ယောက်ျားတွေ၊ ငါနောက်ဆုံးရောက်ပြီဆိုတာမယုံဘူး! လွန်ခဲ့သော ၂ နှစ်ခန့်ကအထက်တန်းကျောင်းတွင်အကြီးတန်းအနေဖြင့်ကျွန်ုပ်၏ NoFap ခရီးကိုစတင်ခဲ့သည်။ ဒီရက် ၃၆ ရက်ဟာငါ့အရှည်ဆုံးပဲ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအရမ်းဂုဏ်ယူတယ်။
နောက်ကြောင်းပြန်ကြည့်မယ်၊ ကျွန်တော်ဟာသာမန်ဆယ်ကျော်သက်တစ်ယောက်ပါ။ ကျွန်မအတန်းထဲမှာပူပြင်းတဲ့မိန်းကလေးတွေအများကြီးရှိတယ်။ ဒါပေမယ့်ငါသူတို့ကိုတကယ်စိတ်ဝင်စားဖို့မကောင်းဘူး၊ ငါသူတို့ကိုကြည့်ခဲ့တယ်၊ ငါသူတို့ကို Facebook မှာလိုက်ရှာတယ်၊ ငါအိမ်ပြန်သွားပြီးငါ့အချိန်ကိုစီစဉ်ခဲ့တယ်၊ ဒါကြောင့်ငါ့နေ့စဉ် fap ရှိတော့ပြီးတော့တစ်နေ့တာကိုဆက်သွားမယ်။ တစ်ခါတလေကျောင်းမှာတစ်ခါတလေကျတယ်၊ အတင်းတက်ခိုင်းတဲ့အခါဘယ်သူမှမရှိတဲ့ရေချိုးခန်းကိုသွားရင်လမ်းမှာအမျိုးသမီးတွေကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုတ်သင်မယ်၊ သူတို့နဲ့ငါဘာလုပ်မလဲဆိုတာစဉ်းစားမိတယ်။ လူတွေကြည့်ရတာမုန်းတယ်၊ အပြင်မှာလမ်းလျှောက်တာကိုမယုံဘူး။ Gd ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်ရူးသွပ်ခြင်းမကောင်းတဲ့အရာတွေကိုဘယ်တော့မှမ ၀ င်ခဲ့ဘူး၊ ဒါပေမဲ့အပြောင်းအလဲတစ်ခုအတွက်အချိန်ရောက်လာပြီဆိုတာကျွန်တော်အမြဲသိတယ်။ NoFap ကငါ့ကိုအခွင့်အရေးပေးခဲ့တယ်။
ငါ NoFap ကိုလွန်ခဲ့တဲ့တစ်ချိန်တုန်းကဘယ်လိုတွေ့ခဲ့တယ်ဆိုတာမသေချာဘူး၊ ငါဟာ Reddit ကိုဖြတ်ပြီးသွားမယ်ဆိုရင်ကျမတိုတို youtuber ကိုဖြတ်သန်းရလိမ့်မယ်။ NoFap အသိုင်းအဝိုင်းသည်များစွာသောအားဖြင့်အထောက်အပံ့နှင့်အားတက်စေသောရပ်ရွာတစ်ခုဖြစ်သည် လုံးဝ အင်တာနက်။ အဘယ်သူမျှမကအခြားနေရာအရပ်သင်သည်ဤမျှလောက်စောင့်ရှောက်မှုနှင့်ထောက်ခံမှုမြင်တွေ့ကြားသွားနိုင်ပါတယ်။
ဒါကငါ့အတွက်တကယ်ပြwasနာကြီးတစ်ခုဆိုတာငါသိတဲ့အခါငါမသေချာဘူး ငါဟာအမြဲတမ်းရပ်တန့်ဖို့“ ကြိုးစား” ခဲ့တယ်၊ ဒါပေမဲ့ဘယ်တော့မှမလွယ်ဘူး၊ အခြားသောလူများကဲ့သို့ပင်ကျွန်ုပ်သည်၎င်း၏အန္တရာယ်များကိုမသိခဲ့ပါ။
ငါအကြောင်းကြားပြီးတာနဲ့ Covenant မျက်လုံးများ (Porn Circuit မှလူတိုင်းကိုအကြံပေးလိုပါတယ်၊ Covenanteyes.com မှာဒေါင်းလုပ်ဆွဲယူနိုင်သည်) က Porn Circuit ကိုဖတ်ပြီးပြtheနာကိုငါ့မျက်လုံးတွေဖွင့်လိုက်သည်။ နေ့တိုင်း NoFap ကိုသွားပြီးပုံပြင်တွေကိုဖတ်တယ်၊ အထောက်အပံ့ရတယ်၊ တခြားသူတွေကိုကူညီတယ်။
