Fapstronaut မင်္ဂလာပါ! ပထမဦးဆုံးအနနေဲ့ငါပြောချင်သည်မှာလွန်ခဲ့သောရက်ပေါင်း ၁၀၀ အတွင်းအပြောင်းအလဲတိုင်းသည် NoFap ကြောင့်ဖြစ်သည်ဟုအချို့ကယုံကြည်သည်၊ အချို့သည်ယင်းကိုကျွန်ုပ်လိုလိုလားလားရှိခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။
ကိုယ့်ကိုယ်ကိုနောက်ခံအကြောင်းအနည်းငယ်: ကျွန်ုပ်သည် ၁၇ နှစ်၊ မက္ကဆီကန်ဖြစ်သည်။
နေ့ 1 - fapping ပြီးတဲ့နောက်ဒီ subreddit ကိုငါတွေ့တယ်၊ ငါဟာစွမ်းအင်နဲ့လှုံ့ဆော်မှုအရမ်းနည်းတယ်။ ငါတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေသည့်အကျင့်ကိုကျင့်စဉ်ကတည်းကတောင်ပေါ်သို့ဆက်တက်နေကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ထို့ကြောင့် NoFap အားကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်၊ ထိုနေ့တွင်ပင် စတင်၍ ငါသည်အစားထိုးခြင်းသို့မဟုတ်အာရုံပျံ့လွင့်စရာတစ်ခုလိုအပ်သည်ကိုသတိပြုမိသည်။ ဒါကြောင့်ငါ "ကွင်းဆက်နည်းလမ်း" ၏အကူအညီဖြင့်အလေ့အကျင့် (၆) ခုကိုစတင်တီထွင်ခဲ့တယ်။
- နေ့စဉ်အအေးရေချိုးခန်းထဲမှာရေပန်းကိုယူပြီး
- ငါ့သွားနိန် 3 ကြိမ်တသမတ်တည်းတစ်နေ့
- 15 မိနစ် Python ကိုအတူ code တတ်ဖို့သင်ယူရာနေ့
- စာအုပ်၏ Reading 15 စာမကျြနှာတစျနေ့
- ဘာဝနာ - တစ်ရက်လျှင် ၅ မိနစ်
- လေ့ကျင့်ခန်း 3 ကြိမ်တစ်ပတ်လျှင်
ငါ၏အလေ့အကျင့်ကတ်များကိုယနေ့: http://imgur.com/a/2X7mq (သင်ယောက်ျားတွေချင်လျှင်သင်တို့ကိုငါငါသည်ဤအဘို့သုံးတဲ့ပုံစံကို၎င်း၏ print ထုတ်လို့ရတဲ့ပေးနိုငျသညျ)
နေ့ 2-3 - အော်ဂဇင်မရှိဘဲ fapping မိနစ်အနည်းငယ်။ အဲဒီနောက်ဒီအကျင့်ဟာဘယ်လောက်အထိဆိုးရွားတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်သဘောပေါက်လာတယ်။
နေ့ 40 - စာဖတ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်နှင့်ကျွန်ုပ်၏အတွေးအခေါ်များဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြုသည်။ ထို့ကြောင့်ကျွန်ုပ်သည်တစ်ပတ်လျှင်စာအုပ်တစ်အုပ်ကိုစတင်ဖတ်ရှုခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်၏ယုံကြည်မှုသည်ယခုခေတ်တွင်တဟုန်ထိုးတိုးတက်လာသည်
နေ့ 50-60 - အိုလူသား၊ ကျွန်မရဲ့တိုက်တွန်းချက်တွေကအရမ်းပြင်းလွန်းတယ်၊ အအေးမိရေပန်းတွေကနာရီဝက်လောက်ကြာအောင်ကူညီပေးတယ်၊ ပြီးတော့သူတို့ပြန်လာနိုင်တယ်။
နေ့ ~ 70 - တစ်နေ့လျှင် Udemy သင်ခန်းစာတစ်ခု (ငါ့ရွေးချယ်မှုလမ်းကြောင်း) နောက်တစ်ခုကိုကျင့်သုံးခဲ့သည်။
