ငါက 9 နှစ်ကတည်းက beta ကိစ္စများနှင့်အတူရုန်းကန်, porn ကြောင့်။ ငါအရမ်းနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစိတ်ဓာတ်ကျပြီးစွဲလမ်းနေတဲ့စိတ်ပြင်းထန်လာတယ်။ ဗွီဒီယိုဂိမ်းများ၊ အစားအစာ၊ ပေါင်းပင်များ၊ ကျွန်တော့်ကိုပေါင်းသင်းဖို့အတွက်အများကြီးကြိုးစားခဲ့ရတယ်၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအမြဲတမ်းမေးခွန်းထုတ်ခဲ့တယ်။ ငါဘယ်နေရာမှာပဲရှိရှိအမြဲတမ်းအဆင်မပြေဘူး။
ငါသည်ငါ၏လမ်းလာတိုင်းသွေးဆောင်မှုကိုနားထောင်ခြင်း, ငါ၏အကြံအစည်များနှင့်စှဲအတွက်ဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ငါ့ကိုယ်ပိုင်ဦးခေါင်း၌မှီဝဲနေတုန်းငါ့ကိုလှည့်ပတ်လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုခံစားခဲ့ပါတယ်တူသောဒါဟာသလိုပဲ။ ကျွန်မဘက်မှာအရှုံးသမားဖြစ်ခဲ့သည်။ ခဲဘာမှငါ့ကိုလှုံ့ဆော်။
ငါ့ဘဝမှာစိတ်အားထက်သန်မှုနဲ့စိတ်လှုပ်ရှားမှုတွေအားလုံးကိုတဖြည်းဖြည်းနဲ့ဆုံးရှုံးလာတာနဲ့အမျှကျွန်တော်ဟာပုံမှန်စက်ရုပ်တစ်ရုပ်ဖြစ်လာသည်။ ကျောင်းသို့သွား၊ အာရုံမစိုက်ပါ၊ သင်၏အစားအစာကိုမစားပါနှင့်။ ကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်၌သက်သောင့်သက်သာရှိသည်ဟုခံစားခဲ့ရသောသူငယ်ချင်းနှစ်ယောက်အားနှုတ်ဆက်ပါ။ အသက်ရှင်ခြင်းအကြောင်း မှလွဲ၍ ကျွန်ုပ်ဘဝနှင့် ပတ်သက်၍ ကျွန်ုပ်အမှန်တကယ်မသိခဲ့ပါ။
ပြီးတော့အထက်တန်းကျောင်း။ လူမှုစိုးရိမ်စိတ်နည်းနည်းပိုကောင်းဖြစ်လာစတင်ခဲ့ပေမယ့်ငါနေတုန်းပဲငါန်းကျင်ကိုလူမြင်သည့် extrovert ဘယ်တော့မှဖြစ်ခဲ့သည်။ လူမှုရေးနည်းနည်းပိုမိုလွယ်ကူဖြစ်ခြင်းစတင်ခဲ့ပြီး, ငါပိုမိုလွယ်ကူစွာငါ၏အကောင်လေးရွယ်တူတွေနဲ့မိတ်ဆွေဖွဲ့ပါဖို့ဘယ်လို သိ. စတင်ခဲ့သည်။ ကျနော်တို့ porn နဲ့တူထင်နှင့်ခွေးနှင့်အတူကြောက်မက်ဘွယ်သောဖြစ်ခြင်းများအတွက်တစ်ဦးချင်းစီ၏ပျော်စရာလုပ်အကြောင်းကိုပြောခဲ့တယ်။
ယခုငါသည်ဤစွဲလမ်းမှထွက်လာပြီဆိုပါက၊ ကျွန်ုပ်သည်စိတ်ပျက်စရာကောင်းသည်၊ အလားတူအခြေအနေမျိုးတွင်အခြားယောက်ျားလေးများမည်မျှရှိနေသည်ကိုကျွန်ုပ်စိတ်မသက်သာပါ။ အခုသူတို့မျက်စိ၌အပြာစွဲစွဲနေသည်ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။ သူတို့ရဲ့ chi နဲ့ Chakra တွေအကုန်လုံးလုယက်ပြီးသူတို့လုပ်နိုင်သမျှအားလုံးဟာရှုပ်ထွေးနေတဲ့ပတ်ပတ်လည်ကိုလှည့်ပတ်သွားလာခြင်းဖြစ်သည်။