လွန်ခဲ့သောလအနည်းငယ်ကကျွန်ုပ်သည်အံ့သြဖွယ်အကောင်းဆုံးမိန်းကလေးနှင့်တွေ့ဆုံခဲ့သည်။ သူမသည်စမတ်၊ ရယ်စရာ၊ ရယ်စရာကောင်းသော၊ သူမကိုငါ့ရည်းစားလို့ခေါ်ရတာဝမ်းသာပါတယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ သဘောတရားအရ၊ တစ် ဦး ကိုတစ် ဦး ကောင်းစွာနားလည်သဘောပေါက်ကြသည် ငါသူမကို NoFap အကြောင်းပြောခဲ့တယ်၊ သူမဟာမယုံနိုင်လောက်အောင်ထောက်ကူပေးခဲ့တယ်။ သူမသည်ကျွန်ုပ်အတွက်သို့မဟုတ်ယေဘုယျအားဖြင့်ယောက်ျားများအတွက်ဤပြaနာသည်မည်မျှကြီးကြောင်းမသိခဲ့ပါ။ ငါသူမရဲ့ခရီးစဉ်ရဲ့အမှောင်ထုကိုပြောပြခဲ့ပေမယ့်သူမကနားထောင်ပြီးကျွန်မကိုကူညီခဲ့တယ်။ သူမကငါ့ကိုကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်နိုင်အောင်ကူညီပေးတယ်။ သူမကကျွန်တော့်ကိုဒီစိန်ခေါ်မှုအတွက်အလွန်ရိုသေလေးစားပြီးကျွန်တော့်ကိုမြှင့်တင်ပြီးကျွန်တော့်မီးအတွက်လောင်စာပိုပေးသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် M၊ မင်းကိုချစ်တယ်၊
ကျွန်တော်ဒီကိုဆက်ပြီးလက်လျှော့အရှုံးမပေးရန်နောက်ဆုံးတကယ့်တကယ့်လှုံ့ဆော်မှုကကျွန်တော်ဟာတစ်လမပြည့်ခင်စစ်ထဲ ၀ င်နေလို့ပါ။ ငါအကောင်းဆုံးပုံသဏ္ဌာန်၊ အကောင်းဆုံးအတွေးအခေါ်၊ ဖြစ်ချင်တဲ့ဆန္ဒ၊ အကောင်းဆုံးမျှော်လင့်ချက်၊ စွမ်းအင်တွေနဲ့ပြည့်နေချင်တယ်၊ ငါ့ဘ ၀ မှာဒီစိန်ခေါ်မှုကိုရင်ဆိုင်ဖို့ရှင်သန်နေတယ်။ ဒီတော့ဒီမှာကျွန်တော်သတိထားမိတာက
- ငါအများကြီးပိုပြီးရှင်းလင်းထင်ပါတယ်။ ငါနေ့တိုင်းသူငယ်ချင်းများနှင့်အတူနက်ရှိုင်းခြင်းနှင့်ကြွယ်ဝသောစကားပြောဆိုမှုရှိသည်။ အသေးအဖွဲအကြောင်းအရာများသည်ကျွန်ုပ်ကိုလုံးဝမစိတ်ဝင်စားပါ။ ကျွန်ုပ်ရွေးချယ်မှုကောင်းများ၊ ကျွန်ုပ်၏မွေးရာပါဗီဇအတိုင်းသာလိုက်လျှောက်ခြင်းမဟုတ်ပါ။
- ငါပတ်ပတ်လည်အရာအားလုံးကိုတန်ဖိုးထားတယ်။ ငါအသက်ရှင်ရတာကိုကြိုက်တယ်၊ ကောင်းကင်ကိုကြည့်ပြီး“ WOW” လို့ပဲပြောတာကိုနှစ်သက်တယ်။ ငါတို့လိုမကောင်းသောအရာထက်အာရုံစိုက်မည့်အစား၊ ကျွန်ုပ်၏ဘ ၀ ၌ကောင်းသောအရာများကိုသတိပြုမိရန်နှင့်ကျေးဇူးတင်ရန် ပို၍ လွယ်ကူသည်။
- ငါကပိုပြီးအာရုံစိုက်တယ် မည်သည့်အရာမျှ ဦး နှောက်မှေးမှိန်ခြင်း၊ အာရုံစူးစိုက်မှုဆုံးရှုံးခြင်း၊ အဝတ်အချည်းစည်းရှိသောအမျိုးသမီးတစ် ဦး ၏ရုပ်ပုံ (သို့) အမြင်အာရုံသို့ပြောင်းခြင်းမရှိဘဲအတွေးတစ်ခုကိုသာအာရုံစိုက်နိုင်သည်။
- ငါအသုံးမကျသောအရာတို့ကိုလုပ်နေတာအချိန်နည်းနည်းဖြုန်းနေကြတယ်။ တနေ့ကို ၆ နာရီ ၈ နာရီလောက်ဗီဒီယိုဂိမ်းကစားတယ်။ အခုတော့သူတို့ကိုငါကစားနေတုန်းပဲ၊ ဒါပေမယ့်နေ့တိုင်းတောင်မှလောက်မများနိုင်ဘူး။ ငါသူတို့အတွက်စိတ်ဓာတ်မကျဘူး၊ နာရီပေါင်းများစွာရုပ်ရှင်၊ တီဗီရှိုးတွေကိုကြည့်ရတာလိုအသုံးမကျတဲ့အရာတွေ။ ငါကအပြင်ကိုထွက်ဖို့၊ ဖတ်ဖို့၊ လူတွေနဲ့တွေ့ဖို့၊
