Nofap ငါ့အသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏သိရသည်။ ငါနောက်ဆုံးတော့ကြောင့်အသက်ရှင်ရန်နှင့်တူ၏အဘယ်အရာကိုငါသိ၏။ ယခုတွင်ငါသည်နံနက်တိုင်းအိပ်ရာထဲကရဖို့ဝမ်းသာတယ်။ (;-) အချိန်အများဆုံး။ )
ငါဘယ်သူလဲ?
ငါအရင်ကမလုံခြုံမှုကနေခံစားခဲ့ရခဲ့သူတစ်ဦး 17 နှစ်အရွယ်အထီး, လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု, အနိမ့်ယုံကြည်မှုနှင့်ကိုယ်ပိုင်လေးစားမှု, စိတ်ကျရောဂါနှင့်ထော့ PMO စွဲဖြစ်၏။ ငါသည်ကိုယ်အလိုအလျောက်နှင့်ငါ၏ဘဝအကြောင်းကိုအရာအားလုံးနာကြည်း။ အကွောငျး 100 days ago ငါအသက်တာ၌ပျော်ရွှင်ခံစားမိစေရန်နောက်ဆုံးမြောင်းအားထုတ်မှုအဖြစ် nofap ကြိုးစားခဲ့သည်။ ငါကပိုအသကျရှငျခံစားခဲ့ရဖူးဘူး။
ဒါဟာလွန်စွာအောင်မြင်ခဲ့သည်။ ငါ NoFap နှင့်အတူအဘို့အညှိနှိုင်းသောအရာကိုထက်ပိုတယ်။ မိန်းကလေးတွေကိုအရမ်းစိတ်ပူတဲ့အတွက်အစပိုင်းမှာတော့ NoFap ကိုစခဲ့တယ်။ ကျောင်းတွင်သူငယ်ချင်းနှင့်အတူနေ့လည်စာစားပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည်ဤ subreddit သို့ယူလာသည်။ ပြီးတော့ပြုံးလိုက်တယ် ငါ "ဟေ့။ " ရတယ် နှင့်ပြုံးရန်ကြိုးစားခဲ့သည်။ သူမသည်ထို့နောက်ဝေးလမ်းလျှောက်။ ငါသူနဲ့မဆက်ဆံချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ငါကိုယ်တိုင်ဒေါသထွက်နေတုန်းပဲ။ ငါဆွဲဆောင်မှုရှိတဲ့မိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်စကားပြောရန်ပင်စဉ်းစားတွေးတောမိသည်။ ငါမလုံခြုံသောရှုံးနိမ့်သူအတွက်အလွန်ရုပ်ဆိုးသောကောင်းသည်ဟုကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းပြောခဲ့သည်!
ကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများ၏အဓိကအကြောင်းရင်းမှာကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်ဖြစ်သည်။ ငါ NoFap Streak တွင်နက်ရှိုင်းစွာလေ့လာပြီးနောက်ဤအချက်ကိုသာသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ မလုံခြုံမှု၊ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်၊ အရည်အချင်းမပြည့်မှီမှု၊ စိတ်ဓာတ်ကျမှုနှင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတန်ဖိုးထားမှုကင်းမဲ့ခြင်းအားလုံးတို့ကိုကျွန်ုပ်စိတ်ကဖန်တီးခဲ့သည်။ ငါ့ကိုရက်စက်ကြမ်းကြုတ်တဲ့အတွက်ကမ္ဘာကြီးကိုငါဒေါသထွက်ခဲ့တယ်။ ထိုအတွေးအခေါ်သည် Elliot Rodger ၏စိတ်ဓာတ်နှင့်ထူးခြားစွာဆင်တူသည်။ သူကကမ္ဘာကြီးနှင့်မိန်းကလေးများကသူ့ကိုဆန့်ကျင်နေသည်ဟုထင်မြင်ခဲ့ပြီးသူမမှားပါ။ အဖြစ်မှန်ကတော့ကျွန်မတို့နေထိုင်တဲ့ငရဲကိုဖန်တီးခဲ့တယ်။
porn, တစ်ကိုယ်ရည်အာသာဖြေခြင်း, ဗီဒီယိုဂိမ်းကောင်းသော feeling နဲ့ဝမ်းနည်းမှုကနေထွက်ပြေးလာသူငါ၏လမ်းရှိကြ၏။ ကိုယ်ကသာကပိုဆိုးလာတယျ။ ငါ၏အဟောင်းများကိုယခုဝက်အစ်ကိုကွန်ပျူတာပေါ်မှာညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်ပျက်ယွင်းသောအခါငါ 5 ခဲ့သောအခါငါ porn ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ငါမြင် Boob အားဖြင့် mesmerized ခဲ့သည်။ ကျွန်မအပေါ်နဲ့ off porn watched နှင့်ဈ 14 လှည့်ပြီးနောက်မှသာထှတျအထိပျနိုငျတယျ။ ထိုအချိန်မှစ. ကျွန်မသည်အခြားနေ့, နေ့တိုင်း masturbated, ဒါမှမဟုတ် 2-3 ကြိမ်နေ့ဖြစ်၏။ ဒါဟာငါ့အမူးယစ်ဆေးဖြစ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာအက်ကွဲကဲ့သို့ဖြစ်၏။ ဒါဟာကောင်းသောခံစားငါ၏တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်ခဲ့သည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းနှင့် PMO ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးဖျက်ဆီးတော်မူ၏။ ငါအဆက်မပြတ်ရည်းစားရှိခြင်းနှင့် kissless ကညာဖြစ်ခြင်းဘယ်တော့မှကိုယ်အဘို့တက်ရိုက်နှက်ခဲ့လို့ငါဒါအသုံးမကျသလိုခံစားရတယ်ဘာလို့လဲဆိုတော့အစောပိုင်းငါ၏အအကြီးတန်းနှစ်, ငါ 3 လကြာလက်တွေ့ကျကျနေ့တိုင်းသတ်သေဆင်ခြင်၏။ ငါအလေးအနက်ထားကိုယ့်ကိုယ်ကိုစုံတွဲတစ်တွဲကြိမ်သတ်ဖြတ်စဉ်းစားပေမယ့်မတည်ရှိဖို့ရယူကြောက်ရွံ့ခြင်းငါ့ကိုတော့ဘူး။
