အသက် ၁၈ - အကျိုးဖြစ်ထွန်းမှုမရှိခြင်းသည်ရပ်တည်။ မရပါ၊ ကျွန်ုပ်သည် ပို၍ ဆွဲဆောင်မှုရှိသည်ဟုခံစားရသည်၊ မည်သူတစ် ဦး တစ်ယောက်ကိုမျှမွေ့လျော်စရာမလိုပါ

ငါ ၁၈ နှစ်အရွယ်အပျိုစင်တစ်ယောက်ပါ ငါ့ဘ ၀ မှာရည်းစားမရှိဘူး၊ ကောင်မလေးတောင်တောင်မနမ်းဖူးဘူး။ fuck ဆိုတဲ့အဘို့ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူတောင်မှကိုင်ဘယ်တော့မှဘူး။ ငါတစ်နှစ်အကြာတွင် porn မှ fapping သို့လှည့်ပေးသော 12 နှစ်အရွယ်မှာ fapping Started ။ ငါ screen ပေါ်မှာကို virtual pixels ကိုမှပယ် jacking သုံးစွဲတိုင်းတစ်ခုတည်းယခုအချိန်တွင်နောင်တရ.

ငါဒီလောက်ကြာကြာနေခဲ့တာကိုငါ့ကိုစိတ်ပျက်အားငယ်စေတယ်။ ဒီနာရီတွေအားလုံးနဲ့ငါလုပ်နိုင်တဲ့အကျိုးဖြစ်ထွန်းတဲ့အရာတွေကိုပဲစဉ်းစားမိတယ်။ NoFap အကြောင်းသိတော့ပြီးခဲ့တဲ့သြဂုတ်လအထိပါပဲ။ ၄ ကြိမ်ပြန်ဖြစ်သွားပြီးနည်းနည်းလေးမှမခုန်ဘဲငါရှေ့တွင်ယောဂဘောင်းဘီရှိမိန်းကလေးတစ် ဦး ၏မြည်းကိုကြည့်နေရသောမျဉ်းကြိုးတစ်ချောင်းတည်းသောမိခင်ဖြစ်သူကိုဖြတ်ကျော်ခဲ့ရသည်။ Flatline စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်သော fuck ဆိုတဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ အို။ ဒီမှာငါ ၁၀၂ ရက်ရှိပြီ။ ငါ့ဘဝမှာဘယ်တော့မှထပ်ခါတလဲလဲကြုံရတော့မှာမဟုတ်ဘူး။ အလေးအနက်ထား, PMO fuck ဆိုတဲ့။

အပြောင်းအလဲများနှင့် Thoughts:

