော်မှုကိုအောင်မြင်ရန် WILD (ဂူဂဲလ်သည်သင်ဆိုလိုသည်ကိုမသိလျှင်) လုပ်ရန်လိုသည်။ ထင်ရှားသောအကြောင်းပြချက်များကြောင့်အိပ်မပျော်ခြင်းမှအိပ်မပျော်ခြင်းကိုရှာဖွေရန်မကြိုးစားခဲ့ပါ။ ယခုတွင်ငါသည်အိပ်မက်များကိုပိုမိုလွယ်ကူစွာနားလည်သဘောပေါက်လာသည်၊ အကြောင်းမှာ၎င်းတို့သည်အမြင်အာရုံများ + အိပ်မက်လေ့ကျင့်ခန်းများကြောင့်ဖြစ်ရပ်မှန်ကိုခွဲခြားနိုင်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကျွန်မသူငယ်ချင်းများကိုပိုမိုလွယ်ကူအောင် + သွားလာခြင်းမှ -Increased အလိုဆန္ဒ။
- ငါ injurys ကနေပိုမိုလွယ်ကူသက်သာလာသလား ဖြတ်တောက်မှုသေးသေးလေးသည် nofap တွင်ကျွန်ုပ်ကြုံခဲ့ရသည့်တစ်ခုတည်းသောဖြစ်သော်လည်းပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်သည်ပိုမိုမြန်ဆန်သည်။
နေရောင်အဘို့အ -Increased အလိုဆန္ဒ
ကျွန်မတစ်ဦးကအသက်ကိုရှိသည်ကဲ့သို့ဖွစျပွီးခံစားရပါတယ်။ ငါငါ့အလိုရှိသမျှဒုစရိုက်ပြင်ပေးချင်, ငါ, ငါ့အမာခံထဲမှာခံစားမိကငါ့ကိုကလူစကားပြောကူညီပေးသည်ငါတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုထိခိုက်လာသောအခါငါသည်ငါ့လည်ချောင်းထဲမှာခံစားရတယ်။
- ငါဒေါသထွက်နေတဲ့ကျောက်ခဲတွေနေရာတိုင်းမှာပျံသန်းတော့ငါ့ဆံပင်ကအဝါရောင်ဖြစ်လာတယ်
ငါအသက် ၁၆ နှစ်ရှိပြီ။ အသက် ၁၄ နှစ်မှာဒီအကြောင်းကိုကြားခဲ့ရတယ်၊ လွန်ခဲ့တဲ့လအနည်းငယ်ကမှစဖို့ willpower လိုချင်တယ်။ သန့်ရှင်းသောအ shit ။ ငါဒီကိုစောစောစီးစီးမစခဲ့ဖူးဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါ ၈ နှစ်အရွယ်မှာစိုစွတ်သောအိပ်မက်တွေမက်နေတယ်လို့ထင်ခဲ့တယ်။ မိန်းမတစ်ယောက်က (အလေးအနက်ထား) ပြန်ပေးဆွဲခံရပြီးငါ့ကိုအမေကငါမမှတ်မိသောဟောပြောချက်ကိုပေးသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျွန်တော်သည်ကလေးကောင်းတစ်ယောက် ဖြစ်၍ အင်တာနက်ကိုမကြာခဏသုံးလေ့ရှိသည်။ အကြောင်းမှာကျွန်ုပ်အသက်အရွယ်၌လူအနည်းငယ်နှင့်စကားမပြောနိုင်ဘဲစကားမပြောနိုင်သောကြောင့်သူတို့သည်ငါကဲ့သို့တူညီသောကျောင်းသို့မသွားခဲ့ကြပါ။ အင်တာနက်ကိုမကြာခဏသုံးပြီးငါ့ကိုနောက်ဆုံးမှာညစ်ညမ်းဝက်ဘ်ဆိုက်များကိုထိမိသွားစေခဲ့တယ် ကျွန်တော့်ရဲ့ခန့်မှန်းချက်ကတော့ကျွန်တော်ဟာ ၁၀ နှစ်အရွယ်မှာစပြီးညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကိုကြည့်ခဲ့တယ်။
ကျွန်တော့်ရဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဟာသင်ထင်ထားတာထက်အများကြီးပိုများပါတယ်၊ ငါဟာသတ်မှတ်ထားတဲ့အခြေအနေတစ်ခုမှာ 'အဲဒါ' ကိုဘယ်လိုကောင်းကောင်းသုံးရမှန်းမသိတဲ့မိုက်ခရိုဆော့ဖ်စာလုံးကိုအမှားအယွင်းရှိတယ်လို့ထင်ခဲ့မိတာကိုသတိရမိတယ်။
LINK - ငါသတိထားမိနှင့်ကြုံတွေ့ဖူးတဲ့ nofap အကျိုးခံစားခွင့်များစာရင်းကြီး။
By kiramaza
;