ခွေးပန်းခြံမှာခြင်္သေ့လိုခံစားရတယ် အမျိုးသမီးများ။ ရူးနေတယ် ငါမိန်းမတစ်ယောက်နဲ့မျက်လုံးချင်းဆုံမိတဲ့အချိန်မှာတောင်တုန်လှုပ်ခြောက်ခြားပြီးစိုးရိမ်စိတ်တွေမြန်လာတယ်။ ယခုငါသူတို့၏မျက်စိ၌ကြည့်မြင်နိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအရာအားလုံးထက်ပိုပြီး fuck ဆိုတဲ့ရချင်တယ်။ အလေးအနက်ထား။ အမြဲတမ်းအဲဒီလိုပဲ။ အမြဲတမ်း ဒီအချိန်ကိုကျွန်တော်အရမ်းအလေးအနက်ထားပြီးပါပြီ
ကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် ၉ နှစ်၊ တတိယတန်းတွင်စတူဒီယိုကိုကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ကျွန်မအသက် ၁၅ နှစ်အရွယ်ကတည်းက nofap ကိုကြိုးစားပြီးစမ်းကြည့်နေခဲ့ဖူးပါတယ်။ တစ်ခါတလေ nofap ကတကယ်အလုပ်လုပ်မယ်ဆိုရင်ဘဝကငါ့ကိုဖျော်ဖြေဖို့အတွက်လုံလောက်လိမ့်မယ်၊ ဒါပေမယ့်ကျောင်းကနေတနင်္ဂနွေ (သို့) စနေ၊ တနင်္ဂနွေဒါမှမဟုတ်တစ်ခုခု (များသောအားဖြင့်) ကိုအရှုံးပေးလေ့ရှိတယ်။ လုပ်ရန်)။
အခုအသက် ၁၇ နှစ်ရှိပြီ (အသက် ၉ နှစ်အရွယ်လောက်ကတည်းက testosterone ဟော်မုန်းနည်းတယ်) လို့ပြောလို့ရတယ်။ ငါသည်ငါ့ဘဝတလျှောက်လုံးအိပ်ပျော်ခဲ့တယ်။
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ငါအရင်ကထက်အများကြီးပိုကောင်းတဲ့မှတ်ဉာဏ်ရှိသည်။ ငါဟာအမြဲတမ်းညံ့ဖျင်းတဲ့၊ မေ့နေတတ်ပြီးမေ့ပစ်တတ်တဲ့အရာတွေကိုဘယ်မှာလဲလို့အမေကိုအမြဲတမ်းမမေးခင်မှာ၊ ငါဟာငယ်စဉ်ကလေးဘဝအဖြစ်အပျက်တွေကိုပြန်ပြောင်းသတိရမိတယ်။ တကယ်အရူးပဲ
ငါ့ ဦး နှောက်ဟာဒီအချိန်တစ်လျှောက်လုံးပိတ်နေသလိုပဲ။ အာရုံခံ span ဇယားချွတ်သည်။ ငါလိုချင်ရင်နံရံကိုစိုက်ကြည့်ရင်းမိနစ် ၃၀ လောက်ထိုင်နေနိုင်တယ်။ စွမ်းအင်တန်ချိန်။ အဲဒါကြောင့်အိပ်လို့မရဘူး၊ မစားနိုင်ခဲ့ဘူး။
တေးဂီတဟာအရမ်းကောင်းတယ်။ သန့်ရှင်းသောအ shit ။ သူတို့ပြောနေတာကိုငါတကယ်နားလည်နိုင်ပြီ။ pre nofap ငါသီချင်းကိုသာနားထောင်ပြီးသီချင်းစာသားကိုဂရုမစိုက်နိုင်ဘူး။ သီချင်းတချို့ကကျွန်တော့်ကိုမျက်ရည်ကျစေတယ်။
အစဉ်မပြတ်ငါက "အသိဉာဏ်" (ကောင်းသောအဆင့်နှင့်သမျှသောကင်လုပ်ခိုင်း) ကလေးဖြစ်ခဲ့ပေမယ့်ငါကြိုးစားခဲ့ဘူး။ အလေးအနက်ထား။ အခုငါခံစားခဲ့ရတယ်။ ယခုတွင်ငါသည်အရာအများကြီးပိုမိုနက်ရှိုင်းအဆင့်တွင်နားလည်ပါသည်။ တခါတရံငါဒီခံစားချက်ကိုရတယ်, ငါကဖော်ပြရန်ဖို့ဘယ်လိုမသိရပါဘူး, ဒါပေမယ့်သူက ... ငါနှင့်ငါ့ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ဆက်စပ်။ ။ အလွန်ဇင် ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အေးမြပစ္စည်းပစ္စယလူ။ ရိုက်ချက်ပေးပါ နေ။
LINK - ချစ်ခင်ရပါသော NoFap
By ထပ်တလဲလဲ
;