PMO ကိုအမြဲတမ်းရပ်တန့်ရန်ရည်မှန်းချက်ဖြင့် NoFap ကိုစတင်ခဲ့သည်။ အမှုအရာခက်ခဲ (စာသား) နှင့်ငါဆက်လက်ချင်ကြဘူး, ဒါပေမယ့်ငါကတဆင့်အောင်မြင်သောကြိမ်ရှိခဲ့သည် ငါသည်သင်တို့ကိုယောက်ျားတွေ bullshit မဟုတ်ပါဘူး, အစမှစ။ ငါ့ဘဝ၌ငါတွေ့ကြုံခဲ့ရသောကွဲပြားခြားနားမှု။
ဇန်နဝါရီလ 22, 2017 တွင်ငါကအပြောင်းအလဲတစ်ခုအတွက်အချိန်ဖြစ်ခဲ့သည်ဆုံးဖြတ်ခဲ့သည်။ ပထမအပတ်ကအကြွင်းမဲ့ငရဲပဲ။ အဲဒီနောက်မှာပိုကောင်းလာတယ်။ အကောင်းမြင်ပြောင်းလဲမှုတွေကိုကျွန်တော်စတင်တွေ့မြင်လာပါပြီ။
positives:
- ပထမရက်သတ္တပတ်ကုန်ပြီးနောက်အားကစားရုံ၌အားဖြည့်ပေးသောစွမ်းအင်ပိုမိုများပြားလာသည်ကိုကျွန်ုပ်သတိပြုမိလာသည်။
- မိသားစု ၀ င်များနှင့်သူငယ်ချင်းများကကျွန်ုပ်၏အီလက်ထရောနစ်ပစ္စည်းတစ်ခုအားငှားရန်တောင်းဆိုလေ့ရှိရာကျွန်ုပ်သည် ပို၍ စိတ်သက်သာရာရသွားပြီးတစ်ကြိမ်တွင်၎င်းတို့သည်အဝေးမှရှင်းရှင်းလင်းလင်းဘာမျှမရှိဘဲနှင့်အပြည့်အ ၀ သန့်ရှင်းနေခဲ့သည်။
- အခြားအရာများလုပ်ရန်အချိန်ပို။ PMO တွင်အချိန်မည်မျှဖြုန်းတီးနေသည်ကိုကြည့်ရှုရန်သင့်အားအံ့အားသင့်စေလိမ့်မည်။
- အမှားအယွင်းရှိသော်လည်းစိုက်ထူမှုများပြုလုပ်နိုင်သည်။
ဆိုးကျိုး:
- ပို၍ စိတ်ညစ်စရာ - ကျွန်ုပ်သည်အလွန်အမင်းရန်လိုသူ၊ စိတ်ဓာတ်ကျသူ၊ ပျော်ရွှင်သောအချိန်များရှိခဲ့သည်။
- ငါကပိုပြီးလွယ်လွယ်ကူကူနှိုးဆွပေးနိုင်တယ်၊ အဓိပ္ပာယ်လေးနက်တဲ့အခြေအနေတွေမှာအာရုံလွဲသွားတတ်တယ်။
Superpowers: Superpower တစ်ခုလုံးက bullshit ပါ။ PMO ကိုရပ်လိုက်လို့ရုတ်တရက်ဆွဲဆောင်မှုရှိမယ်လို့မဆိုလိုပါဘူး၊ ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပျက်ရန်အတွက်သင်လည်းအထောက်အကူပြုရန်လိုအပ်သည်။
ဒီမတိုင်ခင်ငါကကြောက်ခဲ့ပေမယ့်အခုအမှုအရာပြောင်းလဲပြီ ၎င်းသည် PMO မပါသောထုတ်ကုန်မဟုတ်ပါ။ သင်ကိုယ်တိုင်ပိုမိုကောင်းမွန်သောဗားရှင်းဖြစ်လာရန်ဤခရီးသည်အားလုံးခရီးဖြစ်သည်။ ငါတို့အားလုံးမှာအားနည်းချက်တွေရှိနေတယ်၊ သူတို့ကိုခွဲခြားမသိရဘဲဖြည်းဖြည်းချင်းလုပ်ဆောင်မယ်ဆိုရင်ဘာမှဖြစ်လာမှာမဟုတ်ဘူး။ အကယ်၍ သင်သည်အမျိုးသမီးများအတွက် PMO မလုပ်ထားလျှင်သင်မှားယွင်းသောစိတ်ဓာတ်ကိုသင်ပိုင်ဆိုင်နေပြီဖြစ်သည်။ သင့်အတွက်ဒီနည်းကိုလုပ်ပါ
သင်သည်သင်၏ဘဝကိုထိန်းချုပ်နိုင်ပြီးကွဲပြားခြားနားသောအရာများဖြစ်နိုင်သည်၊ ပြောင်းလဲခြင်းကိုပြုလုပ်နိုင်ရန်အပတ်ပေါင်းများစွာမသုံးပါနှင့်။
၎င်းသည်ဘဝကိုအမြင့်ဆုံးအထိပျော်မွေ့ရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်၏အကောင်းဆုံးပုံစံဖြစ်ရန်ဖြစ်သည်။ သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဘဝကိုပိုမိုထိန်းချုပ်နိုင်လာသည်။ မင်းကအရာအားလုံးကိုဖြည့်ဆည်းပေးဖို့လှုပ်ရှားမှုတွေကိုရှာဖွေဖို့လိုတယ်။ မင်းကအဆင်ပြေမှာပါ။ ငါ့ရဲ့အလုပ်ကရုတ်သိမ်းလိုက်ရင်ဝါသနာပါလိမ့်မယ်။
ကျွန်မအသက် ၁၈ နှစ်ပဲရှိပါသေးတယ်။ ဘာကြောင့် NoFap ကဘာကြောင့်လဲ။ မကြာသေးမီကကျွန်ုပ်ပတ် ၀ န်းကျင်တွင်ဖြစ်ပျက်ခဲ့သောအဖြစ်အပျက်အချို့ကြုံတွေ့ရပြီး PMO ကိုကျွန်ုပ်၏ပြproblemsနာများမှလွတ်မြောက်ရန်လမ်းကြောင်းအဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့သည်။ တစ်ချိန်ချိန်တွင် P-free online ဖြစ်ခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုကျွန်ုပ်ဖတ်ခဲ့ပြီး၎င်းတွင် subreddit ရှိသလားနှင့်လုံလောက်သည်လားသေချာသည်။
;