NoFap မစတင်မီငါးလအလိုတွင်ဘဝသည်ရုန်းကန်လှုပ်ရှားခဲ့ရသည်။ ငါဟာအဆီတွေပြည့်နေတယ်၊ တကယ်ကိုကောင်းကောင်းမကြည့်နိုင်ဘူး၊ စိတ်ဓာတ်ကျတယ်။
ငါအသက် ၁၂ နှစ်မှာစခဲ့တယ်၊ ပထမဆုံး fapping အတွက်ငါတစ်ပတ်ကို ၆ နာရီလောက်လုပ်ခဲ့ပြီးပြီ။ ဒါဆိုရင် ၃ နာရီအထိကျသွားတယ်၊ ဒါပေမယ့်ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကတစ်ပတ်ကို ၇ နာရီဒါမှမဟုတ်တစ်ခါတစ်ခါပြန်ရတယ်။ ငါ 12btw 🙂
တက် Sum မှ, ငါ့အသက်ကိုတစ်အဖြစ်ဆိုးကြီးနှင့်အစဉ်မပြတ်ငါဝမ်းနည်းနှင့်အကြောင်းစိတ်ဆင်းရဲခံစားခဲ့ပါတယ်။
ဒါပေမယ့်ငါအရှုံးမပေးခဲ့ဘူး၊ ငါဘယ်လိုစွမ်းအားနဲ့လှုံ့ဆော်မှုတွေရခဲ့တယ်ဆိုတာမသိခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမယ့်အပြာရောင်ကနေ NoFap ကိုသွားဖို့ဆုံးဖြတ်ခဲ့တယ်။ အကြောင်းပြချက်တခုခုကြောင့်ငါဟာငါ့ဘ ၀ ကိုပြောင်းလဲဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာကောင်းတယ်၊ ကောင်လေးကငါမှန်တယ်လို့ငါထင်ခဲ့တယ်။
ငါတကယ် bugged ့စင်ကြယ်သော shit feeling နှိုးလေ့ရှိတယ်။ ယခုငါပျော်ရွှင်ခံစားအသစ်တစ်ခုနေ့အဘို့မျှော်လင့်နှိုး။
ငါအလေးချိန်အများကြီးဆုံးရှုံးသွားပြီ၊ ငါပုံသဏ္gettingာန်ရလာပြီ၊ အချိန်တစ်လျှောက်မှာတစ်ခြားကွဲပြားခြားနားတဲ့ဆံပင်ပုံစံတွေရလာတယ်။ ဒါကြောင့်အခုငါကြည့်ကောင်းလာပြီ၊ ထပ်ပေါင်းထည့်ရမယ်ဆိုရင်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကတစ်နေ့တစ်ခြားနိမ့်ကျနေချိန်မှာယုံကြည်မှုပြန်ပေါ်လာတယ်။
NoFap ကသင့်ကိုစူပါပါဝါများကိုလိုက်နာရုံဖြင့်ပေးလိမ့်မည်ဟုမထင်ပါ။ အရေးယူရန်လိုသည်။ မင်းဟာဘဝတာ ၀ န်ယူတဲ့သူဖြစ်ရမယ်၊ မင်းကဘယ်သူလဲဆိုတာသိချင်ရင်မင်းရဲ့စွမ်းအားနဲ့စွမ်းအားအားလုံးကိုပေးဖို့လိုတယ်။ အကယ်၍ သင်သည်လူမှုရေးဖြစ်လိုပါက၎င်းကိုရှာဖွေပါ၊ သင်စာအုပ်များဖတ်လိုပါကယခုစတင်ပါ၊ ဖြစ်နိုင်ခြေများစွာရှိပါသည်၊ သို့သော်သင်အောင်မြင်သည်ဖြစ်စေမအောင်မြင်သည်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်နိုင်သူတစ် ဦး တည်းသာဖြစ်သည်။
အဲဒီအချိန်တုန်းကမကောင်းတဲ့အရာတစ်ခုခုဖြစ်ခဲ့ရင်ငါစိတ်ဓာတ်ကျနေတဲ့သီချင်းတွေကိုနားထောင်မယ်၊ ဗီဒီယိုဂိမ်းတချို့ကစားမယ်၊ ငါ shit ကိုမွှေနှောက်မွှေနှောက်မချင်းအထိဖြစ်လိမ့်မယ်။ အခုငါစဉ်းစားပြီးယောက်ျားတစ်ယောက်လိုဖြတ်သန်းသွားတယ်၊ ငါဟာလုံးဝကွဲပြားနေပြီ၊ ငါပြောင်းလဲမှုကိုနှစ်သက်တယ်။ ငါသည်သင်တို့ကိုသင်၏လမ်းကြောင်းအပေါ်ရှိသမျှတို့ကိုအကောင်းဆုံးနှင့်ကံကောင်းပါစေ🙂
ငါသည်ဤ subreddit အပေါ်ဘာမှတင်ဘယ်တော့မှပေမယ့်ငါအချိန်ကြာမြင့်စွာ lurker ခဲ့ကြပြီးငါကကောင်းသောအရာတစ်ခုခုကို post ရန်အချိန်မှန်ထင်ပါတယ်။
;