နေ့ 85 - ကျွန်ုပ်၏ပထမဆုံးတရားဝင်အလုပ်ကိုလခကောင်းကောင်းဖြင့်ရရှိနိုင်ပြီဖြစ်သည်။
နေ့ 100 - ဒါကိုကျွန်တော်ထပ်ခါထပ်ခါမလုပ်မိအောင်ငါလုပ်ခဲ့တာဝမ်းသာတယ်၊ ဝါကြွားဖို့တော့မဟုတ်ဘူး။ ၎င်း၏လုံးဝအောင်မြင်နိုင်ပါတယ် သငျသညျ, သငျသညျ ထိုသို့ပြုနိုင်ပါတယ်။ အအေးကြက်ဆင် Going ငါရှိသောကြောင့်ငါ့ကိုအလုပ်လုပ်ခဲ့သည် ကောင်းသောအလေ့အထများနှင့်အတူ NoFap အစားထိုး ငါ့ကို masturbating ကြှနျုပျ၏စိတျနှလုံးကိုချွတ်ယူကူညီပေးခဲ့သည်။
NoFap လို့ခေါ်တဲ့ဒီအဆုံးသတ်နိဂုံးချုပ်ကိုကျွန်တော်သွားတုန်းကကျွန်တော်မယုံနိုင်လောက်အောင်ပြောင်းလဲသွားပြီးပိုကောင်းအောင်လည်းဆက်လုပ်သွားမှာပါ။ ယခုတွင်ငါသည်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုပိုရှိလာပြီ၊ ပို၍ ပြုံးပါလိမ့်မည်။ အားလုံးမဟုတ်ဒီ NOFAP TO သို့ကျေးဇူးတင်စကား ISNoFap ကမှော်မဟုတ်ပါဘူး၊ အလွန် မှော်။ သင်ဆဲသင့်ရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေဖြင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုအတွက်ထားရန်ရှိသည်။
သူတို့ရဲ့ Dick ထိကိုရပ်တန့်ချင်သောလူများအကွံဉာဏျ:
- ကောင်းသောအကျင့်များကိုရှာပါ။ ငါလုပ်ခဲ့သလိုမျိုး 6-7 အကျင့်စလုပ်ဖို့သင်မလိုအပ်ပါဘူး။ ငါစတင်ချိန်မှာ 6-7 ဟာအရမ်းများလွန်းတယ်ဆိုတာအခုငါသဘောပေါက်ပြီ။
- အစားထိုးရယူပါ။ ကျွန်တော့်အစားထိုးတာကအလေ့အကျင့်ကောင်းတွေရလာတာပဲ။ ကျေးဇူးပြုပြီး Xbox ကိုတစ်နေ့လုံးမထိုင်ပါစေနှင့်။ please
- ဘယ်လိုနားလည်သဘောပေါက် အသုံးမဝင်သော, ငါစှဲ နှင့် စုစုပေါင်း ဒီအလေ့အထ သင်သည်လူနှစ် ဦး တွင်လိင်ဆက်ဆံမှုကိုစောင့်ကြည့်နေသည့်မိမိကိုယ်ကိုထိတွေ့နေခြင်းဖြစ်သည်။ (သင်ထူးဆန်းသော shit သို့မဟုတ်လူ ၂ ဦး ထက်မကပါဝင်သောအခြားအရာများမှမဟုတ်လျှင်) သူတို့သည်သင်တည်ရှိသည်ကိုပင်မသိကြပါ။ အသံအဖြစ်ဆိုးသကဲ့သို့၎င်း၏စစ်မှန်တဲ့။
- တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းအတွက်မိမိကိုယ်ကိုမရိုက်ပါနှင့် (“ Pun” ဟုမခေါ်ပါ) ၎င်းသည်ရှည်လျားလွန်းသည့်အတွက်“ ကျန်းမာသော” သို့မဟုတ်“ ပုံမှန်” အဖြစ်ပုံဖော်ထားသည်။ လူအများစုကဤထောင်ချောက်ထဲကျကြသောကြောင့်၎င်းအတွက်မခံစားရပါ။
- သင်သည်သင်၏လိင်တံကိုထိန်းချုပ်ထားသည်၊
မင်းလုပ်နိုင်တယ်! ကံအကောင်းဆုံး! 😀
LINK - NoFap ကအရမ်းကောင်းတယ်။ - နေ့ ၁၀၀၊ သင့်အတွက်ကျွန်ုပ်၏အတွေ့အကြုံနှင့်အကြံဥာဏ်။
by -5677-
;