- အကြှနျုပျ၏မကျြစိကိုအများကြီးထွန်းလင်းနှင့်ပိုပြီးတက်ကြွဖြစ်ကြသည်။ ငါ့မျက်နှာလျော့နည်း breakouts ရှိပါတယ်။ ငါ့စကားသံကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းသည်။
- ငါတက်ရန်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ တက်ကြွရန်တက်ကြွသောစွမ်းအားရှိသည် (စွမ်းအင်တစ်ခုလုံးအနေဖြင့်လည်း) ။ ကိုယ့်ဘာသာကိုယ်သွားဖို့ပိုလွယ်တယ်
- ငါသူတို့နှင့်စကားပြောသောအခါမျက်စိထဲမှာလူကိုစိုက်ကြည့်နိုင်ပါတယ်။ စကားစမြည်ပြောတဲ့အခါငါပိုပြီးယုံကြည်စိတ်ချမှုရှိတယ်၊ အခန်းပတ်ပတ်လည်မှာဝိုင်း ၀ န်းဖို့မလိုဘူး။ ငါရိုသေထိုက်သောပုဂ္ဂိုလ်တစ် ဦး ကဲ့သို့ခံစားရတယ်။
- ငါမျက်နှာ၌အမျိုးသမီးများကြည့်ရှုခြင်း, သူတို့ကိုလူအဖြစ်တန်ဖိုးထား, သူတို့ရဲ့ကိုယ်ခန္ဓာကိုကြည့်ခြင်းနှင့်အဝတ်မပါဘဲသူတို့အဘယ်သို့သောပုံကိုတွေးမိမသာနိုင်ပါ။ ငါဟာဘယ်သူတွေလဲ၊ လူတွေလိုလူတွေနဲ့ကစားဖို့အမဲသားအပိုင်းအစတွေပဲမဟုတ်လား။ သူတို့မျက်လုံးတွေကိုသူတို့ကြည့်တာမဟုတ်ဘူး။
- ငါကပိုပြီးစိတ်ခံစားမှုရှိတဲ့လူတစ်ယောက်ပါ။ ငါဝမ်းနည်းတဲ့အခါငို၊ ပြုံးပြီးပျော်တဲ့အခါငါရယ်နိုင်တယ်။ ငါမကျော်ပဲ glazed နှင့်အရာအားလုံးကိုမှလျစ်လျူရှုမဟုတ်ပါဘူး။ ငါခံစားရတယ်၊
အများကြီးရှိသေးတယ်ဆိုတာသေချာပါတယ်၊ ဒါပေမယ့်ရေတွက်ရမယ့်သူအများကြီးရှိပါတယ်။ အမှုအရာ, သူတို့ကယ့်ကိုလုပ်ပေးပိုကောင်းတဲ့ယောက်ျားတွေရ။ မင်းအတွက်တိုက်ခိုက်နေတဲ့အရာတစ်ခုခုရှိရင်ငါအလွယ်ကူဆုံးပဲ။ အခြားသူမဟုတ်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုကိုယ်တစ်ခုခုသင်တို့အဘို့ အလိုရှိ သင့်ကိုယ်ထဲက ကျွန်တော့်ရည်ရွယ်ချက်ကစစ်တပ်အတွက်ကောင်းဖို့ပဲ။ လူအများစုကအဆင်ပြေပါတယ်။ သင်ယုံကြည်ကိုးစားနိုင်သောသူတစ် ဦး၊ တစ် ဦး တစ်ယောက်ကဒီအကြောင်းကိုပြောဆိုရန်ကြိုးစားပါ၊ သင့်ကိုနားလည်လိမ့်မည်ဟုသင်ထင်သူသည် ကျွန်ုပ်သည်မုန်းတီးသူများနှင့်၎င်းအားတရားဝင်သည်ဟုမယုံကြည်သောသူများနှင့်ကျွန်ုပ်၏ခနှုန်းထားကိုတွေ့ခဲ့သည်။ ငါလူတချို့ကူညီပေးနေရှိမယ့်ပုံပါဘဲ။
အားလုံးဒီနေရာကိုရောက်နေတာကိုကူညီပေးတဲ့အတွက်အားလုံးကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။ ဒီနေရာကိုကျွန်တော် ၀ မ်းသာပါတယ်။ ဒီနေရာမှာအခြား 90 ကိုမှင်! အားယူကြလော့၊ ငါပြောခဲ့သကဲ့သို့ပဲတကယ်ကျိုးနပ်သည်!
LINK - ရက်ပေါင်း ၉၀ !!!! ဤတွင်ကျွန်ုပ်၏အစီရင်ခံစာပါ။
by Shlano613
;