အသက် ၁၈ - ကျွန်ုပ်၏အပျိုစင်ဘဝပျောက်ဆုံးသွားသည်

Long ကပုံပြင်တိုတိုငါနောက်ဆုံးညဥ့်ကိုငါ့ချယ်ရီနတေုနျးရုတျတရကျ။ ငါသည်ငါ့ရလဒ်များကိုဆင်နွှဲဖို့ထွက် သွား. နှင့်ဤမိန်းကလေးစကားပြောခဲ့ပါသည်။ သူ့ကိုငါနှင့်အတူပြန် သွား. သူနှင့်အတူတပြင်လုံးကိုညဥ့်တက်နေ၏။

ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျွန်ုပ်တို့ကြိုးစားခဲ့ပထမဦးဆုံးအကြိမ်အနေဖြင့်ထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ကျွန်မအတော်လေးအချိန်အတန်ကြာ NoFap နှင့်အတူအများကြီးရုန်းကန်နေခဲ့ကြခြင်းနှင့်ငါခက်ခဲမရနိုင်ခြင်းဆိုတဲ့အချက်ကိုအာရုံကြောတွေအများကြီးပိုဆိုးအောင်သောကြောင့်ငါငရဲအဖြစ်ဦးနှောက်အာရုံကြောဖြစ်ခဲ့သည်။ ငါနောက်ပိုင်းတွင်ညဉ့်၌ပြဿနာကိုတဖြည်းဖြည်းသို့သှားကွ၏ကတည်းကငါကြောက်တယ်ငါမအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သောအတော်လေးမူးခဲ့သည်။ အစဉ်မပြတ်ငါငါဤကဲ့သို့သောအရာတစ်ခုခုဖြစ်မည်ကိုသိတယ်အဓိကအားဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ခဏနှင့်အတူထွက်ခဲ့သည်တစ်စုံတစ်ဦးနဲ့ငါ့ချယ်ရီ pop ချင်တယ်။

ကယ်ဆယ်ရေးသည်ကျွန်ုပ်အတွက်တော့ ပို၍ အရေးကြီးသည်။ ငါအရင်ကပြောခဲ့သလိုပဲငါဟာအချိန်အတော်ကြာရုန်းကန်ခဲ့ရတယ် (ငါ့ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်အများစု၊ ကျွန်မအသက် ၁၈ နှစ်၊ မကြာခင် ၁၉ နှစ်လာမယ်) ။ ဒီကိုလာတဲ့သူတော်တော်များများဟာငါလိုပဲစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်ထူးဆန်းတဲ့ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံကြည့်တာကိုကြည့်ပြီးနောက်ဆုံးမှာတော့ကယ်ဆယ်ရေးကလာတာပါ။ ကျွန်တော်တစ်ညလုံးပျော်မွေ့ခဲ့သည့်အပိုင်းသည်အိပ်ရာထဲလဲနေသောအချိန်ကြားတွင်ဖြစ်သည်။ ဒါကကျွန်တော့်စိတ်ကိုငါအရင်ကယုံကြည်သလိုမရှုပ်ထွေးဘူးဆိုတာကိုသဘောပေါက်စေတယ်။ ငါဂရုစိုက်ခဲ့တဲ့သူနဲ့နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဂရုစိုက်တဲ့သူနဲ့ပေါင်းသင်းမယ်ဆိုရင်ဘယ်လောက်အထိပိုကောင်းမလဲဆိုတာကိုသာမြင်ယောင်ကြည့်နိုင်သည်။ သို့သော်ယခုကျွန်ုပ်သည်ဘဝ၏ကွဲပြားခြားနားသောသမိုင်းမှတ်တိုင်တစ်ခုနှင့်လည်းမျှော်လင့်ရန်အရာတစ်ခုဖြစ်လာလိမ့်မည်ကိုယခုတွေ့မြင်ခဲ့သည်။

နောက်ဆုံးညဥ့်ငါ့ကိုမယ့်လိင်လိုမဟုတ်ပိတ်အတွေးအခေါ်တွေရခွင့်ပြုလိုက်ပါတယ်။ ဒါဟာကျွန်မရဲ့ဦးစားပေးအမှန်တကယ်ဖြစ်သင့်သောအရာကိုပယ်ထင်စေခဲ့သည်။ ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းအများကြီးပိုအခန်းထဲမှာထဲကရတဲ့လိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ဒါအားလုံးတစ်နေ့အခန်းထဲမှာကွန်ပျူတာပေါ်မှာထိုင်၏အလေ့အထဖွံ့ဖြိုးဆဲတစ်ဦးတည်းသာအရာဆီသို့ဦးတည်ဖို့အလေ့အကျင့်များသတ္တဝါများသွားကြသည်ယုံကြည်ကြဘူး။ ငါသည်သင်တို့ကိုသငျသညျသဘာဝကစိတ်ကျေနပ်မှုရဖို့ရန်ခွင့်ပြုတော်မူသောသင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူရှိသောအခါ, ငါကဒီမှာကလူအရှည်ဆုံးကြိမ်သင်သည် fapping မပါဘဲသွားသိရကြလိမ့်မည်သေချာဖြစ်ကြောင်းကိုသောသူတို့တည်းခိုနေကြသည်ကိုချွတ်အနည်းငယ်ရှိရာတစ်ဦးမိတ်ဆွေများကိုအိမ်သို့သွားနိုင်ပါလိမ့်မည် လူမှုမှတဆင့်နှင့်မည်သည့်အနုတ်လက္ခဏာအတှေးအထံမှသင်တို့ distracts ။

