ငါကဒီမှာအချိန်ကြာမြင့်စွာမလာကြဘူးဒါပေမယ့်ငါနှစ်နှစ်လွန်ပြီသဘောပေါက်ခြင်းနှင့်ငါကျလိမ့်မယ်ထင်ခဲ့တယ်။
ငါပြောစရာတွေအများကြီးမရှိဘူး၊ ငါ NoFap ကိုစကတည်းကကတည်းက porn / fapping ဟာငါ့ဘဝရဲ့အစိတ်အပိုင်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ငါအစောပိုင်းကနားလည်လိုက်တာကဒီဟာကတစ်နေ့ပြီးတစ်နေ့ရုန်းကန်ရနိုင်တယ်ဆိုတာငါသိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါဒီနေရာမှာငါစဉ်းစားမိတာမဟုတ်ဘူးဆိုတာရိုးရိုးသားသားပြောနိုင်တယ်။
ငါသည်နောက်ဆုံးတွင်ကြမ်းတမ်းအချိန်နည်းနည်းမှတဆင့်သွားပြီဒါပေမဲ့ငါနေဆဲ fapping နှင့်ညစ်ညမ်းစောင့်ကြည့်ခဲ့ပါတယ်လျှင်လမ်းပိုဆိုးပါလိမ့်မယ်ထင်ပါတယ်။ အရမ်းတက်ကြွခဲ့ကြပြီမဟုတ်သော်လည်းနောက်ပိုင်းတွင်ငါနေဆဲဒီခွဲထောက်ခံနှင့်မျိုးဖြစ်ခြင်း၏အမှတ်တရများရှိသည်။
ငါမကြာသေးမီကအချို့စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုနှင့်အတူရုန်းကန်နေခဲ့ကြပေမယ့်ကိုယ့်အချို့သောဆေးဝါးစတင်ဒါမျှော်လင့် :) အထောက်အကူပြုမှန်မှန်တစ်ဦးတိုင်ပင်မြင်နေပါပြီ။ မေးဘို့ကျေးဇူးတင်ပါတယ်!
ကျနော်ကျိန်းသေဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးမဟုတ်လုံးဝ NoFap သူ့ဟာသူကနေ NoFap စတင်ထံမှအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုမွငျလြှငျ, ဒါပေမယ့်ငါ / အလေးမနှင့်ကျိန်းသေသိသိသာသာငါ့အသက်ကိုတိုးတက်ရာ NoFap အတူခက်ခဲလေ့လာနေပြေးတော့တာပဲ။ အဆိုပါနှစ်ဦးကိုလက်၌လက်သွားတက်အဆုံးသတ်ငါ FAP couldnt, ငါကနှစ်ဦးစလုံးပတ်သတ်ပြီးသွားစောင့်ရှောက်ဖို့တစ်ကယ့်ကိုကောင်းတဲ့လှုံ့ဆျောမှုဖြစ်ခဲ့သည်ဒါတကအခြားဆေးလိပ်ဖြတ်မယ်လို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့, ထုတ်အလုပ်လုပ်ကိုင်ရပ်တန့် couldnt ။
ရိုးရိုးသားသားငါသည်ငါ့မကြာသေးမီစိတ်ကျန်းမာရေးဖြစ်ပေါ်တိုးတက်မှုအခု :( ခြောက်လကျော်လအတွင်းထွက်အလုပ်လုပ်မှငါ့ကိုတားဆီးခဲ့ကြသောငါ၏လက်ကောက်ဝတ်နှင့်ခြေကျင်းနှစ်ဦးစလုံးဒဏ်ရာရ, ဒါပေမယ့်မျှော်လင့်သောသူတို့ကိုကုသမှုလည်းမကြာမီပိုမိုကောင်းမွန်အလုပ်လုပ် start ဆိုတဲ့အချက်ကိုမှစွပ်စွဲနိုင်ပါတယ်ထင်ပါတယ်။
ငါအမျိုးသမီးတွေရှုမြင်ပုံကိုကကိုယ်ကသူတို့ကို objectifying နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုစစ်ကြောစီရင်တဲ့အခါမှာဘက်မလိုက်ဖြစ်ခြင်းမကျနော်တို့မှာအများကြီးငါ့ကိုကူညီပေးခဲ့တယ်ယုံကြည်ပါတယ်။ သို့သျောလညျးအကြှနျုပျ၏ကန့်သတ်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတှေ့အကွုံအတွက်ကြောင့်ငါ masturbating မလျင်မြန်သောသုတ်ရည်လွှတ်နှင့်အတူအချို့သောဒုက္ခခဲ့ကြပါပြီ, ဒါပေမယ့်ငါမဟုတ်ဘဲကြောင့် haha မှာအားလုံး ejaculate နိုင်ဖြစ်ခြင်းမထက်လိုနှင့်သင်တန်း၏ပြဿနာန်းကျင်နည်းလမ်းတွေရှိပါတယ်သတိပြုဖွယ်ဖြစ်ပါသည်။
ငါ 16 ခဲ့သောအခါငါ NoFap စတင်ခဲ့ပြီး, ငါစုံတွဲတစ်တွဲလများတွင် 19 လှည့်နေပါတယ်။
LINK - 2 နှစ်ပေါင်း!
By SJ_holmes
;
