ကျွန်ုပ်သည် ၆'၁″ ၁၆၅ ပေါင် (ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်) အသက် ၁၇ နှစ်ဖြစ်သည်။ ကိုယ့်အသက် ၁၂ နှစ်အရွယ်မှာ (၇ တန်း) ကျွန်ုပ်၏တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အပြာစာပေရုပ်ပုံများကိုစတင်ခဲ့သည်။ “ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်း” နှင့်အင်တာနက်ပေါ်မှမိန်းကလေးငယ်များသည်တစ်ခါမှမကြားဖူးသောအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောဤအသစ်အဆန်းအကြောင်းကိုယောက်ျားလေးအနည်းငယ်နှင့်စကားပြောရုံဖြင့်စတင်ခဲ့သည်။
ကတန်း 7 အတွက်ပုံမှန်ဖြစ်ခဲ့သည်သို့မဟုတ်မပါလျှင်သေချာပေမယ့်မအပျိုဖော်ဝင်ငါ့အဘို့စတင်မိန်းကလေးတစ်ဦးနှင့်အတူနမ်းပြီးတော့ပိုပြီးလုပ်နေတာတို့၏အကြံအစည်ရတဲ့အခါ, အကြောင်းကို!
ယခုနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းသည်အရာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုလှုံ့ဆော်ရန်အပြာစာပေရုပ်ပုံများနှင့်ပေါင်းစပ်သည်အထိမလှုပ်မရှားဖြစ်ခဲ့ရသည်။ ပုံမှန်ဆယ်ကျော်သက်တစ် ဦး အနေဖြင့်နေ့စဉ်ဘ ၀ ကိုဖြတ်သန်း။ မသိဘဲညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေစွဲစွဲစွဲလမ်းမှုသည်ကျွန်ုပ်၏စိတ်ကိုတစ်ခါမှမမြင်တွေ့ခဲ့ပါ။ ငါ“ ဆယ်ကျော်သက်တိုင်းကောင်းကောင်းလုပ်နိုင်တာဘာကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုမေးခွန်းထုတ်သင့်တာလဲ၊
စိတ်သောကရောက်ခြင်းသည် ၉ တန်းမှခေါင်းစဉ်လှိုင်းကဲ့သို့စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုသတ်သေရန်ကြိုးပမ်းခြင်း (အသက်ရှင်မှုအတွက်ကျေးဇူးတင်ခြင်း) ကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုကြည့်။ “ အချို့လွှတ်ပေးပြီးအနားယူရန်” တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုပြုလုပ်သည်။ အနားယူရန်။
ငါဟာငါ့ဘ ၀ မှာမိန်းကလေးတွေနဲ့ဘယ်တုန်းကမှမခက်ခဲခဲ့ဘူး။ သူငယ်ချင်းတွေလိုမိန်းကလေးတွေပိုများလာတယ်။ (လိင်တူချစ်သူမဟုတ်သူ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်လိင်ရှင်နဲ့သာအဆင်ပြေမယ်) ဒါ့အပြင်နောက် ၄ နှစ်လောက်ငါအထက်တန်းကျောင်းတက်ဖို့ငါ့သူငယ်ချင်းတွေအများစုကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။ မိန်းကလေးတွေကကြီးမားတဲ့ကိစ္စမဟုတ်ဘူး။ 4 တန်းနှောင်းပိုင်းရောက်တော့ပါတီပွဲတွေတက်ဖို့နဲ့အသက်မပြည့်သေးတဲ့သောက်စရာတချို့လုပ်ဖို့လူအုပ်ကြီးထဲကိုငါဆင်းလာတယ်။ (highschool eh!)
