ဤသူကားငါ၏ fuck ဆိုတဲ့အသက်ပေတည်း။ မနေ့ကငါနောက်ဆုံးတော့ [ကြိုးစားနေ၏တစ်နှစ်အကြာတွင်] 50 ရက်ပေါင်းငါ၏အရှည်ဆုံး Streak ကိုနှိပ်ပါ။
ဒါဟာငါ 25 ရက်ပေါင်းနဲ့တူများအတွက်ရုန်းကန်ခဲ့ပါတယ်ရုံပြီးခဲ့သည့်အပတ်ကနဲ့တူသလိုခံစားရတယ်။ ငါမှာလူမျိုးကြီးကိုအဘို့ဤရေးသားခြင်း၌ငါ၏နှုတ်ကပတ်တရားတော်ကိုစောင့်ရှောက်ဖို့သွားနေပါတယ် / r / NoFap။ ဤတွင်ငါ့စကားရှိပါတယ်။
ငါ NoFap မှာတစ်နှစ်ဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါလိမ်မည်မဟုတ်ကြောင်းကရုန်းကန်ခဲ့ဟုဆိုသည်။ သို့သော်ဤနေရာတွင်အောင်မြင်မှုအတွက်အကြီးမားဆုံးအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။ ခဏကြာပြီးတဲ့နောက်မှာသင်ဟာညစ်ညမ်းမှုကိုပြန်ပြုချင်တဲ့စိတ်မရှိတော့ဘူး၊ သင်ဤမျှလောက်ဝေးကွာသွားသောကြောင့်သင်ပြန်လှည့ ်၍ မရနိုင်ပါ။ သင်ဟာ rollercoster အတွက်ကလေးဘဝတုန်းကတန်းစီရတာနဲ့တူတယ်။ သငျသညျလိုင်း၏နောက်ကျောမှာဖြစ်ပါတယ်။ လိုင်းကအရမ်းကြီးတယ် အစပိုင်းမှာတော့ထွက်ခွာဖို့အရမ်းလွယ်တယ်။ သငျသညျနက်ရှိုင်းသောလိုင်းသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်သင်၏ပခုံးပေါ်မှာသောပို။ ဒါပေမယ့်လိုင်းရဲ့ရှေ့ဘက်ကိုရောက်တဲ့အခါမှာပြန်လှည့်စရာအကြောင်းမရှိဘူး။ မနေ့ကငါရက်ပေါင်း 50 နှိပ်ပါ။ ကျွန်ုပ်၏ရိုးသားသောအတွေးမှာ“ ကောင်းပြီ၊ ငါလုပ်ခဲ့တယ်၊ အခုဘာလဲ” အရာနှစ်ခု။ ကျွန်ုပ်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းနှင့်အောင်မြင်မှုအားလုံးကိုအဆုံးသတ်နိုင်ခဲ့သည်။ ဒါမှမဟုတ်ငါအရှုံးမပေးဘူး၊ ငါဆိုလိုတာကိုတစ်ခါမှမရဖူးဘူး။ ဒီဟာကို။
အောင်မြင်မှုအတွက်သိကောင်းစရာများ - အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းနဲ့ဒီအကြောင်းအရာတွေကိုအကြိမ်ပေါင်းများစွာကျွန်တော်ပြောခဲ့တာဟာကိုယ့်ကိုယ်ကိုတခြားတက်ကြွတဲ့အရာတွေနဲ့အလုပ်များနေစေဖို့ပါ။ ကျွန်တော့်အတွက်တော့ Cross Country နဲ့ကျောင်းမှာအရမ်းအလုပ်များခဲ့တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါမှာအချိန်မရှိဘူး။ ငါ NoFap ကိုစလုပ်တုန်းကတစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေတာကိုအလွယ်တကူပဲဆုံးဖြတ်နိုင်တယ်။ လူတွေကအမှားလုပ်မိတဲ့နေရာပဲ။ မင်းအလုပ်များနေရမယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးစီမံကိန်းတစ်ခုစတင်ပါ၊ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းတစ်ခုဖန်တီးပါ၊ ဘုရားသခင့်အကျိုးအတွက်တက်ကြွလှုပ်ရှားပါ။ တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေပေမယ့်ဘာမှမ။ သငျသညျထိုသို့ပြုမှလေ့လာသင်ယူလျှင်, သင်က၌ရှိကြ၏နှင့်ထွက်လာမရှိပါတယ်။ သင်ဟာပိုကောင်းတဲ့လူတစ်ယောက်၊ သန်စွမ်းသူ၊
ဒီစူပါစွမ်းအားတွေကိုငါခံစားဖူးသလား yeah fucking yeah ။ ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှမင်းကအဲဒါကိုမင်းလုပ်ခဲ့တာတွေကိုမင်းနားလည်သွားပြီ။ အချို့သည်ရလဒ်များအရအိပ်ယာမကျခြင်းဖြစ်သည်။ အကယ်၍ သင်သည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုမပြုလုပ်ပါကကောင်းပြီကျွန်ုပ်ထင်သည်မိန်းကလေးများနှင့်ယခုပင်လျှင်စကားပြောနိုင်ပါသေးသည်။ ထိုသို့ fuck ဆိုတဲ့အကျင့်ကိုကျင့်။ သင်၌မိမိကိုယ်ကိုယုံကြည်မှုရှိရန်ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည်ကိုသင်သဘောပေါက်ရန်သင်၏စိတ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်။ ဒါပေမယ့်ခဏကြာတော့လိင်အပျော်အပါးတစ်ခုခုလိုချင်လာတယ်။ ဒါကကောင်းတဲ့အရာပါ လူများကဤတွန်းအားသည်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုဖြစ်စေသည်ဟုထင်ကြသည်။ ငရဲမဟုတ်ဘူး သငျသညျအထဲကသွားနှင့်ကြက် fuck ဆိုတဲ့ရန်ထိုတိုက်တွန်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ရန်လိုတတ်သူ၊ မင်္ဂလာပါ၊ အစီအစဉ်ဆွဲပါ၊ သူမကိုဘာလို့မနမ်းတာလဲ ဘာလို့နောင်တမရဘဲဘ ၀ ကိုနေထိုင်မနေတာလဲ။
သင်၏အသက်တာကို fuck ဆိုတဲ့ဘောလုံးများဖြင့်ယူပါ၊ သင်တစ်ကိုယ်တည်းရာဂစိတ်ဖြေခြင်းကိုရပ်တန့်လိုပါသလား? အိုကေ ??? မင်းဒါကိုဘာလုပ်မလို့လဲ သငျသညျ shit ဖြစ်ပျက်ပါစေ။ အဲဒီမှာထွက်သွားနှင့် shit ပြုသောအမှုရ။ ငြိမ်းချမ်းရေးနှင့်မိခင် fuck ဆိုတဲ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာ။
LINK - 50 နေ့အစီရင်ခံစာ
by eiqht
;
