[ပြီးခဲ့တဲ့နှစ် NoFap မှာကျွန်တော်သတိထားမိတယ်] ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားခြင်းထက်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာတယ်၊ ပိုပြီးပျော်ဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့်ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်၊ ငါသာမန်ခံစားချက်မျိုးခံစားခဲ့ရသောကြောင့်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတကယ်မခံစားရဘူး။
ငါ ၁၁-၁၂ နှစ်အရွယ်လောက်ကတည်းကစပြီးညစ်ညမ်းခြင်းကိုစတင်ခဲ့တယ်၊ ကျွန်မအသက် ၁၆ နှစ်မှာလွန်ခဲ့တဲ့တစ်နှစ်ကငါ့ NoFap ခရီးကိုစတင်ခဲ့တယ်။ လွန်ခဲ့သော ၁၂ လအတွင်းကျွန်ုပ်၏ Streak အများစုသည် ၃ ရက်မှ ၇ ရက်သာရှိသော်လည်းထိုအရာကိုတွက်ရန်ကျွန်ုပ်အချိန်အနည်းငယ်လိုအပ်ခဲ့သည်။
[ပြီးခဲ့သည့်နှစ်ကကျွန်ုပ်၏ "ယခင်" ပုံပါ
LINK - ကျွန်ုပ်၏တစ်နှစ်အသွင်ပြောင်းခြင်း [ကျောင်းတွင်းပုံများ]
By Darksh4dow88
;