သို့သော်သူငယ်ချင်းများနှင့်မိန်းကလေးများနှင့်စကားပြောသောဤလှုပ်ရှားမှုအားလုံးမှတစ်ဆင့်၊ အင်တာနက်ပေါ်တွင်မီးများပိတ်ခြင်းနှင့်ကျွန်ုပ်၏“ ပြင်ဆင်ခြင်း” ရရှိခြင်းသည်ကျွန်ုပ်၏အခန်းထဲသို့သွားသည့်ညသည်အမြဲတမ်းအဆုံးသတ်လိမ့်မည်။
၉ တန်းနွေရာသီသည်ယောင်္ကျားများနှင့်ယုံကြည်မှုပိုမိုရရှိခြင်း၊ စကားပြောခြင်းနှင့်မိန်းကလေးများနှင့်ချိတ်ဆက်ခြင်းတို့ဖြင့်ပျံသန်းသည်။ အဆင့် ၁၀ ကိုလှိမ့်ထွက်သွားပြီးငါဒီစုံတွဲလေးအထိလေးလေးနက်နက်မရှိတဲ့လက်ဆောင်အချို့အပြင်လေးလေးနက်နက်မရှိ၊ လိင်ကိစ္စမရှိဘူး၊ Highschool ကငါ့ရဲ့စိတ်အေးအေးထားမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်အတွက် porn ကိုအမှီပြုခြင်းနှင့်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းများကိုဆက်လက်ပြုလုပ်နေသည်။ ၁၀ တန်းနွေရာသီရောက်နေပြီ။ ငါဆယ်ကျော်သက်တိုင်းထင်သည်အတိုင်းလုပ်နေတာနေ့ရောညပါအလုပ်လုပ်နေတယ်။ (ကျွန်ုပ်သည်အလုပ်အလယ်တန်း ၉ တန်းရှိကြောင်းပြောပြရန်မေ့နေပါသည်။ )
တန်း 10 ဒီနွေရာသီကယ့်ကိုကိုယ့်မြေတပြင်လုံးတစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေအရာမေးခွန်းထုတ်နွေရာသီဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါကမကြာမီကိုယ့်တဲ့အခါမှာတကယ်ကိုသေချာ wasnt တစ်မှတ်တိုင်မှလာခဲ့ရသည်ကဤအချက်မှာသိတယ်။ စိတ်ကူးနေ့နှင့်ညဉ့်အလှန့်ငါ (အစောပိုင်းတန်း 11, စက်တင်ဘာလ 2014) ဆေးလိပ်ဖြတ်ခဲ့သညျ့အခြိနျခဲ့ယခုဆုံးဖြတ်လိုက်ကြတယ်။
ကျွန်မအကြိမ်ပေါင်းများစွာကြိုးစားခဲ့နှင့်မအောင်မြင်ခဲ့သောဒီကြိုးပမ်းမှုမှယခင်။ သို့ဖြစ်လျှင်ဤကောင်းကြီးမင်္ဂလာသညျ လာ. အလိုတော်နှင့်အစွမ်းသတ္တိ၏စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့ငါဖြစ်နိုင်သည်အစဉ်အဆက်ဘဝမှာပြုမိအခက်ခဲဆုံးအရာ Ive စတင်ခဲ့သည်။
ရုံကိုလညျးမတားဆီးခံစားခဲ့ရအဘယ်ကြောင့်ငါသေချာရှငျဘုရငျမဟုတျဘူးနဲ့တူခံစားအတွက် 1 တစ်လ! စိုးရိမ်စိတ်ယုံကြည်မှု, သိသိသာသာကြံ့ခိုင်ရေး / ကြွက်သားအမြတ်ထတိုးလာအပေါင်းတို့နှင့်တကွ, စွမ်းအင်အများဆုံး, သိသိသာသာလျှော့ချ! Wewh ဈတစ်မာရသွန်ပြေးနိုင်ဘူး။
လပေါင်းများစွာမှ 2-3 လအတွင်း“ ဘုရင်” သည်အလွန်အစွမ်းထက်သည်ဟုခံစားရသော်လည်းအားနည်းနေဆဲဖြစ်သည်။
လပေါင်းများစွာ 4-6 တကယ်ယခုသင့်အထဲတွင်ရှိမရှိစမ်းသပ်ရန်ငါသည်ဤဝေးငါလိင်မတိုင်မီပျော့ညာဘက် သွား. ဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုကိုဖွစျသှားပါလျှင်ကိုယ့်ဦးနှောက်အာရုံကြောများနှင့်စိုးရိမ်စရာများ alot ကြောင်းဖြစ်ပျက်ဖွဲ့သောပေမယ့်ယောက်ျားတွေဖြစ်ခြင်းခဲ့သည်ထွက်နေသေးတယ်ဘယ်မှာရှိအတွေ့အကြုံကိုခဲ့ သငျသညျ, က Ive သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေနဲ့အဆင်ပြေဖြစ်မယ့်လူကိုလျော့နည်းနဲ့တူခံစား၏ရက်သတ္တပတ်အကြာတွင်ကြောင့်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်သင်ယူဖြစ်ပျက်စိုးရိမ်ထိတ်လန့်။
လပေါင်းများစွာ 6-8 သင်တို့သည်အလျှင်းမအဘို့ဤအမှုအလုံးစုံတို့ကိုလမ်းလာ havent ခိုင်မာတဲ့တဦးတည်းအပေါ် Continue ။
လပေါင်းများစွာ 8-10 အဆိုပါထူးဆန်းအချိန် relapsing အကြံ, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေ wasnt ကယ့်အတွေးသော်လည်း။
လများ ၁၀-၁၂ မာန်မာနကြီးနေသည်ဟုခံစားရခြင်းကြောင့်သင်ယနေ့လူတစ် ဦး ဖြစ်လာရန်ဤဝေးဝေးနေပါ။ မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်မျှကျွန်ုပ်လမ်းတွင်မရပ်တည်နိုင်ပါ။
တစ်လသူတို့အတှေးအတက်လာခြင်းနှင့်အမှန်တကယ်စည်းကမ်းဖြစ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်ရှောင်ရှားတိုင်းအတွေးအရာတစ်ခုခုနှင့်ရေတွက်ရကျိုးနပ်သည်တစ်ချိန်က 13 ရုံကယ့်ကိုယခုကအခြားအရာစဉ်းစားတွေးခေါ်အပေါ် alot ပိုပြီးအာရုံစိုက်!