ငါသည်ဤဤမျှကာလပတ်လုံးဖြစ်ခြင်းများအတွက်စိတ်မကောင်းပါဘူးဒါပေမယ့်ငါတကယ်တနေ့လုံးမှတဆင့်အမှုအရာစဉ်းစားခဲ့ကြငါသည်ဤတစ်ကြောက်မက်ဘွယ်အသိုင်းအဝိုင်းကြောင်းကိုငါသိ၏အဖြစ်ငါသည်ငါ့ရင်ဘတ်ချွတ်ဒီရဖို့လိုတယျ။ ငါသည်ဤငါရှိခဲ့သောအတွေးအခေါ်ငါ၏အခွအေနဖြစ်ကြောင်းလူတွေကိုကူညီနိုင်မယ်လို့ထင်ပါတယ်😀

ကျွန်ုပ်သည်အသက် ၁၈ နှစ်အရွယ် မှစ၍ ၁၀ နှစ်အရွယ်တွင်ညစ်ညမ်းရုပ်ပုံများကိုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ကျွန်ုပ်အသက် ၈ နှစ်အရွယ်တွင်ပထမ ဦး ဆုံးအဖြစ်မှန်ဖြစ်ခဲ့ရသည်၊ ငါခရစ်စမတ်အချိန်မှာ nofap ကိုရှာတွေ့မှသာအမှန်တကယ်ပိုဆိုးလာတယ်ဆိုတာအမှန်အတိုင်းသိပြီးမှအမှန်ပါပဲ။ ငါခေါင်းထဲဝင်ပြီးပြthatနာတစ်ခုရှိတယ်။ အဲဒါကြောင့်တစ်နေ့လုံးစဉ်းစားမိအောင်၊ နာကျင်မှုတွေကြောင့်ငါမြက်ပင်ကိုဆေးလိပ်သောက်တတ်ပေမဲ့အမြဲတမ်းရတယ် ငါ့ကိုဒီတော့သံသရာကပယ်သို့ရောက်။ ဖြောင့်ပြီးနောက် fapping ၏လေ့ကျင့်ခန်းသို့။ Ive သွားတာအရှည်ဆုံးက ၆ ရက်လောက်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ပြီးခဲ့တဲ့နှစ်မှာကျွန်တော့်ဘဝမှာအကောင်းဆုံးနှစ်ဆိုတာကို ၀ န်ခံမှာပါ။ နေ့တိုင်းအဖေနဲ့အတူအလုပ်လုပ်ခဲ့တာ၊ ဆေးလိပ်ဖြတ်တာ၊ အရက်ဖြတ်တာ၊ ငါကဆင်းဆင်းသွားသောအရာတို့ကိုပြန်ရတယ်။ ငါစိတ်ဓာတ်ကျပြီးညဥ့်လွန်ပြီးနောက်ရက်အနည်းငယ်ပိုဆိုးနေပုံရသောကြောင့်ငါမသောက်တော့တော့ပါ။ (အရက်နာကျသောနေ့တစ်နေ့တွင်အများဆုံးဖြစ်ရပ်သည် ၁၃ နှစ်အထိဖြစ်လိမ့်မည်။ ) ပျမ်းမျှ 18/10) ။

ရိုးရိုးသားသားပြောရရင်ငါ့မှာမိန်းကလေးတစ်ယောက်ရှိရင်ငါ့ရဲ့ပြproblemနာကပျောက်ကွယ်သွားလိမ့်မယ်။ ကျွန်မ၏ပထမ ဦး ဆုံးနှင့်တစ် ဦး တည်းသောရည်းစားမှာရက်သတ္တပတ်အနည်းငယ်မျှသာတည်ရှိပြီးကျွန်ုပ်သည်သူမအားပြင်းထန်သောခံစားချက်များမရှိသော်လည်းကျွန်ုပ်သည်ညစ်ညမ်းသောရုပ်ပုံများနှင့်လုံးဝရှောင်လွဲထွက်သွားခဲ့သည်။

LINK - ကယ်ဆယ်ရေး၏အမှတ်လက္ခဏာနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုအနည်းငယ်ရှိသည်။

by Throwaway19961017