ငါပြဿနာကတက်ရဖို့မဟုတ်ခဲ့, တစ်ဦး 100% စိုက်ထူထိန်းသိမ်းခြင်းပြဿနာတစ်ခုရှိသည်ဖို့အသုံးပြု, ဒါပေမဲ့ဒါဟာ 250 ရက်ပေါင်းငါ၏ကြီးတွေ Streak + အတွက်ကုသခံခဲ့ရသည်။ ငါသည်ဤ Streak စဉ်အတွင်းအများအပြားမိတ်ဖက်နှင့်အတူလိင်ခဲ့သည့်အခါ, ငါ့လိင်တံသမျှအဘယ်သူမျှမပြဿနာတွေရှိခဲ့ပါတယ်။
သို့သျောလညျးငါပြန်ရောက်သွားတယ်နဲ့ off ပြီးခဲ့တဲ့နွေရာသီကနေနှောင်းပိုင်းတွင်နွေဦးမှပေါ် သွား. , ငါကိုပြန်လမ်းကြောင်းအပေါ်ရခဲ့သဘောပေါက်!
ငါ GF အသစ်နဲ့လိင်ဆက်ဆံခဲ့ဖူးတယ်၊ တခြားသူတွေထက်ပိုပြီးအောင်မြင်ခဲ့တယ်၊ သို့သော်ငါ NOFAP ကူညီသည်ကို၎င်း၊ ၎င်းသည်များစွာကူညီသည်ကိုကျွန်ုပ်သိသည်။
ကျွန်မသူမကိုတစ်လလောက် (ဒီနေရာမှာကျွန်တော့် Streak) ကိုမတွေ့ခဲ့ရဘူး၊ ဒါကြောင့်ငါလုံးဝပျောက်ကင်းသွားပြီလား (ပြန်ကောင်းလာပြီလား) လားဒါမှမဟုတ်ဘယ်လိုထွက်ပေါ်လာသလဲဆိုတာကိုသိချင်နေပါတယ်။ မနက်တိုင်းထင်းထင်းနေပြီးဘဝဟာပျော်စရာကောင်းတယ်။ ကျွန်တော့် cardio လေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကိုပြန်သွားဖို့ပဲလိုပါတယ် သို့သော်ကျွန်ုပ်၏အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှုသည်အစိုင်အခဲ ၉၀ ကီလိုဂရမ်တွင် ၁၉၀ စင်တီမီတာအမြင့်၌ထိုင်။ အပတ်တိုင်းနီးပါးခွန်အားတိုးပွားလာသည်။
မင်းရဲ့နှောင့်နှေးနေတဲ့သုတ်ရည်လွှတ်မှုနဲ့သင်မှာရှိခဲ့ရင် Porn က erectile ကမောက်ကမဖြစ်မှုကိုကုသဖို့ဘယ်လောက်ကြာမလဲ။ သင့်ကိုယ်ပိုင်အဖြစ်အပျက်ကိုဝေမျှရန်ကြိုးစားပါ၊ ဤပြproblemsနာများကိုဖြေရှင်းရန်သင့်အားယောက်ျားများကမည်မျှအချိန်ယူခဲ့ရပြီး၊ ငါအရမ်းသိချင်တယ်၊ နေ့ကြီးတစ်ခုရှိတယ်၊
by NoFap837j
ကျွန်ုပ်သည်ဆွီဒင်မှ ၁၇ နှစ်အရွယ်ယောက်ျားလေးတစ်ယောက်ဖြစ်သည်။ လောလောဆယ် ၂၂ ရက်တွင်ထိုင်နေသည်။ ၂၀၁၃ ခုနှစ်သြဂုတ်လမှစပြီးကျွန်ုပ်သည်ကြီးမားသောချွတ်ယွင်းချက်ရှိသည်။ အကြီးမားဆုံး Streak တစ်နှစ်နီးပါးရှိသော်လည်း၊ တဖြည်းဖြည်းနဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံလွှာထဲကိုတဖြည်းဖြည်းတိုးဝင်လာတယ်၊ ဒါပေမယ့်ငါအရင်ကမရှိဖူးသလိုပြန်လမ်းကြောင်းပေါ်ပြန်လာသလိုခံစားရတယ်၊ ငါ့ဘဝရဲ့ရှုထောင့်ပေါင်းစုံမှာအသိပညာဗဟုသုတရှိသူ။
ငါစာအုပ်တွေအများကြီးကိုစဖတ်ခဲ့တယ်။ အကြံပြုချက် - The Power Of Now, King Warrior Lover Magician နှင့် The Game Of Throne စီးရီး။
ငါရှက်နေတဲ့ကောင်မလေးတစ်ယောက်ကနေသူငယ်ချင်းတွေအများကြီးနဲ့ထွက်လာတဲ့ကောင်လေးတစ်ယောက်အဖြစ်ပြောင်းသွားတဲ့အချိန်မှာငါ့မှာသူငယ်ချင်းတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါ့ရဲ့လူကြိုက်များမှုကိုငါသဘောမကျဘူး။ အသက် ၁၇ နှစ်မှာအပျိုစင်ဘဝကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရပြီးငါ့ကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုအပြည့်အဝပေးတဲ့ NOFAP မရှိရင်မဖြစ်နိုင်ဘူး။
ပြီးခဲ့သည့်နှစ်နှစ်အတွင်းကျွန်ုပ်သည်အမြတ်အစွန်းများစွာရရှိခဲ့ပြီးလှပသောအလှတရားတစ်ခုဖြစ်လာခဲ့သည်။
