ရက်ပေါင်း ၉၀ အားကြီးနေပြီ။ ငါရက်ပေါင်း 90 အဘို့အ fapped ကြပြီမဟုတ်ကြောင်းဂုဏ်ယူစွာပြောနိုင်! (တကယ်လို့ဘယ်သူပြောနိုင်တာလဲ။ ငါ့ရဲ့သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်မှမရှိဘူး။ ) ကောင်းပြီ၊ ရှေ့ဆက်သွားပြီးအပြောင်းအလဲများအကြောင်း FLATLINE.
အဆိုပါအကျိုးခံစားခွင့်
- ငါသည်ကျင့်အရာအားလုံးအတွက်မယုံနိုင်လောက်အောင်လုံ့လရှိသူဟုခံစားရ
- ငါပျော်ရွှင်စရာရှိသည်နှင့်ငါအသစ်အမှုအရာတို့ကိုသင်ယူဖို့ကခံစားနေပါတယ် (ကျောင်းအဘို့အကြှနျုပျ၏အင်္ဂလိပ်တိုးတက်ဂျပန်သင်ယူခြင်းစတင်အများကြီးဖတ်နေ .. )
- ကျွန်ုပ်သည်လူတစ် ဦး အနေဖြင့်ကြီးထွားစေရန်သို့မဟုတ်ကျွန်ုပ်ဘဝကိုတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်နိုင်ရန်အရာအားလုံးကိုလုပ်ရန်လှုံ့ဆော်ခံရသည်။ ငါနေ့တိုင်းချက်ပြုတ်နေသည် -> ကျန်းမာစွာနေထိုင်ခြင်း၊ တစ်ပတ်လျှင်လေးကြိမ်အားကစားရုံသို့သွားခြင်းစသည်တို့ဖြစ်သည်။
- ငါလုံးဝဖြစ်ကြောင်းကို ချစ်နေမိတယ် မျက်လုံးချင်းဖြင့်ကြည့်ပါ။ သင်ကြိုက်နှစ်သက်သူတစ် ဦး ကိုပြသရန်သို့မဟုတ်ဂရုစိုက်ပြီးစဉ်းစားတတ်သူကိုပြရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အခြေခံအားဖြင့်မည်သူ့ကိုမျှအဆက်အသွယ်မပြတ်ရန်ကျွန်ုပ်တွင်အမြဲတမ်းပြproblemsနာရှိသည်။ ပင်မိဘများသို့မဟုတ်ဆရာ, ဆရာမနှင့်အတူ
ငါသတိပြုမိရုံမျှမကအခြားလူများမှာအထူးသဖြင့်မိန်းကလေးများနှင့် ပတ်သတ်၍ အေးဆေးတည်ငြိမ်စွာနှင့်ယုံကြည်မှုရှိကြသည်မှာကျွန်ုပ်၏သူငယ်ချင်းတစ် ဦး ကမနေ့ကကျွန်ုပ်အားမေးခဲ့သည်။ ပြီးတော့ xxx နဲ့ xxx ကမင်းကိုနှိပ်စက်တာပဲ။ ဒီလိုမျိုးဖြစ်အောင်ကူညီပါ။ ” ဒါကြောင့်ငါသူ့ကို NoFap အကြောင်းပြောပြီးသူလည်းဒီကိစ္စကိုကျော်လွှားနိုင်လိမ့်မယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်
အဆိုပါ Flatline
ဒါဟာရက်ပေါင်း ၅၀ လောက်မှာစတင်ခဲ့ပြီးရက်ပေါင်း ၃၀ လောက်နေခဲ့တယ်။ ဤအချိန်ကယ့်ကိုတကယ်ခက်ခဲခဲ့ပါတယ်။ ငါလုပ်နေတုန်းပဲလားကြည့်ဖို့ fap လုပ်ဖို့စဉ်းစားခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဆက်နေပြီးဒီ post ကိုရေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်သင်ပြီးတဲ့နောက်မှာ fuck ဆိုတဲ့ဘုရားလိုခံစားရပါလိမ့်မယ်။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ။
ဒီတော့ငါ့အအပေါင်းအဘော်တို့, ငါသည်ဤ post ကိုသင့်ကိုကူညီပေးပါလိမ့်နှငျ့သငျလှုံ့ဆျောမျှော်လင့်ပါတယ်! ဒါဟာကောင်းတဲ့ညဦးယံအချိန်ရှိသည်, တကယ့်သူကပြောတယ်ရကျိုးနပ်သည်🙂
LINK - 90 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ
by GragasOwnage
ကန ဦး စာပို့ - 34 ရက်ပေါင်းအစီရင်ခံစာ (16 နှစ်အရွယ်)
ဟေ့ယောက်ျားတွေ၊ ဒီအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ငါဟာ reddit အသစ်တစ်ခုဖြစ်နေပြီ၊ ကျွန်မရဲ့ post ကအဆင်ပြေမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ် အင်္ဂလိပ်စာအတွက်လည်းစိတ်မကောင်းပါဘူး။ ဒါကြောင့်ငါညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေနဲ့တစ်ကိုယ်ရည်ရာဂစိတ်ဖြေတာနဲ့ပြaနာရှိတာသိလို့ NoFap ကိုစဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ ငါကလူမှုရေးကောင်လေးပါ၊ ဒါပေမယ့်ငါလုံးဝအဆင်မပြေတဲ့သူစိမ်းတွေလိုမျိုးအခြေအနေမျိုးမှာ၊ ငါ့နှလုံးကစက်သေနတ်လိုစရိုက်လာတယ်၊ ငါ့မျက်နှာကနီလာပြီးထိတ်လန့်သွားတယ်။ ပြtheနာဆိုတာဘာလဲဆိုတာကျွန်တော်လုံးဝမသိခဲ့ဘူး။ အစမှာငါအရမ်းချော့သိပ်ခဲ့ပြီးပြန်ရသွားတယ်။ တကယ်ကို ၃၄ ရက်အထိလုပ်လိုက်တာကိုငါအရမ်းပျော်တယ်။
ကျွန်မသတိထားမိသောအရာတို့ကို
- ပိုပြီးတက်ကြွ, တစ်ခုခုလုပ်များနှင့်ပတ်ပတ်လည်ထိုင်ဖို့ဆန္ဒရှိ
- (အစဉ်ငါ့ပြဿနာဖြစ်ခဲ့သည်) နံနက်ယံ၌အိပ်ရာထဲကအများကြီးပိုကောင်းရယူခြင်း
- ကြောငျးအတှကျလေ့လာသင်ယူရန်ဆန္ဒရှိ
- အားကစားရုံ 4 ကြိမ်တစ်ပါတ်မှ Going ရှေ့တော်၌, ပျင်းရိဖို့အမြဲဖြစ်
- (နီးပါး) လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်အဆင်မပြေသရုပ်ဆောင်မရ
- မိန်းကလေးများနှင့်အတူထိတွေ့ရယူခြင်းနှင့်တခါတရံတွင်တွေ့ဆုံ
- (အကြီးမားဆုံးအချက်) ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ပျော်ရွှင်လာသည်။ အရာရာတိုင်းတွင်အပြုသဘောများစွာကိုတွေ့မြင်ပြီးအရာအားလုံးတွင်အပျက်သဘောဆောင်သောအရာများကိုရှာဖွေနေခြင်းမဟုတ်ပါ
တစ်ဦးကကြီးမားသောစင်ကြယ်သောနေဖို့ကြိုးစားနေ, ဒီအသိုင်းအဝိုင်းများအတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ် !!
;