ဒီ post ကိုရှည်လွန်းတာမျိုးမလိုချင်ဘူး၊ ဒါပေမယ့်ဘယ်သူ့ကိုမှငါ့ကိုလိုချင်ရင်ဒါမှမဟုတ်ငါခံစားမိရင်ပိုပြီးသိကောင်းစရာကောင်းတဲ့ post ကိုရေးနိုင်တယ်။ NoFap ကကျွန်တော့်ကိုချန်ပီယံတစ်ယောက်လိုခံစားစေတယ်။ လွန်ခဲ့သော (၂) ပတ်အ Cold အေးအေးသောရေပန်းနှင့် NoFap ကကျွန်ုပ်ကိုဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ အလွန်အမင်းအံ့သြစေခဲ့သည်။ ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆုလက်ဆောင်တစ်ခုဖြစ်ပြီး PMO နှင့်မလုံခြုံမှုနှင့်သင်၏စိတ်ကိုဖန်တီးထားသည့်မိမိကိုယ်ကိုငရဲတွင်ပုပ်ပျက်ခြင်းအားဖြင့်၎င်းင်း၏အပြည့်အဝအလားအလာသို့မဟုတ်စွန့်ပစ်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုနိုင်သည်။ PMO ကိုစောစောစီးစီးထွက်သွားရတာဝမ်းသာပါတယ် ဘယ်တော့မှနောက်ကျမ NoFap ကိုစတင်ပါ။ သင်နောင်တမရပါ ငါဘဝအပေါ်တက် fucked နှင့်နေ့တိုင်းနိုးထဖို့ပျော်ရွှင်မိပါတယ်။ PMO ကိုအောင်မြင်ရန်အခြားအရာတစ်ခုဖြင့်သင်အစားထိုးရပေမည်။ ငါ့အဘို့ကဂစ်တာကျွမ်းကျင်သည်။ ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့်အတူကျွန်ုပ်အလွန်စိတ်အားထက်သန်သည်။ မိန်းမတွေကတော့ငါပေးတာနဲ့လိင်မဆက်ဆံတာကိုငါထင်ထားသလောက်နီးပါးမထားဘူး။ ငါစဉ်းစားခဲ့ဖူးသမျှမိန်းကလေးငယ်များသည်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကျေနပ်ရောင့်ရဲမှုအတွက်အသုံးပြုခြင်းဖြစ်သည်။ ကိုယ့်အတွက်အောင်မြင်မှုများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုများဖြင့်ဘ ၀ ကိုထူထောင်ရန်သာအာရုံစိုက်နေခြင်းဖြစ်သည်။ မိန်းကလေးများနောက်မှလာနိုင်ပါတယ်။
TL; DR / IN CLOSING - ကျွန်ုပ်၏အဓိကရည်မှန်းချက်မှာမိန်းကလေးရှာရန်နှင့် NoFap ရှိအမျိုးသမီးများကိုကြောက်ရွံ့ရန်မဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ ယခုကျွန်ုပ်၏ရည်မှန်းချက်ကကျွန်ုပ်ကိုပျော်ရွှင်စေပြီးအခြားသူများနှင့်သက်တောင့်သက်သာနေပြီးဘဝကိုအပြည့်အဝနေထိုင်ရန်ပြောင်းလဲသွားသည်။ အောင်မြင်ပါပြီ NoFap ကြောင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုအပြည့်နဲ့ပျော်နေလို့ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ကျွန်တော့်အကြောင်းလူတွေအကြောင်းကိုဘာမှမပြောပါဘူး။ ဘာလို့လဲဆိုတော့အဆုံးမှာတော့မင်းရရှိထားသမျှကမင်းပဲ ငါ့ကိုဘယ်သူမှထင်မြင်ချက်မပေးပါဘူး ဦး နှောက်မှေးမှိန်သွားပြီ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာစိုးရိမ်ပူပန်မှုများသည်မရှိသလောက်နီးပါးဖြစ်ပြီး၊ ကျွန်ုပ်သည်နာရီအနည်းငယ်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပင်အားဖြည့်ပေးသည်။ ကျွန်တော့် Streak ကိုဆက်လုပ်နေတုန်း NoFap ကဘယ်မှာငါ့ကိုခေါ်သွားတာလဲကြည့်ဖို့မစောင့်နိုင်တော့ဘူး။ ခိုင်ခံ့သောညီအစ်ကိုများနေပါ :) ။ ဤသည်မှာကျွန်ုပ်သည် NoFap တွင်ပထမဆုံးရေးသားခြင်းဖြစ်သဖြင့်အချိန်ကုန်လွန်လာသည်နှင့်အမျှအနာဂတ်အတွက်နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးများပိုမိုရရှိစေနိုင်သည်။
LINK - ငါအားသည်။ NoFap ငါ့အသက်ကိုကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်ရ၏သိရသည်။
by itsatomicman
;