စကားမစပ်, ဤလအတွင်း Im သငျသညျလူတိုငျးအတှကျတူညီရလဒ်များကိုယင်း၏ကွဲပြားခြားနားသောရရှိမည်ဟုငါ့ရှုထောင့်၏များမှာ! ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်က၎င်း၏တန်း 12 (2015) သူတို့ကပျံဆိုလိုသည့်အခါယခုနှငျ့ highschool ငါ၏အကြီးတန်းနှစ်ထဲမှာ, သူတို့ကယ့်ကိုဟာသ dont! (အကြိမ်အကြိမ်အဆိုးရွားဆုံးနှင့်အကောင်းဆုံး Highschool) ။
မဆိုအကွံဉာဏျအိုင်ဒီပေးဖို့ရှိသည်? .. ကောင်းပြီအိုင်ဒီဤအရာများကိုအချိန်သူငယ်ချင်းတွေယူဟုပြော! dont အလုအယက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအချိန်နှင့်သည်းခံခြင်း၏စာရေးပေးပါ။ အဲဒီမှာ / လှုံ့ဆော်မှုနေဖို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန်သင့်အားကြိုးစားရဖို့ဆိုရနိုင်ပေမယ့်သူ့ရဲ့သင်အပြောင်းအလဲကိုလုပ်သူ, doesnt သူကိုသင်အပြစ်ရှိတယ်, အရှက်ကွဲခြင်း, embarrasing, အချည်းနှီးသောအပေါက်ခံစားမှုသင်တို့နှင့်အတူရှိကြောင်းချင်နေတဲ့သန်းအမှုအရာ။ ဒါကြောင့်သင်တို့ကိုတွေ့မြင်နှင့်ပန်းကန်မှတက်ခြေလှမ်းချင်သောအပြောင်းအလဲဖြစ်လိမ့်မည်။ အမှုအရာပိုကောင်းလိမ့်မယ်နှင့်သင်မြင်ရဖို့ကယုံကြည်ဖို့ရှိသည်။ ဆိုးကျိုးသဘောထားကို Quit ။
ငါနေဆဲယနေ့ညစ်ညမ်းအကြံဒါငါပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတစ်ဦးအရာသည်မြေတပြင်လုံး 30 သို့မဟုတ် 90 အရာ reboot လုပ်ဖို့စဉ်းစားခြင်းနှင့်ပြု dont ပါပြီ။ သို့သော်၎င်း၏တန်ဖိုးရှိနေ့အပြီးပိုကောင်းတဲ့နေ့ကရတဲ့ im ။
ငါ 17 နှင့်တစ်ပါတ် 3 ကြိမ်ဟော်ကီကစားသည်, တစ်ပါတ် 4-5 ကြိမ်လေ့ကျင့်ခန်းငါကောင်းသောအဆင့်, မိတ်ဆွေကောင်းများနှင့်ကောင်းသောမိသားစုနှင့်အတူတတ်နိုင်သည့်အခါနှင်းလျောစီး။ အဲဒါကိုလုပ်နိုင်တယ်။ ဘယ်သူ့ကိုမှမပြောပါနဲ့ငါဒါကတစ်စုံတစ်ယောက်ကိုကူညီမယ်၊ လှုံ့ဆော်ပေးမယ်လို့မျှော်လင့်ပါတယ်။ EDF သို့မဟုတ်ဘာမှကာကွယ်ခြင်းကိုမစတင်မီ NoFap ကိုစတင်ပါ။ ဒီနေ့ငါ့အတွက်ခက်ခဲတဲ့နေ့တစ်နေ့ဖြစ်ခဲ့ပြီးဒီဟာကငါခေါင်းကိုဆက်ထားဖို့လိုတယ်။ သင်သည်သင်၏ဟောင်းနွမ်းသောနည်းလမ်းဟောင်းများကိုယခုပြန်လှည့်ပါကသင်ယခုသင်ရောက်ရှိနေသောနေရာတွင်နေထိုင်လိုသောဆန္ဒကိုစတင်ခဲ့သည့်နေရာသို့ပြန်သွားပါလိမ့်မည်။ လူနှစ်ယောက်ကိုဖန်သားပြင်တခုလုံးကိုဖျက်ဆီးပြီးမင်းရဲ့ဘဝကိုတကယ်ဖျက်ဆီးပစ်တော့မှာလား။ မဟုတ်ပါ။ ခင်ဗျားဒီမှာအကြောင်းပြချက်ရှိတယ်၊ ငါ့သူငယ်ချင်းဒါကညစ်ညမ်းရုပ်ပုံစာပေမဟုတ်ဘူး။
;
