ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်ရှိပြီးအထက်တန်းကျောင်းပထမနှစ်တွင်တက်ရောက်စဉ် PMOing ကိုစတင်ခဲ့သည်။ ကောင်မလေးတစ်ယောက်နဲ့စခဲ့တယ် ငါ့ဘဝမှာပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ငါမှာတစ်ယောက်ယောက်နဲ့တွေ့ခဲ့တယ်၊ သူမအပေါ်အကြီးအကျယ်နှိပ်စက်ခဲ့တဲ့အတွက်ငါအရမ်းပျော်ခဲ့တယ်။ ဒါကြောင့်ငါသူမကိုအတော်လေးကောင်းမွန်တဲ့နေ့ရက်တစ်ခုမှာမေးတယ်။ နောက်တစ်နေ့မနက်မှာသူမငါ့ကိုကြောက်တဲ့သူငယ်ချင်းဇုန်ထဲထည့်လိုက်တယ်။
ငါအခြေခံအားဖြင့်တစ်လခွဲလောက်စိတ်ဓာတ်ကျခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ဒီဟာကငါတို့အတန်းဖော်တွေဖြစ်ပြီးတစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်နေ့တိုင်းတွေ့တဲ့အခါပိုပြီးကြည့်ရတာမလွယ်ကူခဲ့ဘူး။ ဒါကြောင့်တစ်နေ့ (သူမဆီပြန်လာဖို့မျှော်လင့်ချက်ဖြင့်) ကျွန်မဟာဖက်ရှင်၊ ကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ပတ်သက်တဲ့ကျွန်တော့်ရဲ့ဘဝအရည်အသွေးအားလုံးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့ဆုံးဖြတ်လိုက်တယ်၊ ပြီးတော့တစ်နည်းနည်းနဲ့ဒီ Red-Reddit ကိုတွေ့ပြီးဒီအံ့သြစရာကောင်းတဲ့အရာတွေကိုရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့တယ်။ nofap ပေါ်မှာမိန်းကလေးတွေကိုဆွဲဆောင်နေတဲ့လူတွေအကြောင်း။ ဒါငါစတင်ခဲ့ပုံပါပဲ။
ကျွန်တော့်အစကနေတဖြည်းဖြည်းကြီးထွားလာတယ်ဆိုတာကိုကျွန်တော်စပြီးတွေ့မြင်လာရပေမယ့်အစပိုင်းမှာတော့မလွယ်ကူခဲ့ပါဘူး။ ကျွန်တော့်ရဲ့ပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်အစိုင်အခဲဟာနှစ်ရက်အစွန်အဖျားဖြစ်ခဲ့တယ်၊ နောက်လေးရက်အကြာမှာနောက် ၅ ရက်ကြာတဲ့စုံတွဲတစ်တွဲကိုငါတစ်ပတ်ရောက်တဲ့အထိလုပ်ခဲ့တယ်။ ဒီရက်သတ္တပတ်အမှတ်အသားကိုရောက်ခါစရှိသေးတဲ့သင်တို့အတွက်ငါဒီမှတ်တိုင်ကိုရောက်ရုံတင်မကဘယ်လောက်ပျော်ပြီးဂုဏ်ယူတယ်ဆိုတာကိုငါမပြောနိုင်ဘူး (နောက်ပိုင်းမှာငါသတိထားမိခဲ့တဲ့အကျိုးကျေးဇူးများကိုငါရလိမ့်မည်) ။ နှစ်ပတ်ကလုပ်နိုင်ခဲ့သည်။ ထို့နောက်ဒုတိယအပတ် ၂ ပတ်ကြာပြီးနောက်ကျွန်ုပ်သည် PMOing မပါဘဲရက်ပေါင်း ၁၂၀ အတွင်းအရှည်ဆုံးရနိုင်ခဲ့သည်။ အခုတော့အဲဒါကလွန်ခဲ့တဲ့သုံးပတ်ကတည်းကပါ။ ကျွန်တော်လေးကြိမ်ပြန်လာပြီး ၇ ရက်ထပ်မံရ ဦး မည်။ ကျွန်ုပ်၏တိုးတက်မှုများအားလုံးဆုံးရှုံးသွားသည်ဟုမထင်ပါ။ သို့သော်ဤဆုတ်ယုတ်မှုများကြောင့်ကျွန်ုပ်မည်သည့်နေရာတွင်ရပ်နေသည်ကိုအတိအကျမသိပါ။ ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ကျွန်တော့်ရဲ့ရက်ပေါင်း ၁၂၀ လှည့်ကွက်အတွင်းမှာကျွန်တော်ဟာအချိန်အကြာကြီးအတွင်းမှာအကြီးမြတ်ဆုံးအဖြစ်ခံစားခဲ့ရတယ်။
အခုတော့ segment ကိုလူတိုင်းများသောအားဖြင့်အနည်းဆုံးငါ၏အတှေ့အကွုံမြားထံမှများအတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုဖတ်တယ်။ ဒီခရီးလမ်းကျော်, ငါသည်အောက်ပါကြုံတွေ့:
- ဦးနှောက်မြူ၏အရှုံး
- ပိုများသောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရှင်းလင်းပြတ်သား
- အသက်တာ၌သေးငယ်တဲ့အမှုအရာမှ ပို. ခံစား
- ယုံကြည်မှုတစ်ဦးကမက်ထရစ်တန်
- တစ်ဦးကအများကြီးပိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းအင်
- အမျိုးသမီးများနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုများ၊ အခြားနေရာများနှင့်ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်သူတို့၏မျက်စိကိုကြည့်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်
- များသောအားဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချမှုအနေဖြင့်တခြားလူကနေကိုပိုပြီးလေးစားမှု
- နှင့်ဆိုးတစ်ခုခု၏သန့်ရှင်းသောသင်၏လက်ကိုစောင့်ရှောက်၏ခြုံငုံဝမ်းမြောက်သောစိတ်။
- ဒါ့အပြင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုလုံးဝ nofap အပေါ်သွားပြီ
ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်အဲ့ nofap နဲ့ငါ့အတွေ့အကြုံပါ။ ဒီအရာအားလုံးကိုဖတ်တဲ့သူတွေအတွက်သဒ္ဒါအမှားတွေရှိခဲ့ရင်ဝမ်းနည်းပါတယ်။ ကျွန်မရဲ့နှလုံးသားကိုစာလုံးပေါင်းရိုက်လိုက်တာပါပဲ။ ကျေးဇူးထပ်တင်ပါရစေ
LINK - Nofap နဲ့ငါ့အတှေ့အကွုံ
by Call_me_Vest
;