  • ငါပတ်ပတ်လည်ကလူထင်သောအရာကိုအကြောင်းကို fuck ဆိုတဲ့လျော့နည်းပေး။ ငါဘယ်သူ့ကိုမှမလုပ်ချင်ဘူးလို့မခံစားရဘူး ငါသာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်အောင်အာရုံစိုက်တယ်။
  • ငါအသုံးဝင်သောအရာတစုံတခုကိုမျှမပြုခဲ့ဘယ်မှာတစ်ရက်မှလွန်သွားလျှင်ငါလုံးဝအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဖြစ်ခြင်းမခံမရပ်နိုင်။ ငါပြင် shit တူခံစားတက်အဆုံးသတ်။
  • ငါသည်လည်းအသုံးမကျသောလူတို့နှင့်အတူဖြစ်ခြင်းမခံမရပ်နိုင်။ ငါမရှိတော့သည်ဗီဒီယိုဂိမ်းများနှင့်ညစ်ညမ်းအပေါ်သူတို့ရဲ့ဘဝကိုဖြုန်းနှင့်အတူ OK ကိုနေသောမိုင်းအသုံးမကျသောသူငယ်ချင်းတွေနဲ့အတူထွက်ချိတ်ဆွဲထားတယ်။
  • ငါလုံးဝဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတော့ဘူး။ ငါတော့ဘူးသူတို့ကိုပျော်မွေ့ကြပါဘူး။ ငါ NoFap မတိုင်မီဂိမ်းကစားခြင်း၏နာရီဖြုန်းလေ့ရှိတယ်။
  • ငါကြိုးစားလုပ်ကိုင်ဖို့ကတိကဝတ်ပြုမိလာတယ်။ (youtube မှ Bar Brothers ကကျွန်တော့်ကိုမှုတ်သွင်းခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်သူတို့ကိုအကြံပေးသည်) ကျွန်ုပ်သည်အပတ်တိုင်း ၅ ရက်လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်ခဲ့ပြီးယခုအချိန်အထိကောင်းမွန်သောကိုယ်ခန္ဓာတည်ဆောက်နိုင်ခဲ့သည်။ ငါသည်ငါ့တိုးတက်မှု၏လင့်များ post ပါလိမ့်မယ်။ [မတိုင်မီ] http://imgur.com/a/MdxJy [ပြီးနောက်] http://imgur.com/li5QlBy
  • ငါလမ်းကိုပိုပြီးဆွဲဆောင်မှုခံစားရတယ်။ ယနေ့ငါအအေးမိရေချိုးခန်းမှထွက်လာသောနှင့်မှန်ထဲမှာကိုယ့်ကိုကိုယ်ကြည့်နေတဲ့ရွှေလိင်ဘုရားနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်!
  • မိန်းကလေးများမှပိုမိုအာရုံစူးစိုက်မှုကို။ ငါဟာအမြဲတမ်းချိုချိုသာသာနဲ့ငါတွေ့ရတဲ့မိန်းကလေးတိုင်းကိုလက်တွေ့ကျကျကြည့်ရှုနိုင်မှာပါ။ ငါအရှက်ကွဲခြင်းမရှိအသိနှင့်အတူအဲဒီလို။
  • ငါမိန်းကလေးတစ် ဦး နှင့်အတူမျက်စိသော့ခတ်သောအခါ, ငါသူမ၏ fuck ဆိုတဲ့စိတ်ဝိညာဉ်ကိုထိုးဖောက်တူသောဒါဟာအလွန်ပြင်းထန်စွာမျက်လုံးချင်းထိန်းသိမ်းထားသည်။ ထိုအခါငါအလွန်အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ငါ့အူအတွင်း၌ဤပူနွေးသောခံစားမှုခံစားရတယ်က kinda သေးငယ်တဲ့အော်ဂဇင်ကဲ့သို့ခံစားရသည်။ nofap မှာဘယ်တုန်းကမှမဖတ်ဖူးဘူး။

ငါနေဆဲသော်လည်းမဆိုမိန်းကလေးနှင့်အတူကံကောင်းရပြီ။ ကျွန်တော့်ရည်မှန်းချက်ကတစ်နေ့မှာငါမြင်တဲ့ပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတိုင်းကိုချဉ်းကပ်ပြီးစကားပြောနိုင်လိမ့်မယ် လူတွေထင်သောအရာကိုအကြောင်း fuck ဆိုတဲ့မပေး။ အများကြီး YouTube ပေါ်မှာရိုးရှင်းပစ်ကပ်ကနေ dudes လိုပဲ။ (ကျနော်သူတို့ဘာတွေလုပ်ပေး NoFap နှင့်အတူလက်-In-လက်ဝင်သည်ဟုထင်သောကြောင့်, ငါအရမ်းထွက်စစ်ဆေးနေအကြံပြုထားတဲ့ https://www.youtube.com/watch?v=xSURldy2EJE နှင့်ဤ https://www.youtube.com/watch?v=dH2W-Dz8tw0 ) ။ သူတို့ကိုငါထုတ်စစ်ဆေးရန်သင့်အားတိုက်တွန်း, ငါကသင်၏အချိန်ရကျိုးနပ်ပါလိမ့်မည်ကတိပေး။

ငါ၏အ nofap ခရီး၏ဤအချက်မှာငါ relapsing မဟုတ်ဘဲကိုယ့်ကိုယ်ကိုတိုးတက်မှုပေါ်နှင့်ငါနေ့တိုင်းငါ့အသက်ကိုနှင့်အတူအသုံးဝင်သောတစ်ခုခုလုပ်သေချာအောင်မပေးအာရုံစိုက်မပို 100% ဖြစ်၏။ NoFap တစ်ခြမ်းရည်ရွယ်ချက်ဖြစ်လာသည်။

ဒါကမင်းရဲ့ဘ ၀ ပဲ။ တစ်မိနစ်မှာတစ်မိနစ်အဆုံးသတ်ပါတယ်။

-Tyler Durden

LINK - သုံးဆ digital !!! ငါ၏အ 100 နေ့ကခရီး

by TylerDurden996