ဒါပေမယ့်ဒီအရာအားလုံးကငါဘာကြောင့်ဆက်ဖြစ်နေရတာလဲ၊ ဘာလို့ porn ကိုနောက်တစ်ခါဘယ်တော့မှမကြည့်သင့်တာလဲဆိုတာကိုပဲငါ့ကိုသတိပေးနေခြင်းပဲ။ ကျွန်ုပ်အသက်တာတွင် ၁၂ / ၁၃-၁၆ မှ စ၍ ကျွန်ုပ်၏ဘဝ၌ရှိသောညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများအားလုံးကိုကြည့်ရှုခံစားမိသကဲ့သို့ခံစားမိသည်
ငါထင်တာကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်သင်စီမံနိုင်လျှင်ကောင်းသည်၊ သို့သော်သင်ဤဖိုရမ်၌သင်ဖြစ်လျှင်၎င်းကိုသင်စီမံနိုင်မည်မဟုတ်ပါ၊
လမ်းပြန်လျှောက်ရန်အချိန်တန်ပြီ၊ ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းဟောင်း ၂၇၀ ~ ရက်ကိုဖျက်သိမ်းရန်မစောင့်နိုင်တော့ပါ။ ဒီကောင်တွေလုပ်ကြရအောင်
နောက်ဆုံးထွက် - ED / performance ကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှု / DE ကုသပေးခဲ့
မင်္ဂလာပါခင်ဗျာ - နှစ်နှစ် NOFAP ကိုဖွင့် / ပိတ်ပြီး ၂ နှစ်အကြာမှာ၊ ငါဟာပုံမှန်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုရရှိခဲ့တယ်
ငါ၏အပြဿနာနှင့်ပတ်သက်သည့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု, အမေလုပ်ဆောင်နိုင်လိမ့်မည်မဟုတ်ဖြစ်စေ,
သို့မဟုတ် ED ဈ porn မှပယ် jacked ခဲ့သောသို့မဟုတ်ဈ arroused ရနိုင်ဘူးလျှင်
ကိုယ်ပြီးအောင်နိုင်တော့မည်မဟုတ်ပေဘယ်မှာများနှင့်မကြာခဏတစ်ညကိုဆိုလိုတာပါ။
သို့သော်ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားအသစ်နှင့်ပျော်ရွှင်မိသည်ဟုခံစားရပြီးကျွန်ုပ်သည်ပြproblemsနာများမရှိတော့ပါ။ ငါ porn သန့်ရှင်းစွာအစဉ်အမြဲနေဖို့စီစဉ်ထား, ငါ GF ရှိနေစဉ်ကိုယ့်တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေသင့်တယ်ဘာကြောင့်အကြောင်းပြချက်မမြင်မိပါဘူး။
အဆိုပါအကျိုးခံစားခွင့် porn ကိုချွတ်တည်းခို၏အံ့သြဖွယ်ရှိပါတယ်
- ပိုများသောအာရုံ
- ပိုကောင်းတဲ့ဆက်ဆံရေး (မိသားစု, သူငယ်ချင်း gf)
- ဒီထက်အပြစ်ရှိတယ်လို့
- ပိုကောင်းတဲ့လိင်ဘဝ
- ပိုများသောလိင် drive ကို
- အသက်အဘို့ကပို drive ကို
- ပိုများသောကြွက်သားအကျိုးအမြတ်
ဒီ post တောင်မှအဓိပ္ပာယ်မရှိဘူးနှင့်ငါစာလုံးပေါင်းအမှားတွေအများကြီးရှိပါတယ်ငါသိ၏။ ငါအရမ်းစိတ်လှုပ်ရှားမိပါတယ်!
ဒါဟာကိုယ့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခရီးကနေလှုံ့ဆျောနှင့်မျှဝေဗီဒီယိုများနှင့်အတွေ့အကြုံများကူညီမှုအတွက် nofap မှာသငျသညျယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ဘာလဲဆိုတာဖြစ်ပါသည်။
ငါ reccomend ချင်:
- Yourbrainonporn
- Elliott သည် Hulse
- reboot လူမြိုးထဲကဂါ
စာရင်းအပေါ်သွားသည်, သတင်းအချက်အလက်များထွက်လည်းမရှိနဲ့, သင်ပြုရန်ရှိသည်အားလုံးကိုယ့်ကိုကိုယ်ရှောင်ကြဉ်ခြင်းနှင့် သာ. ကောင်း၏။
သငျသညျယောက်ျားတွေကျေးဇူးတင်ပါသည်, ဒီဈ 365 ရက်ပေါင်းထိမှန်တဲ့အခါမှာကိုယ့်ဖြစ်ကောင်းတဲ့ post ကိုအတူပြန်လာကြလိမ့်မည်, ဒီ subreddit အပေါ်သတ္တုတွင်း၏နောက်ဆုံး post ကိုရလိမ့်မည်။ CLEAN, dont WATCH, Shit, အိုင်တီသင့်ဦးနှောက် APPART rip နှင့်လိင် INTERRACTION သင့်ရှုမြင်လိမ်မည်ဟုနေပါ။
သငျသညျယောက်ျားတွေ Love
;
